30 අත් ශක්තිමත් කිරීමේ ක්‍රියාකාරකම් අදහස්

 30 අත් ශක්තිමත් කිරීමේ ක්‍රියාකාරකම් අදහස්

Anthony Thompson

අන්තර්ගත වගුව

ළමයින් වර්ධනය වන විට සහ වර්ධනය වන විට, අතේ ශක්තිය සහ දක්ෂතාවය ප්‍රවර්ධනය කරන ක්‍රියාකාරකම් දිරිමත් කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. පාවහන් ගැටගැසීම, ලිවීම, කතුර භාවිතය, උපකරණ භාවිතය වැනි එදිනෙදා කටයුතු සඳහා මෙම කුසලතා අත්‍යවශ්‍ය වේ. මෙන්න දරුවන්ට ඔවුන්ගේ සියුම් මෝටර් කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා අද්විතීය අත් ශක්තිමත් කිරීමේ ක්‍රියාකාරකම් 30 ක ලැයිස්තුවක්!

1. Balloon Fidget Tool එකක් සාදන්න

මෙම සරල ක්‍රියාකාරකම සඳහා ළමයින්ට ඔවුන්ගේ අතේ ශක්තිය භාවිතා කර බැලූනයක් දිග හැරීමට අවශ්‍ය වන අතර ඉන්පසු සෑම ගලක්ම එහි තැබීමෙන් සියුම් මෝටර් කුසලතා පුහුණු කිරීම අවශ්‍ය වේ. අවසන් වූ විට, බැලූනය නියම fidget මෙවලමක් ලෙස ක්‍රියා කරයි!

2. තටාක නූඩ්ල්ස් වටා රබර් පටි දිගු කරන්න

ඔබේ නිවස වටා ඇති අමතර රබර් පටි සියල්ල සමඟ කුමක් කළ යුතු දැයි කල්පනා කරනවාද? තටාක නූඩ්ල් එකක් සොයා ගන්න, ඔබ වාසනාවන්තයි! ඔබේ දරුවාට රබර් අත් අහුලා ගැනීමට ඔවුන්ගේ දෑත් භාවිතා කර, තටාකයේ නූඩ්ල් එකට ගැලපෙන පරිදි දිගු කරන්න. විනෝදාත්මක අභියෝගයක් සඳහා, හැඩය වෙනස් කිරීමට පටන් ගැනීමට පෙර තටාක නූඩ්ල් මත කොපමණ රබර් පටි සවි කළ හැකි දැයි බලන්න.

3. විනෝදජනක මන්චි බෝල් චරිතයක් සාදන්න

ටෙනිස් බෝලයක් භාවිතා කරමින්, ඔබ කළ යුත්තේ කට කපා ඇස් එකතු කර හුරුබුහුටි මන්චි බෝල චරිතයක් නිර්මාණය කිරීම පමණි. මෙය දරුවන්ට තම දෑත් ශක්තිමත් කිරීමට මෙන්ම ඔවුන්ගේ සියුම් මෝටර් දක්ෂතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට පුරුදු වීමට කදිම මෙවලමකි.

4. කිරිගරුඬ ධාවන පථයක් සාදන්න

සරල සැපයුම් කිහිපයක් භාවිතා කරමින්, ඔබට නිර්මාණය කිරීමට ඔබේ දරුවාට මඟ පෙන්විය හැක.කිරිගරුඬ සඳහා ඔවුන්ගේම ධාවන පථය. පිටි ගුලිය මත පීඩනය යෙදීම දරුවන්ගේ සියුම් මෝටර් කුසලතා ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන අතර පිටි ගුලිය තුළ හැඩය නිර්මාණය කිරීම අතේ ශක්තිය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.

5. හැඩතල පිරවීමට Dropper එකක් භාවිතා කරන්න

මෙම අපූරු අත්හදා බැලීම දරුවන්ට බාස්ටර් භාවිතා කරමින් ඔවුන්ගේ අතේ ශක්තිය මත වැඩ කිරීමට අභියෝග කරනවා පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ මනසට අභියෝග කරයි; අනාවැකි කීමට ඔවුන් පොළඹවයි. රවුමට බිංදු කීයක් ගැලපේදැයි ළමයින් අනුමාන කළ යුතුය.

