Nghiên cứu sau khi nghiên cứu đã chỉ ra lợi ích của các hoạt động ngoại khóa đối với thanh thiếu niên. Từ việc cải thiện điểm trung bình và điểm kiểm tra tiêu chuẩn đến báo cáo mức độ sức khỏe và tinh thần cao hơn, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy rằng việc cho học sinh tham gia sớm sẽ mang lại lợi ích cho sự phát triển. Thậm chí có dữ liệu cho thấy rằng việc tham gia các hoạt động sau giờ học có thể làm giảm số lần nghỉ học và giảm khả năng lạm dụng rượu và ma túy. Dưới đây là 16 hoạt động ngoại khóa bổ ích nhất dành cho thanh thiếu niên!

Thể thao đồng đội

Các đội thể thao là một số hoạt động ngoại khóa nổi tiếng nhất, với các lợi ích từ kỹ năng lãnh đạo đến thành tích học tập cao hơn. Khi bạn cộng tất cả những lợi ích của việc tập thể dục thường xuyên và mạnh mẽ như vậy, thể thao sẽ dẫn đầu danh sách các hoạt động ngoại khóa có ích nhất. Vì có vô số lựa chọn cho các vận động viên trẻ tuổi, chúng tôi quyết định tập trung vào những lựa chọn cũng mang lại lợi ích bổ sung là có nhiều khả năng mang lại cho trẻ em cơ hội tiếp tục sự nghiệp thể thao của chúng ở cấp đại học. Bạn có biết hoạt động phổ biến nào trong số những hoạt động phổ biến này mang lại cho con bạn cơ hội tốt nhất để được chơi thực sự ở trường đại học không?

1. Khúc côn cầu

12% nam sinh và một con số khổng lồ 25% nữ sinh chơi ở trường trung học cũng tham gia ở cấp đại học và trở thành số 1của tất cả các đội thể thao dành cho các vận động viên muốn đưa một môn thể thao vào đơn đăng ký đại học của họ! Mặc dù khúc côn cầu không được cung cấp tại tất cả các trường trung học, nhưng vẫn có các câu lạc bộ phục vụ khắp cả nước!

2. Bóng vợt

Mặc dù vẫn còn hơi giới hạn ở các trường giàu có, nhưng gần 13% trong số tất cả những người chơi bóng vợt ở trường trung học trong các đội thi đấu cuối cùng sẽ chơi ở trường đại học, khiến nó trở thành môn thể thao tổng thể số 2 để thu hút con bạn để cạnh tranh ở cấp độ tiếp theo.

3. Bơi lội

7% học sinh trung học phổ thông biết bơi vẫn hoàn thành môn này ở cấp đại học, khiến nó trở thành môn thể thao số 3 về tổng thể. Bên cạnh một số lợi ích cổ điển của môn điền kinh như xây dựng cơ bắp, tăng cường dung tích phổi và cải thiện sức bền, có bằng chứng cho thấy việc học sinh tham gia bơi lội cũng giúp cải thiện giấc ngủ, cải thiện trí nhớ và giảm căng thẳng cũng như lo lắng.

4 . Golf

7% nữ sinh và 6% nam sinh thi đấu trong đội chơi golf ở trường trung học của họ sẽ tiếp tục đánh liên kết ở trường đại học, đủ để đứng thứ 4 chung cuộc. Đây cũng nổi tiếng là một trong những môn thể thao dễ tiếp cận nhất và tốt nhất dành cho người lớn tuổi, cho phép trẻ em tham gia phát triển sở thích lành mạnh suốt đời!

Nghệ thuật

Tham gia ngoại khóa trong những loại hoạt động sáng tạo này không chỉ giúp học sinh phát triển cá nhân mà còn nổi bật trước các cán bộ tuyển sinh đại học. Ngay cang nhieucác nhiệm vụ thông thường được tự động hóa, việc xây dựng các kỹ năng thiết kế và giải quyết vấn đề sáng tạo giống như những kỹ năng được nuôi dưỡng trong các hoạt động này khiến chúng trở nên lý tưởng để tạo ra một người trẻ sẵn sàng cho sự nghiệp trong nền kinh tế của tương lai!

5. Âm nhạc

Chơi nhạc cụ mang lại nhiều lợi ích bao gồm tăng cường sự phát triển trí não ở trẻ em trong độ tuổi đi học, tăng khả năng phối hợp và thậm chí cải thiện ngôn ngữ và toán học!

6. Nghệ thuật

Mặc dù kỹ năng vận động tinh và khả năng sáng tạo tăng lên có thể là lợi ích rõ ràng, nhưng bạn có biết những học sinh tham gia thường xuyên vào nghệ thuật cũng cho thấy những cải thiện rõ rệt về kỹ năng xử lý và giải quyết vấn đề không?

