18 මධ්‍ය පාසල් සිසුන් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය අධ්‍යයන කුසලතා
අන්තර්ගත වගුව
අත්‍යවශ්‍ය අධ්‍යයන කුසලතා 18 කින් යුත් මෙම විස්තීර්ණ ලැයිස්තුව ඔබේ සිසුන්ට සාර්ථක වීමට උපකාරී වේ. මෙම මූලික අධ්‍යයන කුසලතා ප්‍රාථමික සිසුන්ගේ සිට විද්‍යාල සිසුන් දක්වා සියලුම වයස් කාණ්ඩ සඳහා භාවිතා කළ හැක. අධ්‍යයන සාර්ථකත්වය සහතික කිරීම සඳහා ඵලදායී අධ්‍යයන කුසලතා අත්‍යවශ්‍ය වේ. කිසිම ශිෂ්‍යයෙක් සමාන නොවන අතර ඔවුන්ගේ අධ්‍යයන ක්‍රමද සමාන නොවේ. මෙම අධ්‍යයන කුසලතා ලැයිස්තුව ඔබේ සිසුන්ට ඔවුන්ගේ ශෛලියට ගැලපෙන නිවැරදි කුසලතා සොයා ගැනීම සහතික කරයි.
1. සංවිධානය සඳහා නිපුණතා
සංවිධානාත්මක වීම සාර්ථකව අධ්‍යයනය කිරීමට අත්‍යවශ්‍ය කුසලතාවකි. ඔබේ දරුවාට ඉගෙනීමට ස්ථානයක් ලබා දීමෙන්, ඔවුන්ගේ වැඩ ගැන සොයා බැලීමට පද්ධතියක් සංවර්ධනය කිරීමට උදව් කිරීමෙන්, විභාග, පැවරුම් සහ ගෙදර වැඩ පිළිබඳ වාර්තා තබා ගැනීමට ඔවුන්ට භාවිතා කළ හැකි සැලසුම්කරුවෙකු ලබා දීමෙන් සංවිධානය වීමට උදවු කරන්න.
2. කාල කළමනාකරණ අදහස්
පරීක්ෂණයකට පෙර ඔබ යටපත් නොවන පරිදි සෑම දිනකම අධ්‍යයන කාලය වෙන් කරන්න. දිගු අධ්‍යයනයන් අතර විවේකයක් ගැනීමට ඔබට මතක් කිරීමට අධ්‍යයන කාල සටහනක් සැකසිය හැකිය. දිනපතා සැලසුම්කරුවෙකු සහ යථාර්ථවාදී කාලසටහනක් තබා ගන්න එවිට ඔබ ඔබේ ගෙදර වැඩ කිරීමට සහ ඔබේ වැඩ දිනපතා සමාලෝචනය කරන්න.
3. හොඳ අධ්‍යයන පුරුදු ඇති කරන්න
මෙම කුසලතා හයට ඔබේ මධ්‍යම පාසල් සිසුන්ට ඔවුන් ඉගෙන ගන්නා සෑම අවස්ථාවකම යමක් ඉගෙන ගන්නා බව සහතික කිරීම සඳහා ශක්තිමත්, ප්‍රයෝජනවත් අධ්‍යයන පුරුදු සහ අධ්‍යයන උපාය මාර්ග වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
4. අත් කරගත හැකි ඉලක්ක සකසන්න
අත්‍යාග කළ හැකි ඉලක්ක තැබීමෙන්, ඔබට සෑම අධ්‍යයනයක්ම සහතික විය හැකසැසිය සාර්ථක වනු ඇත. වැදගත් වචන මාලාවේ වචන හඳුනාගෙන ඒවා මුලින්ම මතක තබා ගන්න. ඔබට විශිෂ්ට කාල කළමනාකරණය සහ සංවිධාන කුසලතා ඇති බවට වග බලා ගැනීමෙන්, ඔබට පරීක්ෂණ කාලය වන විට සියලු වැඩ අවබෝධ කර ගැනීමට සෑම දිනකම ඉලක්ක තැබිය හැක.
5. අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම අවම කරන්න
ඔබ පහසුවෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු කරන්නේ නම්, පිරිසිදු, නිස්කලංක අධ්‍යයන ස්ථානයක අධ්‍යයනය කිරීම ඔබේ අධ්‍යයන කාලය වඩාත් ඵලදායී කරවයි. ඔබට නිවසේ ඉගෙනීමට නොහැකි නම් පුස්තකාලය හෝ පිටත නිස්කලංක ස්ථානයක් හොඳ විකල්පයකි. ජංගම දුරකථනයක් ද විශාල අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමක් විය හැකිය, එබැවින් ඉක්මනින් එය දෙස බැලීමට පෙළඹිය නොහැකි තැනක ඔබේ දුරකථනය තබන්න.
6. හොඳ සටහන් ගැනීමේ කුසලතා
ඔබේ ගුරුවරයා පවසන සෑම වචනයක්ම ලියා තැබිය නොහැක, නමුත් ඔබ සියලු වැදගත් කරුණු ලියා තැබිය යුතුය. අධ්‍යයන සටහන් ඔබේ සටහන් දෙස බලා සිදුවෙමින් පවතින දේ වහාම දැනගත හැකි ආකාරයේ ස්වභාවයකින් යුක්ත විය යුතුය.
7. දෛනික සමාලෝචනය
ඔබේ සටහන් කාර්යක්ෂම වන අතර එක් එක් මාතෘකාවේ ප්‍රධාන කොටස් අඩංගු වන විට, ඔබේ සටහන් දිනපතා සමාලෝචනය කිරීමෙන් ඔබ එදින ඉගෙන ගත් දේ ඔබට අවබෝධ වන බව සහතික කරනු ඇත, එමෙන්ම එය ඔබේ ඉගෙනීම ශක්තිමත් කරන්න.
බලන්න: 15 Corduroy සඳහා සාක්කුවකින් ආනුභාව ලත් ක්‍රියාකාරකම්8. කැපවීම සහ අභිප්‍රේරණය
ඉලක්ක සැකසීම සහ ඒවා අනුගමනය කිරීම විශිෂ්ට අධ්‍යයන කුසලතාවක් පමණක් නොව විශිෂ්ට ජීවන කුසලතාවකි. ඔබ ඉගෙනීම ආරම්භ කරන විට, ඔබ වෙනුවෙන් ඉලක්කයක් තබාගෙන එය අනුගමනය කිරීමට කැපවී සිටින්නඉලක්කය. ඔබ ඔබේ අධ්‍යයන ඉලක්ක සපුරා ගන්නා විට සංග්‍රහයක්, විවේකයක් හෝ ක්‍රීඩා වේලාවක් සමඟින් ඔබටම විපාක දෙන්න.
9. සෞඛ්‍ය සම්පන්න කෙටි ආහාර අනුභව කරන්න
සාර්ථක අධ්‍යයන සැසි සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම සහ සජලනය වීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. විටමින් සහ ප්‍රෝටීන් බහුල ආහාර අනුභව කරන්න, අධික කැෆේන් සහ සීනි වළක්වා ගන්න. සජලනය වීමට හොඳම ක්‍රමය ජලයයි, එබැවින් ඔබ අසල වතුර බෝතලයක් තබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. හැපෙනසුළු පලතුරු සහ එළවළු ද ඔබව අවදියෙන් සහ අවදියෙන් තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
10. ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගන්න
හොඳ විවේකයෙන් සිටීම සහ ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීම ඵලදායි ලෙස අධ්‍යයනය කිරීම, සාන්ද්‍රණය, තොරතුරු රඳවා තබා ගැනීම සහ පරීක්ෂණ සිදු කිරීමේදී සාර්ථකත්වය සහතික කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.
බලන්න: විශ්මයජනක 5 වන ශ්‍රේණියේ කියවීමේ චතුර ඡේද 10 ක්11. ඔබේ ඉගෙනුම් විලාසය හඳුනා ගන්න
ඔබ ඉගෙනීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබේ ඉගෙනුම් විලාසය කුමක්දැයි දැනගැනීම වැදගත් වේ. සමහර සිසුන් දෘශ්‍ය ඉගෙන ගන්නන්, සමහරක් ශ්‍රවණ ඉගෙන ගන්නන්, සහ තවත් අය චාලක ඉගෙන ගන්නන්. සමහර අය එක් ආකාරයක ඉගෙනුම් විලාසයක් භාවිතා කිරීමෙන් හොඳම දේ ඉගෙන ගනී, අනෙක් අය සංයෝජනයක් භාවිතා කරයි.
