স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় ৩০ খন শিশুৰ কিতাপ
বিষয়বস্তুৰ তালিকা
শিশুৰ স্বাস্থ্যৰ ধাৰণা কোৱা আৰু শিকোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে। আনকি কিছুমান অভিজ্ঞ শিক্ষকেও কিছুমান বিশেষ ধাৰণা কেনেকৈ পৰিচয় কৰাই দিব লাগে, প্ৰশ্নৰ উত্তৰ কেনেকৈ দিব লাগে আৰু বিষয়ৰ পৰিচয় কেনেকৈ দিব লাগে সেই বিষয়েও সংগ্ৰাম কৰে। ধাৰণাসমূহক জীৱন্ত কৰি তুলিবলৈ কিতাপক উচ্চস্বৰে পঢ়া কাহিনী হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিলে শিক্ষকসকলে তেওঁলোকে আলোচনা কৰিবলৈ সম্পূৰ্ণ আৰামদায়ক বা আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰিব পৰা বিষয়সমূহৰ বিষয়ে শিকোৱাৰ সময়ত সহায় কৰিব পাৰে। এই কিতাপবোৰ বিশেষকৈ সহায়ক কাৰণ ইয়াত শিশুৰ বাবে অনুকূল ভাষা ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
1. ল’ৰাৰ শৰীৰৰ কিতাপ
এইখন অভিভাৱক বা শিক্ষাবিদৰ বাবে এখন কিতাপ কাৰণ তেওঁলোকে নিজৰ জীৱনৰ সৰু ল’ৰাবোৰক চকুৰ সন্মুখতে ডাঙৰ হোৱাটো প্ৰত্যক্ষ কৰে। ল'ৰাবোৰৰ শৰীৰ কেনেকৈ সলনি হৈছে আৰু কিছুমান অভিজ্ঞতা স্বাভাৱিক নেকি সেই বিষয়ে প্ৰশ্ন থাকিব পাৰে।
2. The Girls Body Book
এই কিতাপখন ওপৰত উল্লেখ কৰা কিতাপখনৰ সৈতে মিল আছে যদিও ই সৰু ছোৱালীৰ বাবে। ছোৱালীৰ শৰীৰৰ কিতাপখনত ছোৱালীৰ শৰীৰ কেনেকৈ বাঢ়িছে আৰু জীৱনৰ এটা নিৰ্দিষ্ট সময়ত পৰিবৰ্তন হৈছে, সেই বিষয়ে চোৱা হৈছে। আনকি ইয়াত তেওঁলোকে ডাঙৰকৈ শ্বেয়াৰ কৰিব নিবিচৰা লজ্জাজনক অভিজ্ঞতাও চায়।
3. ৱান্স আপন এ পটি
পটি প্ৰশিক্ষণ সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে আনকি অভিভাৱকৰ বাবেও কঠিন সময় হ’ব পাৰে। এই চতুৰ কিতাপখনে এই কঠিন সময়খিনি চাই সকলোকে ইয়াক ভালদৰে চাবলৈ সহায় কৰে। এই প্ৰক্ৰিয়াৰ মাজেৰে যোৱা ল'ৰাৰ বাবে এই কিতাপখন ডিজাইন কৰা হৈছে।
4. মই উদ্বেগতকৈ শক্তিশালী
মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত আলোচনা যিদৰে হয়অধিক আৰু অধিক প্ৰচলিত হৈ পৰা, বিভিন্ন মানসিক স্বাস্থ্যৰ বিষয়সমূহ চোৱাটো সকলো বিভিন্ন ধৰণৰ স্বাস্থ্য আৰু কেনেকৈ সুস্থ হ'ব পাৰি তাৰ বিষয়ে শিকিলে এটা ইউনিটত অন্তৰ্ভুক্ত কৰাটো মূল্যৱান হ'ব পাৰে। এই কিতাপখন আপুনি থেৰাপীত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
5. এডিএইচডিৰ সৈতে লাভৱান হোৱা
পাৰ্থক্যলৈ চোৱাত কিছুমান কঠিন বিষয় অন্তৰ্ভুক্ত হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ যেতিয়া শ্ৰেণীৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলৰ এই ৰোগ হ’ব পাৰে তেতিয়া এডিএইচডিৰ কথা কোৱাটো কৌশলী হ’ব। এই ধৰণৰ কিতাপ ব্যৱহাৰ কৰিলে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে নিৰ্দিষ্ট ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ ওপৰত দোষ নিদিয়া বা আঙুলিয়াই নিদিয়াত সহায় কৰিব।
