今回は、偏食気味のお子さまが健康的な食生活を送れるように、未就学児向けの果物や野菜のアクティビティをご紹介します。 健康的な食品に含まれるビタミン、ミネラル、抗酸化物質、食物繊維は、お子さまにとって必要不可欠です！これらの栄養素は、全身の発達や免疫力を高め、遊びの世界を可能にするのです。では、早速、果物や野菜のアクティビティーのアイデアをご紹介します！

1.ベジタブルペインティング

クラスでアートスペースを作り、美しく散らかす。 子どもたちに好きな野菜や果物を紙に描かせる。 必要なものは以下の通り：

• 野菜・果物
• 紙媒体
• ペイント

ここでは、子供と一緒に絵を描くための簡単なガイドを紹介します。

2.フルーティ/ベジタブルスタンピング

にんじん、りんご、じゃがいものスタンプを作ったり、他の野菜でも好きなだけスタンプを楽しんでください。 野菜・果物を半分に切り、さまざまな基本形を切り出します。 野菜・果物の上にペイントし、未就学児はさまざまな形をスタンプします。 必要です：

• コンストラクションシート
• 果物・野菜
• ペイント

3.Fruit & Vegetables ダンスパーティー

未就学児の子どもたちと一緒に、フルーティーなダンスパーティーを開きましょう。 野菜のコスチュームを着せ、子ども向けの曲を流し、一緒に歌ってもらいます。 カラオケなどのアクティビティを追加すれば、さらに楽しくなります！

4.りんご狩り

未就学児をコミュニティガーデンに連れて行きましょう。 果物の種類ごとにグループ分けして、グループごとに決められた果物を収穫させることができます。 採ったものを食べられるのも大きな魅力です！

5.キャロットトップの植栽

作物を植えるには、さまざまな種を使うのが一般的です。 また、カットしたニンジンの上部を水の入った皿に入れる方法もあります。 ニンジンは成長を続け、やがて最初の兆候としてニンジンの葉を見ることになります。 これは、子供たちに教えるのに最適な実用的方法と言えますね。

6.ファームクラフト

簡単なクラフト活動として、子供たちにいくつかの道具を使って自分たちの農場をデザインしてもらいます。 子供たちは農場型のトラックやその他の農場機械を工作します。 食べ物がどこから来るのかを教えながら、いくつかの必須スキルを身につけます。 必要なものは以下のとおりです：

• クラフト用接着剤
• 段ボール・画用紙
• さまざまな色の塗料

7.果物・野菜の仕分け作業

このクールなアクティビティで、子供たちの批判的思考とカウントスキルを伸ばします。 教室の床に果物や野菜をいくつか置き、子供たちに様々な果物や野菜を正しくラベルの付いたバスケットに分類してもらいます。

8.食料品店のロールプレイ

教室に子ども向けの食料品店を再現し、劇遊びのスペースにする。 レジと、さまざまな食材やスナックを用意し、レジ係や商品管理係などのスタッフ役を学習者に演じさせる。

9. 20の質問

20の質問」の遊び方はいたってシンプルです。 このゲームを遊ぶのに教室の資料は必要ありません。 必要なのは、子供たちを一緒に座らせることです。 一人の生徒が単語を考え、それを言わない。他の生徒がその単語を当てるまで、その考えについて質問するのです。

10.アップルクッキング教室

生徒たちにエプロンを着せて、リンゴを使ったさまざまなお菓子について教えてあげましょう。 子供たちに手伝ってもらって、さまざまなリンゴ製品や料理を作ってみましょう。 リンゴのスライスでアップルパイを作ったり、キャラメルリンゴも作ると、とてもおいしいおやつになりますよ。

11.サークルタイム

子供たちを輪にして、野菜や果物について実践的に教えてあげましょう。 これは教室の先生が生徒とつながるための優れた方法です。 クラス運営のテクニックとしても最適です。

