Estudi rere estudi ha demostrat els beneficis de les activitats extraescolars per als adolescents. Des de la millora dels GPA i les puntuacions de les proves estandarditzades fins a la notificació de nivells més alts de salut mental i benestar, hi ha una col·lecció creixent d'evidències que demostren que la implicació primerenca dels estudiants paga dividends en el desenvolupament. Fins i tot hi ha dades que demostren que la participació en activitats extraescolars pot reduir el nombre d'absències a l'escola i disminuir la probabilitat d'abús d'alcohol i drogues. Aquí teniu 16 de les activitats extraescolars més beneficioses per als adolescents!

Esports d'equip

Els equips esportius són algunes de les activitats extraescolars més conegudes, amb beneficis de les habilitats de lideratge per nivells més alts de rendiment acadèmic. Quan s'afegeixen tots els beneficis d'un exercici físic tan regular i vigorós, l'esport puja al capdamunt de la llista d'extraescolars més beneficiosos. Com que hi ha tanta multitud d'opcions per a l'atletisme juvenil, vam decidir centrar-nos en aquelles que també aporten l'avantatge afegit de ser les més propenses a donar als nens l'oportunitat de continuar la seva carrera esportiva a nivell universitari. Saps quina d'aquestes activitats populars ofereix al teu fill la millor oportunitat de jugar realment a la universitat?

1. Hoquei

El 12% dels nois i el 25% de les noies que juguen a l'escola secundària també participen a nivell universitari, convertint-se en el número 1de tots els equips esportius per als atletes que volen incloure un esport a les seves sol·licituds universitàries! Tot i que no s'ofereix hoquei a totes les escoles secundàries, hi ha ofertes de clubs que cobreixen tota la costa del país!

2. Lacrosse

Tot i que encara està una mica limitat a les escoles riques, gairebé el 13% de tots els jugadors de lacrosse de secundària en equips competitius acaben jugant a la universitat, el que el converteix en l'esport número 2 per aconseguir el vostre fill. per competir al següent nivell.

3. Natació

El 7% de tots els estudiants de secundària que neden encara ho fan a nivell universitari, cosa que el converteix en l'esport número 3 en general. A més d'alguns dels avantatges clàssics de l'atletisme com la construcció de músculs, l'enfortiment de la capacitat pulmonar i la millora de la resistència, hi ha proves que la participació dels estudiants a la natació també millora el son, millora la memòria i redueix l'estrès i l'ansietat.

4. . Golf

El 7% de les noies i el 6% dels nois que competeixen en els seus equips de golf de secundària arriben a la universitat, suficient per a la quarta posició general. També és famós un dels esports més accessibles i millors per a adults grans, que permet als nens que hi participen desenvolupar una afició saludable durant tota la vida!

Les arts

Participació extraescolar a Aquests tipus d'activitats creatives ajuden un estudiant de l'escola no només amb el desenvolupament personal, sinó que també destaquen per als oficials d'admissió a la universitat. Com més i mésles tasques mundanes s'automatitza, la creació d'habilitats creatives de resolució de problemes i disseny com les que es nodreixen en aquestes activitats les fan ideals per crear un jove preparat per a una carrera en l'economia del futur!

5. Música

Tocar un instrument aporta beneficis, com ara un augment del creixement cerebral dels nens en edat escolar, una major coordinació i, fins i tot, millores en el llenguatge i les matemàtiques!

6. Art

Tot i que l'augment de la motricitat fina i la creativitat poden ser el benefici evident, sabíeu que els estudiants que es dediquen regularment a l'art també mostren millores tangibles en la resolució de problemes i les habilitats de processament?

7. Teatre

S'ha demostrat que la participació del club de teatre ajuda els adolescents a desenvolupar més nivells d'empatia, autoestima i habilitats acadèmiques, a més de ser una gran addició a qualsevol cartera de sol·licituds universitàries.

8. Banda

Tant la Banda de Música com la Banda de Jazz com a activitats extraescolars inclouen els avantatges de tocar un instrument, però també poden augmentar la disciplina i les habilitats de gestió del temps, i poden donar a un estudiant de l'escola un cercle social fort si formen part de l'oferta d'activitats extraescolars del seu centre.

9. Dansa

Els programes escolars que impliquen la dansa ajuden els joves amb la seva coordinació, desenvolupament cognitiu, desenvolupament de l'autoestima i alleujament de l'estrès. Tots aquests sónmotius pels quals la dansa pot ser una inversió de temps digne per augmentar les possibilitats d'èxit escolar!

Organitzacions escolars

Tradicionalment conegudes per ser una gran ajuda en el procés d'admissió a la universitat, aquests clubs escolars i les organitzacions també ofereixen beneficis de les habilitats de lideratge a la gestió del temps, la negociació i l'autodisciplina.

10. Govern estudiantil

El Consell d'Estudiants, el President del Col·legi d'Estudiants o càrrecs similars poden ser una manera excel·lent perquè els estudiants adquireixin experiència en funcions de lideratge i permetin que els adolescents afectin el currículum acadèmic de la seva escola i, sens dubte, són una cosa notable per a un Comissió d'Accés a la Universitat.

11. Diaris escolars

Hi ha pocs llocs millors perquè els estudiants millorin les seves habilitats d'investigació, lectura i escriptura que treballar per al diari de la seva escola. Afegiu habilitats preparades per al mercat de treball com ara entrevistes i gestió del temps i no és estrany que participar en un diari escolar es consideri un avantatge en el procés d'admissió a la universitat.

12. Societats d'honor

Hi ha una gran quantitat d'organitzacions acadèmiques i professionals, com ara la National Honors Society, la National Society of High School Scholars, i fins i tot unes temàtiques específiques de matemàtiques, ciències, anglès, estudis socials i altres. Aquestes organitzacions acadèmiques sovint requereixen hores de servei comunitari, però són conegudes per pagar dividends en termes deèxit de beques i admissions a la universitat.

13. Clubs d'interès especial

Els clubs escolars com els clubs de matemàtiques, els clubs d'escacs o fins i tot els clubs de videojocs són activitats extraescolars que no només poden animar el vostre adolescent a perseguir les seves passions i trobar companys amb idees afins, sinó també pot ajudar-los a destacar en el panorama d'admissions a la universitat.

Participar a WorkForce

No hi ha res com el "real" per aconseguir que els joves protegits tinguin el gust de ser un gran com colpejar un rellotge de temps i aprendre a utilitzar aquests valuosos primers fons guanyats.

14. Treballs a temps parcial

Tot i que és important emfatitzar el "temps parcial" per no deixar que el treball interfereixi amb el seu èxit a l'escola, dedicar una mica de temps a treballar pot ajudar a ensenyar. els adolescents tenen valuoses lliçons des de la gestió de les seves finances fins a trobar (o tallar) una carrera professional.

15. Voluntariat

Entre les activitats extraescolars més gratificants, s'ha demostrat que obtenir experiència de voluntariat i treballar en projectes de servei comunitari augmenta l'autoestima, l'empatia i fins i tot l'èxit a l'escola, així com l'ajuda permanent. el vostre fill destaca des del punt de vista de les admissions a la universitat.

16. Pràctiques

Poden ser enormes per als joves que busquen connectar-se amb professionals, adquirir habilitats pràctiques, definir els seus objectius professionals i un conjunt general.ells mateixos per tenir èxit en l'entorn universitari i més enllà!