ساغلاملىق توغرىسىدىكى 30 بالىلار كىتابى
مەزمۇن جەدۋىلى
بالىلارغا ساغلاملىق ئۇقۇمىنى سۆزلەش ۋە ئۆگىتىش تەسكە توختايدۇ. ھەتتا بەزى تەجرىبىلىك ئوقۇتقۇچىلارمۇ بەزى ئىدىيىلەرنى قانداق تونۇشتۇرۇش ، سوئاللارغا قانداق جاۋاب بېرىش ۋە تېمىنى قانداق تونۇشتۇرۇش بىلەن كۈرەش قىلىدۇ. ئۇقۇمنى ھاياتقا ئايلاندۇرۇش ئۈچۈن كىتابلارنى يۇقىرى ئاۋازلىق ھېكايە قىلىپ ئىشلىتىش ئوقۇتقۇچىلارغا ئۆزى راھەت ھېس قىلىدىغان ياكى ئىشەنچلىك مۇلاھىزە قىلىدىغان تېمىلارنى ئۆگەتكەندە ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ كىتابلار بالىلارغا پايدىلىق تىلنى قوللانغانلىقى ئۈچۈن ئالاھىدە پايدىلىق.
1. ئوغۇللارنىڭ بەدەن كىتابى
بۇ ئاتا-ئانىلار ياكى مائارىپچىلار ئۈچۈن كىتاب بولۇپ ، ئۇلار ھاياتىدىكى ياش ئوغۇللارنىڭ كۆز ئالدىدا چوڭ بولۇۋاتقانلىقىغا شاھىت بولىدۇ. ئوغۇللاردا بەدىنىنىڭ قانداق ئۆزگىرىشى ۋە بەزى تەجرىبىلەرنىڭ نورمال ئىكەنلىكى توغرىسىدا سوئاللار بولۇشى مۇمكىن.
2. قىزلار بەدەن كىتابى
بۇ كىتاب يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان كىتابقا ئوخشايدۇ ، ئەمما ئۇ ياش قىزلارغا قارىتىلغان. قىزنىڭ بەدەن كىتابىدا قىزلارنىڭ بەدىنىنىڭ ھاياتىدىكى مەلۇم بىر ۋاقىتتا قانداق ئۆسۈپ يېتىلىۋاتقانلىقى كۆرسىتىلدى. ھەتتا ئۇلار يۇقىرى ئاۋازدا ھەمبەھىرلىنىشنى خالىمايدىغان نومۇسسىز كەچۈرمىشلەرگە قارايدۇ.
3. بىر قېتىم قازانغا
قازان مەشىقى كىچىك بالىلار ، ھەتتا ئاتا-ئانىلار ئۈچۈنمۇ قىيىن ۋاقىت بولۇپ قالىدۇ. بۇ ئەقىللىق كىتاب بۇ قىيىن ۋاقىتقا قارايدۇ ھەمدە كۆپچىلىكنىڭ ئۇنى كۆرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ. بۇ كىتاب بۇ جەرياننى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان ئوغۇللار ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.
4. مەن تەشۋىشلىنىشتىن كۈچلۈكمەن
روھىي ساغلاملىق توغرىسىدىكى مۇنازىرىلەرگە ئوخشاشبارغانسىرى ئومۇملىشىۋاتىدۇ ، ئوخشىمىغان روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىگە قاراش ھەر خىل ساغلاملىق ۋە ساغلاملىقنى ئۆگەنگەندە بىر ئورۇنغا كىرگۈزۈشكە ئەرزىيدۇ. سىز بۇ كىتابنى داۋالاشتا ئىشلىتەلەيسىز.
5. ADHD بىلەن گۈللىنىش
ئوخشىماسلىققا قاراش بەزى قىيىن تېمىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ADHD ھەققىدە پاراڭلىشىش ، بولۇپمۇ سىنىپتىكى ئوقۇغۇچىلاردا بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭغا ئوخشاش كىتابنى ئىشلىتىش ئوقۇغۇچىلارنىڭ ئەيىبلىمەسلىكى ياكى ئالاھىدە ئوقۇغۇچىلارغا بارمىقىنى كۆرسەتمەسلىكىگە ياردەم بېرىدۇ.