6. ස්ට්‍රෝස් සමඟ නූඩ්ල් නූල්

මෙම ක්‍රියාකාරකමේ හොඳම කොටස නම් ඔබ සතුව දැනටමත් සැපයුම් නිවසේ තිබීමයි! පැස්ටා හරහා පිදුරු නූල් දැමීම දරුවන්ට ඔවුන්ගේ සියුම් මෝටර් කුසලතා පිරිපහදු කිරීමට මෙන්ම ඔවුන්ගේ අත්වල මාංශ පේශිවලට ව්‍යායාම කිරීමටද උපකාරී වේ.

7. Pom Pom Pick Up Tweezers භාවිතා කරමින්

තටාක නූඩ්ල්ස් සඳහා තවත් විශිෂ්ට භාවිතයක්! වර්ණයෙන්, ප්‍රමාණයෙන්, ප්‍රමාණයෙන්, යනාදිය අනුව pom poms වර්ග කිරීමට ඔබේ දරුවාට උදවු කරන්න. අඬු භාවිතයෙන්, ඔබේ දරුවා නැවත නැවතත් කරකැවිල්ලෙන් pom poms අල්ලා ගන්නා විට ඔවුන්ගේ අතේ ශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි.

8. Puffball Race

ටේප්, කුඩා බැස්ටර් සහ පෆ්බෝල් පමණක් ඔබට මෙම විශිෂ්ට මාංශ පේශි ගොඩනැගීමේ ක්‍රියාකාරකමට සහභාගී වීමට අවශ්‍ය වනු ඇත. හැකිතාක් වේගයෙන් පෆ්බෝල් ගෙනයාමට බැස්ටර් හරහා වාතය පිඹීමට ඔබේ දරුවා දිරිමත් කරන්න.

9. ක්ලෝත්ස්පින්ස් භාවිතයෙන් දෝෂ සහිත අවුලකින් දෝෂ ගලවා ගන්න

ඔබේ දරුවාට මෙම නූලෙන් දෝෂ ගලවා ගැනීමට සලස්වා වීරයෙකු වීමට උදවු කරන්න-පිරවූ උගුල. ඔබේ දරුවාට ඇදුම් කටුව විවෘත කිරීමට සහ වැසීමට ඔවුන්ගේ අත්වල මාංශ පේශී චලනය කිරීමට අවශ්‍ය වනු ඇත. නූල ස්පර්ශ නොකරන ලෙස උපදෙස් දීමෙන් ඔවුන්ට තවදුරටත් අභියෝග කරන්න!

10. Hole Punch Paint Chips

ඔබේ දරුවාට අංකයක් ලියා ඇති තීන්ත චිපයක් ලබා දෙන්න. චිපයේ පළ කර ඇති සංඛ්‍යාවට සමාන තිත් ගණනකට සිදුරු පන්ච් භාවිතා කිරීමට ඔවුන්ට මඟ පෙන්වන්න.

11. Egg Carton Geoboard

රබර් පටි සහ බිත්තර පෙට්ටි මෙම විනෝද ක්‍රියාකාරකම සම්පූර්ණ කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය වේ. බිත්තර පෙට්ටිය මත කඳු මත රබර් පටි දිගු කිරීමට ළමයින් තම අත්වල මාංශ පේශි භාවිතා කරනු ඇත. රබර් පටිවලින් විවිධ හැඩතල සෑදීමට ඔවුන්ට අභියෝග කරන්න.

බලන්න: 17 මැදි පාසල් සිසුන්ට උයන්නේ කෙසේද යන්න ඉගැන්වීමට ඉවුම් පිහුම් ක්‍රියාකාරකම්

12. කඩදාසි ක්ලිප් ලබා ගැනීමට ක්ලිප් භාවිතා කරන්න

මෙම ක්‍රියාකාරකම ළමයින්ට දෙබිඩි පිළිවෙතකි, මන්ද ඔවුන්ට සෑම බයින්ඩර් ක්ලිප් එකක්ම විවෘත කිරීමට (ඔවුන්ගේ අත් පේශී භාවිතා කිරීමට ඔවුන්ව පොළඹවයි) පුරුදු කළ හැකිය. ඔවුන් ගන්නා කඩදාසි ක්ලිප් වල වර්ණය වර්ග කිරීම.

