Les études se succèdent pour démontrer les avantages des activités extrascolaires pour les adolescents. Qu'il s'agisse de l'amélioration des moyennes pondérées et des résultats aux tests standardisés ou de l'amélioration de la santé mentale et du bien-être, de plus en plus d'éléments montrent que la participation précoce des élèves à des activités extrascolaires est bénéfique pour leur développement.Voici 16 des activités extrascolaires les plus bénéfiques pour les adolescents !

Sports d'équipe

Les équipes sportives font partie des activités extrascolaires les plus connues, avec des avantages allant des compétences en leadership à des niveaux de réussite scolaire plus élevés. Si l'on ajoute tous les avantages d'un exercice physique régulier et vigoureux, le sport se place en tête de liste des activités extrascolaires les plus bénéfiques. Comme il existe une multitude d'options pour l'athlétisme chez les jeunes, nous avons décidé de nous concentrer sur cellesqui présentent également l'avantage d'être les plus susceptibles de donner aux enfants la possibilité de poursuivre leur carrière sportive au niveau universitaire. Savez-vous laquelle de ces activités populaires donne à votre enfant les meilleures chances de jouer à l'université ?

1. le hockey

12 % des garçons et 25 % des filles qui jouent à l'école secondaire participent également au niveau collégial, ce qui en fait la première équipe sportive pour les athlètes qui cherchent à inscrire un sport sur leur demande d'admission à l'université ! Bien que le hockey ne soit pas offert dans toutes les écoles secondaires, il existe des clubs qui couvrent tout le pays, d'un océan à l'autre !

2. la crosse

Bien qu'elle soit encore quelque peu limitée aux écoles aisées, près de 13 % de tous les joueurs de crosse du secondaire qui font partie d'équipes compétitives finissent par jouer à l'université, ce qui en fait le deuxième sport global pour permettre à votre enfant de participer à des compétitions au niveau supérieur.

3. la natation

Outre les avantages classiques de l'athlétisme tels que la musculation, le renforcement de la capacité pulmonaire et l'amélioration de l'endurance, il est prouvé que la pratique de la natation améliore le sommeil, la mémoire et réduit le stress et l'anxiété.

4. le golf

7 % des filles et 6 % des garçons qui font partie de l'équipe de golf de leur lycée poursuivent leurs études à l'université, ce qui les place en 4e position au classement général. Le golf est également réputé pour être l'un des sports les plus accessibles et les meilleurs pour les adultes plus âgés, ce qui permet aux enfants qui y participent de développer un passe-temps sain tout au long de leur vie !

Les arts

La participation extrascolaire à ce type d'activités créatives aide l'élève non seulement à se développer sur le plan personnel, mais aussi à se faire remarquer par les responsables des admissions dans les établissements d'enseignement supérieur. Étant donné que de plus en plus de tâches banales sont automatisées, l'acquisition de compétences créatives en matière de résolution de problèmes et de conception, telles que celles acquises dans le cadre de ces activités, est idéale pour préparer un jeune à une carrière dans l'économie de l'avenir.futur !

5. la musique

Jouer d'un instrument est bénéfique, notamment pour le développement du cerveau des enfants d'âge scolaire, pour la coordination et même pour le langage et les mathématiques !

6. l'art

Bien que l'amélioration de la motricité fine et de la créativité soit l'avantage le plus évident, saviez-vous que les élèves qui s'adonnent régulièrement à l'art montrent également des améliorations tangibles en matière de résolution de problèmes et de traitement de l'information ?

7. théâtre

Il a été démontré que l'engagement dans un club d'art dramatique aide les adolescents à développer des niveaux plus élevés d'empathie, d'estime de soi et de compétences scolaires, en plus d'être un excellent complément à tout dossier de candidature à un établissement d'enseignement supérieur.

8. bande

L'orchestre de marche et l'orchestre de jazz, en tant qu'activités extrascolaires, offrent les avantages de jouer d'un instrument, mais ils peuvent aussi renforcer les compétences en matière de discipline et de gestion du temps, et ils peuvent donner à un élève un cercle social solide s'ils font partie de l'offre d'activités extrascolaires de leur école.

9. la danse

Les programmes scolaires qui font appel à la danse aident les jeunes à améliorer leur coordination, leur développement cognitif, à renforcer leur estime de soi et à soulager leur stress. Autant de raisons pour lesquelles la danse peut être un investissement en temps digne d'intérêt pour augmenter les chances de réussite scolaire !

Organisations scolaires

Traditionnellement connus pour être un atout dans le processus d'admission à l'université, ces clubs et organisations scolaires offrent également des avantages allant des compétences en leadership à la gestion du temps, en passant par la négociation et l'autodiscipline.

10. le gouvernement étudiant

Le conseil des étudiants, le président du corps étudiant ou d'autres postes similaires peuvent être un excellent moyen pour les étudiants d'acquérir de l'expérience dans des rôles de leadership et de permettre aux adolescents d'avoir un impact sur le programme d'études de leur école, et sont certainement des éléments remarquables pour un comité d'admission à l'université.

11. journaux scolaires

Il n'y a guère de meilleur endroit pour les étudiants que de travailler pour le journal de leur école afin d'améliorer leurs compétences en matière de recherche, de lecture et d'écriture. Ajoutez à cela des compétences prêtes pour le marché du travail, comme les entretiens et la gestion du temps, et il n'est pas étonnant que la participation à un journal scolaire soit considérée comme un tel avantage dans le processus d'admission à l'université.

12. les sociétés d'honneur

Il existe une multitude d'organisations académiques et professionnelles telles que la National Honors Society, la National Society of High School Scholars, et même des organisations spécialisées dans les mathématiques, les sciences, l'anglais, les sciences sociales, etc. Ces organisations académiques exigent souvent des heures de service à la communauté, mais sont réputées pour leurs dividendes en termes de bourses d'études et d'admission à l'université.

13. les clubs d'intérêt particulier

Les clubs scolaires tels que les clubs de mathématiques, d'échecs ou même de jeux vidéo sont des activités extrascolaires qui peuvent non seulement encourager votre adolescent à poursuivre ses passions et à trouver des compagnons partageant les mêmes idées, mais aussi l'aider à se démarquer dans le paysage des admissions à l'université.

Participer au marché du travail

Il n'y a rien de tel que les "vraies choses" pour donner aux jeunes protégés un aperçu de la vie d'adulte, comme pointer à l'heure et apprendre à utiliser les précieux premiers fonds gagnés.

14. emplois à temps partiel

Bien qu'il soit important de mettre l'accent sur le "temps partiel" afin que le travail n'interfère pas avec leur réussite scolaire, passer un peu de temps à travailler peut aider à enseigner aux adolescents des leçons précieuses allant de la gestion de leurs finances à la recherche (ou à la suppression) d'une voie professionnelle.

15. le bénévolat

Parmi les activités extrascolaires les plus gratifiantes, il a été démontré que le fait d'acquérir de l'expérience en tant que bénévole et de travailler sur des projets de service communautaire renforce l'estime de soi, l'empathie et même la réussite scolaire, tout en aidant votre enfant à se démarquer du point de vue des admissions à l'université.

16. stages

Ces événements peuvent être très importants pour les jeunes qui cherchent à nouer des contacts avec des professionnels, à acquérir des compétences pratiques, à définir leurs objectifs de carrière et, d'une manière générale, à se préparer à la réussite dans l'environnement universitaire et au-delà !