Undersøgelse efter undersøgelse har vist fordelene ved fritidsaktiviteter for teenagere. Fra forbedring af gennemsnitskarakterer og standardiserede testresultater til rapportering af højere niveauer af mental sundhed og velvære er der en voksende samling beviser, der viser, at det betaler sig udviklingsmæssigt at involvere eleverne tidligt. Der er endda data, der viser, at deltagelse i aktiviteter efter skoletid kan sænke antallet affravær fra skolen og mindske sandsynligheden for alkohol- og stofmisbrug. Her er 16 af de mest gavnlige fritidsaktiviteter for teenagere!

Holdsport

Sportshold er nogle af de mest kendte fritidsaktiviteter med fordele fra lederegenskaber til højere niveauer af akademisk præstation. Når du tilføjer alle fordelene ved sådan regelmæssig og kraftig fysisk træning, hvælver sport mod toppen af listen over de mest gavnlige fritidsaktiviteter. Da der er så mange muligheder for ungdomsatletik, besluttede vi at fokusere på demsom også har den ekstra fordel, at de med størst sandsynlighed giver børnene mulighed for at fortsætte deres atletiske karriere på college-niveau. Er du klar over, hvilken af disse populære aktiviteter der giver dit barn den bedste chance for rent faktisk at komme til at spille på college?

1. Hockey

12% af drengene og hele 25% af pigerne, der spiller i high school, deltager også på collegeniveau, hvilket gør det til nr. 1 af alle sportshold for atleter, der ønsker at sætte en sport på deres collegeansøgninger! Selvom hockey ikke tilbydes på alle high schools, er der klubtilbud, der dækker hele landet fra kyst til kyst!

2. Lacrosse

Selvom det stadig er begrænset til velhavende skoler, ender næsten 13% af alle high school lacrosse-spillere på konkurrencehold med at spille på college, hvilket gør det til den næstbedste sportsgren til at få dit barn til at konkurrere på næste niveau.

3. Svømning

7% af alle gymnasieelever, der svømmer, gør det stadig på college-niveau, hvilket gør det til den tredje største sportsgren overhovedet. Udover nogle af de klassiske fordele ved atletik som at opbygge muskler, styrke lungekapaciteten og forbedre udholdenheden, er der beviser for, at elevers deltagelse i svømning også forbedrer søvnen, forbedrer hukommelsen og reducerer stress og angst.

4. Golf

7% af pigerne og 6% af drengene, der konkurrerer på deres high school-golfhold, går videre til college, hvilket er nok til en samlet 4. plads. Det er også kendt som en af de mest tilgængelige og bedste sportsgrene for ældre voksne, hvilket giver børn, der deltager, mulighed for at udvikle en livslang sund hobby!

Kunst

Deltagelse i disse kreative aktiviteter uden for skolen hjælper ikke kun en skoleelev med personlig udvikling, men skiller sig også ud for ansøgere til college. Efterhånden som flere og flere dagligdags opgaver automatiseres, gør opbygning af kreativ problemløsning og designfærdigheder som dem, der næres i disse aktiviteter, dem ideelle til at skabe en ung person, der er klar til en karriere i økonomien i fremtiden.fremtid!

5. Musik

At spille et instrument giver fordele, herunder øget hjernevækst hos børn i skolealderen, øget koordination og endda forbedringer i sprog og matematik!

6. Kunst

Selvom øget finmotorik og kreativitet måske er den åbenlyse fordel, vidste du så, at elever, der regelmæssigt beskæftiger sig med kunst, også viser håndgribelige forbedringer i problemløsning og forarbejdningsevner?

7. Teater

Deltagelse i dramaklubber har vist sig at hjælpe teenagere med at udvikle større empati, selvværd og akademiske færdigheder ud over at være et godt supplement til enhver collegeansøgning.

8. Bånd

Både Marching Band og Jazz Band som fritidsaktiviteter inkluderer fordelene ved at spille et instrument, men kan også øge disciplinen og evnen til tidsstyring, og kan give en skoleelev en stærk social cirkel, hvis de er en del af deres skoles tilbud om fritidsaktiviteter.

9. Dans

Skoleprogrammer, der involverer dans, hjælper unge mennesker med deres koordination, kognitive udvikling, opbygning af selvværd og lindring af stress. Alt dette er grunde til, at dans kan være en værdig tidsinvestering for at øge chancerne for skolesucces!

Skoleorganisationer

Disse skoleklubber og -organisationer er traditionelt kendt for at være en fordel i optagelsesprocessen til college, men de giver også fordele i form af lederegenskaber, tidsstyring, forhandling og selvdisciplin.

10. Studenterrådet

Elevråd, elevrådsformand eller lignende poster kan være en fremragende måde for elever at få erfaring med lederroller og lade teenagere påvirke deres skoles akademiske pensum, og det er bestemt noget, der er værd at bemærke for en optagelseskomité på et college.

11. Skoleaviser

Der er få bedre steder for studerende at forbedre deres research-, læse- og skrivefærdigheder end ved at arbejde for deres skoles avis. Læg dertil jobmarkedsklare færdigheder som interview og tidsstyring, og det er ikke underligt, at deltagelse i en skoleavis betragtes som sådan en fordel i optagelsesprocessen til college.

12. Æresforeninger

Der findes et væld af akademiske og professionelle organisationer som National Honors Society, National Society of High School Scholars og endda fagspecifikke organisationer for matematik, naturvidenskab, engelsk, samfundsfag m.m. Disse akademiske organisationer kræver ofte samfundstjeneste, men er kendt for at give udbytte i form af stipendier og succes med at komme ind på college.

13. Klubber med særlige interesser

Skoleklubber som matematikklubber, skakklubber eller endda videospilklubber er fritidsaktiviteter, der ikke kun kan opmuntre din teenager til at forfølge sine lidenskaber og finde ligesindede kammerater, men også kan hjælpe dem med at skille sig ud på collegeoptagelseslandskabet.

Deltagelse i arbejdsstyrken

Der er ikke noget som "den ægte vare", der kan give beskyttede unge en forsmag på at være voksne, som at stemple et stempelur og lære at bruge de dyrebare første penge, man har tjent.

14. Deltidsjob

Selvom det er vigtigt at understrege "deltid" for ikke at lade arbejdet forstyrre deres succes i skolen, kan det at bruge lidt tid på at arbejde hjælpe teenagere med at lære værdifulde ting fra at styre deres økonomi til at finde (eller krydse af) en karrierevej.

15. Frivilligt arbejde

En af de mest givende fritidsaktiviteter er at få frivillig erfaring og arbejde med samfundsnyttige projekter, og det har vist sig at øge selvværd, empati og endda succes i skolen samt at hjælpe dit barn med at skille sig ud, når det gælder optagelse på college.

16. Praktikophold

Det kan være enormt vigtigt for unge mennesker, der ønsker at netværke med fagfolk, få praktiske færdigheder, definere deres karrieremål og i det hele taget sætte sig selv i stand til at få succes i universitetsmiljøet og videre frem!