Tha sinn air liosta de na gnìomhan measan is glasraich as fheàrr leinn a chuir ri chèile airson oileanaich ro-sgoile gus luchd-ithe piocach a chuideachadh gus sealladh nas dòchasaiche fhaighinn air ithe fallain. Tha na vitamain, mèinnirean, antioxidants, agus snàithleach a lorgar ann an roghainnean bìdh nas fhallaine deatamach dha feadhainn òga! Bidh na beathachadh sin a’ brosnachadh leasachadh mun cuairt agus a’ neartachadh siostaman dìon an duine bhig againn - a’ dèanamh saoghal de chluich comasach a h-uile latha. Mar sin às aonais tuilleadh adieu, thoir sùil air na beachdan cruthachail againn mu ghnìomhachd measan is glasraich!

1. Peantadh Glasraich

Cruthaich àite ealain airson do chlas gus praiseach àlainn a chruthachadh. Leig leis a’ chlann na glasraich no na measan as fheàrr leotha a pheantadh air pàipear. Bidh feum agad air na leanas:

• Glasraich/Fruits
• Pàipear
• Paint

Seo iùl sìmplidh airson peantadh le clann .

2. Stampadh Fruity/Veggie

Faodaidh tu stampaichean curran, ubhal is buntàta a chruthachadh no spòrs a bhith agad a’ stampadh le uiread de ghlasraich eile ’s a thogras tu. Gearr glasraich/meas ann an leth agus gearraich a-mach diofar chumaidhean bunaiteach. Dèan peantadh air mullach nam measan / glasraich, agus faodaidh clann ro-sgoile diofar chumaidhean a stampadh. Feumaidh tu:

• Duilleag Togail
• Toraidhean/glasraich
• Paint

3. Fruit & Pàrtaidh Dannsa Glasraich

Biodh pàrtaidh dannsa measan spòrsail agad còmhla ris na clann ro-sgoile agad airson gnìomhachd ionnsachaidh spòrsail. Thoir orra aodach glasraich eadar-dhealaichte a chaitheamh agus òrain a chluich a tha càirdeil do chlann airson am bopadhcòmhla ri. Cuir gnìomhan a bharrachd ris leithid karaoke gus an spòrs a mheudachadh!

4. Apple Picking

Thoir do chlann ro-sgoile don ghàrradh coimhearsnachd. Faodaidh tu a’ chlann a chur còmhla a rèir diofar sheòrsaichean de mheasan agus toirt orra na measan a chaidh a shònrachadh don bhuidheann aca a thaghadh. 'S e buannachd mhòr a th' ann gum faigh a' chlann na tha iad a' taghadh!

5. Planntachadh Currot Top

Mar as trice bidh daoine a’ cleachdadh measgachadh de shìol airson bàrr a chur. Is e dòigh eile gum bi a’ chlann a’ cur mullach curran gearraichte ann am mias le uisge. Leanaidh an curran a’ fàs, agus a dh’ aithghearr chì iad duilleag a’ churrain mar chiad shoidhne. 'S e deagh dhòigh phractaigeach a tha seo airson a' chlann a theagasg.

6. Ceàird Tuathanais

Airson gnìomhan ciùird sìmplidh, thoir air a’ chlann an tuathanas aca fhèin a dhealbhadh le inneal no dhà. Bidh a’ chlann a’ ceàird làraidhean seòrsa tuathanais agus innealan tuathanais eile. Teagaisg barrachd dhaibh mu cò às a tha am biadh a’ tighinn fhad ‘s a leasaicheas tu beagan sgilean riatanach. Bidh feum agad air na leanas:

• Giùlan ciùird
• Cairt-bhòrd/Pàipear togail
• Dathan eadar-dhealaichte de pheant

7. Deasachadh mheasan/glasraich

Leasaich smaoineachadh breithneachail agus sgilean cunntais a’ phàiste leis a’ ghnìomhachd fhionnar seo Cuir measan is glasraich no dhà air làr a’ chlas. Thoir air a’ chlann diofar mheasan & glasraich a-steach do na basgaidean air an ainmeachadh gu ceart.

