ការបង្រៀនកុមារអំពីសារៈសំខាន់នៃកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនណែនាំអំពីគំនិតនៃភាពឯកជន និងរបៀបដែលយើងគួរមានការគ្រប់គ្រងលើរាងកាយរបស់យើង។ ការនិយាយអំពីរឿងនេះតាំងពីក្មេងមក បង្រៀនក្មេងៗនូវមេរៀនសំខាន់ៗអំពីការយល់ព្រម និងរបៀបដែលផ្នែកនៃរាងកាយរបស់យើងមិនគួរត្រូវបានអ្នកដទៃប៉ះ។ សំណាងល្អ មានវិធីសប្បាយៗជាច្រើនដើម្បីធ្វើការតាមរយៈសកម្មភាពកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនប្រកបដោយភាពរីករាយ និងទាក់ទាញ!

1. ដោយនិយាយថា “ទេ”

សុំពាក់កណ្តាលនៃសិស្សរបស់អ្នកឱ្យឈរនៅក្នុង hula hoop ។ រោងម៉ាស៊ីនរបស់សិស្សផ្សេងទៀតអំពីបន្ទប់សុំឱប ខ្ពស់ប្រាំ ឬប៉ះសក់របស់ពួកគេ។ ល ទេ”។ សកម្មភាពនេះគឺជាមេរៀនដ៏សំខាន់មួយក្នុងការយល់ព្រម។

2. Personal Space Circle

សម្រាប់សកម្មភាពនេះ សិស្សរបស់អ្នកនឹងត្រូវការសន្លឹកក្រដាសធំមួយ និងខ្មៅដៃពណ៌មួយចំនួន។ ដាក់ឈ្មោះកូនរបស់អ្នកនៅចំកណ្តាល ហើយបន្ទាប់មកគូសរង្វង់មួយទៀតជុំវិញនោះ។ ដាក់ស្លាកវាជាមួយអ្នកដែលពួកគេរស់នៅជាមួយ។ បន្ថែមជីតា មិត្តភក្តិ និងគ្រូបង្រៀន។ បញ្ចប់សកម្មភាពជាមួយនឹងការពិភាក្សាអំពីរបៀបដែលយើងគួរប្រព្រឹត្តជាមួយក្រុមមនុស្សផ្សេងៗគ្នា។

3. ផ្ទាំងរូបភាពឈ្លានពានអវកាសផ្ទាល់ខ្លួន

នេះគឺជាការរំលឹកដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្ហាញនៅក្នុងកន្លែងសិក្សារបស់អ្នក។ ផ្ទាំងរូបភាពជនបរទេសដ៏ផ្អែមល្ហែមនេះ បង្រៀនក្មេងៗឱ្យស្គាល់ភាសាកាយវិការ និងសញ្ញាសង្គមផ្សេងៗគ្នាពីមិត្តភ័ក្តិរបស់ពួកគេ។ ក្នុង​នាម​ជា​ថ្នាក់​មួយ សូម​សួរ​អ្នក​រាល់​គ្នា​ថា​តើ​ពួកគេ​ចង់​ឬ​ទេ?បន្ថែមអ្វីផ្សេងទៀតទៅផ្ទាំងរូបភាព។

4. រឿងរ៉ាវសង្គមនៅលើលំហផ្ទាល់ខ្លួន

រឿងរ៉ាវសង្គមនៅលើលំហផ្ទាល់ខ្លួនគឺល្អសម្រាប់ការជួយកុមារឱ្យយល់ពីរបៀបដែលព្រំដែននៅទីនោះដើម្បីការពារយើង ហើយអាចផ្លាស់ប្តូរអាស្រ័យលើទំនាក់ទំនងដែលយើងមានជាមួយនរណាម្នាក់។

5. ចែករំលែករឿងមួយ

សៀវភៅនេះបង្រៀនក្មេងៗអំពីចង្វាក់នៃការឈ្លានពានអវកាស "លើកដៃចេញមុខ ហើយលើកដៃចេញឱ្យទូលាយ ឥឡូវនេះដាក់ដៃរបស់អ្នកចុះក្រោម"។ វាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការបង្រៀនអំពីព្រំដែនរាងកាយ។

6. ច្បាប់លំហផ្ទាល់ខ្លួន

សិស្សអាចជ្រើសរើសពីសកម្មភាពមួយចំនួន។ ទាំងអស់នេះពន្យល់ពីលំហផ្ទាល់ខ្លួនតាមរបៀបសាមញ្ញ។ សិស្សអាចធ្វើការតាមរយៈសន្លឹកកិច្ចការ 'កន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ' ហើយគូរអ្វីដែលស្លាកដែលលេងលំហផ្ទាល់ខ្លួនល្អមើលទៅដូចពួកគេ។