12.フルーツ＆ランプ；ベジタブル・デコレーションズ

クラスで使うさまざまな果物や野菜のデコレーションで、子どもたちを夢中にさせましょう。 いくつか用意しましょう：

• クラフト紙
• ペイント
• マーカーなど、あると便利なクラフト系素材

紙でできた果物や葉っぱなど、さまざまな工作をさせますが、折ったり切ったりするものが多いので、よく観察してください。

13.スカベンジャーハント

遊び場にたくさんの野菜や果物を隠しておき、子どもたちに走り回らせながら、できるだけたくさんの野菜を採らせ、一番多く採った人が勝ちという、定番のゲームをアレンジしてみましょう！

14.ベジタブル・トリビア

フルーツや野菜にまつわる豆知識を教えてから、クイズに挑戦してみましょう。 例を挙げますと、こんな感じです。

15.ベジグラフ

子どもたちに、好きな果物や野菜を絵に描いたグラフを作らせることができます。 チャート紙と色鉛筆を渡し、それぞれの果物や野菜がどの程度好きかを描くように指示します。 子どもたちが飽きないように、指示はシンプルにしましょう。

16.読書時間

フルーツやベジタブルのキャラクターが登場する絵本や教育本を買ってきて読み聞かせましょう。 子どもを集めて一緒に座り、優しく読み聞かせをしてあげましょう。

17.フルーツラベリング

この楽しいプロジェクトでは、生徒たちをグループ分けして、いくつかの果物を選んでから適切なラベルを貼ってもらいます。 それぞれの果物を描き、何の果物かを示すこともできます。 より多くの果物に親しむためのシンプルで楽しい方法です。

18.ベジタブルモザイク

未就学児のクラスで、基本的なフルーツモザイクを作るお手伝いをしましょう。 厚紙にフルーツの形を描き、色紙を用意し、紙吹雪サイズにカットします。 それをフルーツの形に合わせて厚紙に貼り付けます。 カットや接着をお手伝いすることも忘れずにしましょう。

第19回 食料品店の遠足

未就学児のために、近くのスーパーに楽しく出かけましょう。 野菜や果物が並んでいる通路をじっくり見て、いくつか買って、自分たちの食べ物がどのように買われ、加工されるかを体験させましょう。

20.ベジタブルメモリーゲーム

子供たちと一緒に、果物や野菜の名前を当てるゲームを何度か行い、記憶力をアップさせましょう。 フラッシュカードを使って記憶力を高めることもできます。 子供たちにチーム分けをして当てさせ、当たったらご褒美をあげましょう。

21.リーフプリンティング

セロリの茎を使って、素敵なアートを作りましょう。 セロリを切って絵の具でこすり、白い厚紙にスタンプします。 刻印は素晴らしい芸術作品になるでしょう！

22.ベジボードゲーム

フルーツや野菜をテーマにしたゲームを用意して、子どもたちに遊んでもらいましょう。 このゲームで、子どもたちの批判的思考や問題解決能力を向上させましょう。

23.ベジ・ビンゴ・ゲーム

ビンゴカードとコールシートをクラス分印刷します。 シートをカットして容器やキャップに入れ、子どもたちに1枚ずつ渡します。 コール係を決め、フルーツや野菜をクラスで見せてもらいます。 自分のカードにフルーツがあれば、それをマークします。 決められたパターンが完成したら、ビンゴを獲得します！

24.ホットポテトゲーム

園児を輪にして、かわいい曲を流しながら、芋を回します。 音楽コントローラーのそばにいて、ランダムに音楽を再生・停止させます。 芋を持った人はゲームから抜けるか、果物や野菜にまつわる問題に正解します。

25.フルーツとベジタブルの比較投票

野菜や果物に関する楽しいアンケートを作成しましょう。 子どもたちが、どんな野菜や果物が好きか、簡単なアンケートを作成し、ここに記録します。