د مطالعې وروسته مطالعې د ځوانانو لپاره د غیر نصاب ګټې ښودلې. د GPAs او معیاري ازموینې نمرو ښه کولو څخه د رواني روغتیا او هوساینې لوړې کچې راپور ورکولو پورې ، د شواهدو مخ په زیاتیدونکي ټولګه شتون لري چې ښیې د زده کونکو ترلاسه کول د لومړني معاش پرمختیایي ګټې شامل دي. حتی داسې معلومات شتون لري چې وښيي د ښوونځي څخه وروسته فعالیتونو کې برخه اخیستل کولی شي له ښوونځي څخه د غیر حاضرۍ شمیر کم کړي او د الکول او مخدره توکو ناوړه ګټه اخیستنې احتمال کم کړي. دلته د تنکیو ځوانانو لپاره 16 خورا ګټور غیر نصابي فعالیتونه دي!

د ټیم سپورت

د سپورت ټیمونه ځینې غوره غیر نصابي فعالیتونه دي، چې د مشرتابه مهارتونو څخه ګټه پورته کوي. د اکادمیک لاسته راوړنو لوړه کچه. کله چې تاسو د داسې منظم او قوي فزیکي تمرین ټولې ګټې اضافه کړئ ، د سپورت والټ د خورا ګټور غیر نصابي لیست په سر کې راځي. څرنګه چې د ځوانانو ورزشکارانو لپاره ډیری اختیارونه شتون لري، موږ پریکړه وکړه چې په هغو تمرکز وکړو چې د ډیری احتمال په توګه اضافي ګټې هم راوړي ترڅو ماشومانو ته فرصت ورکړي چې د کالج په کچه خپل ورزشکار کیریر ته دوام ورکړي. ایا تاسو خبر یاست چې د دې مشهور فعالیتونو څخه کوم یو ستاسو ماشوم ته د واقعیا کالج کې د لوبې کولو غوره چانس ورکوي؟

1. هاکي

12% هلکان او په سلو کې 25 نجونې چې په لیسه کې لوبې کوي هم د کالج په کچه برخه اخلي چې دا #1 جوړويد ورزشکارانو لپاره د ټولو سپورت ټیمونو په لټه کې دي چې د دوی کالج غوښتنلیکونو کې سپورت واچوي! که څه هم هاکي په ټولو لیسو کې نه وړاندې کیږي، د کلب وړاندیزونه شتون لري چې د ټول هیواد ساحل تر ساحل پورې پوښي!

2. لاکروس

که څه هم تر اوسه یو څه په بډایه ښوونځیو پورې محدود دي، د سیالیو ټیمونو کې د ټولو لیسې لاکروس لوبغاړو نږدې 13٪ په کالج کې لوبې کوي، دا ستاسو د ماشوم د ترلاسه کولو لپاره #2 عمومي سپورت جوړوي په راتلونکې کچه سیالي کول.

3. لامبو وهل

د لیسې د ټولو زده کونکو 7٪ چې لامبو وهي لاهم د کالج په کچه لامبو وهي ، چې دا په ټولیزه توګه دریم نمبر سپورت جوړوي. د ورزشکارانو د ځینو کلاسیک ګټو سربیره لکه د عضلاتو جوړول، د سږو ظرفیت پیاوړی کول، او د برداشت ښه کول، داسې شواهد شتون لري چې په لامبو کې د زده کونکو ګډون هم خوب ښه کوي، حافظه ښه کوي، او فشار او اضطراب کموي.

4 . ګالف

7٪ نجونې او 6٪ هلکان چې د دوی د عالي ښوونځي ګالف ټیمونو کې سیالي کوي په کالج کې لینکونو ته ځي، په ټولیز ډول د څلورم لپاره کافي. دا د لویانو لپاره یو له خورا لاسرسي وړ او غوره سپورتونو څخه هم مشهور دی ، کوم چې ماشومانو ته اجازه ورکوي چې برخه واخلي د ټول عمر سالم شوق رامینځته کړي!

هنرونه

غیر نصابي ګډون دا ډول تخلیقي فعالیتونه د ښوونځي زده کونکي سره نه یوازې د شخصي پرمختګ سره مرسته کوي بلکه د کالج داخلې افسرانو ته هم ودریږي. لکه څنګه چې ډیر او ډیرغیر معمولي دندې اتومات دي، د تخلیقي ستونزو حل کولو او ډیزاین مهارتونو رامینځته کول لکه څنګه چې په دې فعالیتونو کې روزل شوي د راتلونکي اقتصاد کې د مسلک لپاره چمتو ځوان کس رامینځته کولو لپاره مثالی کوي!

5. موسیقي

د وسیلې غږول د ښوونځي د عمر په ماشومانو کې د دماغ وده ، د همغږۍ زیاتوالی او حتی په ژبه او ریاضي کې د ښه والي په شمول ګټې راوړي!

6. هنر

که څه هم د ښه موټرو مهارتونه او خلاقیت ممکن ښکاره ګټه وي، ایا تاسو پوهیږئ هغه زده کونکي چې په منظمه توګه په هنر کې بوخت دي د ستونزې حل کولو او پروسس کولو مهارتونو کې هم د پام وړ پرمختګونه ښیې؟

7. تیاتر

د ډرامې کلب ښکیلتیا ښودل شوې چې د ځوانانو سره د خواخوږۍ ، ځان درناوي او اکاډمیک مهارتونو لوړې کچې ته وده ورکولو سربیره د کالج غوښتنلیک پورټ فولیو کې عالي اضافه کیدو سربیره.

