18 ضروری مطالعہ کی مہارتوں کی یہ جامع فہرست آپ کے طلباء کو کامیاب ہونے میں مدد کرے گی۔ مطالعہ کی یہ بنیادی مہارتیں ایلیمنٹری طلباء سے لے کر کالج کے طلباء تک ہر عمر کے لیے استعمال کی جا سکتی ہیں۔ تعلیمی کامیابی کو یقینی بنانے کے لیے موثر مطالعہ کی مہارتیں ضروری ہیں۔ کوئی بھی طالب علم ایک جیسا نہیں ہے، اور ان کے مطالعہ کے طریقے بھی ایک جیسے نہیں ہیں۔ مطالعہ کی مہارتوں کی یہ فہرست اس بات کو یقینی بنائے گی کہ آپ کے طلباء کو ان کے انداز کے مطابق صحیح ہنر ملے گا۔

1۔ تنظیم کے لیے ہنر

منظم ہونا کامیابی سے مطالعہ کرنے کے لیے ایک اہم مہارت ہے۔ اپنے بچے کو مطالعہ کے لیے جگہ فراہم کر کے منظم ہونے میں مدد کریں، ان کے کام پر نظر رکھنے کے لیے ایک نظام تیار کرنے میں ان کی مدد کریں، انھیں ایسا منصوبہ ساز حاصل کریں جس کا استعمال وہ امتحانات، اسائنمنٹس اور ہوم ورک پر نظر رکھنے کے لیے کر سکے۔

2۔ ٹائم مینجمنٹ آئیڈیاز

ہر روز مطالعہ کا وقت الگ رکھیں تاکہ آپ امتحان سے پہلے ہی مغلوب نہ ہوں۔ آپ مطالعہ کے لمبے لمبے وقفوں کے درمیان وقفے لینے کی یاد دلانے کے لیے اسٹڈی ٹائمر بھی ترتیب دے سکتے ہیں۔ روزانہ منصوبہ ساز اور حقیقت پسندانہ شیڈول بنائیں تاکہ آپ اپنا ہوم ورک کریں اور ہر روز اپنے کام کا جائزہ لیں۔

3۔ مطالعہ کی اچھی عادات پیدا کریں

یہ چھ مہارتیں آپ کے مڈل اسکول کے طلباء کو مضبوط، مفید مطالعہ کی عادات اور مطالعہ کی حکمت عملیوں کو فروغ دینے میں مدد کر سکتی ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ وہ جب بھی مطالعہ کرتے ہیں کچھ سیکھ رہے ہیں۔

4۔ قابل حصول اہداف طے کریں

قابل حصول اہداف مقرر کرکے، آپ کو یقین دلایا جاسکتا ہے کہ ہر مطالعہسیشن کامیاب ہو جائے گا. اہم الفاظ کی شناخت کریں اور پہلے انہیں حفظ کریں۔ اس بات کو یقینی بنا کر کہ آپ کے پاس وقت کے انتظام اور تنظیمی مہارتیں ہیں، آپ ہر دن کے لیے اہداف مقرر کر سکتے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ ٹیسٹ کے وقت تک تمام کام کو سمجھ گئے ہیں۔

5۔ خلفشار کو کم سے کم کریں

اگر آپ آسانی سے مشغول ہوجاتے ہیں، تو ایک صاف ستھرا، پرسکون مطالعہ کی جگہ پر مطالعہ آپ کے مطالعہ کے وقت کو زیادہ موثر بنائے گا۔ اگر آپ گھر پر مطالعہ نہیں کر سکتے تو لائبریری یا باہر ایک پرسکون جگہ اچھے اختیارات ہیں۔ سیل فون ایک بڑا خلفشار بھی ہو سکتا ہے، اس لیے اپنے فون کو ایسی جگہ چھوڑ دیں جہاں آپ اسے جلدی سے دیکھنے کا لالچ میں نہ آئیں۔

6۔ نوٹ لینے کی اچھی مہارتیں

آپ کے استاد کے کہے ہوئے ہر ایک لفظ کو لکھنا ناممکن ہے، لیکن آپ کو تمام اہم نکات لکھنے کی ضرورت ہے۔ مطالعہ کے نوٹس اس نوعیت کے ہونے چاہئیں کہ آپ اپنے نوٹ دیکھ سکیں اور فوراً جان سکیں کہ کیا ہو رہا ہے۔

7۔ روزانہ کا جائزہ

جب آپ کے نوٹس موثر ہوں گے اور ہر موضوع کے اہم حصے پر مشتمل ہوں گے، تو آپ کے نوٹس کا روزانہ جائزہ اس بات کو یقینی بنائے گا کہ آپ نے اس دن کیا سیکھا ہے، اور یہ بھی کہ یہ اپنی تعلیم کو بھی تقویت دیں۔

8۔ عزم اور حوصلہ افزائی

اہداف کا تعین کرنا اور ان پر عمل کرنا صرف ایک عظیم مطالعہ کی مہارت نہیں ہے بلکہ زندگی کی ایک بہترین مہارت ہے۔ جب آپ مطالعہ شروع کریں تو اپنے لیے ایک مقصد طے کریں اور اس پر عمل کرنے کے لیے پرعزم رہیںمقصد جب آپ اپنے مطالعہ کے اہداف کو پورا کر لیتے ہیں تو اپنے آپ کو دعوت، وقفے یا کھیل کے وقت سے نوازیں۔

