सामाजिक-भावनात्मक शिक्षा हरेक शिक्षकको पाठ्यक्रमको ठूलो हिस्सा भएको छ। यस्तो देखिन्छ कि धेरै विद्यार्थीहरू आफ्नै भावनाहरू नियन्त्रण गर्न र सामना गर्न आवश्यक सीपहरूको अभावमा कक्षाकोठामा आउँदैछन्। चाहे यो अभिभावकत्वको कमी, प्रविधिमा जोड, वा भावनाहरू पहिचान गर्न र नियमन गर्न जन्मजात असक्षमताको कारण हो, अझै निर्धारण गर्न बाँकी छ, तर कुनै पनि तरिकाले, शिक्षकको रूपमा, हामीलाई थाहा छ हामीले यस क्षेत्रमा विद्यार्थीहरूलाई मद्दत गर्न आवश्यक छ। शैक्षिक पाठहरू सम्हाल्नुहोस्। यहाँ 12 अचम्मको कार्यपत्रहरू छन् तपाईलाई त्यसो गर्न मद्दत गर्न!

१. CBT त्रिभुज बन्डल

जब विद्यार्थीहरूले अस्पष्ट भावनाहरू अनुभव गर्छन्, यो कार्यपत्र बन्डलले उनीहरूलाई उनीहरूको भावनाहरूको नाम दिन मद्दत गर्दछ। उनीहरूलाई भावनाको कारण समावेश गर्न खाली ठाउँ पनि प्रदान गरिएको छ। यस गतिविधिले उनीहरूलाई आत्म-नियमित गर्ने क्षमता प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ।

2. बालबालिकाको भावनात्मक सचेतना बन्डल

बालबालिकाहरूको जीवनको गुणस्तर राम्रो बनाउनको लागि, उनीहरूलाई उनीहरूको भावनात्मक अवस्थालाई कसरी नियमन गर्ने भन्ने बारे सचेत हुनुपर्छ र सिक्नुपर्छ। यस जागरूकता बन्डलले बालबालिकाका लागि उत्कृष्ट गतिविधिहरू समावेश गर्दछ जस्तै; भावना क्रमबद्ध, भावनात्मक थर्मोमिटर, र अन्य सरल भावनात्मक नियमन कार्यपत्रहरू जसले बच्चाहरूलाई उनीहरूको भावनाहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ।

3। आफ्नो चिन्ताको अन्तिम नियमन कार्यपत्र PDF प्याकेट प्रबन्ध गर्नुहोस्

यदि तपाइँ विभिन्न प्रकारका सरल कार्यपत्रहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने, थप नहेर्नुहोस् किनभने यो प्याकमा छ।बच्चाहरूलाई दैनिक जीवनमा आफ्ना भावनाहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न छाप्नका लागि तयार भएका असंख्य एक-पृष्ठ कार्यपत्रहरू।

4। किन्डरगार्टेन इमोसन वर्कशीट

सबैभन्दा कान्छो बालबालिकालाई पनि सामाजिक-भावनाात्मक शिक्षा चाहिन्छ। यो प्रिन्ट योग्य गतिविधि प्रिस्कूल, किन्डरगार्टन, र हुनसक्छ केहि अपरिपक्व प्रथम-ग्रेडरहरूको लागि उपयुक्त छ। यसले विद्यार्थीहरूलाई आधारभूत भावनाहरू मात्र सिक्न मद्दत गर्दछ तर उनीहरूलाई रङ र रंगहरू अभ्यास गर्न अनुमति दिन्छ।

5। बच्चाहरुका लागि भावना जर्नल

यो एक चिकित्सीय गतिविधि हो जसले बच्चाहरूलाई समयको साथमा उनीहरूको भावनाहरू ट्र्याक गर्न वा उनीहरूलाई कुनै पल चाहिने बेलामा ट्र्याक गर्न अनुमति दिन्छ। दोहोरिने अनुमति दिएर, विद्यार्थीहरूले सकारात्मक र नकारात्मक दुवै विशेषणहरू प्रयोग गरी आफ्ना भावनाहरूमा रहेका प्रवृत्तिहरू पहिचान गर्न सक्षम हुन्छन्।

