Αυτή η ολοκληρωμένη λίστα με 18 βασικές δεξιότητες μελέτης θα βοηθήσει τους μαθητές σας να επιτύχουν. Αυτές οι βασικές δεξιότητες μελέτης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για όλες τις ηλικίες, από μαθητές Δημοτικού μέχρι φοιτητές. Οι αποτελεσματικές δεξιότητες μελέτης είναι απαραίτητες για τη διασφάλιση της ακαδημαϊκής επιτυχίας. Κανένας μαθητής δεν είναι ίδιος και ούτε οι μέθοδοι μελέτης τους είναι ίδιες. Αυτή η λίστα με τις δεξιότητες μελέτης θα διασφαλίσει ότι οι μαθητές σας θα βρουν τιςτις κατάλληλες δεξιότητες που ταιριάζουν στο στυλ τους.

1. Δεξιότητες οργάνωσης

Η οργάνωση είναι μια ζωτικής σημασίας δεξιότητα για την επιτυχή μελέτη. Βοηθήστε το παιδί σας να οργανωθεί παρέχοντάς του ένα μέρος για να μελετά, βοηθώντας το να αναπτύξει ένα σύστημα για να παρακολουθεί τη δουλειά του, πάρτε του ένα πρόγραμμα που μπορεί να χρησιμοποιεί για να παρακολουθεί τις εξετάσεις, τις εργασίες και τα μαθήματα στο σπίτι.

2. Ιδέες διαχείρισης χρόνου

Ορίστε χρόνο μελέτης κάθε μέρα, ώστε να μην σας καταβάλλει η μελέτη ακριβώς πριν από ένα διαγώνισμα. Μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε ένα χρονόμετρο μελέτης για να σας υπενθυμίζει να κάνετε διαλείμματα μεταξύ μεγάλων διαστημάτων μελέτης. Έχετε έναν ημερήσιο προγραμματισμό και ένα ρεαλιστικό χρονοδιάγραμμα, ώστε να κάνετε τις εργασίες σας και να επανεξετάζετε τη δουλειά σας κάθε μέρα.

3. Δημιουργήστε καλές συνήθειες μελέτης

Αυτές οι έξι δεξιότητες μπορούν να βοηθήσουν τους μαθητές σας στο γυμνάσιο να αναπτύξουν ισχυρές, χρήσιμες συνήθειες μελέτης και στρατηγικές μελέτης για να διασφαλίσουν ότι μαθαίνουν κάτι κάθε φορά που μελετούν.

4. Θέστε εφικτούς στόχους

Θέτοντας εφικτούς στόχους, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι κάθε συνεδρία μελέτης θα είναι επιτυχής. Εντοπίστε τις λέξεις-κλειδιά του λεξιλογίου που είναι σημαντικές και απομνημονεύστε τις πρώτα. Βεβαιώνοντας ότι έχετε εξαιρετικές ικανότητες διαχείρισης του χρόνου και οργάνωσης, μπορείτε να θέσετε στόχους για κάθε μέρα, ώστε να είστε σίγουροι ότι έχετε κατανοήσει όλη την εργασία μέχρι την ώρα της εξέτασης.

5. Ελαχιστοποίηση των περισπασμών

Αν αποσπάται εύκολα η προσοχή σας, η μελέτη σε ένα καθαρό, ήσυχο σημείο μελέτης θα κάνει την ώρα της μελέτης σας πιο αποτελεσματική. Η βιβλιοθήκη ή ένα ήσυχο σημείο έξω είναι καλές επιλογές αν δεν μπορείτε να μελετήσετε στο σπίτι. Το κινητό τηλέφωνο μπορεί επίσης να αποσπάσει πολύ την προσοχή, οπότε αφήστε το τηλέφωνό σας κάπου όπου δεν θα μπείτε στον πειρασμό να το κοιτάξετε γρήγορα.

6. Καλές δεξιότητες κράτησης σημειώσεων

Είναι αδύνατον να καταγράψετε κάθε λέξη που λέει ο καθηγητής σας, αλλά πρέπει να καταγράψετε όλα τα σημαντικά σημεία. Οι σημειώσεις μελέτης πρέπει να είναι τέτοιας φύσης ώστε να μπορείτε να κοιτάξετε τις σημειώσεις σας και να ξέρετε αμέσως τι συμβαίνει.

7. Καθημερινή ανασκόπηση

Όταν οι σημειώσεις σας είναι αποτελεσματικές και περιέχουν τα κύρια μέρη του κάθε θέματος, η καθημερινή ανασκόπηση των σημειώσεών σας θα διασφαλίσει ότι καταλαβαίνετε τι μάθατε εκείνη την ημέρα και ότι θα ενισχύσει τη μάθησή σας.

8. Δέσμευση και κίνητρα

Ο καθορισμός στόχων και η τήρησή τους δεν είναι μόνο μια σπουδαία δεξιότητα μελέτης, αλλά και μια σπουδαία δεξιότητα ζωής. Όταν ξεκινάτε να μελετάτε, θέστε έναν στόχο για τον εαυτό σας και μείνετε προσηλωμένοι στην τήρηση αυτού του στόχου. Επιβραβεύστε τον εαυτό σας με μια λιχουδιά, ένα διάλειμμα ή ένα παιχνίδι όταν πετυχαίνετε τους στόχους σας.