8. Roleplay Store Grocery

Stèidhich grosair a tha càirdeil do chloinnstòradh sa chlas airson àite cluiche dràmadach. Biodh clàr airgid agad agus diofar stuthan toraidh agus greimean-bìdh. Thoir air luchd-ionnsachaidh pàirt a ghabhail mar airgead-airgid, manaidsearan toraidh, msaa.

9. 20 Ceist

20 Ceist gu math sìmplidh. Chan fheum thu mòran ghoireasan clas gus an geama seo a chluich. Chan eil agad ach toirt air do chlann suidhe còmhla. Bidh aon oileanach a’ smaoineachadh air facal agus chan eil e ga ràdh. Bidh cuid eile a’ faighneachd cheistean dhaibh mu na smuaintean aca gus an dèan iad tomhas orra.

10. Clas Còcaireachd Apple

Thoir do na h-oileanaich agad ann an aparan agus ionnsaich dhaibh mu na diofar bhiadhan a tha air an dèanamh le ùbhlan. Faigh a’ chlann airson do chuideachadh le bhith a’ dèanamh diofar thoraidhean is soithichean ubhal. Dh’ fhaodadh tu pie ubhal a dhèanamh le sliseagan ubhal no eadhon ùbhlan caramel airson greim-bìdh gu math blasta.

11. Àm Cearcaill

Cruinnich a’ chlann mun cuairt ann an cearcall agus ionnsaich tuilleadh dhaibh mu mheasan is glasraich gu practaigeach. Is e dòigh air leth a tha seo airson tidsear clas ceangal a dhèanamh ris na h-oileanaich aice. Tha e cuideachd na dheagh dhòigh riaghlaidh clas.

12. Fruit & Sgeadachadh glasraich

Cuir a’ chlann an sàs ann an diofar mheasan is ghlasraich airson a’ chlas. Faigh beagan:

• Pàipear ciùird
• Paint
• Comharran agus stuthan eile co-cheangailte ri ciùird a dh’fhaodas a bhith cuideachail

Biodh a’ chlann agad dèan diofar chiùird leithid measan pàipeir, duilleagan, msaa. Bidh a' mhòr-chuid a' gabhail a-steach pasgadh is gearradh agus mar sin dèan cinnteach gun cùm thu sùildlùth.

13. Sealg Scavenger

Thoir a’ chlann a’ ruith agus a’ gàireachdainn le tionndadh eadar-dhealaichte de gheama clasaigeach. Falaich dòrlach de mheasan is ghlasraich timcheall an raon-cluiche agus thoir air a’ chlann ruith mun cuairt a’ togail nas urrainn dhaibh mar seo. Bidh an neach a thaghas an fheadhainn as motha a bhuannaicheas an t-sealg!

14. Veggie Trivia

Teagasg sgeulachdan air thuaiream don chloinn mu mheasan & glasraich mus bi ceisneachadh spòrsail aca gus an cuimhne a dhearbhadh. Seo eisimpleir.

15. Grafaichean Glasraich

Faodaidh a’ chlann a bhith a’ dèanamh graf dealbhach de na measan as fheàrr leotha & glasraich. Thoir beagan pàipear cairt agus peansailean dathte don chloinn agus innis dhaibh an ìre gu bheil iad a’ còrdadh ri gach measan/glasraich a tharraing. Cùm an stiùireadh sìmplidh gus an cumail an sàs.

16. Ùine Leughaidh

Faigh leabhar foghlaim no leabhar-sgeulachd mu charactar measan/glasraich agus leugh don chlann e. Cruinnich iad airson suidhe còmhla riut agus leugh an leabhar dhaibh gu socair.