7. Nhà hát

Việc tham gia Câu lạc bộ Kịch đã được chứng minh là giúp thanh thiếu niên phát triển mức độ đồng cảm, lòng tự trọng và kỹ năng học tập cao hơn ngoài việc là một bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ hồ sơ đăng ký đại học nào.

8. Ban nhạc

Cả Ban nhạc diễu hành và Ban nhạc Jazz đều là các hoạt động ngoại khóa bao gồm những lợi ích của việc chơi một nhạc cụ nhưng cũng có thể tăng cường kỷ luật và kỹ năng quản lý thời gian, đồng thời có thể mang lại cho học sinh một mối quan hệ xã hội mạnh mẽ nếu họ tham gia các hoạt động ngoại khóa của trường.

9. Khiêu vũ

Các chương trình ở trường có liên quan đến khiêu vũ giúp thanh thiếu niên rèn luyện khả năng phối hợp, phát triển nhận thức, xây dựng lòng tự trọng và giảm căng thẳng. Tất cả những điều này làlý do khiêu vũ có thể là một khoản đầu tư thời gian xứng đáng để tăng cơ hội thành công ở trường!

Các tổ chức của trường

Theo truyền thống được biết đến là một lợi ích trong quá trình tuyển sinh đại học, các câu lạc bộ trường học này và các tổ chức cũng cung cấp các lợi ích từ kỹ năng lãnh đạo đến quản lý thời gian, đàm phán và kỷ luật tự giác.

10. Hội đồng Sinh viên

Hội đồng Sinh viên, Chủ tịch Hội Sinh viên hoặc các vị trí tương tự có thể là một cách tuyệt vời để sinh viên tích lũy kinh nghiệm trong vai trò lãnh đạo và để thanh thiếu niên tác động đến chương trình học của trường và chắc chắn là điều đáng chú ý đối với một Ủy ban tuyển sinh đại học.

11. Báo của trường

Có rất ít nơi tốt hơn để sinh viên cải thiện kỹ năng nghiên cứu, đọc và viết hơn là làm việc cho tờ báo của trường. Cộng thêm các kỹ năng sẵn sàng cho thị trường việc làm như phỏng vấn và quản lý thời gian, không có gì ngạc nhiên khi tham gia vào một tờ báo của trường được coi là một lợi thế trong quá trình tuyển sinh đại học.

12. Honor Societies

Có rất nhiều tổ chức học thuật và nghề nghiệp như National Honors Society, National Society of High School Scholars, và thậm chí cả những tổ chức theo chủ đề cụ thể cho Toán, Khoa học, Tiếng Anh, Xã hội học và người khác. Các tổ chức học thuật này thường yêu cầu số giờ phục vụ cộng đồng nhưng nổi tiếng về việc trả cổ tức về mặthọc bổng và thành công trong tuyển sinh đại học.

13. Câu lạc bộ sở thích đặc biệt

Các câu lạc bộ ở trường như câu lạc bộ toán học, câu lạc bộ cờ vua hay thậm chí là câu lạc bộ trò chơi điện tử là những hoạt động ngoại khóa không chỉ có thể khuyến khích con bạn theo đuổi đam mê và tìm kiếm những người bạn đồng hành cùng chí hướng mà còn cũng có thể giúp họ nổi bật trong bối cảnh tuyển sinh đại học.

Tham gia Lực lượng lao động

Không gì bằng "điều thực tế" để giúp thanh niên được che chở cảm nhận được một người trưởng thành thích bấm đồng hồ thời gian và học cách sử dụng những khoản tiền quý giá đầu tiên kiếm được.

14. Việc làm bán thời gian

Mặc dù điều quan trọng là phải nhấn mạnh từ "bán thời gian" để không để công việc cản trở thành công ở trường, nhưng dành một chút thời gian để làm việc có thể giúp ích cho việc dạy học thanh thiếu niên có những bài học quý giá từ việc quản lý tài chính cho đến việc tìm kiếm (hoặc vượt qua) con đường sự nghiệp.

15. Hoạt động tình nguyện

Trong số các hoạt động ngoại khóa bổ ích nhất, trải nghiệm tình nguyện và làm việc trong các dự án phục vụ cộng đồng đã được chứng minh là giúp nâng cao lòng tự trọng, sự đồng cảm và thậm chí là thành công ở trường cũng như giúp đỡ thường trực con bạn nổi bật trên quan điểm tuyển sinh đại học.

16. Thực tập

Những cơ hội này có thể rất quan trọng đối với những người trẻ tuổi muốn kết nối với các chuyên gia, đạt được các kỹ năng thực hành, xác định mục tiêu nghề nghiệp và kế hoạch tổng thểbản thân để thành công trong môi trường đại học và hơn thế nữa!