बालबालिकाहरूलाई स्वास्थ्यको अवधारणाको बारेमा कुरा गर्न र सिकाउन गाह्रो हुन सक्छ। कतिपय अनुभवी शिक्षकहरू पनि कतिपय विचारहरू कसरी प्रस्तुत गर्ने, प्रश्नहरूको जवाफ कसरी दिने र विषयहरू कसरी प्रस्तुत गर्ने भन्नेमा संघर्ष गर्छन्। जीवनमा अवधारणाहरू ल्याउनका लागि पुस्तकहरू पढ्ने-जोरले कथाहरूको रूपमा प्रयोग गर्नाले शिक्षकहरूलाई उनीहरूले पूर्ण रूपमा सहज वा विश्वस्त रूपमा छलफल गर्न सक्ने विषयहरूको बारेमा सिकाउँदा मद्दत गर्न सक्छ। यी पुस्तकहरू विशेष गरी उपयोगी छन् किनभने तिनीहरूले बच्चा-अनुकूल भाषा प्रयोग गर्छन्।

१. The Boys Body Book

यो पुस्तक आमाबाबु वा शिक्षकहरूका लागि हो किनभने उनीहरूले आफ्नो जीवनमा जवान केटाहरूलाई उनीहरूको आँखाको अगाडि हुर्किँदै गरेको देख्छन्। केटाहरूले आफ्नो शरीर कसरी परिवर्तन भइरहेका छन् र केही अनुभवहरू सामान्य छन् भने प्रश्नहरू हुन सक्छन्।

2. The Girls Body Book

यो किताब माथि उल्लेखित किताब जस्तै छ तर यो युवा केटीहरूको लागि हो। केटीको शरीर पुस्तकले केटीहरूको शरीर कसरी बढ्दैछ र उनीहरूको जीवनको निश्चित समयमा परिवर्तन भइरहेको छ भनेर हेर्छ। यसले लाजमर्दो अनुभवहरू पनि देख्छ जुन उनीहरूले ठूलो स्वरमा साझा गर्न चाहँदैनन्।

3। वन्स अपन ए पोटी

पोट्टी तालिम साना बच्चाहरू र अभिभावकहरूका लागि पनि गाह्रो समय हुन सक्छ। यो चतुर पुस्तकले यो कठिन समयलाई हेर्छ र सबैलाई यो मार्फत हेर्न मद्दत गर्दछ। यो पुस्तक यस प्रक्रियाबाट गुज्रिरहेका केटाहरूका लागि डिजाइन गरिएको हो।

4। म चिन्ता भन्दा बलियो छु

मानसिक स्वास्थ्य वरिपरि छलफलहरू छन्अधिक र अधिक प्रचलित हुँदै जाँदा, विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू हेर्दै सबै विभिन्न प्रकारका स्वास्थ्य र कसरी स्वस्थ रहन सकिन्छ भन्ने बारे जान्दा एकाइमा समावेश गर्न सार्थक हुन सक्छ। तपाईंले यो किताब थेरापीमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

5. ADHD संग समृद्धि

भिन्नताहरू हेर्दा केही कठिन विषयहरू समावेश हुन सक्छन्। एडीएचडीको बारेमा कुरा गर्नु, विशेष गरी जब कक्षाका विद्यार्थीहरूसँग यो हुन सक्छ, कठिन हुनेछ। यस प्रकारको पुस्तक प्रयोग गर्दा विद्यार्थीहरूलाई दोष तोक्न वा विशिष्ट विद्यार्थीहरूमा औंला उठाउन मद्दत गर्नेछ।

6। बच्चाहरूको लागि मानव शरीर गतिविधि पुस्तक

हड्डी, छाला, र मांसपेशिहरु को बारे मा सिक्न यति रमाइलो कहिल्यै भएको छैन। यी जटिल विषयहरू लिनुहोस् र तिनीहरूलाई यस पुस्तकको साथ तपाईंको विद्यार्थी वा बालबालिकाको स्तरमा ल्याउनुहोस्। सुन्दर रङहरू र जानकारीमूलक पाठहरूले यो पुस्तकलाई किन्नु पर्छ।

7। Feelings Ninja

यो मनमोहक कथाले बच्चाहरूलाई सन्देश पठाउँछ कि उनीहरूले दिनहुँ आफ्नो जीवनमा विभिन्न प्रकारका भावनाहरू अनुभव गर्नेछन् र त्यो ठीक छ। तिनीहरूले ती सबैलाई अनुभव गर्न सक्छन् र तिनीहरू मार्फत काम गर्न सक्छन् जुनसुकै भए पनि।