قاراڭ: ئوتتۇرا مەكتەپنىڭ 20 ئەسلى پائالىيىتى6. بالىلار ئۈچۈن ئادەم بەدىنى پائالىيەت كىتابى
سۆڭەك ، تېرە ۋە مۇسكۇللارنى ئۆگىنىش ئەزەلدىن ئۇنچىلىك قىزىقارلىق بولۇپ باقمىغان. بۇ مۇرەككەپ تېمىلارنى ئېلىپ ، بۇ كىتاب بىلەن ئوقۇغۇچىلار ياكى بالىلار سەۋىيىسىگە چۈشۈرۈڭ. چىرايلىق رەڭلەر ۋە مەزمۇنلۇق تېكىستلەر بۇ كىتابنى چوقۇم سېتىۋېلىشقا مەجبۇر قىلىدۇ.
7. ھېسسىيات نىنجا
بۇ سۆيۈملۈك ھېكايە بالىلارغا كۈندىلىك تۇرمۇشتا ھەر خىل ھېسسىيات ۋە ھېسسىياتلارنى باشتىن كەچۈرەلەيدىغانلىقى توغرىسىدا ئۇچۇر يەتكۈزىدۇ ، بۇ ھېچ ئىش ئەمەس. ئۇلار مەيلى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ئۇلارنىڭ ھەممىسىنى باشتىن كەچۈرەلەيدۇ ۋە ئۇلار ئارقىلىق خىزمەت قىلالايدۇ.
قاراڭ: 15 پاراللېل سىزىق يۆتكىلىشچان رەڭ پائالىيىتى ئارقىلىق كېسىلىدۇ8. ئاچچىقلىنىشنىڭ بىر كىچىك يېرى
بۇ كىتابنى كېيىنكى چەمبىرىكىڭىزگە قوشۇڭ ، ئۇ ناھايىتى تېزلا ئوقۇغۇچىڭىزنىڭ ياقتۇرىدىغان بىرىگە ئايلىنىدۇ. ئۇ كۈندىلىك ئەھۋاللارنىڭ قانداق قىلىپ ئاچچىقلىنىشىمىزدىن ئۈمىدسىزلىنىشىمىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. سىز بۇ ئۇچۇرلارنى ساغلام ھالدا ھەل قىلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىمىزنى مۇلاھىزە قىلالايسىزئۇسۇل.
9. مېنىڭ بەدىنىم سىگنال ئەۋەتىدۇ
بەدىنىڭىزنىڭ ئىزلىرى ۋە ئۇ ئەۋەتكەن سىگناللارنىڭ مەنىسىنى ئۆگىنىڭ ۋە ئۆگىتىڭ. ساغلام تاللاش ۋە بەدىنىڭىزنىڭ سىگنالىنى قانداق ئىزاھلاش بۇ كىتابنىڭ مەركىزى تېمىسى ۋە ئۇچۇرى. بۇ كىتاب دەرسخانىڭىزدىكى كىلاسسىك بالىلار ھېكايىسىگە ئايلىنىدۇ.
10. بەدىنىمنى ئاڭلاش
مەكتەپتە بىخەتەر ۋە ئاكتىپ مۇھىت يارىتىش ئوقۇغۇچىلارنىڭ ئىشلەپچىقىرىش ئۈنۈمى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. مەكتەپلەردە ئۆزىنى كونترول قىلىش جەزمەن ئومۇملىشىۋاتىدۇ ۋە ئوقۇغۇچىلارغا ھېسسىياتىنى قانداق تەڭشەشنى ئۆگىتىش بۇ كىتابتىن باشلىنىدۇ. ئۇ نۇرغۇن روھىي ساغلاملىق دەرسلىرىنى باھالايدۇ.
11. ئېلىپبە تاختىسىنىڭ كىتابىنى يېيىش
بۇ يېقىشلىق ئېلىپبە كىتابى بىلەن ساغلام يېمەكلىك ۋە ساغلام غىزالىنىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ ، ئاپتور دۇنيانىڭ ھەر قايسى جايلىرىدىكى ساغلام يېمەكلىكلەرنى ئېلىپبە ھەرپلىرى بىلەن باغلايدۇ. فونېتىكا ئوقۇتقاندا بۇ كىتابنى تىزىملىكىڭىزگە قوشالايسىز!
