हमने पूर्वस्कूली छात्रों के लिए अपने पसंदीदा फल और सब्जियों की गतिविधियों की एक सूची तैयार की है ताकि अचार खाने वालों को स्वस्थ खाने के बारे में अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाने में मदद मिल सके। स्वस्थ भोजन विकल्पों में पाए जाने वाले विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर युवाओं के लिए आवश्यक हैं! ये पोषक तत्व सर्वांगीण विकास को बढ़ावा देते हैं और हमारे छोटे बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं- हर दिन खेलने की दुनिया को संभव बनाते हैं। तो बिना देर किए, हमारे रचनात्मक फल और सब्जी गतिविधि के विचारों पर एक नज़र डालें!

1. वेजिटेबल पेंटिंग

एक खूबसूरत मेस बनाने के लिए अपनी कक्षा के लिए एक आर्ट स्पेस बनाएं। बच्चों को उनकी पसंदीदा सब्जियों या फलों को कागज पर रंगने दें। आपको निम्नलिखित की आवश्यकता होगी:

• सब्जियां/फल
• कागज
• पेंट

यहां बच्चों के साथ पेंटिंग करने के लिए एक सरल गाइड है .

2. फ्रूटी/वेजी स्टैम्पिंग

आप गाजर, सेब, और आलू स्टैम्प बना सकते हैं या आप जितनी चाहें उतनी अन्य सब्जियों के साथ स्टैम्पिंग का मज़ा ले सकते हैं। एक सब्जी/फल को आधा काटें और अलग-अलग मूल आकार काट लें। फल/सब्जी के ऊपर पेंट करें, और प्रीस्कूलर विभिन्न आकृतियों पर मुहर लगा सकते हैं। आपको चाहिए:

• कंस्ट्रक्शन शीट
• फल/सब्जियां
• पेंट

3। फल और amp; वेजिटेबल्स डांस पार्टी

अपने पूर्वस्कूली बच्चों के साथ एक मज़ेदार फ्रूटी डांस पार्टी का आयोजन करें ताकि सीखने की मज़ेदार गतिविधि हो सके। उन्हें अलग-अलग सब्जियों के परिधान पहनाएं और उनके लिए बच्चों के अनुकूल गाने बजाएंसाथ को। मज़ा बढ़ाने के लिए कराओके जैसी कुछ अतिरिक्त गतिविधियाँ जोड़ें!

4। सेब बीनना

अपने पूर्वस्कूली बच्चों को सामुदायिक उद्यान में ले जाएं। आप बच्चों को विभिन्न प्रकार के फलों के अनुसार समूह बना सकते हैं और उन्हें उनके समूह को सौंपे गए फलों को लेने के लिए कह सकते हैं। एक बड़ा प्लस यह है कि बच्चे जो चुनते हैं उसे खाने को मिलता है!

5। गाजर की टॉप प्लांटिंग

फसल बोने के लिए लोग आमतौर पर कई तरह के बीजों का इस्तेमाल करते हैं। एक और तरीका यह है कि बच्चों को कटी हुई गाजर को पानी के साथ एक डिश में रखें। गाजर बढ़ना जारी रहेगा, और जल्द ही वे गाजर के पत्ते को पहले संकेत के रूप में देखेंगे। यह बच्चों को पढ़ाने का एक बेहतरीन व्यावहारिक तरीका है।

6। फ़ार्म क्राफ्ट

सरल शिल्प गतिविधियों के लिए, बच्चों को कुछ उपकरणों के साथ अपने स्वयं के फ़ार्म को डिज़ाइन करने के लिए कहें। बच्चे खेत-प्रकार के ट्रक और अन्य कृषि मशीनें बनाते हैं। कुछ आवश्यक कौशल विकसित करते हुए उन्हें इस बारे में अधिक सिखाएं कि उनका भोजन कहाँ से आता है। आपको निम्नलिखित की आवश्यकता होगी:

• क्राफ्ट ग्लू
• कार्डबोर्ड/कंस्ट्रक्शन पेपर
• पेंट के अलग-अलग रंग

7. फलों/सब्जियों की छंटाई

इस शांत गतिविधि के साथ बच्चे की महत्वपूर्ण सोच और गिनती कौशल विकसित करें। कक्षा के फर्श पर कुछ फल और सब्जियां रखें। बच्चों को उचित रूप से अलग-अलग फल और फलों को छाँटने को कहें। सब्जियों को सही लेबल वाली टोकरियों में डालें।