8। रिसको सानो ठाउँ

तपाईंको अर्को सर्कलमा यो पुस्तक समावेश गर्नुहोस् र यो छिट्टै तपाईंको विद्यार्थीको मनपर्ने मध्ये एक बन्नेछ। यसले कसरी दैनिक परिस्थितिहरूले हामीलाई निराश हुन रिस उठाउन सक्छ भनेर हेर्छ। तपाईले यो सन्देशलाई स्वस्थ्यमा यी समस्याहरू समाधान गर्न हामीले के गर्न सक्छौं भनेर छलफल गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छतरिकाहरू।

9। मेरो शरीरले संकेत पठाउँछ

तपाईँको शरीरका संकेतहरू र यसले पठाउने संकेतहरूको अर्थ के बारे जान्नुहोस् र सिकाउनुहोस्। कसरी स्वस्थ छनोट गर्ने र कसरी आफ्नो शरीरको संकेतहरू व्याख्या गर्ने यस पुस्तकको केन्द्रीय विषयवस्तु र सन्देश हो। यो पुस्तक तपाईंको कक्षाकोठामा क्लासिक बालबालिकाको कथा बन्नेछ।

10। मेरो शरीरको कुरा सुन्नु

विद्यालयमा सुरक्षित र सकारात्मक वातावरण सिर्जना गर्नु विद्यार्थीहरूलाई उत्पादक हुन आवश्यक छ। आत्म-नियमन निश्चित रूपमा विद्यालयहरूमा अधिक प्रचलित हुँदै गइरहेको छ र विद्यार्थीहरूलाई आफ्ना भावनाहरूलाई कसरी नियमन गर्ने भनेर सिकाउन यो पुस्तकबाट सुरु गर्न सकिन्छ। यसले धेरै मानसिक स्वास्थ्य सिकाउन सक्छ।

11। अल्फाबेट बोर्ड बुक खाने

स्वास्थ्यकर खाना र स्वस्थ खानाको बारेमा जान्नुहोस् यो मनमोहक वर्णमाला पुस्तकको साथ जहाँ लेखकले विश्वभरका स्वस्थ खानालाई वर्णमालाको प्रत्येक अक्षरसँग जोड्छन्। फोनिक्स सिकाउँदा तपाईंले यो पुस्तकलाई आफ्नो रोस्टरमा थप्न सक्नुहुन्छ!

12। बालबालिकाका लागि सामाजिक सीप गतिविधिहरू

सामाजिक सीपहरू विद्यालयको हरेक तहमा वयस्कहरूसँग मित्रता र सम्बन्धका लागि सामाजिक सफलताको लागि आधारभूत हुन्छन्। उदाहरणका लागि, यस पुस्तकले बच्चाहरूलाई शरीरको भाषा र संकेतहरू जस्ता सूक्ष्म चीजहरू उठाएर साथी बनाउन सिकाउँछ। यस पुस्तक भित्र अन्तरक्रियात्मक गतिविधिहरू पनि छन्।

१३। डिनो पोटी

पाटी प्रशिक्षणको बारेमा अर्को किताब जसले तपाईंको बच्चालाई सेवा दिन सक्छ यो डिनो होपोटी पुस्तक। यस पुस्तकले सकारात्मक मनोवृत्तिको साथ पोटी प्रशिक्षणमा पुग्छ। यस पुस्तकले पोटी प्रशिक्षणलाई सजिलो, सरल, र सबैले गर्न सक्छन् भनेर चित्रण गर्दछ! ठूला बच्चाहरू जस्तै बन्नुहोस्।

14। मेरो शरीर! म जे भन्छु त्यही हुन्छ!

