ٻارن کي صحت جي تصورن بابت ڳالهائڻ ۽ سيکارڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ ڪي سڀ کان وڌيڪ تجربا ڪندڙ استاد جدوجهد ڪن ٿا ته ڪي خاص خيال ڪيئن متعارف ڪرايا وڃن، سوالن جا جواب ڪيئن ڏجن ۽ عنوانن کي ڪيئن متعارف ڪرايو وڃي. تصورن کي زندگيءَ ۾ آڻڻ لاءِ ڪتابن کي وڏي آواز سان پڙهڻ واري ڪهاڻيون استعمال ڪرڻ استادن جي مدد ڪري سگھن ٿا جڏهن انهن موضوعن جي باري ۾ درس ڏين ٿا ته اهي مڪمل طور تي آرامده محسوس ڪن ٿا يا اعتماد سان بحث ڪن ٿا. اهي ڪتاب خاص ڪري مددگار آهن ڇو ته اهي ٻارن لاءِ دوست ٻولي استعمال ڪندا آهن.

1. The Boys Body Book

هي ڪتاب والدين يا تعليم ڏيندڙن لاءِ آهي جيئن هو پنهنجي زندگيءَ ۾ نوجوان ڇوڪرن کي سندن اکين جي سامهون وڏي ٿيندي ڏسن. ڇوڪرن وٽ شايد سوال هوندا ته انهن جا جسم ڪيئن بدلجي رهيا آهن ۽ جيڪڏهن ڪي خاص تجربا نارمل آهن.

2. The Girls Body Book

هي ڪتاب مٿي ذڪر ڪيل ڪتاب جهڙو آهي پر نوجوان ڇوڪرين لاءِ آهي. ڇوڪريءَ جو جسم ڪتاب ڏسي ٿو ته ڇوڪرين جا جسم ڪيئن وڌي رهيا آهن ۽ انهن جي زندگيءَ ۾ هڪ خاص وقت تي تبديل ٿي رهيا آهن. اهو شرمناڪ تجربن تي به نظر اچي ٿو ته اهي شايد بلند آواز سان حصيداري ڪرڻ نٿا چاهين.

3. ونس اپون اي پوٽي

پوٽي ٽريننگ هڪ مشڪل وقت ٿي سگهي ٿو نوجوان ٻارن لاءِ ۽ والدين لاءِ پڻ. هي هوشيار ڪتاب هن مشڪل وقت تي نظر اچي ٿو ۽ هر ڪنهن کي ان جي ذريعي ڏسڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هي ڪتاب انهن ڇوڪرن لاءِ ٺاهيو ويو آهي جيڪي هن عمل مان گذري رهيا آهن.

4. مان پريشاني کان وڌيڪ مضبوط آهيان

جيئن ذهني صحت بابت بحث مباحثا آهنوڌيڪ ۽ وڌيڪ عام ٿي رهيو آهي، مختلف ذهني صحت جي مسئلن کي ڏسڻ ۾ هڪ يونٽ ۾ شامل ڪرڻ لاء مفيد ٿي سگهي ٿو جڏهن سڀني مختلف قسمن جي صحت بابت سکڻ ۽ ڪيئن صحت مند رهڻ. توھان ھي ڪتاب علاج ۾ استعمال ڪري سگھو ٿا.

5. ADHD سان ترقي ڪندي

اختلاف کي ڏسڻ ۾ ڪجهه ڏکيا موضوع شامل ٿي سگهن ٿا. ADHD بابت ڳالهائڻ، خاص طور تي جڏهن ڪلاس ۾ شاگردن کي هجي، مشڪل ٿي ويندي. ھن جھڙو ڪتاب استعمال ڪرڻ سان شاگردن کي مدد ملندي ته اھي ڏوھاري نه ھجن ۽ نه ئي مخصوص شاگردن ڏانھن آڱر اُڀاري سگھن.

6. انساني جسم جي سرگرمين جو ڪتاب ٻارن لاءِ

هڏن، چمڙي ۽ عضون بابت سکڻ ايترو مزو ڪڏهن به نه رهيو آهي. هي پيچيده موضوع وٺو ۽ انهن کي پنهنجي شاگردن يا ٻارن جي سطح تائين هن ڪتاب سان آڻيو. خوبصورت رنگ ۽ معلوماتي ٽيڪسٽ هن ڪتاب کي ضرور خريد ڪري ٿو.

