Rydym wedi llunio rhestr o'n hoff weithgareddau ffrwythau a llysiau ar gyfer myfyrwyr cyn-ysgol i helpu bwytawyr pigog i fabwysiadu golwg fwy cadarnhaol ar fwyta'n iach. Mae'r fitaminau, mwynau, gwrthocsidyddion, a ffibr a geir mewn opsiynau bwyd iachach yn hanfodol i rai ifanc! Mae'r maetholion hyn yn hyrwyddo datblygiad cyffredinol ac yn cryfhau systemau imiwnedd ein plentyn bach - gan wneud byd o chwarae yn bosibl bob dydd. Felly heb fwy o adieu, cymerwch olwg ar ein syniadau creadigol am weithgareddau ffrwythau a llysiau!

1. Peintio Llysiau

Creu gofod celf i'ch dosbarth greu llanast hardd. Gadewch i'r plant beintio eu hoff lysiau neu ffrwythau ar bapur. Fe fydd arnoch chi angen y canlynol:

• Llysiau/Ffrwythau
• Papur
• Paent

Dyma ganllaw syml i beintio gyda phlant .

2. Stampio Ffrwythau/Llysieuol

Gallwch greu stampiau moron, afalau a thatws neu gael hwyl yn stampio gyda chymaint o lysiau eraill ag yr hoffech. Torrwch lysieuyn/ffrwyth yn ei hanner a thorrwch allan siapiau sylfaenol gwahanol. Paentiwch ben y ffrwythau/llysiau, a gall plant cyn-ysgol stampio gwahanol siapiau. Mae angen:

• Taflen Adeiladu
• Ffrwythau/ llysiau
• Paent

3>3. Ffrwythau & Parti Dawns Llysiau

Cynhaliwch barti dawns llawn ffrwyth llawn hwyl gyda'ch plant cyn oed ysgol ar gyfer gweithgaredd dysgu chwareus. Gofynnwch iddyn nhw wisgo gwisgoedd llysiau gwahanol a chwarae caneuon cyfeillgar i blant iddyn nhw fopioar hyd i. Ychwanegwch rai gweithgareddau ychwanegol fel carioci i gynyddu'r hwyl!

4. Casglu Afal

Ewch â'ch plant cyn-ysgol i'r ardd gymunedol. Gallwch grwpio'r plant yn ôl gwahanol fathau o ffrwythau a'u cael i ddewis y ffrwythau a neilltuwyd i'w grŵp. Mantais enfawr yw bod y plant yn cael bwyta beth maen nhw'n ei ddewis!

5. Plannu Pen Moron

Mae pobl fel arfer yn defnyddio amrywiaeth o hadau i blannu cnydau. Dull arall yw cael y plant i osod top moron wedi'i dorri mewn dysgl gyda dŵr. Bydd y foronen yn parhau i dyfu, ac yn fuan byddant yn gweld deilen y moron fel arwydd cyntaf. Mae hon yn ffordd ymarferol wych o addysgu'r plant.

6. Crefft Fferm

Ar gyfer gweithgareddau crefft syml, gofynnwch i'r plant ddylunio eu fferm eu hunain gydag ychydig o offer. Mae'r plant yn crefftio tryciau fferm a pheiriannau fferm eraill. Dysgwch fwy iddynt am o ble y daw eu bwyd wrth ddatblygu ychydig o sgiliau hanfodol. Bydd angen y canlynol arnoch:

• Glud crefft
• Cardfwrdd/papur adeiladu
• Gwahanol liwiau paent

7. Didoli Ffrwythau/Llysieuol

Datblygwch sgiliau meddwl beirniadol a chyfrif y plentyn gyda’r gweithgaredd cŵl hwn Rhowch ychydig o ffrwythau a llysiau ar lawr y dosbarth. Gofynnwch i'r plant ddidoli gwahanol ffrwythau yn briodol & llysiau yn y basgedi sydd wedi'u labelu'n gywir.

8. Chwarae Rôl Siop Groser

Sefydlwch siop groser ffug sy'n gyfeillgar i blantstorio yn yr ystafell ddosbarth ar gyfer man chwarae dramatig. Meddu ar gofrestr arian parod ac amrywiaeth o eitemau cynnyrch a byrbrydau. Cael staff chwarae rôl dysgwyr fel arianwyr, rheolwyr cynnyrch, ac ati.

9. 20 Cwestiwn

20 Cwestiwn yn weddol syml. Nid oes angen llawer o adnoddau dosbarth arnoch i chwarae'r gêm hon. Y cyfan sydd angen i chi ei wneud yw cael eich plant i eistedd gyda'i gilydd. Mae un myfyriwr yn meddwl am air ac nid yw'n ei ddweud. Mae eraill yn gofyn cwestiynau iddyn nhw am eu meddyliau nes iddyn nhw eu dyfalu.

10. Dosbarth Coginio Afal

Rhowch ffedogau i'ch myfyrwyr a dysgwch nhw am y danteithion amrywiol a wneir ag afalau. Gofynnwch i'r plant eich cynorthwyo i wneud gwahanol gynhyrchion a seigiau afalau. Gallech chi wneud pastai afal gyda sleisys afal neu hyd yn oed afalau caramel ar gyfer byrbryd blasus iawn.

11. Amser Cylch

Casglwch y plant o gwmpas mewn cylch a dysgwch fwy iddynt am ffrwythau a llysiau yn ymarferol. Mae hon yn ffordd wych i athrawes ddosbarth gysylltu â'i myfyrwyr. Mae hefyd yn dechneg rheoli dosbarth wych.