12. بالىلار ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلغان ئىجتىمائىي ماھارەت پائالىيەتلىرى
ئىجتىمائىي ماھارەت مەكتەپنىڭ ھەرقايسى قاتلاملىرىدىكى چوڭلار بىلەن بولغان دوستلۇق ۋە مۇناسىۋەت بىلەن ئىجتىمائىي مۇۋەپپەقىيەتنىڭ ئاساسى. بۇ كىتاب بالىلارغا بەدەن تىلى ۋە يىپ ئۇچى قاتارلىق نازۇك نەرسىلەرنى تاللاش ئارقىلىق دوست تۇتۇشنى ئۆگىتىدۇ. بۇ كىتابنىڭ ئىچىدە ھەتتا ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش پائالىيەتلىرى بار.
13. دىنو پوتتى
بالىڭىزغا مۇلازىمەت قىلالايدىغان قازان مەشىقى توغرىسىدىكى يەنە بىر كىتاب بۇ دىنوPotty book. بۇ كىتاب ئاكتىپ پوزىتسىيە بىلەن قازان مەشىقىگە يېقىنلاشتى. بۇ كىتابتا قازان مەشىقىنى ئاسان ، ئاددىي تەسۋىرلەنگەن بولۇپ ، ھەممە ئادەم قىلالايدۇ! چوڭ بالىلارغا ئوخشاش بولۇڭ.
14. مېنىڭ تېنىم! مېنىڭ دېمەكچى بولغىنىم بارىدۇ! مېنىڭ تېنىم! مېنىڭ دېگىنىم بارىدۇ! بالىلارغا قولايلىق تىل ئىشلىتىدۇ ۋە بۇ تېمىنى بۇنداق چەكلىمەيدۇ ، بولۇپمۇ ئوقۇتقۇچى بۇ تېمىنى ئوقۇتۇشتا بىئارام بولسا. 15. سەمىمىيەتسىز نىنجا
بالىلىرىڭىزغا ياكى ئوقۇغۇچىلىرىڭىزغا ھېسسىيات ۋە روھىي جەھەتتىن ساغلام بولۇشنىڭ جىسمانى جەھەتتىن ساغلام بولغىنىدەك مۇھىملىقىنى ئۆگىتىڭ. بۇ كىتاب يالغانچىلىقىمىزنىڭ تەسىرىگە ۋە ئۇلارغا يالغان سۆزلىگەندە كىشىلەرگە قانداق ھېسسىيات ئاتا قىلىدىغانلىقىمىزغا قارايدۇ.
16. ئاچچىقىمنى بېسىشنى تاللايمەن
مەن ئاچچىقىمنى بېسىشنى تاللايمەن ، ئوقۇش يېشىغا توشمىغانلار ۋە ئۇلارنىڭ ئوقۇتقۇچىلىرىنىڭ قورال سۈپىتىدە ئىشلىتىپ ، باشقۇرۇشنى ئۆگىنىدىغان قالتىس كىتاب. شۇنداق كۈچلۈك ۋە كۈچلۈك ھېسسىيات. ئوقۇش يېشىغا توشمىغانلار ئوقۇغۇچىلارنى غەزەپلەندۈرىدىغان ئەھۋاللار يۈز بېرىدىغان ۋاقىت بولالايدۇ.
17. بەدەن كىتابى
ھازىر بەدىنىمىزدە يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنى كۆرۈپ بېقىڭ! بۇ كىتاب بەدىنىمىزنىڭ تەبىئىي جەريانلىرى ۋە بەدىنىمىزنى نېمە ئۈچۈن كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغانلىقىغا ئائىت نۇرغۇن سوئاللارغا جاۋاب بېرىدۇ! ئوقۇغۇچىلار مەكتەپتە ئۇلارنىڭ بەدىنى ۋە ساغلاملىقىنى قانداق ساقلاش توغرىسىدا بەزى جاۋابلارغا ئېرىشەلەيدۇ!