6. শিশুৰ বাবে মানৱ শৰীৰৰ কাৰ্য্যকলাপৰ কিতাপ
হাড়, ছাল, আৰু পেশীৰ বিষয়ে জানিবলৈ ইমান মজা কেতিয়াও হোৱা নাছিল। এই জটিল বিষয়বোৰ লৈ এই কিতাপখনৰ জৰিয়তে আপোনাৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰী বা শিশুৰ স্তৰলৈ নমাই আনিব। সুন্দৰ ৰং আৰু তথ্যসমৃদ্ধ পাঠ্যই এই কিতাপখনক ক্ৰয় কৰাটো আৱশ্যকীয় কৰি তুলিছে।
7. ফিলিংছ নিঞ্জা
এই আদৰণীয় কাহিনীটোৱে শিশুসকললৈ এই বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰে যে তেওঁলোকে নিজৰ জীৱনত দৈনন্দিন বিস্তৃত আৰু বিভিন্ন ধৰণৰ আৱেগ অনুভৱ কৰিব আৰু সেয়া ঠিকেই আছে। তেওঁলোকে সেইবোৰ সকলো অভিজ্ঞতা লাভ কৰিব পাৰে আৰু যিয়েই নহওক কিয় সেইবোৰৰ জৰিয়তে কাম কৰিব পাৰে।
8. ক্ৰোধৰ অলপ ঠাই
এই কিতাপখন আপোনাৰ পৰৱৰ্তী বৃত্তৰ সময়ত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক আৰু ই দ্ৰুতভাৱে আপোনাৰ ছাত্ৰৰ অন্যতম প্ৰিয় কিতাপ হৈ পৰিব। ইয়াত চায় যে দৈনন্দিন পৰিস্থিতিয়ে আমাক কেনেকৈ হতাশৰ পৰা খং উঠাব পাৰে। এই বাৰ্তাটোৰ সহায়ত আমি এই সমস্যাবোৰ সুস্থ অৱস্থাত সমাধানৰ বাবে কি কৰিব পাৰো সেই বিষয়ে আলোচনা কৰিব পাৰেউপায়।
9. মোৰ শৰীৰে এটা সংকেত প্ৰেৰণ কৰে
আপোনাৰ শৰীৰৰ ইংগিতসমূহৰ বিষয়ে আৰু ই প্ৰেৰণ কৰা সংকেতসমূহৰ অৰ্থ কি সেই বিষয়ে জানি লওক আৰু শিকাওক। কেনেকৈ সুস্থ বাছনি কৰিব পাৰি আৰু আপোনাৰ শৰীৰৰ সংকেত কেনেকৈ ব্যাখ্যা কৰিব পাৰি এই কিতাপখনৰ কেন্দ্ৰীয় বিষয়বস্তু আৰু বাৰ্তা। এই কিতাপখন আপোনাৰ শ্ৰেণীকোঠাত এটা ক্লাছিক শিশু কাহিনী হৈ পৰিব।
10. মোৰ শৰীৰৰ কথা শুনা
বিদ্যালয়ত নিৰাপদ আৰু ইতিবাচক পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰাটো ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলৰ উৎপাদনশীল হ’বলৈ অতি প্ৰয়োজনীয়। আত্মনিয়ন্ত্ৰণ নিশ্চিতভাৱে বিদ্যালয়ত অধিক প্ৰচলিত হৈ আহিছে আৰু ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক তেওঁলোকৰ আৱেগ কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকোৱাটো এই কিতাপখনৰ পৰাই আৰম্ভ কৰিব পাৰি। ই বহুতো মানসিক স্বাস্থ্যৰ পাঠ স্প্ৰিংবৰ্ড কৰিব পাৰে।
11. বৰ্ণমালা বৰ্ডৰ কিতাপ খোৱা
এই আদৰণীয় বৰ্ণমালাৰ কিতাপখনৰ জৰিয়তে স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য আৰু স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ বিষয়ে জানি লওক য'ত লেখকে বৰ্ণমালাৰ প্ৰতিটো আখৰৰ সৈতে বিশ্বৰ বিভিন্ন প্ৰান্তৰ স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিছে। আপুনি ধ্বনিবিজ্ঞান শিকোৱাৰ সময়ত এই কিতাপখন আপোনাৰ ৰষ্টাৰত যোগ কৰিব পাৰে!
