Studie etter studie har vist fordelene med ekstrakurser for tenåringer. Fra å forbedre GPA-er og standardiserte testresultater til å rapportere høyere nivåer av mental helse og velvære, er det en økende samling av bevis som viser at å involvere studenter tidlig gir utviklingsmessig utbytte. Det er til og med data som viser at deltakelse i fritidsaktiviteter kan redusere antall fravær fra skolen og redusere sannsynligheten for alkohol- og rusmisbruk. Her er 16 av de mest fordelaktige fritidsaktiviteter for tenåringer!

Lagsport

Idrettslag er noen av de mest kjente fritidsaktiviteter, med fordeler fra lederegenskaper til høyere nivåer av akademisk prestasjon. Når du legger til alle fordelene med slik regelmessig og kraftig fysisk trening, hopper idrett mot toppen av listen over mest fordelaktige fritidsaktiviteter. Siden det er så mange alternativer for ungdomsfriidrett, bestemte vi oss for å fokusere på de som også gir den ekstra fordelen av å være mest sannsynlig å gi barn muligheten til å fortsette sin atletiske karriere på høyskolenivå. Er du klar over hvilke av disse populære aktivitetene som gir barnet ditt den beste sjansen til å faktisk leke på college?

1. Hockey

12 % av guttene og hele 25 % av jentene som spiller på videregående deltar også på kollegialt nivå, noe som gjør det til #1av alle idrettslag for idrettsutøvere som ønsker å sette en sport på college-søknadene sine! Selv om hockey ikke tilbys ved alle videregående skoler, finnes det klubbtilbud som dekker hele landet fra kyst til kyst!

2. Lacrosse

Selv om det fortsatt er noe begrenset til velstående skoler, ender nesten 13 % av alle videregående lacrossespillere på konkurrerende lag opp med å spille på college, noe som gjør det til den #2 generelle sporten for å få barnet ditt å konkurrere på neste nivå.

3. Svømming

7 % av alle videregående skoleelever som svømmer, svøper fortsatt det på høyskolenivå, noe som gjør den til idrett nummer 3 totalt sett. I tillegg til noen av de klassiske fordelene med friidrett som å bygge muskler, styrke lungekapasiteten og forbedre utholdenhet, er det bevis på at studenters deltakelse i svømming også forbedrer søvnen, forbedrer hukommelsen og reduserer stress og angst.

4 . Golf

7 % av jentene og 6 % av guttene som konkurrerer på golflagene på videregående skoler fortsetter å treffe koblingene på college, nok til fjerdeplass totalt. Det er også kjent som en av de mest tilgjengelige og beste idrettene for eldre voksne, og lar barn som deltar utvikle en livslang sunn hobby!

The Arts

Utenomfaglig deltakelse i disse kreative aktivitetene hjelper en skoleelev ikke bare med personlig utvikling, men skiller seg også ut for opptaksoffiserer på college. Som flere og flereverdslige oppgaver automatiseres, og bygging av kreativ problemløsning og designferdigheter som de som fremmes i disse aktivitetene, gjør dem ideelle for å skape en ung person klar for en karriere i fremtidens økonomi!

5. Musikk

Å spille et instrument gir fordeler, inkludert økt hjernevekst hos barn i skolealder, økt koordinasjon og til og med forbedringer i språk og matematikk!

6. Kunst

Selv om økt finmotorikk og kreativitet kan være den åpenbare fordelen, visste du at elever som regelmessig engasjerer seg i kunst også viser konkrete forbedringer i problemløsnings- og prosesseringsferdigheter?

7. Teater

Drama Club-engasjement har vist seg å hjelpe tenåringer med å utvikle høyere nivåer av empati, selvtillit og akademiske ferdigheter i tillegg til å være et flott tillegg til enhver søknadsportefølje på college.

8. Band

Både Marching Band og Jazz Band som fritidsaktiviteter inkluderer fordelene ved å spille et instrument, men kan også legge til en økning i disiplin og tidsledelse, og kan gi en skoleelev en sterk omgangskrets hvis de er en del av skolens fritidstilbud.

9. Dans

Skoleprogrammer som involverer dans hjelper unge mennesker med deres koordinering, kognitive utvikling, bygge selvtillit og lindre stress. Alle disse ergrunner til at dans kan være en verdig tidsinvestering for å øke sjansene for skolesuksess!

Skoleorganisasjoner

Tradisjonelt kjent for å være en velsignelse i opptaksprosessen, er disse skoleklubbene og organisasjoner gir også fordeler fra lederegenskaper til tidsstyring, forhandlinger og selvdisiplin.

10. Studentregjering

Studentråd, studentrådspresident eller lignende stillinger kan være en utmerket måte for studenter å få erfaring i lederroller og la tenåringer påvirke skolens akademiske læreplan, og er definitivt noe bemerkelsesverdig for en Høyskoleopptakskomité.

11. Skoleaviser

Det er få bedre steder for elever å forbedre sine research-, lese- og skriveferdigheter enn å jobbe for skolens avis. Legg til ferdigheter som er klare for jobbmarkedet som intervju og tidsstyring, og det er ikke rart å delta i en skoleavis anses som en slik fordel i opptaksprosessen til høyskoler.

12. Honor Societies

Det finnes en rekke akademiske og profesjonelle organisasjoner som National Honors Society, National Society of High School Scholars, og til og med fagspesifikke for matematikk, naturfag, engelsk, samfunnsfag og andre. Disse akademiske organisasjonene krever ofte samfunnstjenestetimer, men er kjent for å betale utbytte i form avstipend og høyskoleopptak suksess.

13. Spesialinteresseklubber

Skoleklubber som matematikkklubber, sjakkklubber eller til og med videospillklubber er fritidsaktiviteter som ikke bare kan oppmuntre tenåringen din til å forfølge sine lidenskaper og finne likesinnede følgesvenner, men kan også hjelpe dem med å skille seg ut i opptakslandskapet på høyskoler.

Deltak i arbeidsstyrken

Det er ingenting som den "ekte tingen" for å få beskyttet ungdom en smak av å være en voksen liker å slå en klokke og lære å bruke de dyrebare første midlene som er tjent.

14. Deltidsjobber

Selv om det er viktig å legge vekt på "deltid" for ikke å la arbeid forstyrre deres suksess på skolen, kan det å bruke litt tid på å jobbe hjelpe med å undervise tenåringer verdifull lærdom fra å administrere sin økonomi til å finne (eller krysse av) en karrierevei.

15. Frivillig arbeid

Blant de mest givende utenomfaglige aktivitetene, det å få frivillig erfaring og jobbe med samfunnstjenesteprosjekter har vist seg å øke selvtilliten, empati og til og med suksess på skolen i tillegg til å stå og hjelpe. barnet ditt skiller seg ut fra et opptakssynspunkt.

16. Praksisplasser

Disse kan være store for unge mennesker som ønsker å nettverke med profesjonelle, få praktiske ferdigheter, definere karrieremål og generelle settseg opp for suksess i høyskolemiljøet og utover!