Studi su studi hanno dimostrato i benefici delle attività extrascolastiche per gli adolescenti: dal miglioramento della media e dei punteggi dei test standardizzati alla segnalazione di livelli più elevati di salute mentale e benessere, vi è una crescente raccolta di prove che dimostrano che il coinvolgimento precoce degli studenti paga i dividendi dello sviluppo. Vi sono persino dati che dimostrano che la partecipazione alle attività extrascolastiche può ridurre il numero diLe 16 attività extrascolastiche più vantaggiose per gli adolescenti!

Sport di squadra

Le squadre sportive sono tra le attività extrascolastiche più conosciute, con benefici che vanno dalle capacità di leadership ai più alti livelli di rendimento scolastico. Se si aggiungono tutti i benefici di un esercizio fisico così regolare e vigoroso, lo sport si colloca in cima alla lista delle attività extrascolastiche più benefiche. Dal momento che esiste una tale moltitudine di opzioni per l'atletica giovanile, abbiamo deciso di concentrarci su quelleche hanno anche il vantaggio di essere le più probabili per dare ai bambini l'opportunità di continuare la loro carriera atletica a livello universitario. Sapete quale di queste attività popolari offre a vostro figlio le migliori possibilità di giocare all'università?

1. Hockey

Il 12% dei ragazzi e l'incredibile 25% delle ragazze che giocano al liceo partecipano anche a livello collegiale, il che lo rende il numero uno di tutti gli sport per gli atleti che vogliono inserire uno sport nelle loro domande di ammissione al college! Anche se l'hockey non è offerto in tutte le scuole superiori, ci sono offerte di club che coprono l'intero paese da costa a costa!

2. Lacrosse

Sebbene sia ancora un po' limitato alle scuole benestanti, quasi il 13% di tutti i giocatori di lacrosse delle scuole superiori che fanno parte di squadre competitive finiscono per giocare al college, il che lo rende lo sport numero 2 in assoluto per far sì che vostro figlio possa competere al livello successivo.

3. Nuoto

Il 7% di tutti gli studenti delle scuole superiori che praticano il nuoto lo praticano ancora a livello universitario, il che lo rende lo sport numero 3 in assoluto. Oltre ad alcuni dei classici vantaggi dell'atletica, come la costruzione dei muscoli, il rafforzamento della capacità polmonare e il miglioramento della resistenza, è dimostrato che la partecipazione degli studenti al nuoto migliora anche il sonno, la memoria e riduce lo stress e l'ansia.

4. Golf

Il 7% delle ragazze e il 6% dei ragazzi che gareggiano nelle squadre di golf delle scuole superiori passano poi all'università, un numero sufficiente per il quarto posto in classifica generale. È anche notoriamente uno degli sport più accessibili e migliori per gli adulti, che consente ai bambini che vi partecipano di sviluppare un hobby sano per tutta la vita!

Le arti

La partecipazione extrascolastica a questi tipi di attività creative aiuta lo studente non solo nello sviluppo personale, ma anche a farsi notare dai responsabili delle ammissioni all'università. Poiché sempre più compiti banali vengono automatizzati, la creazione di capacità creative di problem solving e di progettazione, come quelle coltivate in queste attività, le rende ideali per creare un giovane pronto per una carriera nell'economia del futuro.futuro!

5. Musica

Suonare uno strumento porta benefici, tra cui una maggiore crescita cerebrale nei bambini in età scolare, una maggiore coordinazione e persino miglioramenti nel linguaggio e nella matematica!

6. Arte

Sebbene l'aumento della motricità fine e della creatività siano i benefici più evidenti, sapevate che gli studenti che si dedicano regolarmente all'arte mostrano anche miglioramenti tangibili nella risoluzione dei problemi e nelle capacità di elaborazione?

7. Teatro

È stato dimostrato che l'impegno nel Drama Club aiuta gli adolescenti a sviluppare maggiori livelli di empatia, autostima e competenze accademiche, oltre a costituire un'ottima aggiunta al portfolio delle domande di ammissione al college.

8. Banda

Sia la Marching Band che la Jazz Band, come attività extracurricolari, includono i vantaggi di suonare uno strumento, ma possono anche aggiungere un aumento della disciplina e della capacità di gestire il tempo, e possono dare a uno studente un forte circolo sociale se fanno parte delle attività extracurricolari offerte dalla loro scuola.

9. Ballo

I programmi scolastici che prevedono la danza aiutano i giovani a migliorare la coordinazione, lo sviluppo cognitivo, a costruire l'autostima e ad alleviare lo stress: tutti motivi per cui la danza può essere un valido investimento di tempo per aumentare le possibilità di successo scolastico!

Organizzazioni scolastiche

Tradizionalmente noti per essere un vantaggio nel processo di ammissione all'università, questi club e organizzazioni scolastiche forniscono anche benefici che vanno dalle capacità di leadership alla gestione del tempo, alla negoziazione e all'autodisciplina.

10. Governo degli studenti

Il consiglio studentesco, il presidente del corpo studentesco o posizioni simili possono essere un modo eccellente per gli studenti di acquisire esperienza in ruoli di leadership e consentire agli adolescenti di influire sul curriculum accademico della scuola, e sono sicuramente degni di nota per un comitato di ammissione al college.

11. Giornali scolastici

Ci sono pochi posti migliori per gli studenti per migliorare le loro capacità di ricerca, lettura e scrittura che lavorare per il giornale della loro scuola. Se si aggiungono le competenze necessarie per il mercato del lavoro, come i colloqui e la gestione del tempo, non c'è da stupirsi che la partecipazione a un giornale scolastico sia considerata un vantaggio nel processo di ammissione all'università.

12. Società d'onore

Esistono numerose organizzazioni accademiche e professionali, come la National Honors Society, la National Society of High School Scholars e anche quelle specifiche per matematica, scienze, inglese, studi sociali e altre ancora. Queste organizzazioni accademiche spesso richiedono ore di servizio alla comunità, ma sono famose per i loro frutti in termini di borse di studio e di successo nelle ammissioni all'università.

13. Club di interesse speciale

I club scolastici, come i club di matematica, di scacchi o di videogiochi, sono attività extracurricolari che non solo possono incoraggiare l'adolescente a perseguire le proprie passioni e a trovare compagni che la pensano come lui, ma possono anche aiutarlo a distinguersi nel panorama delle ammissioni all'università.

Partecipare a WorkForce

Non c'è niente di meglio della "realtà" per far assaporare ai giovani protetti il gusto di essere adulti, come timbrare il cartellino e imparare a usare i primi preziosi fondi guadagnati.

14. Lavori a tempo parziale

Anche se è importante sottolineare il "part-time" per non lasciare che il lavoro interferisca con il successo scolastico, passare un po' di tempo a lavorare può aiutare gli adolescenti a imparare lezioni preziose, dalla gestione delle finanze alla ricerca (o cancellazione) di un percorso professionale.

15. Volontariato

Tra le attività extrascolastiche più gratificanti, è stato dimostrato che fare esperienze di volontariato e lavorare a progetti di servizio alla comunità aumenta l'autostima, l'empatia e persino il successo scolastico, oltre ad aiutare il bambino a distinguersi dal punto di vista dell'ammissione al college.

16. Stage

Queste iniziative possono essere molto importanti per i giovani che desiderano entrare in contatto con professionisti, acquisire competenze pratiche, definire i propri obiettivi di carriera e, in generale, prepararsi al successo nell'ambiente universitario e oltre!