Ako deti rastú a vyvíjajú sa, je nevyhnutné podporovať aktivity, ktoré podporujú silu a obratnosť rúk. Tieto zručnosti sú nevyhnutné pri každodenných úlohách, ako je zaväzovanie topánok, písanie, používanie nožníc a príboru. Tu je zoznam 30 jedinečných aktivít na posilnenie rúk, ktoré deťom pomôžu zlepšiť ich jemnú motoriku!

1. Vyrobte si balónik Fidget Tool

Táto jednoduchá aktivita vyžaduje, aby deti použili silu svojich rúk na roztiahnutie balónika a potom si precvičili jemnú motoriku tým, že do neho vložia každý kamienok. Po dokončení balónik slúži ako úžasná pomôcka na hranie!

2. Natiahnite gumové pásky okolo bazénových rezancov

Rozmýšľate, čo urobiť so všetkými prebytočnými gumičkami, ktoré sa vám váľajú po dome? Nájdite bazénovú nudľu a máte šťastie! Nechajte svoje dieťa, aby rukami zdvihlo gumičky a natiahlo ich tak, aby sa zmestili na bazénovú nudľu. Ak chcete, aby to bola zábavná výzva, zistite, koľko gumičiek sa zmestí na bazénovú nudľu skôr, ako začne meniť tvar.

3. Vytvorte si zábavnú postavičku Munchy Ball

Pomocou tenisovej loptičky stačí vystrihnúť ústa a pridať oči, aby ste vytvorili roztomilú postavičku munchy ball. Je to skvelá pomôcka pre deti na precvičenie posilňovania rúk, ako aj na zlepšenie jemnej motoriky.

4. Vytvorte mramorovú pretekársku dráhu

Pomocou niekoľkých jednoduchých pomôcok môžete svoje dieťa viesť k vytvoreniu vlastnej pretekárskej dráhy pre guľôčky. Tlak na cesto pomáha posilňovať jemnú motoriku detí, zatiaľ čo vytváranie tvaru v ceste pomáha zlepšovať silu rúk.

5. Používanie kvapkadla na vyplnenie tvarov

Tento úžasný experiment je nielen výzvou pre deti, aby si precvičili silu svojich rúk pomocou bastlírov, ale aj výzvou pre ich myseľ; nabáda ich k predpovediam. Deti musia odhadnúť, koľko kvapiek sa zmestí do kruhu.

6. Navliekanie rezancov pomocou slamiek

Najlepšie na tejto aktivite je, že zásoby už pravdepodobne máte doma! Navliekanie slamiek cez cestoviny pomáha deťom zdokonaľovať jemnú motoriku a precvičovať svaly na rukách.

7. Pom Pom Pick Up pomocou pinzety

Ďalšie skvelé využitie bazénových rezancov! Pomôžte svojmu dieťaťu triediť bambuľky podľa farby, veľkosti, množstva atď. Pomocou klieštikov si dieťa zlepší silu rúk, keď bude opakovane uchopovať bambuľky pinzetou.

8. Preteky s pufovanými loptičkami

Na túto skvelú aktivitu na budovanie svalov budete potrebovať iba pásku, malý fúkací strojček a pufovanú loptičku. Povzbuďte dieťa, aby fúkalo vzduch cez fúkací strojček a pohybovalo pufovanou loptičkou čo najrýchlejšie.

9. Záchrana chrobákov zo strunového neporiadku pomocou špendlíkov

Pomôžte svojmu dieťaťu stať sa hrdinom tým, že ho necháte zachrániť chrobáky z tejto pasce naplnenej šnúrkou. Vaše dieťa bude musieť pohybovať svalmi na rukách, aby otvorilo a zatvorilo štipec na bielizeň. Vyzvite ho, aby sa nedotýkalo šnúrky!

10. Dierovač dierky Čipy na maľovanie

Podajte dieťaťu žetón farby s napísaným číslom. Veďte ho k tomu, aby pomocou dierkovača vyrazilo rovnaký počet bodiek, ako je číslo napísané na žetóne.

11. Geoboard z vaječného kartónu

Na realizáciu tejto zábavnej aktivity vám postačia gumičky a kartóny na vajíčka. Deti budú používať svaly na rukách, aby natiahli gumičky cez kopce na kartóne na vajíčka. Vyzvite ich, aby pomocou gumičiek vytvorili rôzne tvary.

12. Použite spinky na zdvihnutie kancelárskych sponiek

Táto aktivita je pre deti dvojnásobným cvičením, pretože si môžu precvičovať otváranie jednotlivých sponiek (čo ich núti používať svaly rúk) a zároveň triediť farbu sponiek, ktoré zdvihnú.

13. Pinzeta DIY na zbieranie guľôčok

"Rýchlo! Pozbieraj kliešťami čo najviac pufovaných guľôčok, kým sa čas nevyčerpá!" Toto je skvelý príklad spôsobu, ako môžete vyzvať dieťa, aby tieto kliešte použilo na posilnenie svojich rúk. Nechajte deti triediť pufované guľôčky podľa farieb a veľkosti alebo ich dokonca nechajte dieťa spočítať.