सहमतिको बारेमा यो पुस्तक तपाईका विद्यार्थीहरूलाई यस्तो भारी र महत्त्वपूर्ण विषय परिचय गराउने उत्कृष्ट तरिका हो। मेरो शरीर! म जे भन्छु त्यही हुन्छ! बच्चा-अनुकूल भाषा प्रयोग गर्दछ र यो विषयलाई त्यस्तो निषेधित बनाउँदैन, विशेष गरी यदि शिक्षकले यो विषय सिकाउन असहज छ भने।

15। बेइमान निन्जा

आफ्ना बालबालिका वा विद्यार्थीहरूलाई सिकाउनुहोस् कि भावनात्मक र मानसिक रूपमा स्वस्थ हुनु शारीरिक रूपमा स्वस्थ हुनु जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ। यो पुस्तकले हाम्रो झूटको प्रभावलाई हेर्छ र हामीले मानिसहरूलाई झूट बोल्दा हामी कस्तो महसुस गर्छौं।

16। म मेरो रिसलाई शान्त पार्ने छनौट गर्छु

I Choose to Calm My Anger प्रिस्कूलर र उनीहरूका शिक्षकहरूको लागि कसरी व्यवस्थापन गर्ने भन्ने बारे जान्नको लागि एउटा उपकरणको रूपमा प्रयोग गर्ने उत्कृष्ट पुस्तक हो। यस्तो बलियो र तीव्र भावना। प्रिस्कूल एक समय हुन सक्छ जब विद्यार्थीहरूलाई रिस उठाउने परिस्थितिहरू उत्पन्न हुन्छन्।

17। The Body Book

अहिले हाम्रो शरीर भित्र के भइरहेको छ हेर्नुहोस्! यस पुस्तकले हाम्रो शरीरको प्राकृतिक प्रक्रियाहरू र के हाम्रो शरीरलाई यति अविश्वसनीय बनाउँछ भन्ने बारे धेरै प्रश्नहरूको जवाफ दिन्छ! विद्यार्थीहरूले आफ्नो शरीर र कसरी स्वस्थ राख्ने भन्ने बारे विद्यालयमा केही जवाफहरू प्राप्त गर्न सक्छन्!

18। फरक हुनु ठीक छ

विविधता,समावेशीता, र हामी भन्दा फरक व्यक्तिहरूसँग स्वस्थ सम्बन्धहरू यस पुस्तकका सबै केन्द्रीय विषयवस्तु हुन्। विद्यार्थीहरूले विविधताको बारेमा सिक्न र आफूभन्दा फरक व्यक्तिहरूलाई देखेर सधैं लाभ उठाउनेछन्। हामीले सबैलाई सम्मान गर्न सिक्नुपर्छ।

19। मेरो दिमाग बलियो छ

तपाईँका विद्यार्थीहरूलाई मानसिक स्वास्थ्य पाठ लिएर मानसिक रूपमा बलियो हुन आवश्यक उपकरण र आत्मविश्वास दिनुहोस्। के तपाईलाई थाहा छ हरेक पटक तपाईले गल्ती गर्दा तपाईको दिमाग बढ्छ? वृद्धि मानसिकतालाई प्रोत्साहन गर्नु सबै कुरा हो। यस पुस्तकले यस विषयलाई समर्थन गर्न मद्दत गर्नेछ।

20। होइन कसरी स्वीकार गर्ने

उत्तरको लागि होइन लिन सिक्नु एक विशेष महत्त्वपूर्ण सीप हो, विशेष गरी जब विद्यार्थीहरू पहिलो पटक विद्यालय जान थाले। स्वस्थ सम्बन्धहरू र तपाईंले सहमत नहुने जवाफहरूमा स्वस्थ प्रतिक्रियाहरूको बारेमा सिक्नुले स्कूलमा साथी बनाउन मद्दत गर्नेछ।

21। अटिजम हो...

मानिसहरूमा भिन्नताहरू हेर्ने एक स्वस्थ तरिका यो पुस्तकले लिने दृष्टिकोण हो। यस पुस्तकले अटिजम भएका मानिसहरूको बारेमा कुनै पनि पूर्व-कल्पना वा गलत विश्वासलाई हटाउँछ। यस पुस्तकले समानुभूति पनि बढाउँछ।

22। आफ्नो शरीर मनाउनुहोस्

तपाईँको शरीर र यो कसरी बढ्छ र वर्षौंमा परिवर्तन हुन्छ भनेर मनाउने एउटा मूल्यवान सीप हो जुन बच्चाहरूले सिक्नुपर्छ। यस पाठमा प्रयोग गरिएको सरल भाषाले विद्यार्थीहरूलाई उनीहरूले पढ्ने वा पढ्ने अनुभवहरूसँग साँच्चै जडान गर्न अनुमति दिनेछसुन्नुहोस्।