17. Labeling mheasan

Cuir na h-oileanaich còmhla airson a’ phròiseict spòrsail seo. Thoir air a’ chlann measan no dhà a thaghadh mus cuir iad bileagan iomchaidh orra. Dh’ fhaodadh iad gach meas a tharraing agus innse dè na measan a th’ annta. 'S e dòigh shìmplidh, spòrsail a th' ann eòlas fhaighinn air barrachd mheasan.

18. Mosaic glasraich

Cuidich do chlann ro-sgoile breac-dhualadh mheasan bunaiteach a dhèanamh sa chlas. Tarraing cruth nam measan air cairt-bhòrd. Faigh pàipear dathte agusgearradh iad ann am meudan confetti. Thoir air a’ chlann an glaodhadh air a’ chairt-bhòrd ann an cumadh nam measan. Na dìochuimhnich do chuideachadh le gearradh is gluing.

19. Turas-raoin Bùth Grosaireachd

Cuir air dòigh turas spòrsail chun bhùth ghrosaireachd as fhaisge airson do ro-sgoile. Leig leotha a dhol tro na diofar mheasan agus glasraich anns na trannsaichean. Ceannaich càraid agus faigh eòlas air mar a tha am biadh air a cheannach agus air a ghiollachd.

20. Gèam Cuimhne Veggie

Cluich grunn gheamannan tomhais leis a’ chloinn gus an cuimhneachan air diofar mheasan is ghlasraich a leasachadh. Faodaidh tu cuideachd cairtean-puist a chleachdadh airson an cuimhne a ghluasad. Thoir air a’ chlann tomhas a dhèanamh ann an diofar sgiobaidhean agus thoir duais dhaibh nuair a gheibh iad ceart e.

21. Clò-bhualadh Leaf

Leig leis a’ chlann deagh bhreugan a dhèanamh leis a’ ghnìomhachd spòrsail seo. Cleachd cuid de stalks soilire gus ealain àlainn a dhèanamh. Gearr beagan sùgh agus suathadh e anns a 'pheant. Stamp e air pìos cairt-bhòrd geal. Bidh an clò-bhualadh air fhàgail na dheagh obair ealain!

22. Geamannan Bùird Veggie

Cuir tionndadh measan air leth math dha na geamannan bùird àbhaisteach agad sa chlas. Gheibheadh ​​tu geamannan le cuspair measan/glasraich agus a’ chlann a chruinneachadh airson cluich. Leasaich an sgilean smaoineachaidh breithneachail agus fuasgladh cheistean leis na geamannan sin.

23. Gèam Bingo Veggie

Clò-bhuail cairtean BINGO agus duilleagan-gairm airson do chlas. Gearr na duilleagan agus cuir iad ann an soitheach / caip agus thoir do gach pàiste iadaon. Tagh neach-fios agus thoir orra measan/glasraich a shealltainn don chlas. Ma tha an toradh aig pàiste air a' chairt aca, bidh iad ga chomharrachadh. Cho luath ‘s a chuireas leanabh crìoch air a’ phàtran a shuidhich thu, buannaichidh iad BINGO!

24. Gèam Buntàta Teth

Cruinnich na clann ro-sgoile agad ann an cearcall. Cluich òran grinn air a’ chùl agus cuir seachad buntàta timcheall. Fuirich ri taobh an rianadair ciùil gus an ceòl a chluich / stad air thuaiream. Bidh an neach leis a’ bhuntàta teth an dàrna cuid a’ fàgail a’ gheama no a’ freagairt ceist co-cheangailte ri measan/glasraich gu ceart.

25. Fruit Vs. Cunntasan veggie

Cruthaich suirbhidhean spòrsail is inntinneach mu mheasan is glasraich. Cuidich leis a’ chlann cunntasan-bheachd sìmplidh a chruthachadh mu na measan is glasraich as fheàrr le daoine agus clàraich mar seo.