Исследование за исследованием показывают пользу внеклассных занятий для подростков. От улучшения среднего балла и результатов стандартных тестов до более высокого уровня психического здоровья и благополучия - все больше фактов свидетельствуют о том, что вовлечение учащихся в занятия в раннем возрасте приносит дивиденды для развития. Есть даже данные, показывающие, что участие во внеклассных занятиях может снизить числопропуски занятий в школе и снижение вероятности злоупотребления алкоголем и наркотиками. Вот 16 самых полезных внеклассных занятий для подростков!

Командные виды спорта

Спортивные команды - одни из самых известных внеклассных занятий, которые приносят пользу от лидерских качеств до более высоких уровней академической успеваемости. Если добавить все преимущества регулярных и энергичных физических упражнений, то спорт занимает первое место в списке самых полезных внеклассных занятий. Поскольку существует такое множество вариантов молодежной атлетики, мы решили сосредоточиться на тех из них, которые являются наиболее полезными.Вы знаете, какие из этих популярных видов деятельности дают вашему ребенку наибольшие шансы на продолжение спортивной карьеры в колледже?

1. Хоккей

12% мальчиков и огромные 25% девочек, играющих в старших классах, также участвуют на уровне колледжа, что делает хоккей №1 среди всех спортивных команд для спортсменов, желающих указать вид спорта в заявке на поступление в колледж! Хотя хоккей предлагается не во всех средних школах, есть клубные предложения, которые охватывают всю страну от побережья до побережья!

2. Лакросс

Несмотря на то, что лакросс все еще в некоторой степени ограничен богатыми школами, почти 13% всех игроков в соревновательных командах средней школы заканчивают обучение в колледже, что делает этот вид спорта в целом вторым по значимости для подготовки вашего ребенка к соревнованиям на следующем уровне.

3. Плавание

7% всех школьников, занимающихся плаванием, продолжают заниматься им в колледже, что делает его спортом номер 3 в общем списке. Помимо классических преимуществ занятий спортом, таких как наращивание мышц, укрепление легких и повышение выносливости, есть данные, что занятия плаванием улучшают сон, память, снижают стресс и тревожность.

4. Гольф

7% девочек и 6% мальчиков, которые участвуют в школьных командах по гольфу, переходят в колледж, занимая 4-е место в общем зачете. Кроме того, это один из самых доступных и лучших видов спорта для пожилых людей, позволяющий детям, которые участвуют в соревнованиях, развить здоровое хобби на всю жизнь!

Искусство

Внеклассное участие в таких творческих видах деятельности помогает школьнику не только в личностном развитии, но и выделяет его среди членов приемной комиссии колледжа. Поскольку все больше и больше рутинных задач автоматизируется, формирование навыков творческого решения проблем и дизайна, подобных тем, которые воспитываются в этих видах деятельности, делает их идеальными для создания молодого человека, готового к карьере в экономике нового времени.будущее!

5. Музыка

Игра на инструменте приносит пользу, включая усиленный рост мозга у детей школьного возраста, улучшение координации и даже улучшение языковых и математических способностей!

6. Искусство

Хотя развитие мелкой моторики и творческих способностей может быть очевидным преимуществом, знаете ли вы, что ученики, которые регулярно занимаются искусством, также демонстрируют ощутимые улучшения в решении проблем и навыках обработки информации?

7. Театр

Доказано, что занятия в драматическом кружке помогают подросткам развить более высокий уровень эмпатии, самоуважения и академических навыков, а также являются отличным дополнением к портфолио для поступления в колледж.

8. Группа

Маршевый оркестр и джаз-оркестр как внеклассные мероприятия включают в себя преимущества игры на инструменте, но также могут повысить дисциплину и навыки управления временем, и могут дать школьнику сильный социальный круг, если они являются частью внеклассных мероприятий, предлагаемых школой.

9. Танцы

Школьные программы, включающие танцы, помогают молодым людям в развитии координации, когнитивных способностей, повышении самооценки и снятии стресса. Все это - причины, по которым танцы могут стать достойным вложением времени для повышения шансов на успех в школе!

Школьные организации

Эти школьные клубы и организации, традиционно известные тем, что они помогают при поступлении в колледж, также обеспечивают преимущества от лидерских навыков до управления временем, ведения переговоров и самодисциплины.

10. Студенческое правительство

Студенческий совет, президент студенческого совета или аналогичные должности могут стать отличным способом для студентов получить опыт руководящей роли и позволить подросткам влиять на учебную программу своей школы, и это, безусловно, заслуживает внимания приемной комиссии колледжа.

11. Школьные газеты

Мало найдется мест, где студенты могут улучшить свои навыки исследования, чтения и письма, чем работа в школьной газете. Добавьте к этому навыки, необходимые на рынке труда, такие как проведение собеседований и управление временем, и неудивительно, что участие в школьной газете считается таким преимуществом при поступлении в колледж.

12. Общества почета

Существует множество академических и профессиональных организаций, таких как Национальное общество отличников, Национальное общество стипендиатов средней школы и даже предметные организации по математике, естественным наукам, английскому языку, социальным наукам и т.д. Эти академические организации часто требуют выполнения общественных работ, но известны тем, что приносят дивиденды в виде стипендий и успешного поступления в колледж.

13. Клубы по особым интересам

Школьные клубы, такие как математические клубы, шахматные клубы или даже клубы видеоигр, - это внеклассные мероприятия, которые не только поощряют вашего подростка заниматься своими увлечениями и находить единомышленников, но и могут помочь ему выделиться на фоне других при поступлении в колледж.

Участие в трудовой деятельности

Ничто не сравнится с "реальным делом", когда приютская молодежь ощущает вкус взрослой жизни, пробивает часы и учится использовать те драгоценные первые заработанные средства.

14. Работа на неполный рабочий день

Хотя важно сделать акцент на "неполный рабочий день", чтобы работа не мешала успехам в школе, время, проведенное за работой, может помочь подросткам получить ценные уроки - от управления финансами до поиска (или вычеркивания) карьерного пути.

15. Волонтерство

Среди наиболее полезных внеклассных мероприятий получение опыта волонтерской деятельности и работа над проектами общественной работы, как было показано, повышает самооценку, эмпатию и даже успешность в школе, а также помогает вашему ребенку выделиться при поступлении в колледж.

16. Стажировки

Это может иметь огромное значение для молодых людей, желающих пообщаться с профессионалами, получить практические навыки, определить свои карьерные цели и в целом настроить себя на успех в колледже и за его пределами!