8. بانډ

دواړه د مارچینګ بانډ او جاز بانډ د غیر نصابي فعالیتونو په توګه د وسیلې غږولو ګټې شاملې دي مګر کولی شي د ډسپلین او د وخت مدیریت مهارتونو کې زیاتوالی هم اضافه کړي ، او کولی شي د ښوونځي زده کونکي ته یو څه ورکړي. قوي ټولنیزه حلقه که چیرې دوی د دوی د ښوونځي د غیر نصابي فعالیتونو وړاندیزونو برخه وي.

9. نڅا

د ښوونځي پروګرامونه چې نڅا پکې شامل وي له ځوانانو سره د دوی د همغږۍ، ادراکي ودې، د ځان درناوي، او فشار کمولو کې مرسته کوي. دا ټول ديلاملونه نڅا کولی شي د ښوونځي د بریا چانسونو د زیاتوالي لپاره د مناسب وخت پانګه اچونه وي!

د ښوونځي سازمانونه

په دودیز ډول د کالج د داخلې پروسې کې د بریا لپاره پیژندل شوي، دا ښوونځي کلبونه او سازمانونه د مشرتابه مهارتونو څخه د وخت مدیریت، خبرو اترو، او ځان دسپلین لپاره ګټې هم چمتو کوي.

10. د زده کونکو حکومت

د زده کونکو شورا، د زده کونکو د بدن رییس، یا ورته پوستونه د زده کونکو لپاره د مشرتابه رولونو کې تجربه ترلاسه کولو لپاره یوه غوره لاره کیدی شي او ځوانان پریږدي چې د دوی د ښوونځي اکادمیک نصاب اغیزه وکړي، او یقینا یو څه د پام وړ دي. د کالج د داخلیدو کمیټه.

11. د ښوونځي ورځپاڼي

د زده کونکو لپاره د دوی د ښوونځي د ورځپاڼو لپاره د کار کولو په پرتله د دوی د څیړنې ، لوستلو او لیکلو مهارتونو ته وده ورکولو لپاره لږ ښه ځایونه شتون لري. د کار بازار لپاره چمتو مهارتونه لکه مرکه کول او د وخت مدیریت شامل کړئ او دا د حیرانتیا خبره نده چې د ښوونځي په ورځپاڼو کې برخه اخیستل د کالج د داخلې پروسې کې دا ډول ګټه ګڼل کیږي.

12. د درناوي ټولنې

د اکاډمیک او مسلکي سازمانونو کوربه شتون لري لکه د ملي ویاړ ټولنه، د عالي لیسې پوهانو ملي ټولنه، او حتی د ریاضیاتو، ساینس، انګلیسي، ټولنیزو مطالعاتو او نورو لپاره د موضوع ځانګړي. نور دا اکاډمیک سازمانونه ډیری وختونه د ټولنې خدماتو ساعتونو ته اړتیا لري مګر په شرایطو کې د ونډې تادیه کولو لپاره مشهور ديبورسونه او د کالج داخله بریا.

13. د علاقې وړ ځانګړي کلبونه

د ښوونځي کلبونه لکه د ریاضي کلبونه، د شطرنج کلبونه، یا حتی د ویډیو لوبو کلبونه غیر نصابي فعالیتونه دي چې نه یوازې ستاسو تنکي ځوانان هڅوي چې خپل شوق تعقیب کړي او د ورته فکر لرونکي ملګري ومومي بلکې همدارنګه کولی شي له دوی سره مرسته وکړي چې د کالج د داخلې په منظره کې ودریږي.

په کاري ځواک کې برخه اخیستل

د پناه اخیستو ځوانانو لپاره د "حقیقي شی" په څیر هیڅ شی شتون نلري. یو لوی شوی لکه د وخت ساعت ټک کول او د هغه قیمتي فنډونو کارولو زده کول چې ترلاسه شوي.

14. د نیم وخت دندې

که څه هم دا مهمه ده چې "پارټ ٹائم" باندې ټینګار وکړئ ترڅو اجازه ورنکړي چې کار په ښوونځي کې د دوی په بریا کې مداخله وکړي، د لږ وخت کار کول کولی شي په درس کې مرسته وکړي. تنکي ځوانان د خپل مالي مدیریت څخه د مسلک لاره موندلو (یا تیرولو) ارزښتناک درسونه.

15. رضاکارانه کار

د ډیرو ګټورو غیر نصابي فعالیتونو په منځ کې، د رضاکارانه تجربې ترلاسه کول او د ټولنې د خدماتو په پروژو کې کار کول د ځان درناوي، خواخوږۍ، او حتی په ښوونځي کې بریالیتوب او همدارنګه ولاړې مرستې ته ښودل شوي. ستاسو ماشوم د کالج د داخلیدو له موقف څخه څرګند دی.

16. انټرنشپونه

دا د هغو ځوانانو لپاره خورا لوی کیدی شي چې د مسلکي کسانو سره شبکې ته ګوري، د لاسي مهارتونو ترلاسه کول، د دوی د مسلک اهداف تعریفوي، او په ټولیز ډول.د کالج په چاپیریال او هاخوا کې د بریالیتوب لپاره ځانونه چمتو کوي!