মধ্যবিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ বাবে ২০ টা কৃতজ্ঞতা কাৰ্য্যসূচী
বিষয়বস্তুৰ তালিকা
কৃতজ্ঞতাৰ প্ৰভাৱ মধ্যবিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ বাবে শক্তিশালী হ’ব পাৰে। বেছিভাগ মধ্যবিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীক এতিয়াও কৃতজ্ঞতাৰ শক্তিৰ বিষয়ে সোঁৱৰাই দিয়া আৰু শিকোৱা প্ৰয়োজন, আৰু ঘৰত বা স্কুলত কৃতজ্ঞতাৰ পাঠ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক সাধাৰণ কৃতজ্ঞতাৰ ভাৱ গঢ়ি তোলাত সহায় কৰাৰ এক উত্তম উপায় হ'ব পাৰে।
মধ্যবিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক সহায় কৰক এই কৃতজ্ঞতা কাৰ্য্যসমূহৰ সৈতে কৃতজ্ঞতাৰ মনোভাৱ আকোৱালি লোৱা।
1. Gratitude Journal Printable
জাৰ্নেলিঙে যিকোনো বয়সৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ ওপৰত ইতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। এই কৃতজ্ঞতা জাৰ্নেল প্ৰিণ্টযোগ্য পৃষ্ঠাবোৰে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক তেওঁলোকৰ জীৱনৰ বস্তুবোৰৰ প্ৰতি প্ৰশংসাৰ ভাৱ গঢ়ি তোলাত সহায় কৰিব পাৰে। জাৰ্নেলিঙে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত ইতিবাচক প্ৰভাৱ পেলায় আৰু যিকোনো শ্ৰেণীকোঠা বা ঘৰত ই এক শক্তিশালী ব্যায়াম হ'ব পাৰে।
2. পাশা ৰোল কৰক কৃতজ্ঞতা খেল
এই কৃতজ্ঞতা কাৰ্য্যই ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক তেওঁলোকে কি শলাগ লয় সেই বিষয়ে চিন্তা কৰাত সহায় কৰাই নহয়, ই কৃতজ্ঞতাৰ বিষয়ে কথোপকথনও সহজ কৰি তোলে। এই খেলত ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে পাশা গুলীয়াই কৃতজ্ঞতাৰ অনুভূতি জগাই তোলাৰ উদ্দেশ্যেৰে লিখা এটা প্ৰমপ্ট আৱিষ্কাৰ কৰে। এই মজাৰ, ইন্টাৰেক্টিভ খেল ব্যৱহাৰ কৰি তেওঁলোকে সমনীয়াৰ সৈতে ইতিবাচক আৱেগ আৰু অভিজ্ঞতা ভাগ-বতৰা কৰিব পাৰে।
3. কৃতজ্ঞতা স্কেভেঞ্জাৰ হাণ্ট
মধ্যবিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে স্কেভেঞ্জাৰ চিকাৰ ভাল পায়। এই কৃতজ্ঞতা স্ক্যাভেঞ্জাৰ চিকাৰৰ সৈতে তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ চৌপাশ আৰু অভিজ্ঞতাৰ বিষয়ে অধিক সমালোচনাত্মকভাৱে চিন্তা কৰিবলৈ দিয়ক। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে তেওঁলোকৰ ভিতৰত কৃতজ্ঞতাৰ ধাৰণাটোৰ ওপৰত চিন্তা কৰিব পাৰেনিজৰ জীৱনটো এটা মজাৰ, হাতে কামে আৰু আকৰ্ষণীয় কৃতজ্ঞতা কাৰ্য্যকলাপত।
4. কৃতজ্ঞতা কাৰ্ড আৰু ৰং কৰা পৃষ্ঠা
এই ক্লাছিক কৃতজ্ঞতা অনুশীলনে দৈনিক কৃতজ্ঞতা বহীত এক উত্তম সংযোজন কৰে। এটা প্ৰতিফলিত ৰং কৰা টুকুৰাৰ সৈতে জাৰ্নেলিং আৰু লিখা চুইচ আপ কৰক। এই প্ৰিণ্টযোগ্য কৃতজ্ঞতাৰ উদ্ধৃতি আৰু কাৰ্ডসমূহে আত্ম-প্ৰতিফলনৰ সুযোগ প্ৰদান কৰাৰ লগতে কৃতজ্ঞতাৰ বিষয়ে আলোচনাৰ সূচনা কৰিব পাৰে।