7. ជម្រើសល្អ និងអាក្រក់

តារាងសាមញ្ញនេះបំបែកជម្រើសល្អ និងអាក្រក់ ហើយអាចធ្វើការជាក្រុមបាន។ សូម​ឲ្យ​សិស្ស​គិត​អំពី​សេណារីយ៉ូ​ផ្សេងៗ​ដែល​ពាក់​ព័ន្ធ​នឹង​កន្លែង​ផ្ទាល់ខ្លួន​ដូចជា៖ ការ​ចាប់​ថើប និង​សួរ​មុន​ពេល​ឱប។ បន្ទាប់មក ពួកគេអាចតម្រៀបសេណារីយ៉ូទាំងនេះទៅក្នុងជួរឈរត្រឹមត្រូវ។

8. លំហផ្ទាល់ខ្លួនវិជ្ជមាន

យើងបាននិយាយច្រើនអំពីរបៀបមិនឈ្លានពានកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដទៃ ប៉ុន្តែតើពេលណាទើបអាចចូលទៅក្នុងពពុះរបស់មនុស្ស? សុំឱ្យកុមារចែករំលែកគំនិតរបស់ពួកគេ និងពិភាក្សាអំពីគំនិតរបស់ពួកគេ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើ​យើង​ត្រូវ​ការ​ការ​ថែទាំ​ផ្នែក​វេជ្ជសាស្រ្ដ វា​ជា​ការ​ល្អ​ដែល​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​គ្រូពេទ្យ ឬ​គិលានុបដ្ឋាយិកា​ជួយ​យើង។

9. ហ៊ូឡាHoop Activity

ដំឡើង hula hoops បួនក្នុងទម្រង់ជាការ៉េ។ សិស្សម្នាក់ៗមាន Hula hoop និងថង់សណ្តែកមួយ។ សិស្សចាប់ផ្តើមនៅក្នុងទីតាំងបន្ទះ ហើយនៅលើ "GO" នឹងចាប់ផ្តើមបោះថង់សណ្តែករបស់ពួកគេចូលទៅក្នុងរង្វង់ផ្សេងទៀត។ គោលដៅគឺដើម្បីឱ្យមានកាបូបតិចបំផុតនៅចុងបញ្ចប់នៃហ្គេម។

10. Space Protector

កុមារត្រូវបំពេញពពុះសុន្ទរកថាជាមួយនឹងអ្វីដែលពួកគេនឹងនិយាយទៅកាន់នរណាម្នាក់ដែលកំពុងចូលទៅក្នុងកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ និងអ្វីដែលពួកគេនឹងនិយាយនៅពេលចូលទៅក្នុងកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នរណាម្នាក់។ វាបង្រៀនកុមារអំពីសារៈសំខាន់នៃការគោរពព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដទៃ។

11. សកម្មភាពប៉ះទល់នឹងគ្មានការប៉ះ

នេះល្អណាស់សម្រាប់ក្មេងតូចៗដែលចូលចិត្តប៉ះ និងត្រូវការមតិកែលម្អច្រើនយ៉ាង។ សន្លឹកបៀទាំងនេះឆ្លងកាត់ឧទាហរណ៍ផ្សេងៗគ្នាអំពីរបៀបដែលយើងអាចបង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងការដឹងគុណរបស់យើងដោយមិនចាំបាច់ប៉ះ។ រូបភាព និង​ស្លាក​សញ្ញា​សាមញ្ញ​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ទាំង​នេះ​ងាយ​យល់។

12. ផ្លាស់ទីវា ឬបាត់បង់វា

កំណត់ការព្យួរសម្រាប់កូនរបស់អ្នក និងបែងចែកសិស្សម្នាក់ក្នុងមួយរង្វិលជុំ។ នេះតំណាងឱ្យកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ប្រាប់សិស្សឱ្យមើល នៅពេលអ្នកកាន់កាតផ្សេងៗគ្នាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដែលបង្ហាញពីសកម្មភាពផ្សេងៗនៅនឹងកន្លែង។ សិស្សត្រូវតែមើលនៅពេលអ្នកផ្លាស់ប្តូរកាត ដូច្នេះពួកគេអាចផ្លាស់ប្តូរចលនារបស់ពួកគេទៅតាមនោះ។ នេះបង្រៀនពួកគេឱ្យចេះគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានល្អ នៅពេលដែលពួកគេស្ថិតនៅក្នុងចន្លោះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

13. ពពុះរបស់ខ្ញុំ

វាធ្វើឱ្យក្មេងៗគិតពពុះលំហផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេជាពពុះរាងកាយនៅជុំវិញពួកគេ។ វាជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីណែនាំប្រធានបទនៃកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនដល់កុមារ។ ការមានការគ្រប់គ្រងលើកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ និងធ្វើការតាមរយៈសំណួរនៅលើសន្លឹកកិច្ចការនេះជួយឱ្យអ្នកសិក្សាយល់ពីរឿងនេះ។

14. ចម្រៀងលំហផ្ទាល់ខ្លួន

បទចម្រៀងដ៏ទាក់ទាញនេះ សំដៅដល់កុមារ គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការលេងក្នុងថ្នាក់រៀន ជាការរំលឹកអំពីការគោរពព្រំដែនរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ឆាប់ៗនេះ ក្មេងៗនឹងច្រៀងតាម ហើយរៀនដោយមិនដឹងខ្លួន!

