আমি প্ৰাক-বিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলৰ বাবে আমাৰ প্ৰিয় ফল-মূল আৰু শাক-পাচলিৰ কাৰ্য্যকলাপৰ তালিকা প্ৰস্তুত কৰিছো যাতে খাদ্য গ্ৰহণকাৰীসকলক স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ প্ৰতি অধিক ইতিবাচক দৃষ্টিভংগী গ্ৰহণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰি। স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ বিকল্পত পোৱা ভিটামিন, খনিজ পদাৰ্থ, এন্টিঅক্সিডেন্ট, আৰু আঁহবোৰ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়! এই পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহে সৰ্বোচ্চ বিকাশক প্ৰসাৰিত কৰে আৰু আমাৰ কণমানিটোৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰে- প্ৰতিদিনে খেলাৰ জগতখন সম্ভৱ কৰি তোলে। গতিকে আৰু বিদায় নিদিয়াকৈ আমাৰ সৃষ্টিশীল ফল-মূল আৰু শাক-পাচলিৰ কাৰ্য্যকলাপৰ ধাৰণাবোৰ চাওক!

১. শাক-পাচলি চিত্ৰকলা

এটা সুন্দৰ জঞ্জাল সৃষ্টি কৰিবলৈ আপোনাৰ শ্ৰেণীৰ বাবে এটা কলাৰ স্থান সৃষ্টি কৰক। ল’ৰা-ছোৱালীক নিজৰ প্ৰিয় শাক-পাচলি বা ফল-মূল কাগজত ৰং কৰিবলৈ দিয়ক। আপুনি তলত দিয়াবোৰৰ প্ৰয়োজন হ'ব:

• শাক-পাচলি/ফল-মূল
• কাগজ
• ৰং

এয়া ল'ৰা-ছোৱালীৰ সৈতে ছবি আঁকিবলৈ এটা সহজ গাইড দিয়া হৈছে .

২. ফলমূল/শাক-পাচলিৰ ষ্টেম্পিং

আপুনি বিলাহী, আপেল, আৰু আলুৰ ষ্টাম্প তৈয়াৰ কৰিব পাৰে বা আপুনি যিমান বিচাৰে সিমান আন শাক-পাচলিৰ সৈতে ষ্টেম্পিং কৰি মজা পাব পাৰে। এটা শাক-পাচলি/ফল আধা কাটি বিভিন্ন মৌলিক আকৃতি কাটি উলিয়াওক। ফল/শাক-পাচলিৰ ওপৰত ৰং কৰক, আৰু প্ৰিস্কুলীয়া ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে বিভিন্ন আকৃতিত ষ্টাম্প কৰিব পাৰে। আপুনি প্ৰয়োজন:

• নিৰ্মাণ পত্ৰ
• ফলমূল/ শাক-পাচলি
• ৰঙ

৩. ফলৰ & শাক-পাচলি নৃত্য পাৰ্টি

এটা চঞ্চল শিক্ষণ কাৰ্য্যকলাপৰ বাবে আপোনাৰ প্ৰিস্কুলীয়া শিশুৰ সৈতে এটা মজাৰ ফলৰ নৃত্য পাৰ্টি কৰক। তেওঁলোকক বিভিন্ন শাক-পাচলিৰ সাজ-পোছাক পিন্ধিবলৈ দিয়ক আৰু তেওঁলোকে বপ কৰিবলৈ শিশু-বন্ধুত্বপূৰ্ণ গীত বজাওকalong to. মজা বৃদ্ধি কৰিবলৈ কাৰাওকেৰ দৰে কিছুমান অতিৰিক্ত কাৰ্য্যকলাপ যোগ কৰক!

4. এপল পিকিং

আপোনাৰ প্ৰিস্কুলীয়া ল'ৰা-ছোৱালীক কমিউনিটি গাৰ্ডেনলৈ লৈ যাওক। আপুনি ল’ৰা-ছোৱালীবোৰক বিভিন্ন ধৰণৰ ফল অনুসৰি গোট কৰিব পাৰে আৰু তেওঁলোকৰ গোটত নিযুক্ত ফলবোৰ বাছি ল’ব পাৰে। এটা বিশাল প্লাছ হ'ল ল'ৰা-ছোৱালীয়ে যি বাছি লয় তাকে খাব পাৰে!

