બાળકોને સ્વાસ્થ્યના ખ્યાલો વિશે વાત કરવી અને શીખવવી મુશ્કેલ બની શકે છે. કેટલાક સૌથી અનુભવી શિક્ષકો પણ ચોક્કસ વિચારો કેવી રીતે રજૂ કરવા, પ્રશ્નોના જવાબ કેવી રીતે આપવા અને વિષયો કેવી રીતે રજૂ કરવા તે અંગે સંઘર્ષ કરે છે. વિભાવનાઓને જીવનમાં લાવવા માટે મોટેથી વાંચવા માટેની વાર્તાઓ તરીકે પુસ્તકોનો ઉપયોગ શિક્ષકોને એવા વિષયો વિશે શીખવતી વખતે મદદ કરી શકે છે જ્યારે તેઓ ચર્ચા કરવામાં સંપૂર્ણપણે આરામદાયક અથવા આત્મવિશ્વાસ અનુભવી શકે છે. આ પુસ્તકો ખાસ કરીને મદદરૂપ છે કારણ કે તે બાળકો માટે અનુકૂળ ભાષા વાપરે છે.

1. ધ બોયઝ બોડી બુક

આ માતા-પિતા અથવા શિક્ષકો માટે એક પુસ્તક છે કારણ કે તેઓ તેમના જીવનમાં યુવાન છોકરાઓને તેમની આંખોની સામે જ મોટા થતા જુએ છે. છોકરાઓને તેમનું શરીર કેવી રીતે બદલાઈ રહ્યું છે અને અમુક અનુભવો સામાન્ય છે કે કેમ તે અંગે પ્રશ્નો હોઈ શકે છે.

2. ધ ગર્લ્સ બોડી બુક

આ પુસ્તક ઉપર જણાવેલ પુસ્તક જેવું જ છે પરંતુ તે યુવાન છોકરીઓ માટે છે. છોકરીનું શરીર પુસ્તક જુએ છે કે કેવી રીતે છોકરીઓનું શરીર તેમના જીવનમાં ચોક્કસ સમયે વધે છે અને બદલાય છે. તે શરમજનક અનુભવોને પણ જુએ છે જે તેઓ મોટેથી શેર કરવા માંગતા નથી.

3. વન્સ અપોન અ પોટી

પોટીની તાલીમ એ નાના બાળકો અને માતાપિતા માટે પણ મુશ્કેલ સમય હોઈ શકે છે. આ હોંશિયાર પુસ્તક આ મુશ્કેલ સમયને જુએ છે અને દરેકને તેમાંથી પસાર થવામાં મદદ કરે છે. આ પુસ્તક આ પ્રક્રિયામાંથી પસાર થતા છોકરાઓ માટે રચાયેલ છે.

4. હું ચિંતા કરતાં વધુ મજબૂત છું

જેમ કે માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે ચર્ચાઓ છેવધુને વધુ પ્રચલિત થવાથી, વિવિધ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને જોતા તમામ વિવિધ પ્રકારના સ્વાસ્થ્ય અને કેવી રીતે સ્વસ્થ રહેવું તે વિશે શીખતી વખતે એકમમાં સમાવવા યોગ્ય બની શકે છે. તમે આ પુસ્તકનો ઉપચારમાં ઉપયોગ કરી શકો છો.

5. ADHD

તફાવત જોવામાં કેટલાક મુશ્કેલ વિષયોનો સમાવેશ થઈ શકે છે. ADHD વિશે વાત કરવી, ખાસ કરીને જ્યારે વર્ગના વિદ્યાર્થીઓને તે હોઈ શકે, મુશ્કેલ હશે. આના જેવા પુસ્તકનો ઉપયોગ વિદ્યાર્થીઓને દોષ ન સોંપવામાં અથવા ચોક્કસ વિદ્યાર્થીઓ તરફ આંગળી ચીંધવામાં મદદ કરશે.

6. બાળકો માટે માનવ શારીરિક પ્રવૃત્તિ પુસ્તક

હાડકાં, ચામડી અને સ્નાયુઓ વિશે શીખવું એ આટલું આનંદદાયક ક્યારેય નહોતું. આ જટિલ વિષયો લો અને આ પુસ્તક દ્વારા તેમને તમારા વિદ્યાર્થીઓ અથવા બાળકોના સ્તરે નીચે લાવો. સુંદર રંગો અને માહિતીપ્રદ લખાણ આ પુસ્તકને ખરીદવું આવશ્યક બનાવે છે.