14. Používajte pinzetu na vyberanie a triedenie kúskov

Rozrezaním prúžkov peny na menšie štvorce a ich roztriedením na rôzne hromádky dostane vaše dieťa veľa príležitostí na precvičenie svalov rúk. Po vytvorení hromádok môžu žiaci každý kúsok peny zdvihnúť a uložiť späť na ďalšie precvičenie.

15. Korálky na niti na hlúpych slamkách

Hlúpe slamky sú už tak zábavné na pitie, ale premýšľali ste niekedy o ich využití ako nástroja na posilnenie detských rúk? Stačia vám farebné koráliky a slamky a vaše deti sa môžu pustiť do navliekania!

16. Použite gumičky a špendlíky na vytvorenie geoboardu

Tým, že vaše dieťa bude ťahať gumičky za špendlíky, bude pracovať na posilňovaní svojich rúk. Jednoducho vytvorte geoboard zatlačením špendlíkov po vonkajšom okraji korkovej dosky.

17. Strihanie hracieho cesta nožnicami

Je to taká jednoduchá činnosť, ktorá pomáha dosiahnuť úžasné výsledky! Valcovanie cesta pomáha posilňovať pohyby rúk a používanie nožníc pomáha deťom rozvíjať jemnú motoriku.

18. Páska na odlepovanie a trhanie

Umiestnite pásku na povrch v rôznych vzoroch. Pomáhajte dieťaťu pomaly odtrhávať jednotlivé časti vzoru. Keď bude vaše dieťa pracovať na uchopení a ťahaní pásky, bude si rozvíjať jemnú motoriku a rozvíjať silu rúk.

19. Striekanie gumových kačíc vodou

Pred umiestnením plávajúcich vodných hračiek do koša naplňte fľašu s rozprašovačom a plastovú vaničku vodou. Veďte dieťa, aby mierilo fľašou s rozprašovačom na každú kačicu. Stláčanie fľaše s rozprašovačom mu pomôže precvičiť svaly na rukách.

20. Triedenie farieb špendlíkom

Táto aktivita je pre vaše dieťa výzvou, pretože musí používať svaly rúk na otváranie a zatváranie špendlíkov na bielizeň a tiež premýšľať o tom, ku ktorej farbe musí priradiť svoj špendlík.

21. Maľovanie s rotačnou frézou na cesto

Väčšina súprav na cesto sa dodáva s týmto roztomilým malým nástrojom, ktorý pomáha malým deťom krájať cesto na pásiky. Prečo ho nepoužiť ako nástroj na maľovanie? Táto činnosť si vyžaduje, aby ste naliali farbu na povrch a potom použili nástroj na cesto na zachytenie farby. Vaše dieťa potom môže maľovať čokoľvek, čo chce, pretože si precvičuje posilňovanie rúk.

22. Držadlá na ceruzky Pipecleaner

Kto by sa nerád hral s čistiacimi rúrkami? Pri tejto aktivite si vaše dieťa precvičí a zdokonalí svaly na rukách tým, že bude obtáčať rôzne farebné čistiace rúrky okolo ceruzky. Keď skončí, čistiace rúrky budú slúžiť ako zábavný úchop ceruzky!

23. Príšera zo špendlíka

Ak ste to ešte nepochopili, špendlíky na bielizeň sú úžasným nástrojom, ktorý pomáha deťom rozvíjať silu rúk. Táto rozkošná aktivita umožňuje deťom vytvárať rôzne príšerky a zároveň pripínať rôzne prvky na telá príšeriek.

24. Stlačte lego do cesta

Aby si žiaci precvičili svaly rúk, nechajte ich vtlačiť kocky Lega do kúskov hracieho cesta. Najprv môžu cesto rozvaľkať, vyrovnať a potom sa pustiť do vytvárania vzorov z rôznych kociek Lega!

25. Pasca, rezanie a záchrana

Táto aktivita s použitím formy na muffiny alebo misky umožňuje dieťaťu pracovať s nožnicami; strihať kúsky pásky a chytať alebo "zachraňovať" malé hračky. Zábavná a účinná aktivita na rozvoj jemnej motoriky a budovanie sily rúk!

26. Použite špendlíky na vytvorenie bludiska

Táto aktivita si vyžaduje špendlíky, písací nástroj a povrch, cez ktorý môžu špendlíky prejsť (napríklad kartón alebo látka). Po vložení špendlíkov do povrchu nechajte dieťa, aby okolo každého z nich obkreslilo bludisko.

27. Prepletenie papiera cez dosku

Tkanie papiera je ideálna aktivita, pri ktorej vaše dieťa využíva svaly rúk. Pohyb pri ťahaní papiera hore a cez jednotlivé časti je mimoriadne prospešný pre rozvoj zručnosti a sily rúk.

28. Prepojenie reťazcov

Kým deti pracujú svaly rúk, aby otvorili jednotlivé články a spojili ich, využívajú kognitívne schopnosti na priraďovanie farebných článkov, aby vytvorili určené vzory.

29. Navlečte obilniny na čistič rúr

Vezmite akékoľvek obilniny v tvare písmena "o" a nechajte dieťa navliecť každý kúsok na čistič rúrok.

30. Golfové paličky do bazénových rezancov

Pomocou hračkárskeho kladivka bude vaše dieťa držať každé tričko na vrchole bazénovej rezance a zatĺkať ich. Bude sa mu páčiť, keď si precvičí svaly na rukách a opatrne umiestni každé tričko do rezance.