23। शारीरिक सुरक्षा

शारीरिक सुरक्षा स्वस्थ रहनुको ठूलो हिस्सा हो। सम्मानजनक सीमाहरू सेटिङ र लागू गर्नु, साथै यी सीमाहरू सञ्चार गर्नु, तपाइँका विद्यार्थी वा बच्चाहरूलाई सिकाउनको लागि उत्कृष्ट पाठ हो। तिनीहरूले धेरै साथीहरू र सम्बन्धहरू प्राप्त गर्दा, यो एक आवश्यक पाठ हो।

24। के हुन्छ यदि एक अपरिचित व्यक्तिले तपाईलाई भेट्छ भने

सकारात्मक र स्वस्थ सम्बन्धहरू बारे विद्यार्थीहरूलाई सिकाउँदा, र कुन स्वस्थ छैन, विद्यार्थीहरूलाई उनीहरूले आफूले संलग्न हुन चाहने र कुन सम्बन्धहरू बारे सिक्न मद्दत गर्न सक्छ। को एक हिस्सा भएर सुरक्षित महसुस गर्नुहोस्।

25। मेरो पहिलो मानव शरीर पुस्तक

यस अन्तरक्रियात्मक पुस्तकको साथ शरीरको प्रणालीहरूमा एक नजर लिनुहोस्। प्रतिरक्षा प्रणाली, श्वासप्रश्वास प्रणाली, र थपमा नजिकबाट हेर्नुहोस्! यो पुस्तक मानव शरीर रचना पाठ वा जीवविज्ञान पाठ सुरु गर्न को लागी उपयुक्त छ यदि यी केहि कक्षाहरु हुन् जुन तपाईले पढाइरहनु भएको छ।

26। मस्तिष्कको बारेमा मेरो पहिलो पुस्तक

मस्तिष्कको बारेमा मेरो पहिलो पुस्तकले विद्यार्थीहरूलाई मस्तिष्कले कसरी काम गर्छ र हाम्रो दिमाग किन अचम्मको छ भन्ने रहस्यहरू पत्ता लगाउन दिन्छ। यो पुस्तक वृद्धि मानसिकता पाठ, मानसिक स्वास्थ्य पाठ, वा शरीर रचना पाठ संग सुरु हुन सक्छ। विद्यार्थीहरूले मस्तिष्कले शरीरलाई कसरी प्रभाव पार्छ भन्ने कुरा सिक्नेछन्।

27। भालु जस्तै सास लिनुहोस्

केही विद्यार्थीहरूलाई मानसिक रूपमा स्वस्थ र शान्त हुनको लागि ध्यान र सजगता उपयोगी हुन सक्छ। अध्यापनतिनीहरूको पुष्टिकरण र सास फेर्न प्रयोग गर्ने बारे उनीहरूलाई शान्त हुन आवश्यक रणनीति हुन सक्छ, तिनीहरूलाई स्वस्थ दिमाग हुन सिकाउँदै।

28। जब तपाईलाई हिर्काउने जस्तो लाग्छ के गर्ने

आफ्ना भावनाहरू बोलाउने र सञ्चार गर्ने जीवन सीपहरू हुन् जसलाई सानैदेखि स्पष्ट रूपमा सिकाउन, पालनपोषण र पालनपोषण गर्न आवश्यक छ। धेरै साना केटाकेटीहरूलाई आफ्नो हात आफैंमा राख्न समस्या हुन्छ, तर अब होइन!

29. निन्जा सुन्नु

सक्रिय सुन्नु सफल मित्रता र सम्बन्धको एक महत्वपूर्ण भाग हो। राम्रोसँग सुन्नु एक सामाजिक कौशल हो जुन प्रायः विद्यालयहरूमा सिकाइन्छ। निन्जा हुनुको साथ सुन्नलाई जोड्नु भनेको बच्चाहरूलाई वास्तवमै एकअर्का र अन्य व्यक्तिको आवश्यकताहरू सुन्नको लागि रमाइलो तरिका हो।

30। समानुभूति तपाईंको सुपर पावर हो

जो कोही र सबैजना एकअर्कासँग समानुभूतिको अभ्यास गर्दा सुपर हीरो बन्न सक्छन्। स्वस्थ सम्बन्धमा रहनुको लागि तपाईले आफ्ना साथीहरूसँग स्वस्थ बानीहरू अभ्यास गर्न आवश्यक छ। समानुभूति हुनु एक उत्कृष्ट सुरुवात हो।