7. ફીલીંગ્સ નીન્જા

આ મનોહર વાર્તા બાળકોને સંદેશ મોકલે છે કે તેઓ દરરોજ તેમના જીવનમાં વિવિધ પ્રકારની લાગણીઓનો અનુભવ કરશે અને તે ઠીક છે. તેઓ તે બધાનો અનુભવ કરી શકે છે અને તેમના દ્વારા કાર્ય કરી શકે છે, પછી ભલે તે ગમે તે હોય.

8. થોડો ગુસ્સો

તમારા આગામી વર્તુળમાં આ પુસ્તકનો સમાવેશ કરો અને તે ઝડપથી તમારા વિદ્યાર્થીની મનપસંદમાંની એક બની જશે. તે જુએ છે કે કેવી રીતે રોજિંદા પરિસ્થિતિઓ આપણને નિરાશ અને ગુસ્સે થવાનું કારણ બની શકે છે. તમે આ સંદેશનો ઉપયોગ કરી શકો છો ચર્ચા કરવા માટે કે અમે આ મુદ્દાઓને તંદુરસ્ત રીતે હલ કરવા માટે શું કરી શકીએમાર્ગો.

9. માય બોડી સિગ્નલ મોકલે છે

તમારા શરીરના સંકેતો વિશે જાણો અને શીખવો અને તે સિગ્નલ મોકલે છે તેનો અર્થ શું છે. તંદુરસ્ત પસંદગીઓ કેવી રીતે કરવી અને તમારા શરીરના સંકેતોનું અર્થઘટન કેવી રીતે કરવું તે આ પુસ્તકની કેન્દ્રિય થીમ અને સંદેશ છે. આ પુસ્તક તમારા વર્ગખંડમાં ઉત્તમ બાળકોની વાર્તા બની જશે.

10. મારા શરીરને સાંભળવું

વિદ્યાર્થીઓ ઉત્પાદક બનવા માટે શાળામાં સલામત અને સકારાત્મક વાતાવરણ બનાવવું જરૂરી છે. શાળાઓમાં સ્વ-નિયમન ચોક્કસપણે વધુ પ્રચલિત બની રહ્યું છે અને વિદ્યાર્થીઓને તેમની લાગણીઓને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવી તે શીખવવાનું આ પુસ્તકથી શરૂ થઈ શકે છે. તે માનસિક સ્વાસ્થ્યના ઘણા પાઠો ઉગાડી શકે છે.

11. આલ્ફાબેટ બોર્ડ બુક ખાવું

આ આરાધ્ય મૂળાક્ષરો પુસ્તક સાથે તંદુરસ્ત ખોરાક અને તંદુરસ્ત આહાર વિશે જાણો જ્યાં લેખક મૂળાક્ષરોના દરેક અક્ષર સાથે વિશ્વભરના આરોગ્યપ્રદ ખોરાકને સાંકળે છે. ફોનિક્સ શીખવતી વખતે તમે આ પુસ્તકને તમારા રોસ્ટરમાં ઉમેરી શકો છો!

12. બાળકો માટેની સામાજિક કૌશલ્ય પ્રવૃત્તિઓ

શાળાના દરેક સ્તરે પુખ્ત વયના લોકો સાથે મિત્રતા અને સંબંધો સાથે સામાજિક સફળતા માટે સામાજિક કૌશલ્યો પાયારૂપ છે. ઉદાહરણ તરીકે, આ પુસ્તક બાળકોને બોડી લેંગ્વેજ અને સંકેતો જેવી સૂક્ષ્મ બાબતોને પસંદ કરીને મિત્રો બનાવવાનું શીખવે છે. આ પુસ્તકની અંદર ઇન્ટરેક્ટિવ પ્રવૃત્તિઓ પણ છે.

13. ડીનો પોટી

પોટી તાલીમ વિશેનું બીજું પુસ્તક જે તમારા બાળકને સેવા આપી શકે તે છે આ ડીનોપોટી પુસ્તક. આ પુસ્તક હકારાત્મક વલણ સાથે પોટી તાલીમનો સંપર્ક કરે છે. આ પુસ્તક પોટી તાલીમને સરળ, સરળ, અને દરેક જણ કરી શકે છે તેવું ચિત્રણ કરે છે! મોટા બાળકો જેવા બનો.

14. મારું શરીર! હું જે કહું તે થાય છે!

સંમતિ વિશેનું આ પુસ્તક તમારા વિદ્યાર્થીઓને આવા ભારે અને નોંધપાત્ર વિષયનો પરિચય કરાવવાની એક ઉત્તમ રીત છે. મારું શરીર! હું જે કહું તે ચાલે છે! બાળક-મૈત્રીપૂર્ણ ભાષાનો ઉપયોગ કરે છે અને આ વિષયને આવો વર્જિત બનાવતો નથી, ખાસ કરીને જો શિક્ષક આ વિષય શીખવવામાં અસ્વસ્થતા અનુભવે છે.