13. පෆ්බෝල් ලබා ගැනීමට DIY කරකැවිල්ල

“ඉක්මන්! කාලය අවසන් වීමට පෙර අඬුවලින් ඔබට හැකි තරම් පෆ්බෝල් ගන්න! ” ඔබේ දරුවාගේ දෑත් ශක්තිමත් කිරීමට මෙම අඬු භාවිතා කිරීමට ඔබට අභියෝග කළ හැකි ක්‍රමයකට මෙය කදිම නිදසුනකි. දරුවන්ට පෆ්බෝල් වර්ණ හා ප්‍රමාණය අනුව වර්ග කිරීමට හෝ ඔබේ දරුවා ඒවා ගණන් කිරීමට සලස්වන්න.

14. කුඩා කොටු වලට පෙණ තීරු කපා වර්ග කිරීම මගින්

කැබලි ගැනීමට සහ වර්ග කිරීමට Tweezers භාවිතා කරන්නඒවා විවිධ ගොඩවල් බවට පත් වූ විට, ඔබේ දරුවාට ඔවුන්ගේ අත් පේශීන් වැඩ කිරීමට ඕනෑ තරම් අවස්ථා ලැබෙනු ඇත. ගොඩවල් සෑදූ පසු, සිසුන්ට එක් එක් පෙණ කැබැල්ලක් ගෙන අමතර පුහුණුව සඳහා නැවත තැබිය හැක.

15. සිලි පිදුරු මත නූල් පබළු

Silly straws දැනටමත් ඉතා විනෝදජනකයි, නමුත් ඔබේ දරුවාගේ දෑත් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා මෙවලමක් ලෙස ඒවා භාවිතා කිරීම ගැන ඔබ කවදා හෝ සිතා තිබේද? ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ වර්ණවත් පබළු සහ පිදුරු පමණක් වන අතර ඔබේ දරුවන්ට නූල් දැමීම ලබා ගත හැක!

16. Geoboard එකක් සෑදීමට රබර් පටි සහ Pushpins භාවිතා කරන්න

ඔබේ දරුවා රබර් පටි පුෂ්පින් මතින් අදින්නට සලස්වා, ඔවුන් තම දෑත් ශක්තිමත් කිරීමට කටයුතු කරනු ඇත. කෝක්බෝඩ් එකක පිටත දාරය දිගේ පුෂ්පින් තල්ලු කිරීමෙන් භූ පුවරුවක් සාදන්න.

17. කතුරු සමග Play Dough කපන්න

මෙය විශ්මයජනක ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට උපකාර වන එවැනි සරල ක්රියාකාරකමක්! පිටි ගුලිය පෙරලීම අත් චලනයන් ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන අතර කතුර භාවිතා කිරීම දරුවන්ගේ සියුම් මෝටර් කුසලතා වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.

18. පීල් සහ ඉරීම ටේප්

විවිධ රටා මතුපිටක් මත ටේප් තබන්න. සැලසුමේ එක් එක් කොටස සෙමින් ඉරා දැමීමට ඔබේ දරුවාට සහාය වන්න. ඔබේ දරුවා ටේප් එක අල්ලාගෙන අදින්නට ක්‍රියා කරන විට, ඔවුන් තම සියුම් මෝටර් කුසලතා වර්ධනය කර ගනිමින් අත් ශක්තිය වර්ධනය කරයි.

19. රබර් තාරාවන්ට වතුර ඉසීම

පාවෙන වතුර සෙල්ලම් බඩු බඳුනට දැමීමට පෙර ඉසින බෝතලයක් සහ ප්ලාස්ටික් ටබ් එකකට වතුර පුරවන්න.සෑම තාරාවෙකුටම ඉසින බෝතලය එල්ල කිරීමට ඔබේ දරුවාට මඟ පෙන්වන්න. ඉසින බෝතලය මිරිකීමෙන් ඔවුන්ගේ අත්වල මාංශ පේශි ව්‍යායාම කිරීමට උපකාරී වේ.

