مطالعه پس از مطالعه مزایای برنامه های فوق برنامه را برای نوجوانان نشان داده است. از بهبود معدل و نمرات آزمون استاندارد گرفته تا گزارش سطوح بالاتر سلامت و رفاه روانی، مجموعه‌ای از شواهد رو به رشدی وجود دارد که نشان می‌دهد مشارکت دانش‌آموزان زودهنگام سودهای توسعه‌ای را پرداخت می‌کند. حتی داده‌هایی وجود دارد که نشان می‌دهد شرکت در فعالیت‌های بعد از مدرسه می‌تواند تعداد غیبت از مدرسه را کاهش دهد و احتمال سوءمصرف الکل و مواد مخدر را کاهش دهد. در اینجا 16 مورد از مفیدترین فعالیت های فوق برنامه برای نوجوانان آورده شده است!

ورزش های تیمی

تیم های ورزشی برخی از شناخته شده ترین فعالیت های فوق برنامه هستند، با مزایای مهارت های رهبری به سطوح بالاتر پیشرفت تحصیلی وقتی تمام مزایای چنین تمرینات بدنی منظم و شدیدی را اضافه کنید، خرک ورزشی را در صدر فهرست مفیدترین برنامه های فوق برنامه قرار دهید. از آنجایی که گزینه‌های زیادی برای ورزش جوانان وجود دارد، ما تصمیم گرفتیم بر روی مواردی تمرکز کنیم که به احتمال زیاد به کودکان فرصت ادامه حرفه‌های ورزشی خود را در سطح کالج می‌دهند. آیا می دانید کدام یک از این فعالیت های محبوب به فرزند شما بهترین شانس را برای بازی در دانشگاه می دهد؟

1. هاکی

12% از پسران و 25% از دخترانی که در دبیرستان بازی می کنند نیز در سطح دانشگاهی شرکت می کنند و رتبه اول را کسب می کنند.از همه تیم های ورزشی برای ورزشکارانی که به دنبال قرار دادن یک ورزش در برنامه های کالج خود هستند! اگرچه هاکی در همه دبیرستان ها ارائه نمی شود، اما پیشنهادات باشگاهی وجود دارد که کل کشور را در سواحل به ساحل پوشش می دهد!

2. چوگان

اگرچه هنوز تا حدودی محدود به مدارس مرفه است، تقریبا 13% از تمام بازیکنان چوگان دبیرستانی در تیم های رقابتی در نهایت در کالج بازی می کنند و این ورزش را به ورزش شماره 2 برای جذب فرزند شما تبدیل می کند. برای رقابت در سطح بعدی.

3. شنا

7% از دانش‌آموزان دبیرستانی که شنا می‌کنند هنوز در سطح کالج شنا می‌کنند و آن را به ورزش شماره 3 تبدیل می‌کند. علاوه بر برخی از مزایای کلاسیک دو و میدانی مانند عضله سازی، تقویت ظرفیت ریه ها و بهبود استقامت، شواهدی وجود دارد که مشارکت دانش آموزان در شنا باعث بهبود خواب، بهبود حافظه و کاهش استرس و اضطراب می شود.

4 . گلف

7% از دختران و 6% از پسرانی که در تیم‌های گلف دبیرستان خود به رقابت می‌پردازند، در دانشگاه به لینک‌ها می‌رسند، که برای رتبه 4 در کل کافی است. این ورزش همچنین یکی از در دسترس‌ترین و بهترین ورزش‌ها برای سالمندان است که به کودکانی که در آن شرکت می‌کنند این امکان را می‌دهد تا یک سرگرمی سالم مادام‌العمر ایجاد کنند!

هنرها

شرکت فوق برنامه در این نوع فعالیت های خلاقانه به دانش آموز مدرسه کمک می کند نه تنها در پیشرفت شخصی، بلکه برای افسران پذیرش کالج نیز برجسته باشد. بیشتر و بیشترکارهای دنیوی خودکار هستند، ایجاد مهارت‌های حل مسئله خلاق و طراحی مانند مهارت‌هایی که در این فعالیت‌ها پرورش می‌یابد، آنها را برای ایجاد یک جوان آماده برای شغلی در اقتصاد آینده ایده‌آل می‌کند!

5. موسیقی

نواختن ساز مزایایی از جمله افزایش رشد مغز در سنین مدرسه، افزایش هماهنگی و حتی بهبود زبان و ریاضی را به همراه دارد!