5. ধন্যবাদৰ কাগজৰ শৃংখল
এই কামটো প্ৰায়ে থেংকচগিভিঙৰ আশে-পাশে কৰা হয় যদিও সঁচাকৈয়ে বছৰৰ যিকোনো সময়তে কৰিব পাৰি। প্ৰশংসাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দি ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে নিৰ্মাণ কাগজৰ পৰা কৃতজ্ঞতা কাগজৰ শৃংখল এটা সৃষ্টি কৰে। শ্ৰেণীকোঠাত ৰঙীন কাগজৰ শৃংখলত যোগ দি ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে কৃতজ্ঞতাৰ ভাৱ গঢ়ি তুলিব।
6. কৃতজ্ঞতা টিক-টেক-ট'
এইটো আন এটা কৃতজ্ঞতা কাৰ্য্যকলাপ যিটো থেংকচগিভিঙৰ সময়ৰ বাবে আঁতৰাই ৰাখিব পাৰি, বা যিকোনো সময়তে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি যেতিয়া ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে নেতিবাচক আৱেগ প্ৰদৰ্শন কৰে বা কঠিন সময়ৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যায়। ক্লাসিক টিক-টেক-ট'ৰ ওপৰত এটা মজাৰ টুইষ্ট, এই খেলত ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে তেওঁলোকৰ জীৱনৰ কথাবোৰৰ ওপৰত চিন্তা কৰে যাৰ বাবে তেওঁলোকে কৃতজ্ঞ।
7. ইতিবাচকতা জাৰ্নেল গ্রাফিক অৰ্গেনাইজাৰ
চৰিত্ৰ আৰু কৃতজ্ঞতাৰ এই দৈনন্দিন অভিলেখ মধ্যবিদ্যালয়ৰ শিক্ষাৰ্থীৰ বাবে নিখুঁত। কৃতজ্ঞতাৰ কৰ্মপত্ৰৰে ভৰা, ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক কৃতজ্ঞতা আৰু ইতিবাচকতাৰ অনুভৱ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰাত সহায় কৰিবলৈ নিৰ্মিত সুন্দৰভাৱে ডিজাইন কৰা গ্রাফিক অৰ্গেনাইজাৰ আছে। ক.ৰ পৰাইতিবাচকতাৰ দৃশ্যমান উপস্থাপনৰ প্ৰতি কৃতজ্ঞতাৰ তালিকাত, মধ্যবিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে এই ধনাত্মকতা জাৰ্নেলত ইতিবাচক আৰু নেতিবাচক দুয়োটা আৱেগৰ ওপৰত চিন্তা কৰি ভাল পাব।
8. গ্ৰেটিটুড ৰকছ
এই হাতেৰে কৰা, সৃষ্টিশীল পেইন্টিং প্ৰকল্পটোৱে মধ্যবিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক তেওঁলোকে কৃতজ্ঞতা প্ৰকাশ কৰাৰ আন এটা উপায় আগবঢ়ায়। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে তেওঁলোকে কৃতজ্ঞতা প্ৰকাশ কৰা বস্তুবোৰৰ দৃশ্যগত উপস্থাপন অংকন কৰি ভাল পাব, আৰু আপুনি স্কুল বা ঘৰৰ বাবে সুন্দৰ সজ্জাৰ সৈতে শেষ কৰিব।
9. কৃতজ্ঞতা কথোপকথন আৰম্ভকাৰী
আপোনাৰ মধ্যবিদ্যালয়ৰ শ্ৰেণীকোঠাত কৃতজ্ঞতাৰ বিষয়ে চহকী আলোচনাৰ পোষকতা কৰিবলৈ এই কৃতজ্ঞতা কথোপকথন আৰম্ভকাৰীসমূহ ব্যৱহাৰ কৰক। এই প্ৰশ্ন আৰু বাক্য আৰম্ভণি গোটেই শ্ৰেণীৰ আলোচনা, সৰু গোট বা অংশীদাৰৰ কথোপকথনৰ বাবে, বা আনকি ব্যক্তিগত প্ৰতিফলন কৃতজ্ঞতা জাৰ্নেলিঙৰ বাবেও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।
10. কৃতজ্ঞতা প্ৰিণ্টেবলৰ খেতি কৰা
