လူမှုရေး-စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သင်ယူမှုသည် ဆရာတိုင်း၏ သင်ရိုးညွှန်းတမ်း၏ ကြီးမားသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားမှုများကို ထိန်းညှိရန်နှင့် ထိန်းကျောင်းရန် လိုအပ်သော အရည်အချင်းများ ကင်းမဲ့နေသော ကျောင်းသား များ စာသင်ခန်းထဲသို့ ဝင်လာပုံရသည်။ မိဘအုပ်ထိန်းမှု မရှိခြင်း၊ နည်းပညာကို အလေးထားခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှုများကို မှတ်မိနိုင်စွမ်းနှင့် ထိန်းညှိခြင်းဆိုင်ရာ မွေးရာပါ စွမ်းရည်ကြောင့်လားဆိုတာ မဆုံးဖြတ်ရသေးပေမယ့် ဘယ်လိုနည်းနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဆရာများအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့မရောက်မီ ဒီနယ်ပယ်မှာ ကျောင်းသားတွေကို ကူညီပေးဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတာ သိပါတယ်။ ပညာရေးသင်ခန်းစာများကိုကိုင်တွယ်ပါ။ ဤသည်မှာ သင့်အား ကူညီရန် အံ့သြဖွယ် အလုပ်စာရွက် 12 ခု ရှိပါသည်။

၁။ CBT Triangle Bundle

ကျောင်းသားများက ရှင်းပြမထားသောခံစားချက်များကို တွေ့ကြုံခံစားရသောအခါ၊ ဤစာရွက်အတွဲလိုက်သည် ၎င်းတို့အား ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များအတွက် အမည်များပေးနိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ စိတ်ခံစားမှုကို ဖြစ်စေသော အရာများကို ထည့်သွင်းရန် ၎င်းတို့ကိုလည်း နေရာလွတ်တစ်ခု ပေးထားသည်။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် ၎င်းတို့အား မိမိကိုယ်ကို ထိန်းညှိနိုင်စေရန် ကူညီပေးလိမ့်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။

၂။ Kids Emotional Awareness Bundle

ကလေးများအတွက် ဘဝအရည်အသွေး ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကို ထိန်းညှိနည်းကို သိရှိနားလည်ထားရပါမည်။ ဤသတိပေးချက်အစုအဝေးတွင် ကလေးများအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော လှုပ်ရှားမှုများ ပါ၀င်သည် ။ စိတ်ခံစားမှု အမျိုးအစားခွဲခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သာမိုမီတာများနှင့် ကလေးများ၏ ခံစားချက်များကို သိရှိနိုင်စေရန် ကူညီပေးသည့် အခြားသော ရိုးရှင်းသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းဆိုင်ရာ အလုပ်စာရွက်များ။

၃။ သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို စီမံပါ အဆုံးစွန်သော စည်းမျဉ်းဆိုင်ရာ အလုပ်စာရွက် PDF Packet

သင်သည် ရိုးရှင်းသောအလုပ်စာရွက်အမျိုးမျိုးကို ရှာဖွေနေပါက၊ ဤပက်ကေ့ခ်ျတွင် ပါရှိသောကြောင့် နောက်ထပ်မကြည့်ပါနှင့်။ကလေးများ၏ နေ့စဉ်ဘ၀တွင် ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားမှုများကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ရန် စာမျက်နှာတစ်မျက်နှာပါ အလုပ်စာရွက်များ ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေရန် အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ။

၄။ သူငယ်တန်း စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ စာရွက်စာတန်း

ကလေးငယ်များ၏ အငယ်ဆုံးပင်လျှင် လူမှုရေး-စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သင်ယူမှု လိုအပ်ပါသည်။ ဤပုံနှိပ်နိုင်သောလုပ်ဆောင်ချက်သည် မူကြို၊ သူငယ်တန်းနှင့် အရွယ်မရောက်သေးသော ပထမတန်းကျောင်းသူအချို့အတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ ၎င်းသည် ကျောင်းသားများကို အခြေခံစိတ်ခံစားမှုများကို သင်ယူရုံသာမက အရောင်များနှင့် အရောင်ခြယ်ခြင်းကိုလည်း လေ့ကျင့်နိုင်စေပါသည်။