12. ප්‍රශ්න අසන්න
ඔබ පාඩම් කරන අතරතුර ඔබට නොතේරෙන යමක් ඇත්නම්, ඔබේ ප්‍රශ්න ලියා තැබීමට වග බලා ගන්න එවිට ඔබට එය පහදා දෙන ලෙස ඔබේ ගුරුවරයාගෙන් ඉල්ලා සිටිය හැක. ඔබට මිතුරෙකුගෙන් හෝ ඔබේ අධ්‍යයන මිතුරෙකුගෙන් විමසිය හැක.
13. අධ්‍යයන කණ්ඩායම් සාදන්න
අනෙකුත් සිසුන් සමඟ අධ්‍යයනය කිරීම, පැවරුම් මත වැඩ කිරීම සහ එක්ව ගැටලු විසඳීම ඉතා ප්‍රයෝජනවත් විය හැක. අහන්න පුළුවන්වෙනත් කෙනෙකු දැන සිටිය හැකි ප්‍රශ්න සහ ගැටලු එකට විසඳා ගැනීම. අධ්‍යයන මිතුරන්ට සටහන් සංසන්දනය කර ඔවුන් සතුව තිබිය හැකි අස්ථානගත වූ තොරතුරු පිරවිය හැක.
14. පිටතින් අධ්‍යයනය කරන්න
ඔබේ අධ්‍යයන අවකාශයන් මාරු කර අධ්‍යයනය කිරීමට විවිධ ස්ථාන සොයා ගන්න. නැවුම් වාතය තුළ පිටත අධ්‍යයනය කිරීමෙන් ඔබට තව ටිකක් අවධානය යොමු කිරීමට සහ ඔබට නව ඉදිරිදර්ශනයක් ලබා දිය හැක.
15. සංකල්ප සිතියම් සාදන්න
වැඩ හරහා කියවීම අධ්‍යයනයට සමාන නොවේ. අර්ථය ගොඩනැගීමට සහ සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමට ඔබ ඔබේ කාර්යයේ සක්‍රියව නිරත විය යුතුය. අධ්‍යයනයේ සක්‍රියව යෙදිය හැකි එක් ක්‍රමයක් නම් සංකල්ප සිතියම් නිර්මාණය කිරීමයි. සංකල්ප සිතියම් යනු තොරතුරුවල දෘශ්‍ය නිරූපණයකි.
16. විවේකයක් ගන්න
ඔබේ ශරීරයට සහ මනසට කුඩා විවේකයක් ලැබෙන බව සහතික කිරීම සඳහා අධ්‍යයන විවේකය ඉතා වැදගත් වේ. විවේකයක් ගැනීමෙන් දැවීම සහ ආතතිය වළක්වා ගත හැකි අතර අවධානය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. විවේකයක් ගන්නා විට, ඔබේ ශරීරය චලනය කිරීමට, ඔබේ මනස ලිහිල් කිරීමට, ඇවිදීමට, කෙටි ආහාරයක් ගැනීමට සහ නාන කාමරය භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න.
17. ආතති කළමනාකරණය
ඔබට ඵලදායි අධ්‍යයන වේලාවන් ඇති බව සහතික කර ගැනීමට අධ්‍යයන ඉලක්ක සකසන්න. විශාල විභාගයකට මුහුණ දෙන විට සහ ඉගෙනීමට විශාල වැඩ කොටසක් ඇති විට, පාඩම් කිරීමට උත්සාහ කිරීම පවා බියජනක බවක් පෙනෙන්නට පුළුවන. පෙර දින රාත්‍රියේ පරීක්ෂණයක් සඳහා ඇදී යෑමෙන් වළකින්න, ඔබට අවශ්‍ය විටෙක නින්ද සහ විවේක ගන්න.
18. ඔබේ වැඩ සහ අධ්‍යයන කාලය කළමනාකරණය කළ හැකි කොටස් වලට කැඩීමෙන්
වැඩ කළමනාකරණය කළ හැකි කොටස්වලට බෙදන්නඔබේ ආතති මට්ටම් අඩු කර ගැනීමට සහ ඔබේ පරීක්ෂණයට පෙර ඔබේ සියලු වැඩ කිරීමට ඔබට ප්‍රමාණවත් කාලයක් ඇති බව සහතික කළ හැක.