12. শিশুৰ বাবে সামাজিক দক্ষতা কাৰ্য্যকলাপ
বিদ্যালয়ৰ প্ৰতিটো স্তৰৰ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ সৈতে বন্ধুত্ব আৰু সম্পৰ্কৰ সৈতে সামাজিক সফলতাৰ বাবে সামাজিক দক্ষতা মূল। এই কিতাপখনে শিশুসকলক উদাহৰণস্বৰূপে শৰীৰৰ ভাষা আৰু ইংগিতৰ দৰে সূক্ষ্ম কথাবোৰ তুলি লৈ বন্ধুত্ব গঢ়ি তুলিবলৈ শিকাইছে। এই কিতাপখনৰ ভিতৰত আনকি ইন্টাৰেক্টিভ কাৰ্য্যকলাপো আছে।
13. ডিনো পটি
পটি প্ৰশিক্ষণৰ বিষয়ে আন এখন কিতাপ যিয়ে আপোনাৰ শিশুটিক সেৱা আগবঢ়াব পাৰে সেয়া হ'ল এই ডিনোপটি কিতাপ। এই কিতাপখনে পটি প্ৰশিক্ষণৰ কাষ চাপিছে ইতিবাচক মনোভাৱেৰে। এই কিতাপখনে পটি ট্ৰেইনিংক সহজ, সহজ, আৰু সকলোৱে কৰিব পাৰে বুলি চিত্ৰিত কৰিছে! ডাঙৰ ল'ৰা-ছোৱালীৰ দৰে হওক।
14. মোৰ শৰীৰ! মই কি কওঁ!
সন্মতিৰ বিষয়ে এই কিতাপখন আপোনাৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক এনে এটা গধুৰ আৰু উল্লেখযোগ্য বিষয়ৰ পৰিচয় দিয়াৰ এক উৎকৃষ্ট উপায়। মোৰ শৰীৰ! মই যি কওঁ সেয়া যায়! শিশু-বন্ধুত্বপূৰ্ণ ভাষা ব্যৱহাৰ কৰে আৰু এই বিষয়টোক এনে নিষিদ্ধ নকৰে, বিশেষকৈ যদি শিক্ষকে এই বিষয়টো শিকোৱাত অস্বস্তিকৰ হয়।
15. অসৎ নিঞ্জা
আপোনাৰ ল'ৰা-ছোৱালী বা ছাত্ৰ-ছাত্ৰীক শিকাওক যে আৱেগিক আৰু মানসিকভাৱে সুস্থ হোৱাটো শাৰীৰিকভাৱে সুস্থ হোৱাৰ দৰেই গুৰুত্বপূৰ্ণ। এই কিতাপখনত আমাৰ মিছা কথাৰ প্ৰভাৱ আৰু আমি মানুহক মিছা কথা ক’লে কেনে অনুভৱ কৰাওঁ সেই বিষয়ে চোৱা হৈছে।
16. মই মোৰ খং শান্ত কৰিবলৈ বাছি লওঁ
মই মোৰ খং শান্ত কৰিবলৈ বাছি লওঁ প্ৰিস্কুলীয়া আৰু তেওঁলোকৰ শিক্ষকসকলৰ বাবে কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকিবলৈ সঁজুলি হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পৰা এখন কল্পনাতীত কিতাপ ইমান প্ৰবল আৰু তীব্ৰ আৱেগ। প্ৰিস্কুল এনেকুৱা এটা সময় হ’ব পাৰে যেতিয়া এনে পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি হয় যিয়ে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক খং কৰে।
17. শৰীৰৰ কিতাপ
এতিয়াই আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত কি হৈ আছে চাওকচোন! এই কিতাপখনে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰাকৃতিক প্ৰক্ৰিয়া আৰু আমাৰ শৰীৰক কিহৰ বাবে ইমান অবিশ্বাস্য কৰি তুলিছে সেই বিষয়ে বহু প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিয়ে! ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে তেওঁলোকৰ শৰীৰৰ বিষয়ে আৰু তেওঁলোকক কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখিব পাৰি সেই বিষয়ে স্কুলত কিছু উত্তৰ পাব পাৰে!
