Коли діти ростуть і розвиваються, важливо заохочувати діяльність, яка розвиває силу та спритність рук. Ці навички необхідні для виконання повсякденних завдань, таких як зав'язування шнурків, письмо, користування ножицями та посудом. Ось список з 30 унікальних вправ для зміцнення рук, які допоможуть дітям розвинути дрібну моторику!

1. Зробіть повітряну кульку Fidget Tool

Ця проста вправа вимагає від дітей сили рук, щоб розтягнути повітряну кульку, а потім потренувати дрібну моторику, поміщаючи в неї кожен камінчик. Після завершення кулька слугує чудовим інструментом для непосиди!

2. Натягніть гумки навколо локшини для басейну

Не знаєте, що робити з усіма зайвими гумками, які валяються у вас вдома? Знайдіть локшину для басейну - і вам пощастило! Нехай ваша дитина візьме гумові стрічки руками і розтягне їх так, щоб вони помістилися на локшину для басейну. Для розваги подивіться, скільки гумок може поміститися на локшині для басейну до того, як вона почне змінювати свою форму.

3. створіть веселого персонажа з м'ячика

Використовуючи тенісний м'ячик, все, що вам потрібно зробити, це вирізати рот і додати очі, щоб створити милого персонажа, який жує м'ячик. Це чудовий інструмент для дітей, щоб потренуватися зміцнювати руки, а також покращити спритність дрібної моторики.

4. Зробіть мармурову доріжку для іподрому

Використовуючи лише кілька простих матеріалів, ви можете допомогти дитині створити власний трек для мармурової кульки. Тиск на тісто допомагає зміцнити дрібну моторику дитини, а створення форми з тіста сприяє зміцненню сили рук.

5. використовуйте піпетку для заповнення фігур

Цей дивовижний експеримент не лише кидає виклик дітям потренувати силу рук за допомогою бастерів, але й кидає виклик їхньому розуму, спонукаючи робити прогнози. Діти повинні здогадатися, скільки крапель може поміститися в колі.

6. Нанизування локшини соломкою

Найкраще в цьому занятті те, що у вас, напевно, вже є все необхідне вдома! Протягуючи соломинки крізь макарони, діти розвивають дрібну моторику, а також тренують м'язи кистей рук.

7. збирання помпонів за допомогою пінцета

Ще одне чудове застосування локшини для басейну! Допоможіть дитині сортувати помпони за кольором, розміром, кількістю і т.д. Використовуючи щипці, ваша дитина розвине силу рук, оскільки вона буде багаторазово захоплювати помпони пінцетом.

8. Перегони надувних кульок

Стрічка, невеличкий бастер і набивний м'яч - це все, що вам знадобиться для участі в цій чудовій вправі на зміцнення м'язів. Заохочуйте дитину вдувати повітря через бастер, щоб рухати набивний м'яч якнайшвидше.

9. рятуємо жучків із в'язкого безладу за допомогою прищіпок

Допоможіть дитині стати героєм, попросивши її врятувати жучків з цієї пастки, наповненої ниткою. Дитині потрібно буде рухати м'язами рук, щоб відкривати і закривати прищіпку. Випробуйте її ще більше, пропонуючи не торкатися нитки!

10. стружка для фарби для діркопробивача

Дайте дитині кольорову фішку з написаним на ній числом. Попросіть її пробити діркопробивачем таку ж кількість крапок, яка відповідає числу, написаному на фішці.

11. Геодошка з яєчної коробки

Резинки та коробки з-під яєць - це все, що потрібно для виконання цієї веселої вправи. Діти будуть використовувати м'язи рук, щоб натягнути резинки на пагорби на коробці з-під яєць. Попросіть їх зробити різні фігури з резинок.

12. використовуйте кліпси, щоб піднімати скріпки

Ця вправа є подвійним тренуванням для дітей, оскільки вони можуть потренуватися відкривати кожну скріпку (що спонукає їх задіяти м'язи рук), а також сортувати кольори скріпок, які вони беруть до рук.

13. пінцет "зроби сам", щоб зібрати пухирці

"Швидше! Візьми щипцями якомога більше повітряних кульок, поки не закінчився час!" Це чудовий приклад того, як можна спонукати дитину використовувати щипці для зміцнення рук. Попросіть дітей розсортувати повітряні кульки за кольорами та розмірами або навіть порахувати їх разом з дитиною.

14. використовуйте пінцет для збирання та сортування шматочків

Розрізаючи смужки пінопласту на менші квадратики та сортуючи їх у різні купки, ваша дитина матиме багато можливостей потренувати м'язи рук. Після того, як купки будуть сформовані, учні можуть взяти кожен шматочок пінопласту та покласти їх назад для додаткової практики.

