صحت کے بارے میں بچوں کی 30 کتابیں۔
فہرست کا خانہ
بچوں کو صحت کے تصورات کے بارے میں بات کرنا اور سکھانا مشکل ہو سکتا ہے۔ یہاں تک کہ کچھ انتہائی تجربہ کار اساتذہ بھی اس بات کے لیے جدوجہد کرتے ہیں کہ کچھ خیالات کو کیسے متعارف کرایا جائے، سوالات کے جوابات کیسے دیے جائیں اور موضوعات کو کیسے متعارف کرایا جائے۔ تصورات کو زندگی میں لانے کے لیے کتابوں کو پڑھی جانے والی کہانیوں کے طور پر استعمال کرنا اساتذہ کو ایسے موضوعات کے بارے میں پڑھانے میں مدد دے سکتا ہے جب وہ مکمل طور پر آرام دہ محسوس کریں یا پراعتماد گفتگو کریں۔ یہ کتابیں خاص طور پر مددگار ہیں کیونکہ وہ بچوں کے لیے موزوں زبان استعمال کرتی ہیں۔
1۔ دی بوائز باڈی بک
یہ والدین یا اساتذہ کے لیے ایک کتاب ہے کیونکہ وہ اپنی زندگی میں نوجوان لڑکوں کو ان کی آنکھوں کے سامنے بڑے ہوتے ہوئے دیکھتے ہیں۔ لڑکوں کے ذہن میں اس بارے میں سوالات ہوسکتے ہیں کہ ان کے جسم کیسے بدل رہے ہیں اور کیا کچھ تجربات نارمل ہیں۔
2۔ The Girls Body Book
یہ کتاب مذکورہ کتاب سے ملتی جلتی ہے لیکن یہ نوجوان لڑکیوں کے لیے ہے۔ لڑکی کے جسم کی کتاب دیکھتی ہے کہ لڑکیوں کے جسم کس طرح بڑھ رہے ہیں اور ان کی زندگی کے ایک خاص وقت میں بدل رہے ہیں۔ یہاں تک کہ یہ شرمناک تجربات کو بھی دیکھتا ہے جو شاید وہ اونچی آواز میں شیئر نہیں کرنا چاہتے۔
3۔ ونس اپون اے پاٹی
پوٹی کی تربیت چھوٹے بچوں اور یہاں تک کہ والدین کے لیے بھی مشکل وقت ہوسکتی ہے۔ یہ ہوشیار کتاب اس مشکل وقت کو دیکھتی ہے اور اسے دیکھنے میں ہر ایک کی مدد کرتی ہے۔ یہ کتاب ان لڑکوں کے لیے بنائی گئی ہے جو اس عمل سے گزر رہے ہیں۔
4۔ میں پریشانی سے زیادہ مضبوط ہوں
جیسا کہ دماغی صحت کے بارے میں بات چیت ہوتی ہےزیادہ سے زیادہ عام ہوتا جا رہا ہے، دماغی صحت کے مختلف مسائل کو دیکھتے ہوئے تمام مختلف قسم کی صحت اور صحت مند رہنے کے بارے میں سیکھتے وقت ایک یونٹ میں شامل کرنا مفید ہو سکتا ہے۔ آپ اس کتاب کو علاج میں استعمال کر سکتے ہیں۔
5۔ ADHD کے ساتھ فروغ پزیر ہونا
اختلافات کو دیکھنے میں کچھ مشکل موضوعات شامل ہو سکتے ہیں۔ ADHD کے بارے میں بات کرنا، خاص طور پر جب کلاس میں طلباء کو ہو سکتا ہے، مشکل ہو گا۔ اس طرح کی کتاب استعمال کرنے سے طلباء کو کسی خاص طلباء پر الزام لگانے یا انگلی اٹھانے میں مدد ملے گی۔
6۔ بچوں کے لیے انسانی جسمانی سرگرمی کی کتاب
ہڈیوں، جلد اور پٹھوں کے بارے میں سیکھنا اتنا مزہ کبھی نہیں رہا۔ ان پیچیدہ موضوعات کو لے کر انہیں اس کتاب کے ساتھ اپنے طلباء یا بچوں کی سطح تک لے آئیں۔ خوبصورت رنگ اور معلوماتی متن اس کتاب کو خریدنا ضروری بناتا ہے۔
7۔ Feelings Ninja
یہ دلکش کہانی بچوں کو یہ پیغام دیتی ہے کہ وہ اپنی زندگی میں روز بروز وسیع رینج اور مختلف قسم کے جذبات کا تجربہ کریں گے اور یہ ٹھیک ہے۔ وہ ان سب کا تجربہ کر سکتے ہیں اور ان کے ذریعے کام کر سکتے ہیں چاہے وہ کچھ بھی ہوں۔