၅။ ကလေးတွေအတွက် Feelings Journal

ဒါဟာ ကလေးတွေရဲ့ခံစားချက်တွေကို အချိန်နဲ့အမျှ ခြေရာခံနိုင်စေဖို့ ဖန်တီးထားတဲ့ ကုထုံးလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ထပ်ခါတလဲလဲခွင့်ပြုခြင်းဖြင့် ကျောင်းသားများသည် အပြုသဘောနှင့် အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သည့် နာမဝိသေသနများကို အသုံးပြု၍ ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားမှုများတွင် ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို မှတ်မိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

၆။ ခံစားချက်များ

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျောင်းသားများသည် အခြားသူများပေးဆောင်သော လူမှုရေးအချက်များနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို အသိအမှတ်မပြုပါ။ ဤပုံနှိပ်နိုင်သော ခံစားချက်စာရွက်ပေါ်ရှိ မျက်နှာများသည် ကျောင်းသားများ မှန်ကန်သောခံစားချက်များကို ခွဲခြားသိရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးပြီး လူမှုဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်မှုတွင် များစွာအထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

၇။ ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အတန့်

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ စာရွက်စာတန်းများနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် ဤအရာသည် အထက်တန်းကျောင်းနှင့် အလယ်တန်းကျောင်းများအတွက် ပို၍သင့်လျော်ပြီး ကလေးများကို နှေးကွေးစေပြီး နားလည်သဘောပေါက်စေရန် ကူညီပေးမည့် ပစ္စုပ္ပန်စိတ်ခံစားမှုများကို သတိရှိမှုအပေါ် အခြေခံထားသည်။ အခုအရေးကြီးတယ်။ လက်ရှိ ခံစားချက်အပေါ် အခြေခံပြီး မေးခွန်းအနည်းငယ်မေးပါတယ်။

၈။ အီမိုဂျီ စိတ်ခံစားမှုများ

အီမိုဂျီများသည် ကလေးများကို ချိတ်ဆက်ရန် သက်ဆိုင်ရာနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေနဲ့။ ဤစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ စည်းမျဥ်းစာရွက် PDF သည် ကျောင်းသားများအား ၎င်းတို့၏ ခံစားချက်များကို နားလည်စေရန် စာကြောင်းများရေးခြင်းဖြင့် အီမိုဂျီသည် သင့်လျော်စွာဖော်ပြသည့်အရာကို ထင်ဟပ်စေသည်။

၉။ Emotion Scenario Worksheet

မည်သည့်စိတ်ခံစားမှုကို ခံစားရကြောင်း ဆုံးဖြတ်သည့်အခါ၊ ဤအလုပ်စာရွက်သည် လက်တွေ့ဘဝတွင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် အခြေအနေအမျိုးမျိုးကို တင်ဆက်ထားပြီး ကလေးများအတွက် အဖြစ်အပျက်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် အခွင့်အလမ်းပေးသည် ပေးထားသော စိတ်ခံစားမှုကို ဖြစ်စေသည်။

၁၀။ Feelings Quiz

အလယ်တန်းနှင့်အထက် ကျောင်းသားများသည် ပေးထားသောဖော်ပြချက်များနှင့်ဆက်စပ်နေသောခံစားချက်များကိုဖော်ပြရန် မှန်ကန်သောအပြုသဘောနှင့်အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သောနာမဝိသေသနများကိုထောက်ပြရန် ဤမေးခွန်းကိုအသုံးချနိုင်သည်။ ဤစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်သည် SEL အဖွဲ့များ၊ စာသင်ခန်းများနှင့် အခြားအရာများတွင် ကောင်းမွန်သော အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။

၁၁။ သူငယ်တန်းခံစားချက်များ

သူငယ်တန်းကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့၏သက်ဆိုင်ရာပုံများအောက်တွင် စကားလုံးများကို မှန်ကန်စွာရေးသားခြင်းတွင်ပါ၀င်သော အခြေခံစိတ်ခံစားမှုများအပြင် လက်စွမ်းနှင့် အသံထွက်စည်းမျဉ်းများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရာတွင် ဤလေ့ကျင့်ခန်းမှ များစွာအကျိုးရှိပါမည်။

၁၂။ သင့်စိတ်ခံစားချက်များကိုဆွဲပါ

ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် ကလေးများကို သူတို့ခံစားရသည့်အရာကို ဆွဲနိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းတို့ကို ဇာတ်ညွှန်းတစ်ခုဖြင့် တင်ပြပြီး သင့်လျော်သော စိတ်ခံစားမှု သို့မဟုတ် ခံစားချက်များကို ဆွဲခိုင်းသည်။ ၎င်းကို အသက်အရွယ်မရွေး ပြုပြင်နိုင်ပါသည်။