9. Τρώτε υγιεινά σνακ

Η υγιεινή διατροφή και η διατήρηση της ενυδάτωσης είναι απαραίτητες για την επιτυχή μελέτη. Τρώτε τροφές με πολλές βιταμίνες και πρωτεΐνες και αποφύγετε την υπερβολική καφεΐνη και τη ζάχαρη. Το νερό είναι ο καλύτερος τρόπος για να παραμείνετε ενυδατωμένοι, γι' αυτό φροντίστε να έχετε ένα μπουκάλι νερό κοντά σας. Τα τραγανά φρούτα και λαχανικά μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να παραμείνετε ξύπνιοι και σε εγρήγορση.

10. Κοιμηθείτε αρκετά

Το να είστε ξεκούραστοι και να κοιμάστε αρκετά είναι πολύ σημαντικό για να εξασφαλίσετε αποτελεσματική μελέτη, συγκέντρωση, συγκράτηση πληροφοριών και επιτυχία στις εξετάσεις.

11. Προσδιορίστε το μαθησιακό σας στυλ

Πριν καν προσπαθήσετε να ξεκινήσετε να μελετάτε, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιο είναι το μαθησιακό σας στυλ. Μερικοί μαθητές μαθαίνουν οπτικά, άλλοι ακουστικά και άλλοι κιναισθητικά. Μερικοί άνθρωποι μαθαίνουν καλύτερα χρησιμοποιώντας ένα είδος μαθησιακού στυλ, ενώ άλλοι χρησιμοποιούν ένα συνδυασμό.

12. Κάντε ερωτήσεις

Αν υπάρχει κάτι που δεν καταλαβαίνετε ενώ μελετάτε, φροντίστε να γράψετε τις ερωτήσεις σας, ώστε να μπορείτε να ζητήσετε από τον καθηγητή σας να σας το εξηγήσει την επόμενη μέρα ή να ρωτήσετε έναν φίλο ή τον συμμαθητή σας.

13. Κάντε ομάδες μελέτης

Το να μελετάτε με άλλους φοιτητές, να εργάζεστε σε εργασίες και να λύνετε προβλήματα μαζί μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμο. Μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις που κάποιος άλλος μπορεί να γνωρίζει και να λύνετε προβλήματα μαζί. Οι φίλοι μελέτης μπορούν επίσης να συγκρίνουν σημειώσεις και να συμπληρώνουν τυχόν πληροφορίες που τους λείπουν.

14. Μελέτη εκτός σπιτιού

Αλλάξτε τους χώρους μελέτης σας και βρείτε διαφορετικά μέρη για να μελετήσετε. Η μελέτη έξω στον καθαρό αέρα μπορεί να σας βοηθήσει να συγκεντρωθείτε λίγο περισσότερο και ίσως σας δώσει μια νέα προοπτική.

15. Δημιουργία εννοιολογικών χαρτών

Το να διαβάζετε εργασίες δεν είναι το ίδιο με το να μελετάτε. Πρέπει να ασχολείστε ενεργά με την εργασία σας για να κατασκευάσετε νόημα και να κάνετε συνδέσεις. Ένας τρόπος για να ασχολείστε ενεργά με τη μελέτη είναι η δημιουργία εννοιολογικών χαρτών. Οι εννοιολογικοί χάρτες είναι οπτικές αναπαραστάσεις πληροφοριών.

16. Κάντε ένα διάλειμμα

Τα διαλείμματα μελέτης είναι πολύ σημαντικά για να εξασφαλίσετε ότι το σώμα και το μυαλό σας θα κάνουν ένα μικρό διάλειμμα. Τα διαλείμματα μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της εξουθένωσης και του άγχους και να διατηρήσουν την εστίαση. Όταν κάνετε ένα διάλειμμα, φροντίστε να κινήσετε το σώμα σας, να χαλαρώσετε το μυαλό σας, να πάτε μια βόλτα, να πάρετε ένα σνακ και να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα.

17. Διαχείριση άγχους

Ορίστε στόχους μελέτης για να βεβαιωθείτε ότι έχετε παραγωγικές ώρες μελέτης. Όταν αντιμετωπίζετε ένα μεγάλο διαγώνισμα και έναν τόνο δουλειάς για μελέτη, μπορεί να σας φαίνεται τρομακτικό ακόμα και να προσπαθήσετε να μελετήσετε. Αποφύγετε να στριμώχνεστε για ένα διαγώνισμα το προηγούμενο βράδυ και κάντε μεσημεριανούς ύπνους και διαλείμματα όποτε χρειάζεται.

18. Χωρίστε την εργασία σε διαχειρίσιμα κομμάτια

Αν χωρίσετε τις ώρες εργασίας και μελέτης σας σε διαχειρίσιμα κομμάτια, μπορείτε να μειώσετε τα επίπεδα άγχους σας και να εξασφαλίσετε ότι θα έχετε αρκετό χρόνο για να τελειώσετε με όλες τις εργασίες σας πριν από την εξέτασή σας.