شڪرگذاري جا اثر مڊل اسڪول جي شاگردن لاءِ طاقتور ٿي سگهن ٿا. اڪثر مڊل اسڪول وارن کي اڃا به شڪرگذاري جي طاقت جي باري ۾ ياد ڏياريو ۽ سيکارڻ جي ضرورت آهي، ۽ گهر يا اسڪول ۾ شڪرگذاري جو سبق شاگردن ۾ شڪرگذاري جي عام احساس کي وڌائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ هڪ بهترين طريقو ٿي سگهي ٿو.

مڊل اسڪول جي شاگردن جي مدد ڪريو انهن شڪرگذاري سرگرمين سان گڏ شڪرگذاري جي رويي کي قبول ڪرڻ.

1. گرانٽ جرنل پرنٽنگ قابل

جرنلنگ ڪنهن به عمر جي شاگردن تي مثبت اثر ڪري سگهي ٿي. اهي شڪرگذار جرنل پرنٽ لائق صفحا شاگردن کي انهن جي زندگين ۾ شين جي تعريف جو احساس پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. جرنلنگ شاگردن جي ذهني صحت تي مثبت اثر رکي ٿي ۽ ڪنهن به ڪلاس روم يا گهر ۾ هڪ طاقتور ورزش ٿي سگهي ٿي.

2. رول دي ڊيس گريٽيٽيو گيم

هي شڪرگذاري واري سرگرمي نه صرف شاگردن کي اهو سوچڻ ۾ مدد ڏئي ٿي ته اهي ڇا جي تعريف ڪن ٿا، پر اها شڪرگذاري جي باري ۾ گفتگو کي به آسان بڻائي ٿي. هن راند ۾، شاگرد هڪ تحريري تڪڙي دريافت ڪرڻ لاءِ ڊائس کي رول ڪندا آهن جنهن جو مطلب شڪرگذاري جي جذبات کي جنم ڏيڻ آهي. اهي مثبت جذبا ۽ تجربا پنهنجي ساٿين سان شيئر ڪري سگهن ٿا هن مزيدار، پرڪشش راند کي استعمال ڪندي.

3. گريٽيٽيو اسڪيوينجر هنٽ

مڊل اسڪول جا شاگرد اسڪواينجر هينٽ پسند ڪن ٿا. انھن کي انھن جي ماحول ۽ تجربن بابت ھن شڪرگذار اسڪينجر جي شڪار سان وڌيڪ تنقيدي سوچ حاصل ڪريو. شاگرد پنهنجي اندر شڪرگذاري جي تصور تي غور ڪري سگهن ٿاپنهنجي زندگيءَ کي مزيدار، هٿ سان، ۽ شڪرگذاري واري سرگرميءَ ۾ شامل ڪريو.

4. شڪرگذاري ڪارڊ ۽ رنگين صفحا

ھي ڪلاسڪ شڪرگذاري واري مشق روزاني شڪرگذاري نوٽ بڪ ۾ وڏو اضافو ڪري ٿي. هڪ عڪاسي ڪندڙ رنگن واري ٽڪري سان جرنلنگ ۽ لکڻ کي تبديل ڪريو. اهي پرنٽ لائق شڪرگذار اقتباس ۽ ڪارڊ شڪرگذاري جي باري ۾ بحث کي جنم ڏئي سگهن ٿا جڏهن ته پنهنجو پاڻ تي غور ڪرڻ جو موقعو فراهم ڪن ٿا.

5. شڪرگذاري ڪاغذن جو سلسلو

جڏهن ته هي سرگرمي اڪثر ڪري شڪرگذاري جي آس پاس ڪئي ويندي آهي، اهو واقعي سال جي ڪنهن به وقت ڪري سگهجي ٿو. تعريف جي توجه سان، شاگرد تعميراتي پيپر مان هڪ شڪرگذاري پيپر زنجير ٺاهي. شاگرد ڪلاس روم ۾ رنگين ڪاغذن جي زنجير کي شامل ڪرڻ سان شڪرگذاري جو احساس پيدا ڪندا.

6. شڪرگذاري Tic-Tac-Toe

اها هڪ ٻي شڪرگذاري واري سرگرمي آهي جيڪا شڪرگذاري واري وقت لاءِ ختم ڪري سگهجي ٿي، يا ڪنهن به وقت استعمال ڪري سگهجي ٿي جڏهن شاگرد منفي جذبات جي نمائش ڪري رهيا آهن يا مشڪل وقت مان گذري رهيا آهن. کلاسک Tic-Tac-Toe تي هڪ مزيدار موڙ، هن راند ۾ شاگردن کي انهن شين تي ڌيان ڏيڻو پوندو آهي جيڪي انهن جي زندگين ۾ آهن جيڪي اهي شڪرگذار آهن.