18. ئوخشىمىغان
كۆپ خىللىق ،سىغدۇرۇشچانلىقى ۋە ئۆزىمىزگە ئوخشىمايدىغان كىشىلەر بىلەن بولغان ساغلام مۇناسىۋەتلەرنىڭ ھەممىسى بۇ كىتابتىكى مەركىزى تېما. ئوقۇغۇچىلار كۆپ خىللىقنى ئۆگىنىش ۋە ئۆزى بىلەن ئوخشىمايدىغان كىشىلەرنى كۆرۈش ئارقىلىق ھەمىشە نەپكە ئېرىشىدۇ. بىز ھەممەيلەننى ھۆرمەت قىلىشنى ئۆگىنىشىمىز كېرەك.
19. مېنىڭ ئەقلىم كۈچلۈك
ئوقۇغۇچىلىرىڭىزغا روھىي ساغلاملىق دەرسى ئارقىلىق روھىي جەھەتتە كۈچلۈك بولۇشى كېرەك بولغان قورال ۋە ئىشەنچنى بېرىڭ. ھەر قېتىم خاتالىق سادىر قىلغاندا ، مېڭىڭىزنىڭ ئۆسىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ ئۆسۈپ يېتىلىش تەپەككۇرىغا ئىلھام بېرىش ھەممە ئىش. بۇ كىتاب بۇ تېمىنى قوللاشقا ياردەم بېرىدۇ.
20. ياقنى قانداق قوبۇل قىلىش
جاۋابنى ئالماسلىقنى ئۆگىنىش ئالاھىدە مۇھىم ماھارەت ، بولۇپمۇ ئوقۇغۇچىلار تۇنجى قېتىم مەكتەپكە بېرىشقا باشلىغاندا. ساغلام مۇناسىۋەتلەر ۋە سىز قوشۇلمىغان جاۋابلارغا ساغلام ئىنكاسلارنى ئۆگىنىش مەكتەپتە دوست تۇتۇشقا پايدىلىق.
21. روھسىزلىق ...
كىشىلەرنىڭ پەرقىگە يېقىنلىشىشنىڭ ساغلام ئۇسۇلى بۇ كىتابنىڭ كۆز قارىشى. بۇ كىتاب Autism كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ھەققىدە ئالدىن ئويلانغان چۈشەنچىلەر ياكى ئىشەنمەسلىكلەرنى يوققا چىقىرىدۇ. بۇ كىتاب يەنە ھېسداشلىق قىلىدۇ.
22. بەدىنىڭىزنى تەبرىكلەڭ
بەدىنىڭىزنى تەبرىكلەش ۋە ئۇنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشى ۋە كۆپ يىللاردىن بۇيان ئۆزگىرىشى بالىلار چوقۇم ئۆگىنىشى كېرەك بولغان قىممەتلىك ماھارەت. بۇ تېكىستتە قوللىنىلغان ئاددىي تىل ئوقۇغۇچىلارنىڭ ئۆزلىرى ئوقۇغان ياكى ئوقۇيدىغان كەچۈرمىشلىرى بىلەن ھەقىقىي باغلىنالايدۇئاڭلاڭ.
23. بەدەن بىخەتەرلىكى
بەدەن بىخەتەرلىكى ساغلام بولۇشنىڭ مۇھىم بىر قىسمى. ھۆرمەتكە سازاۋەر چېگرا بەلگىلەش ۋە ئىجرا قىلىش ، شۇنداقلا بۇ چەك-چېگرالارنى يەتكۈزۈش ئوقۇغۇچىلار ياكى بالىلىرىڭىزغا ئۆگىتىدىغان ئېسىل دەرس. ئۇلار تېخىمۇ كۆپ دوست ۋە مۇناسىۋەتكە ئېرىشكەچكە ، بۇ بىر مۇھىم دەرس.
24. ئەگەر ناتونۇش كىشى سىزگە يېقىنلاشسا قانداق بولىدۇ
ئوقۇغۇچىلارغا ئاكتىپ ۋە ساغلام مۇناسىۋەتلەرنى ئۆگىتىش ، قايسىسىنىڭ ساغلام ئەمەسلىكى ئوقۇغۇچىلارغا ئۆزى قاتناشماقچى بولغان ۋە ئۇلار بىلەن بولغان مۇناسىۋەتنى ئۆگىنىشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلىڭ.