6। भावनाहरू अनुहारहरू

कहिलेकाहीँ विद्यार्थीहरूले अरूले प्रदान गरेका सामाजिक संकेतहरू र भावनाहरूलाई चिन्न सक्दैनन्। यस प्रिन्ट योग्य भावना कार्यपत्रमा अनुहारहरूले विद्यार्थीहरूलाई सही भावनाहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ, जसले सामाजिक सीपहरूको साथमा ठूलो मद्दत गर्न सक्छ।

7। वर्तमान क्षण

जब यो भावना कार्यपत्रहरूको कुरा आउँछ, यो सम्भवतः उच्च प्राथमिक र माध्यमिक विद्यालयका लागि बढी उपयुक्त छ र बच्चाहरूलाई ढिलो गर्न र महसुस गर्न मद्दत गर्न वर्तमान भावनाहरूको सजगतामा आधारित छ। अहिलेको महत्व। उनीहरूलाई यस समयमा उनीहरूको वर्तमान भावनाहरूमा आधारित केही प्रश्नहरू सोधिन्छन्।

8। इमोजी भावनाहरू

इमोजीहरू बच्चाहरूलाई जोड्ने सान्दर्भिक तरिका हुन्आफ्नो भावना संग। यो भावना नियम कार्यपत्र PDF ले विद्यार्थीहरूलाई इमोजीले उचित रूपमा चित्रण गरेको कुरालाई प्रतिबिम्बित गर्न वाक्य लेख्दा आफ्ना भावनाहरू बुझ्न मद्दत गर्छ।

9। भावना परिदृश्य कार्यपत्र

जब यो एक व्यक्तिले कस्तो भावनाहरू अनुभव गरिरहेको छ भनेर निर्णय गर्ने कुरा आउँछ, यो कार्यपत्रले वास्तविक जीवनमा हुन सक्ने विभिन्न परिदृश्यहरू प्रस्तुत गर्दछ र बच्चाहरूलाई के भयो भनेर निर्णय गर्ने अवसर प्रदान गर्दछ। जसले दिएको भावना उत्पन्न भयो।

10। भावना प्रश्नोत्तरी

मध्यवर्ती र पुराना विद्यार्थीहरूले प्रदान गरिएका कथनहरूसँग सम्बन्धित भावनाहरू वर्णन गर्न सही सकारात्मक र नकारात्मक विशेषणहरू पहिचान गर्न यो क्विज प्रयोग गर्न सक्छन्। यो मानसिक गतिविधि SEL समूह, कक्षा कोठा, र थप मा एक उत्कृष्ट अभ्यास हो।

11। किन्डरगार्टनका अनुभूतिहरू

किन्डरगार्टनका विद्यार्थीहरूले आधारभूत भावनाहरू पहिचान गर्नका साथै उनीहरूको सम्बन्धित चित्रहरू अन्तर्गत शब्दहरू सही रूपमा लेख्नको लागि निपुणता र फोनिक्स नियमहरू पहिचान गर्न यस अभ्यासबाट धेरै लाभ उठाउनेछन्।

12। तपाईंको भावनाहरू कोर्नुहोस्

यस गतिविधिले बच्चाहरूलाई उनीहरूले के महसुस गरिरहेको छ भनेर चित्रण गर्न मद्दत गर्दछ। तिनीहरूलाई एक परिदृश्यको साथ प्रस्तुत गरिन्छ र त्यसपछि उपयुक्त भावना वा भावनाहरू आकर्षित गर्न भनिन्छ। यसलाई कुनै पनि उमेरका लागि परिमार्जन गर्न सकिन्छ।