15. અપ્રમાણિક નિન્જા

તમારા બાળકોને અથવા વિદ્યાર્થીઓને શીખવો કે ભાવનાત્મક અને માનસિક રીતે સ્વસ્થ રહેવું એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે જેટલું શારીરિક રીતે સ્વસ્થ હોવું. આ પુસ્તક આપણાં જૂઠાણાંની અસર અને જ્યારે આપણે જૂઠું બોલીએ છીએ ત્યારે લોકોને કેવું અનુભવીએ છીએ તેના પર ધ્યાન આપે છે.

16. હું મારા ગુસ્સાને શાંત કરવાનું પસંદ કરું છું

હું મારા ગુસ્સાને શાંત કરવા માટે પસંદ કરું છું એ પ્રિસ્કુલર્સ અને તેમના શિક્ષકો માટે કેવી રીતે મેનેજ કરવું તે શીખવા માટે એક સાધન તરીકે ઉપયોગ કરવા માટે એક અદ્ભુત પુસ્તક છે. આવી મજબૂત અને તીવ્ર લાગણી. પૂર્વશાળા એક એવો સમય હોઈ શકે છે જ્યારે વિદ્યાર્થીઓને ગુસ્સો આવે તેવી પરિસ્થિતિ સર્જાય છે.

17. ધ બોડી બુક

અત્યારે આપણા શરીરમાં શું થઈ રહ્યું છે તેના પર એક નજર નાખો! આ પુસ્તક આપણા શરીરની કુદરતી પ્રક્રિયાઓ અને આપણા શરીરને આટલું અવિશ્વસનીય શું બનાવે છે તે વિશે ઘણા બધા પ્રશ્નોના જવાબ આપે છે! વિદ્યાર્થીઓ તેમના શરીર વિશે અને તેમને સ્વસ્થ કેવી રીતે રાખવું તે વિશે શાળામાં કેટલાક જવાબો મેળવી શકે છે!

18. અલગ હોવું ઠીક છે

વિવિધતા,સર્વસમાવેશકતા અને આપણાથી અલગ એવા લોકો સાથેના સ્વસ્થ સંબંધો આ પુસ્તકની મુખ્ય થીમ છે. વિદ્યાર્થીઓને વિવિધતા વિશે શીખવાથી અને જે લોકો તેમનાથી અલગ છે તેમને જોવાથી હંમેશા લાભ થશે. આપણે દરેકને માન આપતા શીખવું જોઈએ.

19. મારું મન મજબૂત છે

તમારા વિદ્યાર્થીઓને માનસિક સ્વાસ્થ્યના પાઠ દ્વારા માનસિક રીતે મજબૂત બનવા માટે જરૂરી સાધનો અને આત્મવિશ્વાસ આપો. શું તમે જાણો છો કે જ્યારે પણ તમે ભૂલ કરો છો, ત્યારે તમારું મગજ વધે છે? વૃદ્ધિની માનસિકતાને પ્રોત્સાહિત કરવી એ બધું છે. આ પુસ્તક આ વિષયને સમર્થન આપવામાં મદદ કરશે.

20. ના કેવી રીતે સ્વીકારવી

જવાબ માટે ના લેવાનું શીખવું એ ખાસ કરીને મહત્વનું કૌશલ્ય છે, ખાસ કરીને જ્યારે વિદ્યાર્થીઓ પ્રથમ વખત શાળાએ જવાનું શરૂ કરે છે. સ્વસ્થ સંબંધો વિશે શીખવું અને તમે જે જવાબો સાથે સહમત નથી તેની તંદુરસ્ત પ્રતિક્રિયાઓ શાળામાં મિત્રો બનાવવામાં મદદ કરશે.

21. ઓટીઝમ ઈઝ...

લોકોમાંના તફાવતો સુધી પહોંચવાની તંદુરસ્ત રીત આ પુસ્તક જે પરિપ્રેક્ષ્ય લે છે તે છે. આ પુસ્તક ઓટીઝમ ધરાવતા લોકો વિશેની કોઈપણ પૂર્વધારણા અથવા ખોટી માન્યતાઓને દૂર કરે છે. આ પુસ્તક સહાનુભૂતિને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે.

22. તમારા શરીરની ઉજવણી કરો

તમારા શરીરની ઉજવણી કરવી અને તે વર્ષોથી કેવી રીતે વધે છે અને બદલાય છે તે એક મૂલ્યવાન કૌશલ્ય છે જે બાળકોએ શીખવું જોઈએ. આ લખાણમાં વપરાતી સરળ ભાષા વિદ્યાર્થીઓને ખરેખર અનુભવો સાથે જોડાવા દેશે કે જેના વિશે તેઓ વાંચશેસાંભળો.