18. বেলেগ হোৱাটো ঠিকেই আছে
বৈচিত্ৰ্য,অন্তৰ্ভুক্তি, আৰু আমাতকৈ পৃথক মানুহৰ সৈতে সুস্থ সম্পৰ্ক এই কিতাপখনৰ কেন্দ্ৰীয় বিষয়বস্তু। বৈচিত্ৰ্যৰ বিষয়ে জানি আৰু তেওঁলোকৰ পৰা পৃথক মানুহক দেখি ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে সদায় উপকৃত হ’ব। আমি সকলোকে সন্মান কৰিবলৈ শিকিব লাগিব।
19. মোৰ মনটো শক্তিশালী
আপোনাৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক মানসিক স্বাস্থ্যৰ পাঠ এটা লৈ মানসিকভাৱে শক্তিশালী হ’বলৈ প্ৰয়োজনীয় সঁজুলি আৰু আত্মবিশ্বাস দিয়ক। আপুনি জানেনে প্ৰতিবাৰ ভুল কৰিলে আপোনাৰ মগজুটো বাঢ়ি যায়? বৃদ্ধিৰ মানসিকতাক উৎসাহিত কৰাটোৱেই সকলো। এই কিতাপখনে এই বিষয়টোক সমৰ্থন কৰাত সহায় কৰিব।
20. নহয় কেনেকৈ গ্ৰহণ কৰিব
উত্তৰৰ বাবে না ল’বলৈ শিকাটো এটা বিশেষভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ দক্ষতা, বিশেষকৈ যেতিয়া ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে প্ৰথমবাৰৰ বাবে স্কুললৈ যাবলৈ আৰম্ভ কৰে। আপুনি একমত নোহোৱা উত্তৰৰ প্ৰতি সুস্থ সম্পৰ্ক আৰু সুস্থ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ বিষয়ে জানিলে স্কুলত বন্ধুত্ব গঢ়ি তোলাত সহায়ক হ'ব।
21. অটিজিম হৈছে...
মানুহৰ পাৰ্থক্যৰ কাষ চাপিবলৈ এটা সুস্থ উপায় হ'ল এই কিতাপখনে লোৱা দৃষ্টিভংগী। এই কিতাপখনে অটিজিম ৰোগীৰ বিষয়ে যিকোনো পূৰ্বধাৰণা বা ভুল বিশ্বাস দূৰ কৰে। এই কিতাপখনে সহানুভূতিৰো পোষকতা কৰে।
22. আপোনাৰ শৰীৰক উদযাপন কৰক
আপোনাৰ শৰীৰ আৰু বছৰৰ পিছত বছৰ ধৰি ই কেনেকৈ বৃদ্ধি আৰু পৰিৱৰ্তন হয় উদযাপন কৰাটো এটা মূল্যৱান দক্ষতা যিটো শিশুৱে শিকিব লাগিব। এই পাঠটোত ব্যৱহাৰ কৰা সহজ ভাষাই ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক তেওঁলোকে পঢ়িবলগীয়া অভিজ্ঞতাসমূহৰ সৈতে সঁচাকৈয়ে সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ অনুমতি দিব বাশুনা।
See_also: আপোনাৰ শ্ৰেণীকোঠাত ভেন ডায়েগ্ৰাম ব্যৱহাৰ কৰাৰ বাবে ১৯টা ধাৰণা23. শৰীৰৰ সুৰক্ষা
শৰীৰ সুৰক্ষা সুস্থ হোৱাৰ এটা ডাঙৰ অংশ। সন্মানজনক সীমা নিৰ্ধাৰণ আৰু বলবৎ কৰাৰ লগতে এই সীমাৰ যোগাযোগ কৰাটো আপোনাৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰী বা শিশুসকলক শিকাবলৈ এক উৎকৃষ্ট পাঠ। যিমানেই তেওঁলোকে অধিক বন্ধু আৰু সম্পৰ্ক লাভ কৰে, সিমানেই এইটো এটা অপৰিহাৰ্য শিক্ষা।
24. যদি এজন অচিনাকি মানুহ আপোনাৰ কাষ চাপিছে তেন্তে কি হ’ব
ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক ইতিবাচক আৰু সুস্থ সম্পৰ্কৰ বিষয়ে শিকোৱাটোৱে, আৰু কোনবোৰ সুস্থ নহয়, তেন্তে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে তেওঁলোকে জড়িত হ’ব বিচৰা আৰু কোনবোৰ সম্পৰ্কৰ বিষয়ে নিজেই জানিব পাৰে ৰ অংশ হৈ নিৰাপদ অনুভৱ কৰক।