15. Нанизати намистини на дурнуваті соломинки

З безглуздих соломинок вже так весело пити, але чи думали ви коли-небудь про те, щоб використовувати їх як інструмент для зміцнення рук вашої дитини? Все, що вам потрібно - це різнокольорові намистини та соломинки, і ваші діти можуть починати нанизувати нитки!

16. використовуйте гумки та шпильки для створення геодошки

Попросивши дитину натягнути гумки на штирі, вона працюватиме над зміцненням рук. Просто створіть геоборд, вставивши штирі вздовж зовнішнього краю коркової дошки.

17. Розріжте тісто ножицями

Це таке просте заняття, яке допомагає досягти дивовижних результатів! Розкачування тіста сприяє зміцненню рухів рук, а використання ножиць допомагає дітям розвивати дрібну моторику.

18. клейка стрічка

Покладіть стрічку на поверхню у вигляді різних візерунків. Допоможіть дитині повільно відривати кожну частину малюнка. Коли дитина буде захоплювати і тягнути стрічку, вона розвиватиме дрібну моторику і силу рук.

19. обприскування гумових качок водою

Перед тим, як покласти плаваючі водні іграшки у відро для сміття, наповніть водою пульверизатор і пластикову ванночку. Допоможіть дитині націлити пульверизатор на кожну качку. Стискання пульверизатора допоможе їй тренувати м'язи рук.

20. сортування прищіпок за кольором

Ця вправа кидає виклик вашій дитині, змушуючи її використовувати м'язи рук, щоб відкривати та закривати прищіпки, а також думати, до якого кольору потрібно підібрати прищіпку.

21. розпис за допомогою роторного різака для тіста

До більшості наборів для ліплення тіста додається цей милий маленький інструмент, який допоможе малюкам розрізати тісто на смужки. Чому б не використати його як інструмент для малювання? Для цього потрібно нанести фарбу на поверхню, а потім за допомогою інструменту для тіста зібрати фарбу. Ваша дитина може малювати все, що їй заманеться, тренуючи свої руки.

22. олівцеві ручки для прочищення труб

Хто не любить грати зі скребками для чищення труб? У цій вправі ваша дитина матиме можливість потренувати м'язи рук, обмотуючи різнокольорові скребки для чищення труб навколо олівця. Коли вона закінчить, скребок для чищення труб слугуватиме забавною ручкою для олівця!

23. монстр прищіпок

Якщо ви ще не зрозуміли, прищіпки - це чудовий інструмент, який допомагає дітям розвивати силу рук. Це чарівне заняття дозволяє дітям робити різних монстрів, прикріплюючи їх до різних частин тіла.

24. Втисніть Лего в тісто

Щоб потренувати м'язи рук, запропонуйте учням втиснути блоки Лего в шматочки тіста. Спочатку вони можуть розкачати тісто, розплющити його, а потім приступити до створення візерунків за допомогою різноманітних блоків Лего!

25. заманити, відрізати та врятувати

Використовуючи форму для кексів або миску, ця вправа дозволяє дитині працювати з ножицями: відрізати шматочки стрічки та хапати або "рятувати" маленькі іграшки. Весела та ефективна вправа для розвитку дрібної моторики та зміцнення сили рук!

26. використовуйте шпильки, щоб зробити лабіринт

Для цієї вправи потрібні шпильки, інструмент для письма та поверхня, крізь яку вони можуть проходити (наприклад, картон або тканина). Помістивши шпильки на поверхню, дозвольте дитині намалювати лабіринт навколо кожної з них.

27. Протягніть папір крізь тарілку

Плетіння з паперу - ідеальне заняття, яке змушує дитину тренувати м'язи рук. Рух, коли вона тягне папір вгору і через кожну секцію, надзвичайно корисний для розвитку спритності та сили рук.

28. зв'язуючи ланцюги

Поки діти працюють м'язами рук, щоб відкрити кожну ланку і з'єднати їх, вони будуть використовувати когнітивні здібності, щоб зіставити кольорові ланки для створення визначених візерунків.

29. Нанизайте пластівці на очищувач для труб

Візьміть будь-яку крупу у формі літери "о" і попросіть дитину нанизати кожен шматочок на ершик для чищення труб.

30. Забийте трійники для гольфу в локшину для басейну

Використовуючи іграшковий молоток, ваша дитина буде тримати кожен трійник на верхівці локшини для басейну і забивати їх. Їй сподобається тренувати м'язи рук, щоб акуратно вставити кожен трійник в локшину.