23. શારીરિક સુરક્ષા

શારીરિક સલામતી એ સ્વસ્થ રહેવાનો એક મોટો ભાગ છે. આદરણીય સીમાઓ નક્કી કરવી અને તેનો અમલ કરવો, તેમજ આ સીમાઓનો સંચાર કરવો એ તમારા વિદ્યાર્થીઓ અથવા બાળકોને શીખવવા માટેનો ઉત્તમ પાઠ છે. જેમ જેમ તેઓ વધુ મિત્રો અને સંબંધો મેળવે છે, આ એક આવશ્યક પાઠ છે.

24. જો કોઈ અજાણી વ્યક્તિ તમારી પાસે પહોંચે તો શું થાય

વિદ્યાર્થીઓને સકારાત્મક અને સ્વસ્થ સંબંધો વિશે શીખવવું, અને કયા સંબંધો સ્વસ્થ નથી, તે વિદ્યાર્થીઓને તેઓ કયા સંબંધોમાં સામેલ થવા માંગે છે અને તેઓ કયા સંબંધોમાં સામેલ થવા માંગે છે તે વિશે શીખવામાં મદદ કરી શકે છે નો ભાગ બનીને સુરક્ષિત અનુભવો.

25. માય ફર્સ્ટ હ્યુમન બોડી બુક

આ ઇન્ટરેક્ટિવ બુક સાથે બોડીની સિસ્ટમ્સ પર એક નજર નાખો. રોગપ્રતિકારક તંત્ર, શ્વસન પ્રણાલી અને વધુ પર નજીકથી નજર નાખો! આ પુસ્તક માનવ શરીરરચનાના પાઠ અથવા જીવવિજ્ઞાનના પાઠને શરૂ કરવા માટે યોગ્ય છે જો તમે આ અમુક વર્ગો શીખવતા હોવ તો.

26. મગજ વિશેની મારી પ્રથમ પુસ્તક

મગજ વિશેની મારી પ્રથમ પુસ્તક વિદ્યાર્થીઓને મગજ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે અને આપણું મગજ શા માટે અદ્ભુત છે તેના રહસ્યો જાણવા દે છે. આ પુસ્તક વૃદ્ધિ માનસિકતા પાઠ, માનસિક સ્વાસ્થ્ય પાઠ અથવા શરીર રચના પાઠ સાથે શરૂ કરી શકે છે. વિદ્યાર્થીઓ શીખશે કે મગજ શરીરને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે.

27. રીંછની જેમ શ્વાસ લો

ધ્યાન અને માઇન્ડફુલનેસ કેટલાક વિદ્યાર્થીઓને માનસિક રીતે સ્વસ્થ અને શાંત રહેવા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે. અધ્યાપનતેમને સમર્થન અને શ્વાસ લેવા વિશે માત્ર એક વ્યૂહરચના હોઈ શકે છે જે તેમને શાંત કરવા માટે જરૂરી છે, તેમને તંદુરસ્ત મન રાખવાનું શીખવવું.

28. જ્યારે તમને મારવાનું મન થાય ત્યારે શું કરવું

તમારી લાગણીઓને અવાજ આપવી અને વાતચીત કરવી એ જીવન કૌશલ્યો છે જેને નાની ઉંમરથી જ સ્પષ્ટપણે શીખવવા, સંવર્ધન અને સંવર્ધન કરવાની જરૂર છે. ઘણા નાના બાળકોને તેમના હાથ પોતાની તરફ રાખવામાં મુશ્કેલી પડે છે, પરંતુ હવે નહીં!

29. નિન્જાને સાંભળવું

સક્રિય શ્રવણ એ સફળ મિત્રતા અને સંબંધોનું એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે. સારી રીતે સાંભળવું એ એક સામાજિક કૌશલ્ય છે જે ઘણીવાર શાળાઓમાં શીખવવામાં આવે છે. નીન્જા બનવા સાથે સાંભળવું એ બાળકોને ખરેખર એકબીજાને અને અન્ય વ્યક્તિની જરૂરિયાતોને સાંભળવા માટે એક મનોરંજક રીત છે.

30. સહાનુભૂતિ એ તમારી સુપર પાવર છે

કોઈપણ વ્યક્તિ અને દરેક વ્યક્તિ સુપરહીરો બની શકે છે જ્યારે તેઓ એકબીજા સાથે સહાનુભૂતિનો અભ્યાસ કરે છે. તંદુરસ્ત સંબંધમાં રહેવા માટે તમારે તમારા મિત્રો સાથે સ્વસ્થ આદતોનો અભ્યાસ કરવો પણ જરૂરી છે. સહાનુભૂતિશીલ બનવું એ એક અદ્ભુત શરૂઆત છે.