7. Feelings Ninja

هي پياري ڪهاڻي ٻارن لاءِ پيغام موڪلي ٿي ته اهي پنهنجي زندگيءَ ۾ روزمرهه جي هڪ وسيع ۽ مختلف قسم جي جذبات جو تجربو ڪندا ۽ اهو ٺيڪ آهي. اهي انهن سڀني کي تجربو ڪري سگهن ٿا ۽ انهن جي ذريعي ڪم ڪري سگهن ٿا، ڪنهن به صورت ۾ اهي آهن.

8. ناراضگي جو هڪ ننڍڙو هنڌ

هن ڪتاب کي پنهنجي ايندڙ دائري وقت ۾ شامل ڪريو ۽ اهو جلدي توهان جي شاگردن جي پسندن مان هڪ بڻجي ويندو. اهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته ڪيئن روزمره جون حالتون اسان کي ناراض ٿيڻ کان مايوس ٿي سگهن ٿيون. توھان ھي پيغام استعمال ڪري سگھوٿا بحث ڪرڻ لاءِ جيڪي اسان ڪري سگھون ٿا انھن مسئلن کي صحتمند ۾ حل ڪرڻ لاءِطريقا.

9. منهنجو جسم هڪ سگنل موڪلي ٿو

پنهنجي جسم جي اشارن بابت سکو ۽ سيکاريو ۽ ان جي موڪليل سگنلن جو مطلب ڇا آهي. صحت مند چونڊون ڪيئن ڪيون وڃن ۽ توهان جي جسم جي سگنلن جي تشريح ڪيئن ڪجي هن ڪتاب جو مرڪزي موضوع ۽ پيغام آهي. هي ڪتاب توهان جي ڪلاس روم ۾ ٻارن جي هڪ بهترين ڪهاڻي بڻجي ويندو.

10. منهنجي جسم کي ٻڌڻ

اسڪول ۾ هڪ محفوظ ۽ مثبت ماحول پيدا ڪرڻ شاگردن لاءِ پيداواري هجڻ لاءِ ضروري آهي. خود ضابطو يقيني طور تي اسڪولن ۾ وڌيڪ عام ٿي رهيو آهي ۽ شاگردن کي سيکاريندو ته انهن جي جذبات کي ڪيئن منظم ڪجي هن ڪتاب سان شروع ٿي سگهي ٿو. اهو ڪيترن ئي ذهني صحت جي سبق کي بهار ڪري سگهي ٿو.

11. Eating the Alphabet Board Book

صحت مند خوراڪ ۽ صحتمند خوراڪ جي باري ۾ سکو ھن پياري الفابيٽ واري ڪتاب سان جتي ليکڪ الفابيٽ جي ھر اکر سان سڄي دنيا جي صحتمند خوراڪ کي ملائي ٿو. توهان هن ڪتاب کي پنهنجي لسٽ ۾ شامل ڪري سگهو ٿا جڏهن فونڪس سيکاريندا آهيو!

12. ٻارن لاءِ سماجي صلاحيتن جون سرگرميون

سماجي مهارتون اسڪول جي هر سطح تي بالغن سان دوستي ۽ رشتن سان گڏ سماجي ڪاميابي لاءِ بنيادي آهن. هي ڪتاب ٻارن کي سيکاري ٿو ته هو دوست ٺاهڻ لاءِ فضيلت واري شين جهڙوڪ جسماني ٻولي ۽ اشعار، مثال طور. هن ڪتاب ۾ اندران ئي اندر ۾ ٿيندڙ سرگرميون به آهن.

13. ڊنو پوٽي

پوٽي ٽريننگ بابت هڪ ٻيو ڪتاب جيڪو توهان جي ٻار جي خدمت ڪري سگهي ٿو اهو ڊنو آهيپوٽي ڪتاب. هي ڪتاب پوٽي ٽريننگ کي مثبت رويو سان پيش ڪري ٿو. هي ڪتاب پوٽي ٽريننگ کي آسان، سادو، ۽ هرڪو ڪري سگهي ٿو! وڏن ٻارن وانگر ٿيو.

14. منهنجو جسم! جيڪو مان چوان ٿو سو وڃي ٿو!

هي ڪتاب رضامندي بابت هڪ بهترين طريقو آهي توهان جي شاگردن کي اهڙي ڳري ۽ اهم موضوع کي متعارف ڪرائڻ جو. منهنجو جسم! جيڪو مان چوان ٿو سو وڃي ٿو! ٻارن لاءِ مناسب ٻولي استعمال ڪري ٿو ۽ هن موضوع کي اهڙي ممنوع نه بڻائي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن استاد هن موضوع کي پڙهائڻ ۾ نااميد آهي.

