Jak děti rostou a vyvíjejí se, je nezbytné podporovat aktivity, které podporují sílu a obratnost rukou. Tyto dovednosti jsou nezbytné pro každodenní úkoly, jako je zavazování bot, psaní, používání nůžek a příborů. Zde je seznam 30 jedinečných aktivit na posílení rukou, které dětem pomohou zlepšit jejich jemnou motoriku!

1. Vyrobte si balónkový Fidget Tool

Tato jednoduchá aktivita vyžaduje, aby děti pomocí síly rukou roztáhly balónek a poté si procvičily jemnou motoriku tím, že do něj vloží jednotlivé kamínky. Po dokončení slouží balónek jako úžasná pomůcka na hraní!

2. Natáhněte gumové pásky kolem bazénových nudlí

Přemýšlíte, co udělat se všemi přebytečnými gumičkami, které se vám válí doma? Najděte bazénovou nudli a máte štěstí! Nechte své dítě, aby gumičky zvedlo rukama a natáhlo je tak, aby se vešly na bazénovou nudli. Pro zábavnou výzvu zkuste, kolik gumiček se vejde na bazénovou nudli, než začne měnit tvar.

3. Vytvořte si zábavnou postavičku z míče Munchy Ball

Z tenisového míčku stačí vystřihnout ústa a přidat oči, abyste vytvořili roztomilou postavičku munchy ball. Je to skvělá pomůcka pro děti, které si tak mohou procvičit posilování rukou a zlepšit jemnou motoriku.

4. Vytvořte mramorovou závodní dráhu

Pomocí několika jednoduchých pomůcek můžete své dítě vést k vytvoření vlastní závodní dráhy pro kuličku. Tlak na těsto pomáhá posilovat jemnou motoriku dětí, zatímco vytváření tvaru v těstě pomáhá zlepšovat sílu rukou.

5. K vyplňování tvarů použijte kapátko

Tento úžasný experiment je nejen výzvou pro děti, aby si procvičily sílu rukou při používání bastlířů, ale také výzvou pro jejich mysl; podněcuje je k předpovědím. Děti musí odhadnout, kolik kapek se vejde do kruhu.

6. Navlékání nudlí pomocí brček

Nejlepší na této aktivitě je, že už pravděpodobně máte doma potřebné pomůcky! Provlékáním brček těstovinami si děti zdokonalují jemnou motoriku a procvičují svaly na rukou.

7. Pom Pom Pick Up pomocí pinzety

Další skvělé využití bazénových nudlí! Pomozte svému dítěti roztřídit bambulky podle barvy, velikosti, množství atd. Pomocí kleštiček si dítě zlepší sílu rukou, protože bambulky opakovaně uchopí pinzetou.

8. Závod s puffballovými míčky

K této skvělé aktivitě, která posiluje svaly, budete potřebovat pouze pásku, malý pekáč a pufovací míček. Povzbuďte dítě, aby foukalo vzduch přes pekáč a pohybovalo pufovacím míčkem co nejrychleji.

9. Záchrana brouků z provázků pomocí kolíčků na prádlo

Pomozte svému dítěti stát se hrdinou tím, že ho necháte zachránit brouky z této pasti naplněné provázkem. Vaše dítě bude muset pohybovat svaly v rukou, aby mohlo kolíček na prádlo otevřít a zavřít. Vyzvěte ho, aby se provázku nedotýkalo!

10. Děrovačka pro malířské žetony

Dejte dítěti žeton s barvou a číslem na něm napsaným. Veďte je k tomu, aby pomocí děrovačky vyrazilo stejný počet teček, jako je číslo napsané na žetonu.

11. Geoboard z vaječného kartonu

K této zábavné aktivitě stačí gumičky a kartony od vajíček. Děti budou používat svaly na rukou, aby natáhly gumičky přes kopečky na kartonu od vajíček. Vyzvěte je, aby pomocí gumiček vytvořily různé tvary.

12. Použijte sponky ke zvedání kancelářských sponek

Tato aktivita je pro děti dvojnásobným cvičením, protože si mohou procvičovat otevírání jednotlivých sponek (což je nutí používat svaly rukou) a také třídění barev sponek, které seberou.

13. DIY pinzeta na zvedání kuliček

"Rychle! Posbírej kleštěmi co nejvíce pufovaných kuliček, než vyprší čas!" To je skvělý příklad způsobu, jak můžete dítě vyzvat, aby tyto kleště používalo k posílení svých rukou. Nechte děti třídit pufované kuličky podle barev a velikosti nebo je dokonce nechte spočítat.

14. Použijte pinzetu ke sběru a třídění kousků

Rozstříháním proužků pěny na menší čtverce a jejich tříděním na různé hromádky získá vaše dítě spoustu příležitostí procvičit si svaly rukou. Po vytvoření hromádek mohou žáci jednotlivé kousky pěny zvednout a vrátit zpět, aby si je procvičili.

