माध्यमिक विद्यालयका विद्यार्थीहरूको लागि कृतज्ञताको प्रभाव शक्तिशाली हुन सक्छ। अधिकांश माध्यमिक विद्यालयका विद्यार्थीहरूलाई अझै पनि कृतज्ञताको शक्तिको बारेमा सम्झाउन र सिकाउन आवश्यक छ, र घर वा विद्यालयमा कृतज्ञता पाठ विद्यार्थीहरूलाई कृतज्ञताको सामान्य भावना विकास गर्न मद्दत गर्ने उत्कृष्ट तरिका हुन सक्छ।

मध्य विद्यालयका विद्यार्थीहरूलाई मद्दत गर्नुहोस्। यी कृतज्ञता गतिविधिहरु संग कृतज्ञता को मनोवृत्ति अँगाल्नु।

1. कृतज्ञता जर्नल प्रिन्टयोग्य

जर्नलिङले कुनै पनि उमेरका विद्यार्थीहरूमा सकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ। यी कृतज्ञता जर्नल प्रिन्ट योग्य पृष्ठहरूले विद्यार्थीहरूलाई उनीहरूको जीवनमा चीजहरूको लागि प्रशंसाको भावना विकास गर्न मद्दत गर्न सक्छ। जर्नलिङले विद्यार्थीहरूको मानसिक स्वास्थ्यमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ र जुनसुकै कक्षाकोठामा वा घरमा एउटा शक्तिशाली व्यायाम हुन सक्छ।

2। पासा कृतज्ञता खेल रोल गर्नुहोस्

यस कृतज्ञता गतिविधिले विद्यार्थीहरूलाई उनीहरूले के कदर गर्छन् भनेर सोच्न मात्र मद्दत गर्दैन, यसले कृतज्ञताको बारेमा कुराकानीलाई पनि सहज बनाउँछ। यस खेलमा, विद्यार्थीहरूले कृतज्ञताको भावना जगाउनको लागि लिखित प्रम्प्ट पत्ता लगाउन पासा घुमाउँछन्। तिनीहरूले यो रमाइलो, अन्तरक्रियात्मक खेल प्रयोग गरेर आफ्ना साथीहरूसँग सकारात्मक भावना र अनुभवहरू साझेदारी गर्न सक्छन्।

3। कृतज्ञता स्क्याभेन्जर हन्ट

मध्य विद्यालयका विद्यार्थीहरूलाई स्क्याभेन्जर हन्ट मन पर्छ। उनीहरूलाई यस कृतज्ञता स्क्याभेन्जर हन्टको साथ उनीहरूको परिवेश र अनुभवहरूको बारेमा थप आलोचनात्मक रूपमा सोच्न लगाउनुहोस्। विद्यार्थीहरूले आफ्नो भित्र कृतज्ञताको अवधारणालाई प्रतिबिम्बित गर्न सक्छन्रमाइलो, ह्यान्ड्स अन, र संलग्न कृतज्ञता गतिविधिमा आफ्नो जीवन।

4. कृतज्ञता कार्डहरू र रंगीन पृष्ठहरू

यो क्लासिक कृतज्ञता अभ्यासले दैनिक कृतज्ञता नोटबुकहरूमा उत्कृष्ट थप गर्दछ। प्रतिबिम्बित रंग टुक्रा संग जर्नलिंग र लेखन स्विच गर्नुहोस्। यी मुद्रण योग्य कृतज्ञता उद्धरणहरू र कार्डहरूले आत्म-प्रतिबिम्बको लागि अवसर प्रदान गर्दा कृतज्ञताको बारेमा छलफल सुरु गर्न सक्छन्।

5। थ्याङ्कफुलनेस पेपर चेन

यस गतिविधि प्राय: थैंक्सगिभिङ वरिपरि गरिन्छ, यो वास्तवमा वर्षको कुनै पनि समयमा गर्न सकिन्छ। प्रशंसा फोकसको साथ, विद्यार्थीहरूले निर्माण कागजबाट धन्यवाद पेपर चेन सिर्जना गर्छन्। कक्षाकोठामा रंगीन कागजको चेनमा थपेर विद्यार्थीहरूले कृतज्ञताको भावना विकास गर्नेछन्।

6। कृतज्ञ Tic-Tac-Toe

यो अर्को कृतज्ञता गतिविधि हो जसलाई धन्यवाद दिनको लागि टाढा राख्न सकिन्छ, वा विद्यार्थीहरूले नकारात्मक भावनाहरू प्रदर्शन गरिरहेका वा कठिन समयबाट गुज्रिरहेको बेला प्रयोग गर्न सकिन्छ। क्लासिक Tic-Tac-Toe मा रमाइलो ट्विस्ट, यो खेलले विद्यार्थीहरूलाई तिनीहरूको जीवनका चीजहरू प्रतिबिम्बित गर्दछ जसको लागि तिनीहरू कृतज्ञ छन्।