15. بي ايمان ننجا

پنهنجي ٻارن يا شاگردن کي سيکاريو ته جذباتي ۽ ذهني طور تي صحتمند هجڻ به ايترو ئي ضروري آهي جيترو جسماني طور تي صحتمند هجڻ. هي ڪتاب اسان جي ڪوڙ جي اثر تي نظر رکي ٿو ۽ اسان ماڻهن کي ڪيئن محسوس ڪريون ٿا جڏهن اسان انهن سان ڪوڙ ڳالهايو.

16. مان پنهنجي ڪاوڙ کي پرسکون ڪرڻ جو انتخاب ڪريان ٿو

I Choose to Calm My Anger is Choose to Calm My Anger هڪ بهترين ڪتاب آهي اسڪول کان اڳ جي ٻارن ۽ انهن جي استادن لاءِ هڪ اوزار طور استعمال ڪرڻ لاءِ اهو سکڻ لاءِ ته ڪيئن انتظام ڪجي اهڙو مضبوط ۽ شديد جذبو. پري اسڪول هڪ اهڙو وقت ٿي سگهي ٿو جڏهن حالتون پيدا ٿين ٿيون جيڪي شاگردن کي ناراض ڪن ٿيون.

17. جسماني ڪتاب

هاڻي ڏسو ته اسان جي جسمن اندر ڇا ٿي رهيو آهي! هي ڪتاب اسان جي جسمن جي قدرتي عملن جي باري ۾ ڪيترن ئي سوالن جا جواب ڏئي ٿو ۽ اسان جي جسم کي ڪيترو ناقابل اعتماد بڻائي ٿو! شاگرد اسڪول ۾ ڪجهه جواب حاصل ڪري سگهن ٿا انهن جي جسمن بابت ۽ انهن کي ڪيئن صحتمند رکيو وڃي!

18. مختلف ٿيڻ ٺيڪ آهي

تنوع،شموليت، ۽ انهن ماڻهن سان صحتمند رشتا جيڪي پاڻ کان مختلف آهن، هن ڪتاب ۾ سڀ مرڪزي موضوع آهن. شاگرد هميشه تنوع بابت سکڻ ۽ انهن ماڻهن کي ڏسڻ مان فائدو وٺندا جيڪي انهن کان مختلف آهن. اسان کي هر ڪنهن جو احترام ڪرڻ سکڻ گهرجي.

19. منهنجو دماغ مضبوط آهي

پنهنجي شاگردن کي اهي اوزار ۽ اعتماد ڏيو جيڪي انهن کي ذهني صحت جي سبق ذريعي ذهني طور تي مضبوط ٿيڻ جي ضرورت آهي. ڇا توهان ڄاڻو ٿا ته هر وقت توهان غلطي ڪندا آهيو، توهان جو دماغ وڌندو آهي؟ ترقي جي ذهنيت کي همٿائڻ سڀ ڪجهه آهي. هي ڪتاب هن موضوع جي مدد ڪندو.

20. ڪيئن قبول ڪجي نه

جنهن لاءِ نه وٺڻ سکڻ هڪ خاص مهارت آهي، خاص ڪري جڏهن شاگرد پهريون ڀيرو اسڪول وڃڻ شروع ڪن ٿا. صحتمند رشتن جي باري ۾ سکڻ ۽ انهن جوابن لاءِ صحتمند رد عمل جن سان توهان متفق نه آهيو اسڪول ۾ دوست ٺاهڻ ۾ مدد ڪندو.

21. آٽزم آهي...

ماڻهن ۾ اختلافن کي منهن ڏيڻ جو هڪ صحتمند طريقو اهو آهي جيڪو هي ڪتاب وٺي ٿو. هي ڪتاب آٽزم وارن ماڻهن بابت ڪنهن به اڳواٽ تصور يا غلط عقيدن کي ختم ڪري ٿو. هي ڪتاب پڻ همدردي کي فروغ ڏئي ٿو.

3>22. پنهنجي جسم کي جشن ملهايو

توهان جي جسم کي جشن ڪرڻ ۽ اهو ڪيئن وڌندو آهي ۽ سالن ۾ تبديل ٿي ويندو آهي هڪ قيمتي مهارت آهي جيڪا ٻارن کي سکڻ گهرجي. سادي ٻولي جيڪا هن متن ۾ استعمال ڪئي وئي آهي، شاگردن کي حقيقت ۾ انهن تجربن سان ڳنڍڻ جي اجازت ڏيندو جن بابت اهي پڙهندا يا پڙهنداٻڌو.