7. Positivity Journal Graphic Organizers

هي روزانه ڪردار ۽ شڪرگذاري جو رڪارڊ مڊل اسڪول جي سکيا وٺندڙن لاءِ ڀرپور آهي. شڪرگذاري واري ورڪشيٽس سان ڀريل، اتي خوبصورت ڊزائين ڪيل گرافڪ آرگنائيزر آهن جيڪي شاگردن جي شڪرگذاري ۽ مثبتيت جي جذبات کي پروسيس ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ٺاهيا ويا آهن. هڪ کانمثبتيت جي بصري نمائندگي لاءِ شڪرگذاري جي فهرست، مڊل اسڪول جا شاگرد هن مثبت جرنل ۾ مثبت ۽ منفي ٻنهي جذبن جي عڪاسي ڪرڻ پسند ڪندا.

8. Gratitude Rocks

هي هٿ تي، تخليقي پينٽنگ پروجيڪٽ مڊل اسڪول جي شاگردن لاءِ هڪ ٻيو طريقو پيش ڪري ٿو جنهن لاءِ اهي شڪرگذار آهن. شاگرد انهن شين جي بصري نمايندگيءَ جو مزو وٺندا جن لاءِ هو شڪر گذار آهن، ۽ توهان اسڪول يا گهر جي خوبصورت آرائش سان ختم ٿي ويندا.

9. شڪرگذار گفتگو شروع ڪرڻ وارا

توهان جي مڊل اسڪول جي ڪلاس روم ۾ شڪرگذاري جي باري ۾ ڀرپور بحث کي فروغ ڏيڻ لاءِ اهي شڪرگذار گفتگو شروع ڪندڙ استعمال ڪريو. اهي سوال ۽ جملا شروع ڪندڙ پوري ڪلاس جي بحثن، ننڍڙن گروپن يا پارٽنر جي گفتگو، يا انفرادي عکاسي شڪرگذاري جرنلنگ لاءِ به استعمال ٿي سگهن ٿا.

10. شڪرگذاري پرنٽنگ ايبلز جوڙڻ

اهي شڪرگذاري سرگرميون ۽ پرنٽ ايبلز شاگردن لاءِ شڪرگذاري جي احساس کي وڌائڻ دوران مثبت ۽ منفي جذبن جي عڪاسي ڪرڻ ۽ ڪم ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. انهن سرگرمين ۾ والدين ۽ استادن لاءِ شڪرگذاري چيلنج ۽ وسيلا شامل آهن ٻارن ۽ شاگردن ۾ شڪرگذاري کي عادت بڻائڻ لاءِ.

11. شڪرگذار ڊرائنگ پرامپٽس

ڪجهه شاگرد جرنلنگ پسند ڪن ٿا، جڏهن ته ٻيا ڪاغذ جي ٽڪري تي ڊوڊلنگ کي ترجيح ڏين ٿا. اهي شڪرگذار ڊرائنگ اشارا شاگردن ۾ وڌيڪ شڪرگذاري جو احساس پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿاتخليقي طريقو جيڪو هڪ فنڪشنل آئوٽليٽ جي اجازت ڏئي ٿو. انهن ڊرائنگ پرامپٽس کي شڪرگذاري جرنلنگ جي اشارن سان جوڙيو ته جيئن سڀني مهارتن جي سيٽن جي شاگردن لاءِ اختيارات مهيا ڪري سگهجن.

12. گريٽيٽيو گارلينڊ

هي گريٽيٽيو گارلينڊ ڪيترن ئي تعريفي سرگرمين مان هڪ آهي جيڪا ڪلاس روم يا گهر ۾ ڪري سگهجي ٿي. شاگردن کي چئو ته اهي لکن ته اهي ڪهڙي شيءِ لاءِ شڪرگذار آهن يا رنگين پيپر تي انهن جي تعريف ڪن ٿا، ۽ ڪلاس روم جي چوڌاري پنهنجون موڪلون لٽڪائين ٿا. هي هڪ عظيم ياد ڏياريندڙ طور ڪم ڪندو جنهن لاءِ انهن کي شڪرگذار ٿيڻو آهي!

13. شڪرگذاري جرنل لکڻ جو اشارو

باقاعده شڪرگذاري مشق هڪ مهارت آهي جيڪا اڃا به وڌيڪ فائديمند آهي جڏهن شروعات ۾ متعارف ڪرايو وڃي. اهي شڪرگذار جرنل اشارا ٻارن جي ذهنن ۾ درج ڪيا ويا آهن ۽ مڊل اسڪول جي شاگردن جي وچ ۾ مستند شڪرگذاري جي جذبن کي فروغ ڏيڻ لاءِ شاندار شروعات فراهم ڪن ٿا.