15. ការប្រគុំតន្ត្រី Bubble

ការប្រគុំតន្ត្រីពពុះដ៏រីករាយនេះអាចសម្របខ្លួនបានយ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់កុមារ។ គ្រាន់​តែ​ហុច​មួយ​កំណាត់​ឲ្យ​កូន​ម្នាក់ ហើយ​និយាយ​ថា​អ្នក​នឹង​មាន​ពិធី​ជប់លៀង! ការចាប់បានគឺថា កុមារម្នាក់ៗត្រូវស្ថិតនៅក្នុង 'ពពុះ' របស់ពួកគេ ដោយបង្រៀនពួកគេឱ្យចេះវិន័យខ្លួនឯង។ ផ្លុំ​ពពុះ​ឲ្យ​គេ​ផុស​ផង!

16. YouTube Social Story

ការអានតាមរយៈរឿងរ៉ាវសង្គមបង្រៀនជំនាញសង្គមដ៏មានតម្លៃដល់ក្មេងៗតាមរបៀបដែលងាយស្រួលដំណើរការ។ ជាមួយនឹងរូបភាពភ្លឺច្បាស់ និងអត្ថបទងាយស្រួលអាន ពួកវាទាក់ទាញកុមារ និងបង្ហាញការយល់ដឹងដ៏អស្ចារ្យអំពីកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន។

17. ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង Bubbles

ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងគឺជាជំនាញសំខាន់មួយសម្រាប់ក្មេងៗក្នុងការរៀន។ កក់ទុកពពុះទាំងនេះសម្រាប់កិច្ចការពេញមួយថ្ងៃដ៏រីករាយ។ ប្រាប់សិស្សថា ពួកគេអាចលោតពពុះបាន លុះត្រាតែវាធ្លាក់មកលើពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកលោតពពុះទៅលើអ្នកផ្សេង ឬនៅលើឥដ្ឋ នោះអ្នកចេញពីហ្គេមហើយ!

18. Simon និយាយ

សម្រាប់កុមារ រៀនអំពីរាងកាយ​របស់​ពួកគេ របៀប​ដែល​ពួកគេ​ធ្វើ​ចលនា និង​ការ​រៀន​គ្រប់គ្រង​ពួកគេ គឺជា​ផ្នែក​មួយ​ដ៏​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ធំឡើង។ នៅក្នុងហ្គេម 'Simon Says' ក្មេងៗរៀនផ្តោតលើចលនានៃផ្នែករាងកាយមួយចំនួន ឧ; 'ស៊ីម៉ូននិយាយថា ប៉ះច្រមុះរបស់អ្នក'។

19. កញ្ចក់ខ្ញុំ

ផ្គូផ្គងសិស្សរបស់អ្នកឡើង ហើយដាក់ពួកគេនៅចម្ងាយដ៏ងាយស្រួលពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ មនុស្ស​ម្នាក់​ធ្វើ​ជា​អ្នក​ធ្វើ​ចលនា និង​ម្នាក់​ទៀត​ជា​កញ្ចក់។ អ្នកផ្លាស់ទីផ្លាស់ទីយឺត ៗ ហើយកញ្ចក់ត្រូវតែចម្លងចលនារបស់ពួកគេ។ នេះធ្វើឱ្យកុមារបន្ថយល្បឿន និងផ្តោតលើរាងកាយរបស់ពួកគេ; ជំនាញអវកាសផ្ទាល់ខ្លួនដ៏មានតម្លៃ។

20. Personal Space Camp

សៀវភៅដ៏ផ្អែមល្ហែមនេះមានគោលបំណងសម្រាប់ក្មេងអាយុពី 3 ទៅ 6 ឆ្នាំ។ ដែលត្រូវបានលើកឡើងនៅក្នុងសៀវភៅគឺជាបញ្ហាស្មុគស្មាញនៃការគោរពចំពោះព្រំដែនរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ទៀត។ រឿងនេះគឺជាធនធានដែលត្រូវតែមានសម្រាប់ឪពុកម្តាយ គ្រូបង្រៀន និងអ្នកប្រឹក្សាដែលចង់ប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាអំពីគំនិតនៃកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងលក្ខណៈដែលទាក់ទាញកុមារ។