25. مېنىڭ تۇنجى ئادەم بەدىنى كىتابىم
بۇ ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدىغان كىتاب ئارقىلىق بەدەن سىستېمىسىغا نەزەر سېلىڭ. ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ، نەپەس سىستېمىسى ۋە باشقىلارنى تەپسىلىي كۆزىتىڭ! بۇ كىتاب سىز ئۆگىتىۋاتقان بەزى دەرسلەر بولسا ئىنسانلارنىڭ ئاناتومىيە دەرسى ياكى بىئولوگىيە دەرسىنى باشلاش ئۈچۈن تولىمۇ ماس كېلىدۇ.
26. مىڭىگە ئائىت تۇنجى كىتابىم
مىڭىگە مۇناسىۋەتلىك تۇنجى كىتابىم ئوقۇغۇچىلارنى چوڭ مېڭىنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقى ۋە مىڭىمىزنىڭ نېمە ئۈچۈن ھەيران قالارلىق مەخپىيەتلىكىگە ئىگە قىلىدۇ. بۇ كىتاب ئۆسۈپ يېتىلىش تەپەككۇرى دەرسى ، روھىي ساغلاملىق دەرسى ياكى ئاناتومىيە دەرسى بىلەن باشلىنىدۇ. ئوقۇغۇچىلار چوڭ مېڭىنىڭ بەدەنگە قانداق تەسىر قىلىدىغانلىقىنى ئۆگىنىدۇ.
27. ئېيىققا ئوخشاش نەپەسلىنىش
ئويلىنىش ۋە تەپەككۇر قىلىش بەزى ئوقۇغۇچىلارنىڭ روھىي ساغلام ۋە خاتىرجەم بولۇشى ئۈچۈن پايدىلىق بولىدۇ. ئوقۇتۇشئۇلار جەزملەشتۈرۈش ۋە نەپەسلىنىشكە مۇناسىۋەتلىك ، ئۇلار پەقەت خاتىرجەم قىلىشقا ئېھتىياجلىق بولغان ئىستراتېگىيىلىك ئۇسۇل بولۇپ ، ئۇلارغا ساغلام ئەقىل بولۇشنى ئۆگىتىدۇ.
28. ئۇرغاندەك ھېس قىلغىنىڭىزدا نېمە قىلىش كېرەك
ھېسسىياتىڭىزنى ياڭرىتىش ۋە ئالاقىلىشىش ياش ۋاقتىدىن باشلاپ ئوچۇق-ئاشكارە ئۆگىتىلىشى ، يېتىلدۈرۈلۈشى ۋە يېتىلدۈرۈلۈشى كېرەك بولغان تۇرمۇش ماھارىتى. نۇرغۇن كىچىك بالىلار قولىنى ئۆزىگە ساقلاپ قېلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلدى ، ئەمما ئەمدى بولمايدۇ!
29. نىنجا
ئاكتىپ ئاڭلاش مۇۋەپپەقىيەتلىك دوستلۇق ۋە مۇناسىۋەتنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى. ياخشى ئاڭلاش مەكتەپلەردە دائىم ئۆگىتىلىدىغان ئىجتىمائىي ماھارەت. ئاڭلاشنى نىنجا بىلەن باغلاش بالىلارنى بىر-بىرىنى ۋە قارشى تەرەپنىڭ ئېھتىياجىنى ھەقىقىي ئاڭلاشنىڭ قىزىقارلىق ئۇسۇلى.
30. ھېسداشلىق قىلىش سىزنىڭ دەرىجىدىن تاشقىرى كۈچىڭىز
ھەر قانداق ئادەم ۋە ھەممە ئادەم بىر-بىرىگە ھېسداشلىق قىلغاندا ، دەرىجىدىن تاشقىرى قەھرىمان بولالايدۇ. ساغلام مۇناسىۋەتتە بولۇش يەنە دوستلىرىڭىز بىلەن ساغلام ئادەتنى مەشىق قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ. ھېسداشلىق قىلىش بىر قالتىس باشلىنىش.