5. বিলাহীৰ ওপৰত ৰোপণ

সাধাৰণতে মানুহে শস্য ৰোপণ কৰিবলৈ বিভিন্ন ধৰণৰ বীজ ব্যৱহাৰ কৰে। আন এটা পদ্ধতি হ’ল ল’ৰা-ছোৱালীক পানীৰে সৈতে এটা বাচনত কাটি লোৱা বিলাহীৰ টপ এটা ৰাখিব লাগে। বিলাহীটো বাঢ়ি যাব, আৰু অতি সোনকালে সিহঁতে বিলাহীৰ পাতটোক প্ৰথম লক্ষণ হিচাপে দেখিব। এইটো এটা ডাঙৰ ব্যৱহাৰিক উপায় ল'ৰা-ছোৱালীক শিকাবলৈ।

6. ফাৰ্ম ক্ৰাফ্ট

সৰল ক্ৰাফ্ট কাৰ্য্যকলাপৰ বাবে ল'ৰা-ছোৱালীক দুটামান সঁজুলিৰে নিজৰ ফাৰ্ম ডিজাইন কৰিবলৈ দিয়ক। ল’ৰা-ছোৱালীবোৰে ফাৰ্ম টাইপৰ ট্ৰাক আৰু অন্যান্য ফাৰ্ম মেচিন তৈয়াৰ কৰে। কেইটামান প্ৰয়োজনীয় দক্ষতা বিকাশ কৰাৰ লগতে তেওঁলোকৰ খাদ্য ক’ৰ পৰা আহে সেই বিষয়ে অধিক শিকাওক। আপুনি তলত দিয়াবোৰৰ প্ৰয়োজন হ'ব:

• ক্ৰাফ্ট আঠা
• কাৰ্ডবৰ্ড/নিৰ্মাণ কাগজ
• ৰঙৰ বিভিন্ন ৰঙৰ

৭. ফল/শাক-পাচলি সজাই পৰাই তোলা

এই শীতল কাৰ্য্যকলাপৰ দ্বাৰা শিশুৰ সমালোচনাত্মক চিন্তাধাৰা আৰু গণনাৰ দক্ষতা বিকাশ কৰক। ল'ৰা-ছোৱালীক বিভিন্ন ফল উপযুক্তভাৱে ভাগ কৰিবলৈ কওক & শাক-পাচলি সঠিকভাৱে লেবেল লগোৱা ঝুৰিবোৰত ভৰাই থওক।

8. গেলামালৰ দোকানৰ ভূমিকা

শিশুৰ বাবে উপযোগী অভিনয় কৰা গেলামালৰ দোকান স্থাপন কৰকনাটকীয় খেলাৰ স্থানৰ বাবে শ্ৰেণীকোঠাত ষ্ট’ৰ কৰক। কেছ ৰেজিষ্টাৰ আৰু বিভিন্ন ধৰণৰ উৎপাদিত সামগ্ৰী আৰু জলপান থাকিব লাগে। শিক্ষাৰ্থীসকলক কেচিয়াৰ, প্ৰডাক্ট মেনেজাৰ আদিৰ দৰে কৰ্মচাৰীক ৰ'লপ্লে কৰিবলৈ দিয়ক।

9. ২০টা প্ৰশ্ন

২০টা প্ৰশ্ন মোটামুটি সহজ। এই খেলখন খেলিবলৈ শ্ৰেণীকোঠাৰ বহু সম্পদৰ প্ৰয়োজন নাই। আপুনি মাত্ৰ আপোনাৰ ল’ৰা-ছোৱালীক একেলগে বহিবলৈ দিব লাগিব। এজন ছাত্ৰই এটা শব্দ ভাবি নকয়। আন কিছুমানে অনুমান নকৰালৈকে তেওঁলোকৰ চিন্তাৰ বিষয়ে প্ৰশ্ন কৰে।

10. আপেল ৰন্ধা ক্লাছ

আপোনাৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক এপ্ৰ’ন পিন্ধাই আপেলৰে তৈয়াৰী বিভিন্ন ট্ৰিটৰ বিষয়ে শিকাওক। ল'ৰা-ছোৱালীক আপেলৰ বিভিন্ন সামগ্ৰী আৰু খাদ্য তৈয়াৰ কৰাত সহায় কৰিবলৈ দিয়ক। আপেলৰ টুকুৰা বা আনকি কেৰামেল আপেলৰ সৈতে আপেল পাই বনাব পাৰে অতি জুতিলগা জলপানৰ বাবে।

১১. বৃত্তৰ সময়

ল'ৰা-ছোৱালীবোৰক এটা বৃত্তৰ দৰে চাৰিওফালে গোটাই লওক আৰু কাৰ্যকৰীভাৱে ফল-মূল আৰু শাক-পাচলিৰ বিষয়ে অধিক শিকাওক। এগৰাকী শ্ৰেণীকোঠাৰ শিক্ষয়িত্ৰীয়ে তেওঁৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ সৈতে সংযোগ স্থাপনৰ এক উৎকৃষ্ট উপায়। ইয়াৰ উপৰিও ই এটা ডাঙৰ ক্লাছ মেনেজমেণ্ট কৌশল।