12. Ffrwythau & Addurniadau Llysiau

Disgwyliwch y plant i addurno gwahanol ffrwythau a llysiau ar gyfer y dosbarth. Mynnwch rai:

• Papur crefft
• Paent
• Marcwyr a deunyddiau eraill yn ymwneud â chrefft a all fod o gymorth

Cael y plant gwnewch grefftau gwahanol fel ffrwythau papur, dail, ac ati. Bydd y rhan fwyaf yn golygu plygu a thorri felly gwnewch yn siŵr eich bod yn goruchwylioagos.

13. Helfa sborion

Rhowch i'r plant redeg a chwerthin gydag amrywiad gwahanol o gêm glasurol. Cuddiwch griw o ffrwythau a llysiau o amgylch yr iard chwarae a gofynnwch i'r plant redeg o gwmpas gan gasglu cymaint ag y gallant ei hoffi. Yr un sy'n dewis y mwyaf sy'n ennill yr helfa!

14. Trivia Llysieuol

Dysgu dibwys ar hap i'r plant am ffrwythau & llysiau cyn cael cwis hwyliog i brofi eu cof. Dyma enghraifft.

15. Graffiau Llysieuol

Gallwch gael y plant i wneud graff darluniadol o'u hoff ffrwythau & llysiau. Rhowch bapur siart a phensiliau lliwio i'r plant a dywedwch wrthyn nhw i dynnu llun i ba raddau maen nhw'n hoffi pob ffrwyth/llysieuyn. Cadwch y cyfarwyddiadau yn syml i'w cadw'n brysur.

16. Amser Darllen

Mynnwch lyfr addysgol neu lyfr stori am gymeriad ffrwythau/llysiau a'i ddarllen i'r plant. Casglwch nhw i eistedd gyda chi a darllenwch y llyfr iddyn nhw yn ofalus.

17. Labelu Ffrwythau

Rhowch grŵp o fyfyrwyr ar gyfer y prosiect hwyliog hwn. Gofynnwch i'r plant ddewis cwpl o ffrwythau cyn eu labelu'n briodol. Gallen nhw dynnu llun pob ffrwyth a nodi pa ffrwythau ydyn nhw. Mae’n ffordd syml, hwyliog o ymgyfarwyddo â mwy o ffrwythau.

18. Mosaig Llysiau

Helpwch eich plant cyn oed ysgol i wneud brithwaith ffrwythau sylfaenol yn y dosbarth. Tynnwch lun siâp y ffrwyth ar gardbord. Cael rhywfaint o bapur lliw aeu torri i feintiau conffeti. Gofynnwch i'r plant eu gludo ar y cardbord yn siâp y ffrwythau. Peidiwch ag anghofio helpu gyda thorri a gludo.

19. Taith Maes Siop Groser

Trefnwch daith hwyliog i'r siop groser agosaf ar gyfer eich plentyn cyn-ysgol. Gadewch iddynt bori trwy'r holl ffrwythau a llysiau gwahanol yn yr eiliau. Prynwch gwpl a chael profiad o sut mae eu bwyd yn cael ei brynu a'i brosesu.

20. Gêm Cof Llysieuol

Chwarae sawl gêm ddyfalu gyda'r plant i wella eu gallu i gofio gwahanol ffrwythau a llysiau. Gallwch ddefnyddio cardiau fflach ar gyfer loncian eu cof hefyd. Gofynnwch i'r plant ddyfalu mewn gwahanol dimau a'u gwobrwyo pan fyddant yn gwneud pethau'n iawn.

21. Argraffu Dail

Caniatáu i'r plant wneud llanast hyfryd gyda'r gweithgaredd hwyliog hwn. Defnyddiwch rai coesyn seleri i wneud celf hardd. Torrwch ychydig o seleri a'i rwbio yn y paent. Stampiwch ef ar ddarn o gardbord gwyn. Bydd yr argraffnod ar ôl yn waith celf gwych!

22. Gemau Bwrdd Llysieuol

Rhowch ffrwyth gwych i'ch gemau bwrdd arferol yn yr ystafell ddosbarth. Gallech gael gemau ar thema ffrwythau/llysiau a chael y plant ynghyd i chwarae. Gwella eu sgiliau meddwl beirniadol a datrys problemau gyda'r gemau hyn.

23. Gêm Bingo Llysieuol

Argraffwch gardiau bingo a thaflenni galw ar gyfer eich dosbarth. Torrwch y cynfasau a'u rhoi mewn cynhwysydd/cap a'u rhoi i bob plentynun. Dewiswch alwr a gofynnwch iddynt ddangos ffrwyth/llysiau i'r dosbarth. Os oes gan blentyn y ffrwyth ar ei gerdyn, mae'n ei farcio. Unwaith y bydd plentyn yn cwblhau'r patrwm a osodwyd gennych, mae'n ennill BINGO!

24. Gêm Tatws Poeth

Casglwch eich plant cyn-ysgol mewn cylch. Chwarae cân giwt yn y cefndir a phasio tatws o gwmpas. Arhoswch wrth y rheolydd cerddoriaeth i chwarae/atal y gerddoriaeth ar hap. Mae'r person sydd â'r daten boeth naill ai'n gadael y gêm neu'n ateb cwestiwn yn ymwneud â ffrwythau/llysiau'n gywir.

25. Ffrwythau Vs. Etholiadau Llysieuol

Creu arolygon hwyliog a chyffrous am ffrwythau a llysiau. Helpwch y plant i lunio polau piniwn syml ynghylch pa ffrwythau a llysiau sydd orau gan bobl a chofnodwch fel yma.