এই কৃতজ্ঞতা কাৰ্য্যকলাপ আৰু প্ৰিণ্টেবলসমূহ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলৰ বাবে ইতিবাচক আৰু নেতিবাচক আৱেগৰ মাজেৰে প্ৰতিফলিত আৰু কাম কৰাৰ এক উত্তম উপায় আৰু লগতে কৃতজ্ঞতাৰ ভাৱ গঢ়ি তোলা। এই কাৰ্য্যসূচীসমূহৰ ভিতৰত শিশু আৰু ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ কৃতজ্ঞতাক অভ্যাসগত কৰি তোলাৰ ওপৰত অভিভাৱক আৰু শিক্ষকসকলৰ বাবে কৃতজ্ঞতাৰ প্ৰত্যাহ্বান আৰু সম্পদসমূহ অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে।
11. কৃতজ্ঞতা অংকন প্ৰমপ্ট
কিছুমান ছাত্ৰই জাৰ্নেলিং ভাল পায়, আনহাতে আন কিছুমানে কাগজত ডুডলিং পছন্দ কৰে। এই কৃতজ্ঞতা অংকন প্ৰমপ্টসমূহে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক অধিক কৃতজ্ঞতাৰ ভাৱ গঢ়ি তোলাত সহায় কৰেসৃষ্টিশীল পদ্ধতি যিয়ে এটা কলাত্মক আউটলেটৰ অনুমতি দিয়ে। এই অংকন প্ৰমপ্টসমূহক কৃতজ্ঞতা জাৰ্নেলিং প্ৰমপ্টসমূহৰ সৈতে যোৰ কৰক যাতে সকলো দক্ষতা গোটৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলৰ বাবে বিকল্পসমূহ প্ৰদান কৰিব পাৰি।
12. কৃতজ্ঞতা মালা
এই কৃতজ্ঞতা মালা শ্ৰেণীকোঠাত বা ঘৰত কৰিব পৰা বহুতো প্ৰশংসা কাৰ্য্যৰ ভিতৰত অন্যতম। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক তেওঁলোকে কিহৰ বাবে ধন্যবাদী বা কাক শলাগ লয় ৰঙীন কাগজত লিখিবলৈ কওক, আৰু তেওঁলোকৰ দাখিল কৰা তথ্য শ্ৰেণীকোঠাৰ চাৰিওফালে ওলোমাই থওক। ইয়াৰ দ্বাৰা তেওঁলোকে কিহৰ বাবে ধন্যবাদী হ'ব লাগিব তাৰ এক ডাঙৰ সোঁৱৰণী হিচাপে কাম কৰিব!
13. কৃতজ্ঞতা জাৰ্নেল লিখাৰ প্ৰমপ্ট
নিয়মিত কৃতজ্ঞতাৰ অনুশীলন এটা দক্ষতা যিটো আৰম্ভণিতে প্ৰৱৰ্তন কৰিলে আৰু অধিক উপকাৰী। এই কৃতজ্ঞতা জাৰ্নেল প্ৰমপ্টসমূহ শিশুসকলক মনত ৰাখি তালিকাভুক্ত কৰা হৈছে আৰু মধ্যবিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলৰ মাজত প্ৰামাণিক কৃতজ্ঞতা অনুভূতি প্ৰসাৰিত কৰিবলৈ প্ৰতিফলনৰ বাবে উত্তম আৰম্ভণি প্ৰদান কৰে।
See_also: কৃষ্ণাংগ ইতিহাস মাহৰ বাবে ২০টা মধ্যবিদ্যালয়ৰ কাৰ্য্যকলাপ14. কৃতজ্ঞতা মগজুৰ ধুমুহা
এই কৃতজ্ঞতা মগজুৰ ধুমুহা প্ৰিণ্টযোগ্যৰ সৈতে এটা লিখাৰ প্ৰমপ্টৰ বাবে এটা সৃষ্টিশীল গ্রাফিক সংগঠক প্ৰদান কৰক। আপুনি ইয়াক মানসিক স্বাস্থ্যৰ ব্যায়ামৰ বাবে একক কৃতজ্ঞতা কাৰ্য্যকলাপ হিচাপেও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, বা কেৱল শিশুৰ কৃতজ্ঞতা গঢ়ি তোলাৰ উপায় হিচাপেও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
15. m & m ধন্যবাদৰ খেল
ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলৰ বাবে কৃতজ্ঞতাৰ অভ্যাস কৰিবলৈ এটা মজাৰ, আকৰ্ষণীয়, আৰু সোৱাদযুক্ত খেল। m & ms, আৰু ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক যাদৃচ্ছিকভাৱে বাছি ল'বলৈ দিয়ক আৰু আলোচনাৰ আৰম্ভণিৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনাওককৃতজ্ঞতাৰ বিষয়ে কথা-বতৰা পাতিব!