14. Gratefulness Brainstorm

هڪ تخليقي گرافڪ آرگنائيزر مهيا ڪريو لکڻ جي تڪميل لاءِ هن شڪرگذاري دماغي طوفان سان پرنٽ لائق. توهان ان کي ذهني صحت جي مشق لاءِ هڪ اسٽينڊ اڪيلو شڪرگذار سرگرمي جي طور تي پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا، يا صرف ٻارن ۾ شڪرگذاري کي فروغ ڏيڻ جي هڪ وسيلا طور.

15. m & m شڪرگذار راند

شاگردن لاءِ شڪرگذاري جي مشق ڪرڻ لاءِ هڪ مزيدار، دلفريب ۽ لذيذ راند. m & جي رنگن لاءِ مختلف شڪرگذار اشارا مقرر ڪريو ms، ۽ شاگردن کي بي ترتيب چونڊڻ ڏيو ۽ بحث جي شروعات ڪندڙن کي جواب ڏيوشڪرگذاري بابت گفتگو ڪريو!

16. شڪرگذاري جا نوٽس

شڪرگذاري جا اکر، جيڪي شڪرگذاري جا نوٽس جي نالي سان سڃاتا وڃن ٿا، اهي شڪرگذاري جي شاندار نمائندگي آهن ۽ شاگردن کي شڪرگذاري جون بنيادي مهارتون سيکارڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. توھان ھي شاندار استعمال ڪري سگھو ٿا ۽ ھٿ سان لکيل تحرير جو نوٽ لکي سگھو ٿا، يا سرگرمي ۾ ترميم ڪري سگھو ٿا ۽ شاگردن کي شڪرگذاري جي اي ميل موڪلي سگھو ٿا.

17. شڪرگذاري جي چادر

هي شڪرگذاري جي چادر هڪ بهترين طبقاتي منصوبو آهي يا شڪرگذاري جي انفرادي ترقي کي ٽريڪ ڪرڻ لاءِ جاري منصوبو آهي. شاگرد تار جي چادر ۾ رنگين ڪپڙن جي پنن کي شامل ڪري ماڻهن ۽ اسڪول جي ڪميونٽي جي تعريف ڪري سگهن ٿا. شڪرگذاري جي هي بصري نمائندگي ڪلاس روم ۾ يا گهر ۾ ڏيکاري سگهجي ٿي ۽ ماڻهن جي هڪ ٻئي تي مثبت اثر جي ياد ڏياري ٿي.

18. 25 ڏينهن جي شڪرگذاري چيلنج

هي 25 ڏينهن جي شڪرگذاري چيلنج ڪلاس روم يا گهر ۾ توهان جي ڪٽنب سان گڏ هڪ بهترين سرگرمي آهي. لڳاتار 25 ڏينهن تائين، ان ڳالهه جو خيال رکجو ته توهان ڪهڙي شيءِ لاءِ شڪر گذار آهيو ۽ اهو ٻارن ۾ شڪرگذاري جو جذبو پيدا ڪرڻ ۽ مثبت جذبات کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ڪندو. هر چيلنج کان پوءِ شڪرگذاري جي فائدن بابت بحث ڪريو.

19. شڪرگذاري جا 30 ڏينهن

شڪرگذاري جي چيلنج تي هڪ ٻيو مزيدار موڙ آهي هي 30 ڏينهن جو شڪرگذاري وارو ڪئلينڊر ڇپجڻ لائق آهي. هن بصري سان باقاعده شڪرگذاري جي مشق کي عادت ٺاهيوشڪرگذاري ياد ڏياريندڙ. انهن ڏينهن کي چيڪ ڪريو جيئن توهان وڃو، ۽ هڪ مهينو خاندان يا ڪلاس روم جي طور تي مستند شڪرگذاري جي ارادي سان گذاريو.

20. شڪرگذار پرنٽ لائق

هي شڪرگذار پرنٽنگ قابل بصري شڪرگذاري ياد ڏياريندڙ جو ٻيو وڏو مثال آهي. مڊل اسڪول وارا گرافڪ آرگنائيزر کي استعمال ڪري سگھن ٿا ان تي ڌيان ڏيڻ ۽ دماغي طوفان ڪرڻ لاءِ جنهن لاءِ اهي شڪرگذار آهن، ۽ پوءِ آرائشي پرنٽ ايبل ۾ رنگ ڀرڻ ۽ ڀرڻ ۾ تخليقي ٿي سگهي ٿو. توهان هن بصري کي روزاني شڪرگذاري جي داخلا لاءِ وسيلن جي طور تي پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا، ۽ روزاني قطارون ڀريو.