9۔ صحت مند نمکین کھائیں

مطالعہ کے کامیاب سیشنز کے لیے صحت مند کھانا اور ہائیڈریٹ رہنا ضروری ہے۔ بہت سارے وٹامنز اور پروٹین کے ساتھ کھانا کھائیں، اور بہت زیادہ کیفین اور شوگر سے پرہیز کریں۔ پانی ہائیڈریٹ رہنے کا بہترین طریقہ ہے، لہذا اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے پاس پانی کی بوتل رکھیں۔ کچے پھل اور سبزیاں آپ کو بیدار اور چوکنا رکھنے میں بھی مدد کر سکتی ہیں۔

10۔ کافی نیند حاصل کریں

ٹیسٹ دیتے وقت موثر مطالعہ، ارتکاز، معلومات کو برقرار رکھنے اور کامیابی کو یقینی بنانے کے لیے اچھی طرح سے آرام کرنا اور کافی نیند لینا بہت ضروری ہے۔

11۔ اپنے سیکھنے کے انداز کی شناخت کریں

اس سے پہلے کہ آپ مطالعہ شروع کرنے کی کوشش کریں، یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ کا سیکھنے کا انداز کیا ہے۔ کچھ طالب علم بصری سیکھنے والے ہوتے ہیں، کچھ سمعی سیکھنے والے ہوتے ہیں، اور دوسرے کائینسٹیٹک سیکھنے والے ہوتے ہیں۔ کچھ لوگ ایک قسم کے سیکھنے کے انداز کو استعمال کر کے بہترین سیکھتے ہیں، دوسرے ایک مجموعہ استعمال کرتے ہیں۔

12۔ سوالات پوچھیں

اگر پڑھائی کے دوران کوئی ایسی چیز ہے جو آپ کو سمجھ نہیں آتی ہے تو اپنے سوالات کو ضرور لکھیں تاکہ آپ اگلے دن اپنے استاد سے اس کی وضاحت کرنے کے لیے کہہ سکیں، یا پھر کہ آپ کسی دوست یا اپنے مطالعہ کے دوست سے پوچھ سکتے ہیں۔

13۔ اسٹڈی گروپس بنائیں

دوسرے طلباء کے ساتھ پڑھنا، اسائنمنٹس پر کام کرنا، اور مل کر مسائل کو حل کرنا بہت فائدہ مند ہوسکتا ہے۔ آپ پوچھ سکتے ہوسوالات جو کسی اور کو معلوم ہو سکتے ہیں، اور مل کر مسئلہ حل کریں۔ مطالعہ کے ساتھی نوٹوں کا موازنہ بھی کر سکتے ہیں اور ان کے پاس موجود گمشدہ معلومات کو بھر سکتے ہیں۔

14۔ باہر مطالعہ کریں

اپنے مطالعہ کی جگہوں کو تبدیل کریں اور مطالعہ کے لیے مختلف جگہیں تلاش کریں۔ باہر تازہ ہوا میں مطالعہ کرنے سے آپ کو تھوڑی دیر تک توجہ مرکوز کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور یہ آپ کو ایک نیا تناظر فراہم کر سکتا ہے۔

15۔ تصوراتی نقشے بنائیں

کام کے ذریعے پڑھنا مطالعہ کے مترادف نہیں ہے۔ معنی کی تعمیر اور کنکشن بنانے کے لیے آپ کو اپنے کام میں فعال طور پر مشغول رہنے کی ضرورت ہے۔ مطالعہ میں فعال طور پر مشغول ہونے کا ایک طریقہ تصور کے نقشے بنانا ہے۔ تصوراتی نقشے معلومات کی بصری نمائندگی ہیں۔

16۔ ایک وقفہ لیں

اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کے جسم اور دماغ کو تھوڑا سا وقفہ ملے مطالعہ کے وقفے بہت اہم ہیں۔ وقفے لینے سے برن آؤٹ اور تناؤ کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے، اور توجہ کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ وقفہ کرتے وقت، اپنے جسم کو حرکت دینا، دماغ کو آرام دینا، سیر کے لیے جانا، ناشتہ لینا، اور باتھ روم استعمال کرنا یقینی بنائیں۔

17۔ تناؤ کا انتظام

اس بات کو یقینی بنانے کے لیے مطالعہ کے اہداف طے کریں کہ آپ کے مطالعے کے نتیجہ خیز اوقات ہیں۔ جب ایک بڑے امتحان کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور مطالعہ کرنے کے لیے ایک ٹن کام ہوتا ہے، تو مطالعہ کرنے کی کوشش کرنا بھی مشکل لگتا ہے۔ ایک رات پہلے ٹیسٹ کے لیے گھسنے سے گریز کریں، اور جب بھی آپ کو ضرورت ہو سوئیں اور وقفے لیں۔

18۔ کام کو قابل انتظام حصوں میں تقسیم کریں

اپنے کام اور مطالعہ کے اوقات کو قابل انتظام حصوں میں تقسیم کرکےآپ کے تناؤ کی سطح کو کم کر سکتا ہے اور اس بات کو یقینی بنا سکتا ہے کہ آپ کے پاس ٹیسٹ سے پہلے اپنے تمام کاموں کو پورا کرنے کے لیے کافی وقت ہے۔