8. किराना स्टोर रोलप्ले

बच्चे के अनुकूल नकली किराना सेट करेंनाटकीय प्ले स्पेस के लिए कक्षा में स्टोर करें. एक कैश रजिस्टर और मिश्रित उत्पाद और स्नैक्स रखें। शिक्षार्थियों को कैशियर, उत्पाद प्रबंधक आदि जैसे कर्मचारियों की भूमिका निभाएं।

9। 20 प्रश्न

20 प्रश्न काफी सरल हैं। इस गेम को खेलने के लिए आपको कई कक्षा संसाधनों की आवश्यकता नहीं है। आपको बस इतना करना है कि आपके बच्चे एक साथ बैठे हैं। एक छात्र एक शब्द के बारे में सोचता है और उसे कहता नहीं है। दूसरे उनसे उनके विचारों के बारे में प्रश्न पूछते हैं जब तक कि वे उनका अनुमान नहीं लगा लेते।

10। ऐप्पल कुकिंग क्लास

अपने छात्रों को एप्रन में बिठाएं और उन्हें सेब से बने विभिन्न व्यंजनों के बारे में सिखाएं। सेब के विभिन्न उत्पाद और व्यंजन बनाने में बच्चों की मदद लें। आप एक बहुत ही स्वादिष्ट नाश्ते के लिए सेब के स्लाइस या कारमेल सेब के साथ सेब पाई बना सकते हैं।

11. सर्कल का समय

बच्चों को एक मंडली में इकट्ठा करें और उन्हें व्यावहारिक रूप से फलों और सब्जियों के बारे में अधिक सिखाएं। कक्षा शिक्षक के लिए अपने छात्रों से जुड़ने का यह एक शानदार तरीका है। यह एक बेहतरीन क्लास मैनेजमेंट तकनीक भी है।

12। फल और amp; सब्जियों की सजावट

कक्षा के लिए बच्चों को विभिन्न फलों और सब्जियों की सजावट से जोड़ें। कुछ प्राप्त करें:

• क्राफ्ट पेपर
• पेंट करें
• मार्कर और शिल्प से संबंधित अन्य सामग्री जो सहायक हो सकती हैं

बच्चों को रखें अलग-अलग शिल्प बनाएं जैसे कागज़ के फल, पत्ते, आदि। अधिकांश को मोड़ना और काटना होगा, इसलिए पर्यवेक्षण करना सुनिश्चित करेंनिकट से।

13. स्कैवेंजर हंट

बच्चों को क्लासिक गेम के अलग वेरिएशन के साथ दौड़ाएं और हंसाएं। खेल के मैदान के चारों ओर फलों और सब्जियों का एक गुच्छा छिपा दें और बच्चों को जितनी पसंद हो उतनी फल और सब्जियाँ लेने के लिए दौड़ें। जो सबसे अधिक चुनता है वह शिकार जीतता है!

14। वेजी ट्रिविया

बच्चों को फलों और फलों के बारे में सामान्य ज्ञान सिखाएं। उनकी स्मृति का परीक्षण करने के लिए एक मजेदार प्रश्नोत्तरी होने से पहले सब्जियां। यहाँ एक उदाहरण है।

15। वेजी ग्राफ़

आप बच्चों से उनके पसंदीदा फल और फलों का सचित्र ग्राफ़ बनवा सकते हैं। सब्ज़ियाँ। बच्चों को कुछ चार्ट पेपर और कलरिंग पेंसिल दें और उन्हें बताएं कि वे प्रत्येक फल/सब्जियों को किस हद तक पसंद करते हैं। उन्हें व्यस्त रखने के लिए निर्देशों को सरल रखें।

16। पढ़ने का समय

एक शैक्षिक पुस्तक या एक फल/सब्जी चरित्र के बारे में एक कहानी की किताब प्राप्त करें और इसे बच्चों को पढ़कर सुनाएं। उन्हें अपने साथ बैठने के लिए इकट्ठा करें और धीरे से उन्हें किताब पढ़कर सुनाएं।