12. ফলৰ & শাক-পাচলিৰ সজ্জা

শ্ৰেণীৰ বাবে বিভিন্ন ফল-মূল আৰু শাক-পাচলিৰ সজ্জাৰ সৈতে ল'ৰা-ছোৱালীক নিয়োজিত কৰক। কিছুমান লওক:

• ক্ৰাফ্ট পেপাৰ
• ৰঙ
• মাৰ্কাৰ আৰু অন্যান্য ক্ৰাফ্ট-সম্পৰ্কীয় সামগ্ৰী যিবোৰ সহায়ক হ'ব পাৰে

ল'ৰা-ছোৱালীক ৰাখক কাগজৰ ফল, পাত আদি বিভিন্ন শিল্পকৰ্ম তৈয়াৰ কৰক। বেছিভাগেই ভাঁজ আৰু কাটিব লাগিব গতিকে তদাৰক কৰাটো নিশ্চিত কৰকওচৰৰ পৰা।

১৩. Scavenger Hunt

এটা ক্লাসিক খেলৰ এটা ভিন্ন ভিন্নতাৰ সৈতে ল'ৰা-ছোৱালীক দৌৰি আৰু গিগলিং কৰক। খেলপথাৰৰ চাৰিওফালে ফল-মূল আৰু শাক-পাচলিৰ গোট এটা লুকুৱাই ৰাখক আৰু ল’ৰা-ছোৱালীবোৰক এই ধৰণে যিমান পাৰে সিমান ছিঙি দৌৰিবলৈ দিয়ক। যিয়ে সৰ্বাধিক বাছি লয় তেওঁ চিকাৰত জয়ী হয়!

14. ভেজি ট্ৰিভিয়া

শিশুসকলক ফলৰ বিষয়ে ৰেণ্ডম ট্ৰিভিয়া শিকাওক & তেওঁলোকৰ স্মৃতিশক্তি পৰীক্ষা কৰিবলৈ এটা মজাৰ কুইজ কৰাৰ আগতে শাক-পাচলি খাব লাগে। ইয়াত এটা উদাহৰণ দিয়া হ’ল।

15. Veggie Graphs

আপুনি শিশুসকলক তেওঁলোকৰ প্ৰিয় ফল & শাক-পাচলি. ল'ৰা-ছোৱালীক কিছুমান চাৰ্ট পেপাৰ আৰু ৰং কৰা পেঞ্চিল দিয়ক আৰু তেওঁলোকক প্ৰতিটো ফল/শাক-পাচলি কিমানখিনি ভাল পায় সেইটো আঁকিবলৈ কওক। তেওঁলোকক নিয়োজিত কৰি ৰাখিবলৈ নিৰ্দেশনাসমূহ সহজ কৰি ৰাখক।

16. পঢ়াৰ সময়

এটা ফল/শাক-পাচলিৰ চৰিত্ৰৰ বিষয়ে এখন শিক্ষামূলক কিতাপ বা কাহিনীৰ কিতাপ লৈ ল'ৰা-ছোৱালীক পঢ়ক। আপোনাৰ লগত বহিবলৈ তেওঁলোকক গোটাই লওক আৰু তেওঁলোকক কিতাপখন লাহে লাহে পঢ়ক।

১৭. ফলৰ লেবেলিং

এই মজাৰ প্ৰকল্পৰ বাবে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক গোট খুৱাওক। উপযুক্ত লেবেল লগোৱাৰ আগতে ল’ৰা-ছোৱালীক দুটামান ফল বাছি ল’বলৈ দিয়ক। তেওঁলোকে প্ৰতিটো ফল আঁকিব পাৰিলেহেঁতেন আৰু সেইবোৰ কি ফল সেইটো সূচাব পাৰিলেহেঁতেন। ই অধিক ফলৰ সৈতে পৰিচিত হোৱাৰ এটা সহজ, মজাৰ উপায়।

18. শাক-পাচলিৰ মোজাইক

আপোনাৰ প্ৰিস্কুলীয়া শিশুসকলক শ্ৰেণীত এটা মৌলিক ফলৰ মোজাইক বনাবলৈ সহায় কৰক। কাৰ্ডবৰ্ডত ফলৰ আকৃতি অংকন কৰক। কিছু ৰঙীন কাগজ লওক আৰু...কনফেটি আকাৰত কাটি লওক। ল’ৰা-ছোৱালীক কাৰ্ডবৰ্ডত ফলৰ আকৃতিত আঠা লগাই দিব লাগে। কাটি আৰু আঠা লগোৱাত সহায় কৰিবলৈ নাপাহৰিব।