8۔ غصے کا ایک چھوٹا سا مقام
اس کتاب کو اپنے اگلے حلقے کے وقت میں شامل کریں اور یہ جلد ہی آپ کے طالب علم کی پسندیدہ میں سے ایک بن جائے گی۔ یہ دیکھتا ہے کہ کس طرح روزمرہ کے حالات ہمیں مایوسی سے ناراض کرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ آپ اس پیغام کو اس بات پر بحث کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں کہ ہم ان مسائل کو صحت مند طریقے سے حل کرنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔طریقے۔
9۔ میرا جسم سگنل بھیجتا ہے
اپنے جسم کے اشاروں کے بارے میں جانیں اور سکھائیں اور اس کے بھیجے جانے والے اشاروں کا کیا مطلب ہے۔ صحت مند انتخاب کیسے کریں اور اپنے جسم کے اشاروں کی تشریح کیسے کریں اس کتاب کا مرکزی موضوع اور پیغام ہے۔ یہ کتاب آپ کے کلاس روم میں بچوں کی کلاسک کہانی بن جائے گی۔
10۔ میرے جسم کو سننا
طلبہ کے نتیجہ خیز ہونے کے لیے اسکول میں ایک محفوظ اور مثبت ماحول بنانا ضروری ہے۔ سیلف ریگولیشن یقینی طور پر اسکولوں میں زیادہ رائج ہو رہا ہے اور طلباء کو اپنے جذبات کو کنٹرول کرنے کا طریقہ سکھانا اس کتاب سے شروع کیا جا سکتا ہے۔ یہ دماغی صحت کے بہت سے اسباق کو جنم دے سکتا ہے۔
11۔ حروف تہجی کی بورڈ کی کتاب کھانے
اس دلکش حروف تہجی کی کتاب کے ساتھ صحت مند کھانے اور صحت مند کھانے کے بارے میں جانیں جہاں مصنف دنیا بھر کے صحت مند کھانے کو حروف تہجی کے ہر حرف کے ساتھ جوڑتا ہے۔ آپ فونکس کی تعلیم دیتے وقت اس کتاب کو اپنے فہرست میں شامل کر سکتے ہیں!
بھی دیکھو: 20 خوف سے متاثر کن اشارے کی سرگرمیاں12۔ بچوں کے لیے سماجی ہنر کی سرگرمیاں
سماجی مہارتیں اسکول کی ہر سطح پر بڑوں کے ساتھ دوستی اور تعلقات کے ساتھ سماجی کامیابی کے لیے بنیادی حیثیت رکھتی ہیں۔ یہ کتاب بچوں کو باڈی لینگویج اور اشاروں جیسی لطیف چیزوں کو اٹھا کر دوست بنانا سکھاتی ہے۔ اس کتاب کے اندر انٹرایکٹو سرگرمیاں بھی ہیں۔
13۔ ڈینو پوٹی
پوٹی ٹریننگ کے بارے میں ایک اور کتاب جو آپ کے بچے کی خدمت کر سکتی ہے وہ ہے ڈینوپاٹی بک۔ یہ کتاب مثبت رویہ کے ساتھ پاٹی ٹریننگ سے رجوع کرتی ہے۔ یہ کتاب پاٹی ٹریننگ کو آسان، سادہ، اور ہر کوئی کر سکتا ہے کے طور پر پیش کرتا ہے! بڑے بچوں کی طرح بنیں۔
14۔ میرے جسم! جو میں کہتا ہوں وہ ہوتا ہے!
رضامندی کے بارے میں یہ کتاب آپ کے طالب علموں کو اتنے بھاری اور اہم موضوع کو متعارف کرانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ میرے جسم! میں جو کہتا ہوں وہ ہوتا ہے! بچوں کے لیے دوستانہ زبان استعمال کرتا ہے اور اس موضوع کو ممنوع نہیں بناتا، خاص طور پر اگر استاد اس موضوع کو پڑھانے میں بے چین ہو۔
15۔ بے ایمان ننجا
اپنے بچوں یا طالب علموں کو سکھائیں کہ جذباتی اور ذہنی طور پر صحت مند ہونا اتنا ہی ضروری ہے جتنا کہ جسمانی طور پر صحت مند ہونا۔ یہ کتاب ہمارے جھوٹ کے اثرات کو دیکھتی ہے اور جب ہم لوگوں سے جھوٹ بولتے ہیں تو ہم کیسے محسوس کرتے ہیں۔