6. هنر

اگرچه افزایش مهارت‌های حرکتی ظریف و خلاقیت ممکن است مزیت آشکار آن باشد، آیا می‌دانستید دانش‌آموزانی که به طور منظم در هنر شرکت می‌کنند، پیشرفت‌های محسوسی در مهارت‌های حل مسئله و پردازش نیز نشان می‌دهند؟

7. تئاتر

مشارکت باشگاه درام نشان داده شده است که به نوجوانان کمک می کند تا سطوح بیشتری از همدلی، عزت نفس و مهارت های آکادمیک را توسعه دهند و علاوه بر اینکه افزودنی عالی برای هر نمونه کارنامه دانشگاهی است.<1

8. گروه

هم گروه مارشینگ و هم گروه جاز به عنوان فعالیت های فوق برنامه شامل مزایای نواختن ساز هستند، اما همچنین می توانند نظم و انضباط و مهارت های مدیریت زمان را افزایش دهند و به دانش آموز مدرسه کمک کنند. اگر آنها بخشی از فعالیت های فوق برنامه مدرسه خود باشند، حلقه اجتماعی قوی دارند.

9. رقص

برنامه های مدرسه که شامل رقص است به جوانان در هماهنگی، رشد شناختی، ایجاد عزت نفس و کاهش استرس کمک می کند. همه اینها هستنددلایل رقص می تواند یک سرمایه گذاری زمانی ارزشمند برای افزایش شانس موفقیت در مدرسه باشد!

سازمان های مدرسه

این باشگاه های مدرسه به طور سنتی به دلیل داشتن یک موهبت در فرآیند پذیرش کالج شناخته می شوند. و سازمان‌ها همچنین از مهارت‌های رهبری برای مدیریت زمان، مذاکره و انضباط شخصی سود می‌برند.

10. دولت دانش آموزی

شورای دانش آموزی، رئیس هیئت دانش آموزی یا پست های مشابه می تواند راهی عالی برای دانش آموزان باشد تا در نقش های رهبری تجربه کسب کنند و به نوجوانان اجازه دهد بر برنامه درسی تحصیلی مدرسه خود تأثیر بگذارند و قطعاً چیزی قابل توجه برای کمیته پذیرش کالج.

11. روزنامه های مدرسه

در مقایسه با روزنامه مدرسه، مکان های بهتری برای بهبود مهارت های تحقیق، خواندن و نوشتن دانش آموزان وجود دارد. مهارت های آماده برای بازار کار مانند مصاحبه و مدیریت زمان را اضافه کنید و جای تعجب نیست که شرکت در روزنامه مدرسه چنین مزیتی در فرآیند پذیرش کالج در نظر گرفته شود.

12. انجمن های افتخار

مجموعه ای از سازمان های دانشگاهی و حرفه ای مانند انجمن ملی افتخارات، انجمن ملی دانش پژوهان دبیرستان و حتی سازمان های موضوعی خاص برای ریاضیات، علوم، انگلیسی، مطالعات اجتماعی و دیگران. این سازمان‌های دانشگاهی اغلب به ساعات خدمات اجتماعی نیاز دارند، اما به دلیل پرداخت سود از نظر میزان شهرت دارندبورسیه تحصیلی و موفقیت در پذیرش کالج.

13. باشگاه‌های علاقه‌مند خاص

باشگاه‌های مدرسه مانند باشگاه‌های ریاضی، باشگاه‌های شطرنج یا حتی باشگاه‌های بازی‌های ویدیویی، فعالیت‌های فوق‌درسی هستند که نه‌تنها می‌توانند نوجوان شما را تشویق به دنبال کردن علایق خود و یافتن همراهان همفکر خود کنند، بلکه همچنین می تواند به آنها کمک کند تا در چشم انداز پذیرش کالج متمایز شوند.

شرکت در نیروی کار

هیچ چیز مانند "چیز واقعی" برای داشتن جوانانی که در پناه پناه گرفته اند، طعم وجود ندارد وجود ندارد. یک فرد بالغ مانند مشت زدن به ساعت زمان و یادگیری استفاده از اولین سرمایه های با ارزش به دست آمده.

14. مشاغل پاره وقت

اگرچه تاکید بر "پاره وقت" بسیار مهم است تا اجازه ندهید کار در موفقیت آنها در مدرسه اختلال ایجاد کند، صرف کمی وقت برای کار می تواند به آموزش کمک کند. نوجوانان درس های ارزشمندی از مدیریت امور مالی خود تا یافتن (یا عبور از) مسیر شغلی.

15. داوطلبانه

در میان پربارترین فعالیت های فوق برنامه، کسب تجربه داوطلبانه و کار در پروژه های خدمات اجتماعی نشان داده شده است که باعث افزایش عزت نفس، همدلی و حتی موفقیت در مدرسه و همچنین کمک ایستاده می شود. فرزند شما از دیدگاه پذیرش دانشگاه متمایز است.

16. دوره های کارآموزی

این می تواند برای جوانانی که به دنبال شبکه سازی با حرفه ای ها، کسب مهارت های عملی، تعیین اهداف شغلی خود و مجموعه ای کلی هستند، بسیار بزرگ باشد.خود را برای موفقیت در محیط دانشگاه و فراتر از آن!