15. Navlékání korálků na hloupá brčka

Hloupá brčka jsou už tak zábavná na pití, ale přemýšleli jste někdy o tom, že byste je použili jako pomůcku na posilování dětských rukou? Stačí barevné korálky a brčka a vaše děti se mohou pustit do navlékání!

16. Použijte gumové pásky a špendlíky k vytvoření geoboardu

Tím, že vaše dítě přetáhne gumičky přes špendlíky, bude pracovat na posílení svých rukou. Jednoduše vytvořte geoboard zatlačením špendlíků podél vnějšího okraje korkové tabule.

17. Stříhání hracího těsta nůžkami

Je to tak jednoduchá činnost, která pomáhá dosáhnout úžasných výsledků! Válení těsta pomáhá posilovat pohyby rukou a používání nůžek pomáhá dětem rozvíjet jemnou motoriku.

18. Odlepovací páska

Umístěte pásku na povrch v různých vzorech. Pomáhejte dítěti pomalu odtrhávat jednotlivé kousky ve vzoru. Když bude dítě pracovat na uchopení a tahání pásky, bude rozvíjet své jemné motorické dovednosti a rozvíjet sílu rukou.

19. Stříkání gumových kachen vodou

Před umístěním plovoucích vodních hraček do koše naplňte lahvičku s rozprašovačem a plastovou vaničku vodou. Veďte dítě k tomu, aby mířilo lahvičkou s rozprašovačem na každou kachnu. Stisknutím lahvičky s rozprašovačem si procvičí svaly na rukou.

20. Třídění barev na kolíčky na prádlo

Tato aktivita je pro dítě výzvou, protože musí používat svaly rukou k otevírání a zavírání kolíčků na prádlo a také přemýšlet o tom, ke které barvě musí svůj kolíček přiřadit.

21. Malování s rotačním řezákem na těsto

Většina sad na těsto se dodává s tímto roztomilým malým nástrojem, který pomáhá malým dětem krájet těsto na proužky. Proč ho nepoužít jako malířský nástroj? Při této činnosti je třeba nalít barvu na plochu a pak použít nástroj na těsto k nabírání barvy. Vaše dítě pak může malovat, co chce, a přitom si procvičí ruce.

22. Úchyty na tužky Pipecleaner

Kdo by si rád nehrál s čisticími dutinkami? Při této činnosti si vaše dítě procvičí a zdokonalí svaly na rukou tím, že bude obtáčet různobarevné čisticí dutinky kolem tužky. Až bude hotové, bude čisticí dutinka sloužit jako zábavný úchop tužky!

23. Příšera z kolíčků na prádlo

Pokud jste to ještě nepochopili, kolíčky na prádlo jsou úžasnou pomůckou, která dětem pomáhá rozvíjet sílu rukou. Tato rozkošná aktivita umožňuje dětem vytvářet různé příšerky a zároveň připínat různé prvky na jejich těla.

24. Lisování lega do těsta

Aby si žáci procvičili svaly rukou, nechte je vtlačit kostky Lega do kousků hracího těsta. Nejprve mohou těsto vyválet, zploštit a pak se pustit do vytváření vzorů z různých kostek Lega!

25. Past, řezání a záchrana

Při této činnosti může dítě pracovat s nůžkami, stříhat kousky pásky a chytat nebo "zachraňovat" malé hračky. Zábavná a účinná činnost rozvíjí jemnou motoriku a posiluje sílu rukou!

26. Použijte špendlíky k vytvoření bludiště

Tato aktivita vyžaduje špendlíky, psací nástroj a povrch, kterým mohou špendlíky projít (například karton nebo látka). Po umístění špendlíků do povrchu nechte dítě, aby kolem každého z nich obkreslilo bludiště.

27. Proplétání papíru přes desku

Tkaní papíru je ideální aktivita, při které dítě zapojí svaly rukou. Pohyb, při kterém se papír táhne nahoru a přes jednotlivé části, je velmi prospěšný pro rozvoj zručnosti a síly rukou.

28. Propojovací řetězce

Zatímco děti pracují svaly rukou, aby otevřely jednotlivé články a spojily je, využívají kognitivní schopnosti, aby přiřadily barevné články a vytvořily určené vzory.

29. Navlékněte cereálie na čistič trubek

Další skvělé využití čističů dýmek! Vezměte jakékoli obiloviny ve tvaru písmene "o" a nechte dítě navléknout každý kousek na čistič dýmek.

30. Zatloukání golfových odpališť do bazénových nudlí

Pomocí kladívka na hračky bude vaše dítě držet každé tričko na vrcholu bazénové nudle a zatloukat je dovnitř. Bude se mu líbit, když bude pečlivě vkládat každé tričko do nudle.