7। सकारात्मकता जर्नल ग्राफिक आयोजकहरू

चरित्र र कृतज्ञताको यो दैनिक रेकर्ड माध्यमिक विद्यालयका विद्यार्थीहरूको लागि उपयुक्त छ। कृतज्ञता कार्यपत्रहरूले भरिएको, त्यहाँ सुन्दर ढंगले डिजाइन गरिएका ग्राफिक आयोजकहरू छन् जसले विद्यार्थीहरूलाई कृतज्ञता र सकारात्मकताको भावनालाई प्रशोधन गर्न मद्दत गर्दछ। बाट कसकारात्मकताको दृश्य प्रतिनिधित्वको लागि कृतज्ञता सूची, मध्य विद्यालयका विद्यार्थीहरूले सकारात्मक र नकारात्मक दुवै भावनाहरूलाई यस सकारात्मकता जर्नलमा प्रतिबिम्बित गर्न मन पराउँछन्।

8। Gratitude Rocks

यो ह्यान्ड्स-अन, रचनात्मक चित्रकारी परियोजनाले माध्यमिक विद्यालयका विद्यार्थीहरूलाई आफूले कृतज्ञ भएको कुरा साझा गर्ने अर्को तरिका प्रदान गर्दछ। विद्यार्थीहरूले आफूले कृतज्ञ भएका चीजहरूको दृश्य प्रस्तुतीकरणको पेन्टिङको आनन्द लिनेछन्, र तपाईंले विद्यालय वा घरको लागि सुन्दर सजावटको साथ अन्त्य गर्नुहुनेछ।

9। कृतज्ञता वार्तालाप सुरु गर्नेहरू

तपाईंको माध्यमिक विद्यालयको कक्षाकोठामा कृतज्ञताको बारेमा समृद्ध छलफललाई बढावा दिन यी कृतज्ञ कुराकानी सुरु गर्नेहरू प्रयोग गर्नुहोस्। यी प्रश्नहरू र वाक्य शुरुवातहरू सम्पूर्ण-कक्षा छलफलहरू, सानो समूह वा साझेदार कुराकानीहरू, वा व्यक्तिगत प्रतिबिम्ब कृतज्ञता जर्नलिंगको लागि पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

10। कृतज्ञता प्रिन्टेबलहरू खेती गर्दै

यी कृतज्ञता गतिविधिहरू र मुद्रणयोग्यहरू विद्यार्थीहरूको लागि कृतज्ञताको भावना विकास गर्दा सकारात्मक र नकारात्मक भावनाहरू प्रतिबिम्बित गर्न र काम गर्ने उत्कृष्ट तरिका हो। यी गतिविधिहरूमा कृतज्ञता चुनौती र अभिभावक र शिक्षकहरूका लागि बालबालिका र विद्यार्थीहरूमा कृतज्ञता बानी बसाल्ने स्रोतहरू समावेश छन्।

11। कृतज्ञता चित्रण प्रम्प्टहरू

केही विद्यार्थीहरू जर्नलिङ मन पराउँछन्, जबकि अरूले कागजको टुक्रामा डूडल गर्न रुचाउँछन्। यी कृतज्ञता रेखाचित्रले विद्यार्थीहरूलाई थप कृतज्ञताको भावना विकास गर्न मद्दत गर्दछरचनात्मक तरिका जसले कलात्मक आउटलेटको लागि अनुमति दिन्छ। यी रेखाचित्र प्रम्प्टहरूलाई कृतज्ञता जर्नलिङ प्रम्प्टहरूसँग जोडा बनाउनुहोस् सबै सीप सेटका विद्यार्थीहरूलाई विकल्पहरू उपलब्ध गराउन।

12। कृतज्ञता माला

यो कृतज्ञता माला धेरै प्रशंसा गतिविधिहरु मध्ये एक हो जुन कक्षा कोठा वा घर मा गर्न सकिन्छ। विद्यार्थीहरूलाई तिनीहरू केका लागि आभारी छन् वा तिनीहरूले रङ्गीन कागजमा कसको प्रशंसा गर्छन् लेख्न लगाउनुहोस्, र कक्षाकोठाको वरिपरि तिनीहरूको सबमिशनहरू टाँस्नुहोस्। यसले उनीहरूलाई केका लागि आभारी हुनुपर्छ भन्ने कुराको ठूलो रिमाइन्डरको रूपमा काम गर्नेछ!