20. Clothespin Color Sort

මෙම ක්‍රියාකාරකම ඔබේ දරුවාට තම අත් පේශී භාවිතා කර ඇදුම් කටු විවෘත කිරීමට සහ වැසීමට සැලැස්වීම මෙන්ම ඔවුන්ගේ ඇදුම් කටුව කුමන වර්ණයට ගැළපිය යුතුද යන්න ගැන සිතීමට සලස්වාලීමට අභියෝග කරයි.

21. ඇනූ රොටරි කටර් එකකින් පින්තාරු කිරීම

බොහෝ ඇනූ කට්ටල කුඩා දරුවන්ට ඇනූ තීරුවලට කැපීමට උපකාර කිරීම සඳහා මෙම හුරුබුහුටි කුඩා මෙවලම සමඟ පැමිණේ. එය පින්තාරු කිරීමේ මෙවලමක් ලෙස භාවිතා නොකරන්නේ මන්ද? මෙම ක්‍රියාකාරකම සඳහා ඔබ මතුපිටක් මත තීන්ත වත් කිරීම අවශ්‍ය වන අතර පසුව තීන්ත ලබා ගැනීමට ඇනූ මෙවලම භාවිතා කරන්න. ඔබේ දරුවාට තම දෑත් ශක්තිමත් කිරීමට පුරුදු වන විට ඔවුන් කැමති ඕනෑම දෙයක් පින්තාරු කළ හැකිය.

22. Pipecleaner Pencil Grips

නල පිරිසිදු කරන්නන් සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට අකමැති කවුද? මෙම ක්‍රියාකාරකම සමඟින්, ඔබේ දරුවාට විවිධ වර්ණ පයිප්ප පිරිසිදු කරන්නන් පැන්සල වටා ඔතා තම අත්වල මාංශ පේශි පුහුණු කිරීමට සහ පිරිපහදු කිරීමට අවස්ථාව ලැබේ. ඒවා අවසන් වූ විට, නල පිරිසිදු කරන්නා විනෝදජනක පැන්සල් ග්‍රහණයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි!

23. Clothespin Monster

ඔබට මේ වන විට ඉඟිය ලැබී නොමැති නම්, දරුවන්ට අත් ශක්තිය වර්ධනය කිරීමට උපකාර වන විස්මිත මෙවලමක් තමයි ඇඳුම් කටු. මෙම ආකර්ශනීය ක්‍රියාකාරකම මඟින් දරුවන්ට විවිධ රාක්ෂයන් සෑදීමට ඉඩ සලසන අතරම රාක්ෂයාගේ ශරීරයේ විවිධ ලක්ෂණ මත කපා හැරේ.

බලන්න: 36 මධ්‍ය විද්‍යාලය සඳහා ඵලදායී අවධානය යොමු කරන්නන්

24. ඔබන්නLegos into Dough

ඔවුන්ගේ අත් පේශීන් ක්‍රියා කිරීම සඳහා, ඉගෙන ගන්නන් ලෙගෝ බ්ලොක් ක්‍රීඩා පිටි කැබලිවලට ඔබන්න. ඔවුන්ට මුලින්ම පිටි ගුලිය පෙරළා, සමතලා කර, පසුව විවිධ ලෙගෝ කුට්ටි භාවිතයෙන් රටා සෑදීමට පටන් ගත හැකිය!

25. උගුලක්, කැපීම සහ මුදාගැනීම

මෆින් පෑන් හෝ පාත්‍රයක් භාවිතා කිරීම, මෙම ක්‍රියාකාරකම ඔබේ දරුවාට කතුර සමඟ වැඩ කිරීමට ඉඩ සලසයි; ටේප් කෑලි කපා කුඩා සෙල්ලම් බඩු අල්ලා ගැනීම හෝ 'ගලවා ගැනීම'. හොඳ මෝටර් කුසලතා වර්ධනය කිරීමට සහ අත් ශක්තිය ගොඩනැගීමට විනෝදජනක සහ ඵලදායී ක්‍රියාකාරකමක්!

26. ප්‍රහේලිකාවක් සෑදීමට පුෂ්පින් භාවිතා කරන්න

මෙම ක්‍රියාකාරකමට තල්ලු කටු, ලිවීමේ මෙවලමක් සහ පුෂ්පින් වලට යා හැකි මතුපිටක් (කාඩ්බෝඩ් හෝ රෙදි වැනි) අවශ්‍ය වේ. පුෂ්පින් මතුපිටට තැබීමෙන් පසු, ඔබේ දරුවාට ඒ එක් එක් වටා වංකගිරියක් සොයා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.