23. جسماني حفاظت 5>28>

جسم جي حفاظت صحتمند ٿيڻ جو هڪ وڏو حصو آهي. قابل احترام حدون مقرر ڪرڻ ۽ نافذ ڪرڻ، گڏوگڏ انهن حدن کي ٻڌائڻ، توهان جي شاگردن يا ٻارن کي سيکارڻ لاءِ هڪ بهترين سبق آهي. جيئن اهي وڌيڪ دوست ۽ رشتا حاصل ڪن ٿا، اهو هڪ لازمي سبق آهي.

24. ڇا ٿيندو جيڪڏھن ڪو اجنبي توھان سان رابطو ڪري

شاگردن کي مثبت ۽ صحتمند رشتن جي باري ۾ سيکارڻ، ۽ جيڪي صحتمند ناھن، شاگردن کي انھن رشتن بابت پاڻ سکڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا جن ۾ ھو شامل ٿيڻ چاھين ٿا ۽ ڪھڙا اھي جو حصو ٿيڻ سان محفوظ محسوس ڪريو.

25. منهنجو پهريون انساني جسم جو ڪتاب

هڪ انٽرايڪٽو ڪتاب سان جسم جي سسٽم تي هڪ نظر وٺو. مدافعتي نظام، تنفسي نظام، ۽ وڌيڪ تي هڪ ويجهي نظر وٺو! هي ڪتاب انساني اناتومي سبق يا حياتيات جي سبق کي شروع ڪرڻ لاءِ مڪمل آهي جيڪڏهن اهي ڪجهه طبقا آهن جن کي توهان سيکاري رهيا آهيو.

26. دماغ جي باري ۾ منهنجو پهريون ڪتاب

منهنجو پهريون ڪتاب دماغ جي باري ۾ شاگردن کي اهو راز ٻڌائي ٿو ته دماغ ڪيئن ڪم ڪندو آهي ۽ ڇو اسان جا دماغ ايترا شاندار آهن. هي ڪتاب هڪ ترقي ذهني سبق، ذهني صحت جي سبق، يا اناتومي سبق سان شروع ڪري سگهي ٿو. شاگرد سکندا ته دماغ ڪيئن جسم تي اثر انداز ٿئي ٿو.

27. Bere like A Bear

Meditation and mindfulness ڪجهه شاگردن لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا ته جيئن اهي ذهني طور تي صحتمند ۽ پرسڪون رهن. سيکارڻانهن کي اثبات ۽ سانس جي استعمال جي باري ۾ صرف هڪ حڪمت عملي ٿي سگهي ٿي جنهن جي انهن کي پرسڪون رهڻ جي ضرورت آهي، انهن کي سيکارڻ جي لاءِ هڪ صحتمند ذهن رکڻ جي ضرورت آهي.

28. ڇا ڪرڻ گهرجي جڏهن توهان کي مارڻ وانگر محسوس ٿئي

پنهنجي جذبات کي آواز ڏيڻ ۽ گفتگو ڪرڻ زندگي جون صلاحيتون آهن جن کي ننڍي عمر کان ئي واضح طور تي سيکارڻ، پرورش ۽ پرورش ڪرڻ جي ضرورت آهي. گھڻن ٻارن کي پنھنجا ھٿ پاڻ وٽ رکڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، پر ھاڻي نه!

29. Ninja ٻڌڻ

فعال ٻڌڻ ڪامياب دوستي ۽ رشتن جو هڪ اهم حصو آهي. سٺو ٻڌڻ هڪ سماجي مهارت آهي جيڪا اڪثر اسڪولن ۾ سيکاري ويندي آهي. ننجا ٿيڻ سان ٻڌڻ سان وابسته ڪرڻ هڪ مزيدار طريقو آهي ٻارن کي حقيقت ۾ هڪ ٻئي کي ٻڌڻ لاءِ ۽ ٻئي شخص جي ضرورتن کي.

30. همدردي توهان جي سپر پاور آهي

ڪنهن به ۽ هر ماڻهو هڪ سپر هيرو ٿي سگهي ٿو جڏهن اهي هڪ ٻئي سان همدردي جي مشق ڪن ٿا. هڪ صحتمند رشتي ۾ هجڻ جي پڻ ضرورت آهي توهان کي پنهنجي دوستن سان صحتمند عادتون مشق ڪرڻ جي. جذباتي ٿيڻ هڪ شاندار شروعات آهي.