See_also: প্ৰাক-বিদ্যালয়ৰ বাবে ৫২টা মজাৰ কাৰ্য্যকলাপ16. ধন্যবাদৰ টোকা
কৃতজ্ঞতা পত্ৰ, যিবোৰক ধন্যবাদৰ টোকা বুলি বেছিকৈ জনা যায়, ই কৃতজ্ঞতাৰ এক ধ্ৰুপদী প্ৰতিনিধিত্ব আৰু ই ছাত্ৰ-ছাত্ৰীক কৃতজ্ঞতাৰ মৌলিক দক্ষতা শিকোৱাৰ এক উত্তম উপায়। আপুনি এই ক্লাছিক টেক ব্যৱহাৰ কৰি হাতেৰে লিখা প্ৰশংসাৰ টোকা লিখিব পাৰে, বা কাৰ্য্যকলাপটো পৰিৱৰ্তন কৰিব পাৰে আৰু ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক কৃতজ্ঞতাৰ ইমেইল পঠিয়াব পাৰে।
17. ধন্যবাদৰ পুষ্পমাল্য
এই ধন্যবাদৰ পুষ্পমাল্য হৈছে কৃতজ্ঞতাৰ ব্যক্তিগত বিকাশ অনুসৰণ কৰিবলৈ এটা ডাঙৰ শ্ৰেণী প্ৰকল্প বা চলি থকা প্ৰকল্প। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে তাঁৰৰ মালাত ৰঙীন কাপোৰৰ ফিটা যোগ কৰি মানুহ আৰু বিদ্যালয় সমাজৰ প্ৰতি নিজৰ কৃতজ্ঞতা প্ৰকাশ কৰিব পাৰে। কৃতজ্ঞতাৰ এই দৃশ্যগত উপস্থাপন শ্ৰেণীকোঠা বা ঘৰত প্ৰদৰ্শন কৰিব পাৰি আৰু ই মানুহে ইজনে সিজনৰ ওপৰত ইতিবাচক প্ৰভাৱৰ সোঁৱৰণী হিচাপে কাম কৰে।
18. ২৫ দিনীয়া কৃতজ্ঞতা প্ৰত্যাহ্বান
এই ২৫ দিনীয়া কৃতজ্ঞতা প্ৰত্যাহ্বান শ্ৰেণীকোঠাৰ বাবে বা পৰিয়ালৰ সৈতে ঘৰত এক উত্তম কাৰ্য্যকলাপ। একেৰাহে ২৫ দিনলৈকে আপুনি কিহৰ বাবে কৃতজ্ঞ সেই বিষয়ে সচেতন হওক আৰু ই শিশুসকলক শিশুৰ কৃতজ্ঞতাৰ ভাৱ গঢ়ি তোলাত আৰু ইতিবাচক আৱেগক লালন-পালন কৰাত সহায় কৰিব। প্ৰতিটো প্ৰত্যাহ্বানৰ পিছত কৃতজ্ঞতাৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰা।
19. ৩০ দিনৰ কৃতজ্ঞতা
কৃতজ্ঞতা প্ৰত্যাহ্বানৰ আন এটা মজাৰ টুইষ্ট হৈছে এই ৩০ দিনৰ কৃতজ্ঞতা কেলেণ্ডাৰ প্ৰিণ্টযোগ্য। এই দৃশ্যটোৰ সৈতে নিয়মীয়াকৈ কৃতজ্ঞতাৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলককৃতজ্ঞতাৰ সোঁৱৰণী। আপুনি যোৱাৰ লগে লগে দিনবোৰ চেক অফ কৰক, আৰু এমাহ পৰিয়াল বা শ্ৰেণীকোঠা হিচাপে প্ৰামাণিক কৃতজ্ঞতাৰ বিষয়ে ইচ্ছাকৃতভাৱে কটাওক।
20. ধন্যবাদমূলক প্ৰিণ্টযোগ্য
এই ধন্যবাদমূলক প্ৰিণ্টেবলটো এটা দৃশ্যমান কৃতজ্ঞতা সোঁৱৰাই দিয়াৰ আন এক উত্তম উদাহৰণ। মধ্যবিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে গ্রাফিক অৰ্গেনাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰি তেওঁলোকে কিহৰ বাবে কৃতজ্ঞতা প্ৰকাশ কৰে সেই বিষয়ে চিন্তা আৰু মগজুৰ ধুমুহা বোৱাব পাৰে, আৰু তাৰ পিছত সজ্জাগত প্ৰিণ্টেবলটো ৰং আৰু ভৰোৱাত সৃষ্টিশীল হ’ব পাৰে। আপুনি এই দৃশ্যক এটা দৈনিক কৃতজ্ঞতা প্ৰৱেশৰ বাবে এটা সম্পদ হিচাপেও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, আৰু শাৰীসমূহ দিনক দিনে পূৰণ কৰিব পাৰে।