13। कृतज्ञता जर्नल लेखन प्रम्प्टहरू

नियमित कृतज्ञता अभ्यास एउटा सीप हो जुन प्रारम्भिक रूपमा पेश गर्दा अझ बढी लाभदायक हुन्छ। यी कृतज्ञता जर्नल प्रम्प्टहरू बच्चाहरूलाई ध्यानमा राखेर सूचीबद्ध गरिएका छन् र मध्य विद्यालयका विद्यार्थीहरूमा प्रामाणिक कृतज्ञता भावनालाई बढावा दिन प्रतिबिम्बको लागि उत्कृष्ट सुरुवातकर्ताहरू प्रदान गर्छन्।

14। कृतज्ञता ब्रेनस्टर्म

यस कृतज्ञता ब्रेनस्टर्म प्रिन्ट योग्यको साथ लेखन प्रम्प्टको लागि एक रचनात्मक ग्राफिक आयोजक प्रदान गर्नुहोस्। तपाईले यसलाई मानसिक स्वास्थ्य अभ्यासको लागि स्ट्यान्ड-अलोन कृतज्ञता गतिविधिको रूपमा वा बच्चाहरूमा कृतज्ञता बढाउने माध्यमको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

15। m & m धन्यवाद खेल

विद्यार्थीहरूलाई कृतज्ञता अभ्यास गर्नको लागि रमाइलो, आकर्षक र स्वादिष्ट खेल। m & को रंगहरूमा विभिन्न कृतज्ञता प्रम्प्टहरू तोक्नुहोस्। ms, र विद्यार्थीहरूलाई अनियमित रूपमा छनौट गर्न र छलफल सुरु गर्नेहरूलाई प्रतिक्रिया दिन दिनुहोस्कृतज्ञताको बारेमा कुराकानी गर्नुहोस्!

16. धन्यवाद नोटहरू

कृतज्ञता पत्रहरू, जसलाई धन्यवाद नोटहरू भनेर चिनिन्छ, कृतज्ञताको उत्कृष्ट प्रतिनिधित्व हो र विद्यार्थीहरूलाई आधारभूत कृतज्ञता सीपहरू सिकाउने उत्कृष्ट तरिका हो। तपाईंले यो क्लासिक टेक प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ र प्रशंसाको हस्तलिखित नोट लेख्न सक्नुहुन्छ, वा गतिविधि परिमार्जन गर्न सक्नुहुन्छ र विद्यार्थीहरूलाई कृतज्ञताको इमेल पठाउन सक्नुहुन्छ।

17। कृतज्ञता माला

यो कृतज्ञता माला एक उत्कृष्ट वर्ग परियोजना वा कृतज्ञताको व्यक्तिगत विकास ट्र्याक गर्न जारी परियोजना हो। विद्यार्थीहरूले तारको मालामा रंगीन कपडाहरू थपेर मानिसहरू र विद्यालय समुदायको प्रशंसा देखाउन सक्छन्। कृतज्ञताको यो दृश्य प्रतिनिधित्व कक्षाकोठामा वा घरमा प्रदर्शन गर्न सकिन्छ र मानिसहरूले एकअर्कामा पार्ने सकारात्मक प्रभावको सम्झनाको रूपमा काम गर्न सकिन्छ।

18। 25-दिने कृतज्ञता चुनौती

यो 25-दिनको कृतज्ञता चुनौती कक्षाकोठा वा तपाईंको परिवारसँग घरको लागि उत्कृष्ट गतिविधि हो। पङ्क्तिमा 25 दिनको लागि, तपाई केको लागि कृतज्ञ हुनुहुन्छ भन्ने बारे सजग रहनुहोस् र यसले बच्चाहरूमा कृतज्ञताको भावना विकास गर्न र सकारात्मक भावनाहरूलाई बढावा दिन मद्दत गर्नेछ। प्रत्येक चुनौती पछि कृतज्ञताका फाइदाहरू बारे छलफल गर्नुहोस्।

19। कृतज्ञताका 30 दिनहरू

कृतज्ञता चुनौतीमा अर्को रमाइलो ट्विस्ट यो 30 दिनको कृतज्ञता क्यालेन्डर छाप्न योग्य छ। यस दृश्यको साथ नियमित कृतज्ञता अभ्यासलाई बानी बनाउनुहोस्कृतज्ञता रिमाइन्डर। तपाईं जाँदा दिनहरू जाँच गर्नुहोस्, र प्रामाणिक कृतज्ञताको बारेमा जानाजानी एक परिवार वा कक्षाकोठाको रूपमा एक महिना खर्च गर्नुहोस्।

20। धन्यबाद प्रिन्टयोग्य

यो आभारी मुद्रण योग्य दृश्य कृतज्ञता रिमाइन्डरको अर्को उत्कृष्ट उदाहरण हो। मध्य विद्यालयका विद्यार्थीहरूले ग्राफिक आयोजकलाई प्रतिबिम्बित गर्न र तिनीहरू केका लागि कृतज्ञ छन् भनेर विचार गर्न प्रयोग गर्न सक्छन्, र त्यसपछि सजावटी प्रिन्टयोग्यमा रंग र भर्नमा रचनात्मक हुन सक्छन्। तपाईले यो दृश्यलाई दैनिक कृतज्ञता प्रविष्टिको लागि स्रोतको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, र दिनहुँ लाइनहरू भर्नुहोस्।