17. फलों की लेबलिंग

इस मजेदार परियोजना के लिए छात्रों को समूहित करें। बच्चों पर उचित रूप से लेबल लगाने से पहले कुछ फलों का चयन करने को कहें। वे प्रत्येक फल का चित्र बना सकते हैं और बता सकते हैं कि वे कौन से फल हैं। ज़्यादा फलों से खुद को परिचित कराने का यह एक सरल, मज़ेदार तरीका है।

18। वेजिटेबल मोज़ैक

कक्षा में अपने प्रीस्कूलर को बेसिक फ्रूट मोज़ैक बनाने में मदद करें। कार्डबोर्ड पर फल की आकृति बनाएं। कुछ रंगीन कागज प्राप्त करें औरउन्हें कंफ़ेद्दी आकार में काटें। बच्चों से उन्हें फलों के आकार में कार्डबोर्ड पर चिपकाने को कहें। काटने और चिपकाने में मदद करना न भूलें।

19। किराना स्टोर फील्ड ट्रिप

अपने प्रीस्कूलर के लिए निकटतम किराने की दुकान के लिए एक मजेदार यात्रा का आयोजन करें। उन्हें गलियारों में सभी विभिन्न फलों और सब्जियों के माध्यम से पढ़ने दें। एक जोड़े को खरीदें और उन्हें अनुभव कराएं कि उनका भोजन कैसे खरीदा और संसाधित किया जाता है।

20। वेजी मेमोरी गेम

विभिन्न फलों और सब्जियों को याद रखने के लिए बच्चों के साथ कई अनुमान लगाने वाले गेम खेलें। आप फ्लैशकार्ड का इस्तेमाल उनकी याददाश्त को जॉगिंग करने के लिए भी कर सकते हैं। बच्चों से अलग-अलग टीमों में अनुमान लगाने को कहें और सही होने पर उन्हें इनाम दें।

21। लीफ प्रिंटिंग

बच्चों को इस मजेदार गतिविधि के साथ एक सुंदर गड़बड़ करने दें। कुछ खूबसूरत कला बनाने के लिए कुछ अजवाइन के डंठल का प्रयोग करें। कुछ अजवाइन को काटें और इसे पेंट में रगड़ें। इसे सफेद कार्डबोर्ड के एक टुकड़े पर चिपका दें। छाप छोड़ी कला का एक महान काम होगा!

22. वेजी बोर्ड गेम्स

अपने नियमित क्लासरूम बोर्ड गेम्स में एक शानदार फ्रूट ट्विस्ट लागू करें। आप फल/सब्जी-थीम वाले खेल प्राप्त कर सकते हैं और बच्चों को खेलने के लिए इकट्ठा कर सकते हैं। इन खेलों के साथ उनकी आलोचनात्मक सोच और समस्या को सुलझाने के कौशल में सुधार करें।

23। वेजी बिंगो गेम

अपनी कक्षा के लिए बिंगो कार्ड और कॉल शीट प्रिंट करें। शीट्स को काटकर एक कंटेनर/कैप में डालें और प्रत्येक बच्चे को देंएक। एक कॉलर चुनें और उनसे कक्षा को फल/सब्जी दिखाने को कहें। यदि किसी बच्चे के कार्ड पर फल है, तो वे उस पर निशान लगा देते हैं। एक बार जब बच्चा आपके द्वारा निर्धारित पैटर्न को पूरा कर लेता है, तो वह एक बिंगो जीत जाता है!

24। हॉट पोटैटो गेम

अपने पूर्वस्कूली बच्चों को एक मंडली में इकट्ठा करें। बैकग्राउंड में कोई प्यारा सा गाना बजाएं और एक आलू पास करें। यादृच्छिक अंतराल पर संगीत चलाने/बंद करने के लिए संगीत नियंत्रक द्वारा बने रहें। गर्म आलू वाला व्यक्ति या तो खेल से बाहर हो जाता है या फल / सब्जी से संबंधित प्रश्न का सही उत्तर देता है।

25. फल बनाम। वेजी पोल

फलों और सब्जियों के बारे में मजेदार और रोमांचक सर्वेक्षण बनाएं। लोग कौन से फल और सब्जियां पसंद करते हैं और यहां के रूप में रिकॉर्ड करें, इसके बारे में सरल पोल बनाने में बच्चों की मदद करें।