25. মোৰ প্ৰথম মানৱ শৰীৰৰ কিতাপ
এই ইন্টাৰেক্টিভ কিতাপখনৰ জৰিয়তে শৰীৰৰ ব্যৱস্থাসমূহ চাওক। ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা, শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যৱস্থা, আৰু বহুতো কথা ভালদৰে চাওক! এই কিতাপখন মানৱ শৰীৰবিজ্ঞানৰ পাঠ বা জীৱবিজ্ঞানৰ পাঠ আৰম্ভ কৰিবলৈ নিখুঁত যদিহে এইবোৰ আপুনি শিকোৱা কিছুমান শ্ৰেণী।
See_also: শিশুৰ বাবে ৪০ টা সমবায় খেল26. মগজুৰ বিষয়ে মোৰ প্ৰথম কিতাপ
মগজুৰ বিষয়ে মোৰ প্ৰথম কিতাপখনে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক মগজুৱে কেনেকৈ কাম কৰে আৰু আমাৰ মগজু কিয় ইমান আচৰিত সেই গোপনীয়তাসমূহৰ বিষয়ে জানিবলৈ দিয়ে। এই কিতাপখনৰ আৰম্ভণিতে বৃদ্ধিৰ মানসিকতাৰ পাঠ, মানসিক স্বাস্থ্যৰ পাঠ বা শৰীৰবিজ্ঞানৰ পাঠ হ’ব পাৰে। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে মগজুৱে শৰীৰক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে সেই বিষয়ে শিকিব।
27. Breathe Like A Bear
মানসিকভাৱে সুস্থ আৰু শান্ত হ’বলৈ কিছুমান ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ বাবে ধ্যান আৰু মাইণ্ডফুলনেছ সহায়ক হ’ব পাৰে। পাঠদানতেওঁলোকক দৃঢ়তা আৰু উশাহ-নিশাহ ব্যৱহাৰ কৰাৰ বিষয়ে তেওঁলোকে শান্ত হ'বলৈ প্ৰয়োজনীয় কৌশল হ'ব পাৰে, তেওঁলোকক সুস্থ মন এটা ৰাখিবলৈ শিকাব পাৰে।
28. যেতিয়া আপুনি আঘাত কৰিবলৈ ইচ্ছা কৰে তেতিয়া কি কৰিব
আপোনাৰ অনুভৱক কণ্ঠস্বৰত উলিওৱা আৰু যোগাযোগ কৰাটো এনেকুৱা জীৱন দক্ষতা যিবোৰ সৰুৰে পৰাই স্পষ্টভাৱে শিকাব, লালন-পালন কৰিব লাগে আৰু লালন-পালন কৰিব লাগে। বহুত সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে হাত দুখন নিজৰ ওচৰত ৰাখিবলৈ অসুবিধা পায়, কিন্তু এতিয়া নহয়!
29. শুনা নিঞ্জা
সক্ৰিয় শুনাটো সফল বন্ধুত্ব আৰু সম্পৰ্কৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ উপাদান। ভালকৈ শুনাটো এটা সামাজিক দক্ষতা যিটো প্ৰায়ে বিদ্যালয়ত শিকোৱা হয়। শুনাক নিঞ্জা হোৱাৰ সৈতে জড়িত কৰাটো এটা মজাৰ উপায় যাতে ল'ৰা-ছোৱালীয়ে ইজনে সিজনক আৰু আনজনৰ প্ৰয়োজনীয়তা সঁচাকৈয়ে শুনিব পাৰে।
30. সহানুভূতি আপোনাৰ ছুপাৰ পাৱাৰ
যিকোনো ব্যক্তি আৰু সকলোৱে ইজনে সিজনৰ লগত সহানুভূতিৰ অভ্যাস কৰিলে ছুপাৰহিৰো হ'ব পাৰে। সুস্থ সম্পৰ্কত থকাৰ বাবেও বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে সুস্থ অভ্যাস অভ্যাস কৰিব লাগিব। সহানুভূতিশীল হোৱাটো এটা কল্পনাতীত আৰম্ভণি।
