Olemme koonneet listan esikoululaisille suunnatuista hedelmä- ja vihannesaktiviteeteistamme, jotka auttavat nirsoilijoita omaksumaan myönteisemmän näkemyksen terveellisestä syömisestä. Terveellisemmissä ruokavaihtoehdoissa olevat vitamiinit, kivennäisaineet, antioksidantit ja kuidut ovat välttämättömiä pienille! Nämä ravintoaineet edistävät kokonaisvaltaista kehitystä ja vahvistavat pikkuisten immuunijärjestelmää - mikä mahdollistaa leikkien maailman...Katso siis luovia hedelmä- ja vihannesaktiviteetti-ideoitamme!

1. Kasvisten maalaaminen

Luo luokallesi taidetila, jossa voit luoda kauniin sotkun. Anna lasten maalata lempivihanneksiaan tai -hedelmiä paperille. Tarvitset seuraavat tarvikkeet:

• Vihannekset/hedelmät
• Paperi
• Maali

Tässä on yksinkertainen opas lasten kanssa maalaamiseen.

2. Hedelmäinen/vadelmainen leimaaminen

Voit tehdä porkkana-, omena- ja perunaleimoja tai leimata hauskasti niin monta muuta vihannesta kuin haluat. Leikkaa vihannes/hedelmä kahtia ja leikkaa siitä erilaisia perusmuotoja. Maalaa hedelmän/vihanneksen päällinen ja esikoululaiset voivat leimata erilaisia muotoja. Tarvitset: Porkkana-, omena- ja perunaleimoja:

• Rakennuslevy
• Hedelmät/ vihannekset
• Maali

3. Hedelmät & Vihannekset Tanssiaiset

Pidä hauskat hedelmäiset tanssijuhlat esikoululaisten kanssa leikkimielisen oppimistoiminnan merkeissä. Laita heidät pukeutumaan erilaisiin vihannesasuihin ja soita lapsiystävällisiä kappaleita, joita he voivat bopata mukana. Lisää hauskuuden lisäämiseksi ylimääräisiä aktiviteetteja, kuten karaokea!

4. Omenanpoiminta

Vie esikoululaisesi yhteisön puutarhaan. Voit ryhmitellä lapset eri hedelmätyyppien mukaan ja antaa heidän poimia ryhmälleen osoitettuja hedelmiä. Suuri etu on, että lapset saavat syödä poimimansa hedelmät!

5. Porkkanan istutus

Ihmiset käyttävät yleensä erilaisia siemeniä viljelykasvien istuttamiseen. Toinen menetelmä on antaa lasten laittaa leikattu porkkanan latva astiaan, jossa on vettä. Porkkana jatkaa kasvuaan, ja pian he näkevät ensimmäisenä merkkinä porkkanan lehden. Tämä on hyvä käytännön tapa opettaa lapsille.

6. Maatilan käsityöt

Yksinkertaisia askartelutehtäviä varten pyydä lapsia suunnittelemaan oma maatilansa parin työkalun avulla. Lapset askartelevat maatilan tyyppisiä kuorma-autoja ja muita maatilan koneita. Opeta heille enemmän siitä, mistä heidän ruokansa tulee, ja kehitä samalla muutamia tärkeitä taitoja. Tarvitset seuraavat:

• Käsityöliima
• Pahvi/rakennuspaperi
• Eri värit maali

7. Hedelmien ja vihannesten lajittelu

Kehitä lasten kriittistä ajattelua ja laskutaitoja tällä siistillä toiminnalla Aseta luokan lattialle pari hedelmää ja vihannesta. Pyydä lapsia lajittelemaan eri hedelmät & vihannekset oikein merkittyihin koreihin.

8. Ruokakaupan roolipeli

Järjestä luokkahuoneeseen lapsiystävällinen teeskennelty ruokakauppa draamaleikkitilaksi. Laita kassa ja erilaisia tuotteita ja välipaloja. Anna oppilaiden näytellä henkilökuntaa, kuten kassanhoitajia, tuotepäälliköitä jne.

9. 20 kysymystä

20 kysymystä on melko yksinkertainen. Et tarvitse paljon luokkahuonevälineitä tämän pelin pelaamiseen. Sinun tarvitsee vain laittaa lapset istumaan yhteen. Yksi oppilas ajattelee sanaa eikä sano sitä. Muut kysyvät häneltä kysymyksiä ajatuksistaan, kunnes hän arvaa ne.

10. Omenanvalmistuskurssi

Laita oppilaillesi esiliinat ja opeta heille erilaisista omenoista valmistetuista herkuista. Pyydä lapsia avustamaan sinua erilaisten omenatuotteiden ja -ruokien valmistuksessa. Voisit tehdä omenapiirakkaa omenaviipaleista tai jopa karamelliomenoita erittäin herkulliseksi välipalaksi.

11. Ympyräaika

Kerää lapset piiriin ja opeta heille lisää hedelmistä ja vihanneksista käytännössä. Tämä on erinomainen tapa, jolla luokanopettaja voi olla yhteydessä oppilaisiinsa. Se on myös loistava luokanhallintatekniikka.