27. පිඟානක් හරහා කඩදාසි වියන්න

විවීම කඩදාසි යනු ඔබේ දරුවාගේ අත් පේශී භාවිතා කිරීමට අභියෝග කිරීමට පරිපූර්ණ ක්‍රියාකාරකමකි. කඩදාසි ඉහළට සහ එක් එක් කොටස හරහා ඇදීමේ චලිතය දක්ෂතාවය සහ අත් ශක්තිය වර්ධනය කිරීම සඳහා අතිශයින්ම ප්රයෝජනවත් වේ.

28. සම්බන්ධක දම්වැල්

ළමයින් එක් එක් සබැඳිය විවෘත කර ඒවා සම්බන්ධ කිරීමට තම අත් පේශීන් ක්‍රියා කරන අතර, ඔවුන් විසින් නම් කරන ලද රටා නිර්මාණය කිරීම සඳහා වර්ණ සබැඳිවලට ගැලපීම සඳහා සංජානන හැකියාවන් භාවිතා කරනු ඇත.

29. නල පිරිසිදු කරන්නෙකුට ධාන්‍ය නූල්

නල පිරිසිදු කරන්නන් සඳහා තවත් විශිෂ්ට ප්‍රයෝජනයක්! ‘ඕ’ අකුරක හැඩය ගත් ඕනෑම ධාන්‍ය වර්ගයක් ගෙන ඇතඔබේ දරුවා සෑම කැබැල්ලක්ම පයිප්ප පිරිසිදු කරන්නෙකුට නූල් කරන්න.

30. ගොල්ෆ් ටීස් තටාක නූඩ්ල්ස් වලට මිටිය කරන්න

සෙල්ලම් මිටියක් භාවිතා කරමින්, ඔබේ දරුවා සෑම ටී එකක්ම තටාකයේ නූඩ්ල් එකක් මත තබාගෙන ඒවා මිටිය තුලට ගසනු ඇත. ඔවුන් තම අත් පේශීන් ප්‍රවේශමෙන් තැබීමට ප්‍රිය කරයි. නූඩ්ල් එකට එක් එක් ටී.

Anthony Thompson

ඇන්තනි තොම්සන් යනු ඉගැන්වීම් සහ ඉගෙනුම් ක්ෂේත්‍රයේ වසර 15කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති පළපුරුදු අධ්‍යාපන උපදේශකයෙකි. වෙනස් වූ උපදෙස් වලට සහය වන ගතික සහ නව්‍ය ඉගෙනුම් පරිසරයන් නිර්මාණය කිරීමට සහ සිසුන් අර්ථවත් ආකාරයෙන් සම්බන්ධ කිරීමට ඔහු විශේෂීකරණය කරයි. ඇන්තනි ප්‍රාථමික සිසුන්ගේ සිට වැඩිහිටි ඉගෙන ගන්නන් දක්වා විවිධ පරාසයක ඉගෙන ගන්නන් සමඟ වැඩ කර ඇති අතර අධ්‍යාපනයට සමානාත්මතාවය සහ ඇතුළත් කිරීම කෙරෙහි දැඩි ඇල්මක් දක්වයි. ඔහු බර්ක්ලි හි කැලිෆෝනියා විශ්ව විද්‍යාලයෙන් අධ්‍යාපනය පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ඇති අතර සහතික ලත් ගුරුවරයෙකු සහ උපදේශන පුහුණුකරුවෙකි. උපදේශකයෙකු ලෙස ඔහුගේ කාර්යයට අමතරව, ඇන්තනි දැඩි බ්ලොග්කරුවෙකු වන අතර ඉගැන්වීමේ ප්‍රවීණතා බ්ලොග් අඩවියේ ඔහුගේ අවබෝධය බෙදා ගනී, එහිදී ඔහු ඉගැන්වීම සහ අධ්‍යාපනය සම්බන්ධ පුළුල් පරාසයක මාතෘකා සාකච්ඡා කරයි.