19. গেলামালৰ দোকানৰ ক্ষেত্ৰ ভ্ৰমণ

আপোনাৰ প্ৰিস্কুলীয়া শিশুৰ বাবে ওচৰৰ গেলামালৰ দোকানলৈ এটা মজাৰ ভ্ৰমণৰ আয়োজন কৰক। আইলেণ্ডত থকা সকলোবোৰ বিভিন্ন ফল-মূল আৰু শাক-পাচলিৰ মাজেৰে পঢ়িবলৈ দিয়ক। এহাল দম্পতী ক্ৰয় কৰক আৰু তেওঁলোকৰ খাদ্য কেনেকৈ কিনা আৰু প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰা হয় সেই বিষয়ে অভিজ্ঞতা লাভ কৰক।

20. Veggie Memory Game

বিভিন্ন ফল-মূল আৰু শাক-পাচলি মুখস্থ কৰিবলৈ ল'ৰা-ছোৱালীৰ সৈতে কেইবাটাও অনুমানৰ খেল খেলক। তেওঁলোকৰ স্মৃতিশক্তিও জগিং কৰাৰ বাবে ফ্লেচকাৰ্ড ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। ল'ৰা-ছোৱালীক বিভিন্ন দলত অনুমান কৰিবলৈ দিয়ক আৰু যেতিয়া তেওঁলোকে সঠিকভাৱে লাভ কৰে তেতিয়া তেওঁলোকক পুৰস্কৃত কৰক।

21. লিফ প্ৰিন্টিং

এই মজাৰ কাৰ্য্যকলাপৰ সৈতে ল'ৰা-ছোৱালীক এটা মনোমোহা জঞ্জাল কৰিবলৈ দিয়ক। কিছুমান বিলাহীৰ ডাল ব্যৱহাৰ কৰি কিছু ধুনীয়া কলা বনাব। কিছু বিলাহী কাটি ৰংটোত ঘঁহি দিব। বগা কাৰ্ডবৰ্ডৰ টুকুৰা এটাত ষ্টাম্প কৰক। বাকী থকা ছাপটো হ’ব এক ডাঙৰ শিল্পকৰ্ম!

২২. Veggie Board Games

আপোনাৰ নিয়মীয়া শ্ৰেণীকোঠাৰ ব'ৰ্ড গেমত এটা কল্পনাতীত ফলৰ টুইষ্ট প্ৰয়োগ কৰক। আপুনি ফল-মূল/শাক-পাচলি-থিমযুক্ত খেল পাব পাৰে আৰু ল'ৰা-ছোৱালীক খেলিবলৈ গোট খাব পাৰে। এই খেলসমূহৰ সৈতে তেওঁলোকৰ সমালোচনাত্মক চিন্তাধাৰা আৰু সমস্যা সমাধানৰ দক্ষতা উন্নত কৰা।

23. Veggie Bingo Game

আপোনাৰ ক্লাছৰ বাবে BINGO কাৰ্ড আৰু কল শ্বীট প্ৰিন্ট কৰক। চাদৰবোৰ কাটি এটা পাত্ৰ/টুপিত ভৰাই প্ৰতিটো শিশুক দিবএক. ফোন কৰা এজনক বাছি লওক আৰু তেওঁলোকক ক্লাছত এটা ফল/শাক-পাচলি দেখুৱাবলৈ দিয়ক। যদি কোনো শিশুৰ কাৰ্ডত ফলটো থাকে তেন্তে তাক চিহ্নিত কৰে। আপুনি নিৰ্ধাৰণ কৰা আৰ্হিটো এবাৰ এটা ল'ৰাই সম্পূৰ্ণ কৰিলে, তেওঁলোকে এটা BINGO লাভ কৰে!

24. হট পটেটো গেম

আপোনাৰ প্ৰিস্কুলীয়া ল'ৰা-ছোৱালীক এটা বৃত্তত গোটাই লওক। পটভূমিত এটা মৰমলগা গীত বজাই আলু এটা ইফালে সিফালে পাৰ কৰি দিব। যাদৃচ্ছিক ব্যৱধানত সংগীত বজাবলৈ/বন্ধ কৰিবলৈ সংগীত নিয়ন্ত্ৰকৰ কাষত থাকক। গৰম আলু থকা ব্যক্তিজনে হয় খেলৰ পৰা আঁতৰি যায় নহয় ফল/শাক-পাচলি সম্পৰ্কীয় কোনো প্ৰশ্নৰ সঠিক উত্তৰ দিয়ে।

২৫. ফল বনাম ফল। Veggie Polls

ফল-মূল আৰু শাক-পাচলিৰ বিষয়ে মজাৰ আৰু উত্তেজনাপূৰ্ণ জৰীপ সৃষ্টি কৰক। ল'ৰা-ছোৱালীক মানুহে কি ফল-মূল আৰু শাক-পাচলি পছন্দ কৰে সেই বিষয়ে সহজ সমীক্ষা আঁকিবলৈ সহায় কৰক আৰু ইয়াৰ দৰে লিপিবদ্ধ কৰক।