12. Hedelmät & vihannesten koristeet

Hanki lapsille erilaisia hedelmä- ja vihanneskoristeita luokkaan. Hanki joitakin:

• Käsityöpaperi
• Maali
• Tussit ja muut käsityöhön liittyvät materiaalit, joista voi olla apua.

Pyydä lapsia tekemään erilaisia askarteluja, kuten paperihedelmiä, lehtiä jne. Useimmat vaativat taittelua ja leikkaamista, joten muista valvoa tarkasti.

13. Aarteenmetsästys

Pane lapset juoksemaan ja kikattelemaan klassikkoleikin erilaisella muunnelmalla. Piilota joukko hedelmiä ja vihanneksia ympäri leikkikenttää ja anna lasten juosta ympäriinsä poimimassa niin monta kuin pystyvät tällä tavoin. Se, joka poimii eniten, voittaa metsästyksen!

14. Veggie Trivia

Opeta lapsille satunnaisia nippelitietoja hedelmistä ja vihanneksista ennen kuin teet hauskan tietokilpailun, jossa testataan heidän muistiaan. Tässä on esimerkki.

15. Vihanneskuviot

Voit antaa lasten tehdä kuvallisen kuvaajan heidän suosikkihedelmistään & vihanneksistaan. Anna lapsille taulukkopaperia ja värikyniä ja pyydä heitä piirtämään, kuinka paljon he pitävät kustakin hedelmästä/kasviksesta. Pidä ohjeet yksinkertaisina, jotta lapset pysyvät mukana.

16. Lukuaika

Hanki opetuskirja tai satukirja hedelmä- tai kasvishahmosta ja lue se lapsille. Kerää heidät istumaan viereesi ja lue kirjaa heille varovasti.

17. Hedelmien merkinnät

Ryhmittele oppilaat tätä hauskaa projektia varten. Pyydä lapsia valitsemaan pari hedelmää ja merkitsemään ne sitten asianmukaisesti. He voisivat piirtää jokaisen hedelmän ja ilmoittaa, mitä hedelmiä ne ovat. Se on yksinkertainen ja hauska tapa tutustua useampaan hedelmään.

18. Kasvismosaiikki

Auta esikoululaisiasi tekemään luokassa perushedelmämosaiikki. Piirrä hedelmän muoto kartongille. Hanki värillistä paperia ja leikkaa ne konfettikokoisiksi. Pyydä lapsia liimaamaan ne kartongille hedelmän muotoon. Älä unohda auttaa leikkaamisessa ja liimaamisessa.

19. Päivittäistavarakaupan retki

Järjestä esikoululaisellesi hauska retki lähimpään ruokakauppaan. Anna heidän tutustua kaikkiin erilaisiin hedelmiin ja vihanneksiin käytävillä. Osta pari ja anna heidän kokea, miten heidän ruokansa ostetaan ja käsitellään.

20. Veggie-muistipeli

Pelaa lasten kanssa useita arvausleikkejä, jotta he oppisivat paremmin muistamaan erilaisia hedelmiä ja vihanneksia. Voit myös käyttää muistilappuja muistin virkistämiseen. Laita lapset arvaamaan eri ryhmissä ja palkitse heidät, kun he saavat oikein.

21. Lehtipainatus

Anna lasten tehdä ihanaa sotkua tällä hauskalla aktiviteetilla. Käytä muutamaa sellerin varret tekemään kaunista taidetta. Leikkaa muutama selleri ja hiero se maaliin. Leimaa se valkoiselle pahvipalalle. Jäljelle jäävä jälki on upea taideteos!

22. Veggie-lautapelit

Soveltaa tavallisiin luokkahuoneen lautapeleihin fantastista hedelmäistä twistiä. Voisit hankkia hedelmä-/kasvisaiheisia pelejä ja laittaa lapset kokoontumaan pelaamaan. Paranna heidän kriittistä ajatteluaan ja ongelmanratkaisutaitojaan näiden pelien avulla.

23. Veggie Bingo -peli

Tulosta luokallesi BINGO-kortit ja kutsuarkit. Leikkaa arkit ja laita ne astiaan/korkkiin ja anna jokaiselle lapselle yksi. Valitse kutsuja ja pyydä häntä näyttämään luokalle hedelmä/kasviksia. Jos lapsella on hedelmä kortissaan, hän merkitsee sen. Kun lapsi täyttää asettamasi kuvion, hän voittaa BINGOn!

24. Kuuma peruna -peli

Kerää esikoululaiset piiriin. Soita taustalla suloinen laulu ja anna perunaa ympäriinsä. Pysy musiikinohjaimen luona ja soita/pysäytä musiikki satunnaisin väliajoin. Se, jolla on kuuma peruna, joko putoaa pelistä tai vastaa oikein hedelmä- tai kasvisaiheiseen kysymykseen.

25. Hedelmät vs. kasvikset -kyselyt

Luo hauskoja ja jännittäviä kyselyitä hedelmistä ja vihanneksista. Auta lapsia laatimaan yksinkertaisia kyselyitä siitä, mitä hedelmiä ja vihanneksia ihmiset suosivat, ja kirjaa ne tänne.