সামাজিক-আৱেগিক শিক্ষণ প্ৰতিজন শিক্ষকৰ পাঠ্যক্ৰমৰ এক বৃহৎ অংশ হৈ পৰিছে। এনে লাগে যেন নিজৰ আৱেগক নিয়ন্ত্ৰণ আৰু মোকাবিলা কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় দক্ষতাৰ অভাৱত শ্ৰেণীকোঠালৈ অধিক ছাত্ৰ-ছাত্ৰী আহিছে। অভিভাৱকত্বৰ অভাৱৰ বাবেই নেকি, প্ৰযুক্তিৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়াৰ বাবেই নেকি, বা কেৱল আৱেগক চিনাক্ত আৰু নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ জন্মগতভাৱে অক্ষমতাৰ বাবেই নেকি, সেয়া এতিয়াও নিৰ্ণয় কৰা হোৱা নাই, কিন্তু যিকোনো ধৰণেৰেই হওক, শিক্ষক হিচাপে আমি জানো যে আমি আমাৰ আগতে এই ক্ষেত্ৰত ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক সহায় কৰাটো প্ৰয়োজন শৈক্ষিক পাঠৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা। আপোনাক ঠিক সেইটো কৰিবলৈ সহায় কৰিবলৈ ইয়াত ১২খন আচৰিত কাৰ্য্যপত্ৰিকা দিয়া হৈছে!

১. চিবিটি ত্ৰিভুজ বাণ্ডিল

যেতিয়া ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে অস্পষ্ট অনুভৱ অনুভৱ কৰে, এই কাৰ্য্যপত্ৰিকা বাণ্ডলে তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ অনুভৱক নাম দিবলৈ সহায় কৰে। ইয়াৰ উপৰিও আৱেগৰ কাৰণ কি সেইটো অন্তৰ্ভুক্ত কৰিবলৈ খালী ঠাই দিয়া হৈছে। এই কাৰ্য্যই তেওঁলোকক আত্মনিয়ন্ত্ৰণৰ ক্ষমতা লাভ কৰাত সহায় কৰিব বুলি আশা কৰা হৈছে।

২. শিশুৰ আৱেগিক সজাগতা বাণ্ডিল

শিশুৰ জীৱনৰ মানদণ্ড উন্নত কৰিবলৈ হ’লে তেওঁলোকে নিজৰ আৱেগিক অৱস্থাৰ বিষয়ে সচেতন হ’ব লাগিব আৰু কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব লাগে শিকিব লাগিব। এই সজাগতা বাণ্ডিলত শিশুসকলৰ বাবে ভয়ংকৰ কাৰ্য্যকলাপ যেনে; আৱেগ সজাই পৰাই তোলা, আৱেগিক থাৰ্মোমিটাৰ, আৰু অন্যান্য সৰল আৱেগিক নিয়ন্ত্ৰণ কাৰ্য্যপত্ৰিকা যিয়ে শিশুসকলক তেওঁলোকৰ অনুভৱ চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰে।

3. আপোনাৰ চিন্তাসমূহ পৰিচালনা কৰক চূড়ান্ত নিয়ন্ত্ৰণ কাৰ্য্যপত্ৰিকা PDF পেকেট

যদি আপুনি বিভিন্ন ধৰণৰ সৰল কাৰ্য্যপত্ৰিকা বিচাৰিছে, আৰু নাচাব কাৰণ এই পেকত এটা...শিশুসকলক দৈনন্দিন জীৱনত তেওঁলোকৰ আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিবলৈ প্ৰিন্ট কৰিবলৈ সাজু এক পৃষ্ঠাৰ অসংখ্য কাৰ্য্যপত্ৰিকা।

4. কিণ্ডাৰগাৰ্টেন ইমোচনছ ৱৰ্কশ্বীট

ল’ৰা-ছোৱালীৰ সৰু সৰুকো সামাজিক-আৱেগিক শিক্ষণৰ প্ৰয়োজন। এই প্ৰিন্টযোগ্য কাৰ্য্যকলাপ প্ৰিস্কুল, কিণ্ডাৰগাৰ্টেন, আৰু হয়তো কিছুমান অপৰিপক্ক প্ৰথম শ্ৰেণীৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ বাবেও একেবাৰে উপযুক্ত। ই ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক কেৱল মৌলিক আৱেগ শিকিবলৈ সহায় কৰাই নহয়, ৰং আৰু ৰং কৰাৰ অনুশীলন কৰিবলৈও অনুমতি দিয়ে।

5. শিশুৰ বাবে অনুভৱ জাৰ্নেল

এইটো এটা চিকিৎসামূলক কাৰ্য্যকলাপ যিটো শিশুৱে সময়ৰ লগে লগে বা যেতিয়াই তেওঁলোকক এটা মুহূৰ্তৰ প্ৰয়োজন হয় তেতিয়াই তেওঁলোকৰ অনুভৱ অনুসৰণ কৰিবলৈ সৃষ্টি কৰা হৈছে। পুনৰাবৃত্তিৰ অনুমতি দি ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে ইতিবাচক আৰু নেতিবাচক দুয়োটা বিশেষণ ব্যৱহাৰ কৰি তেওঁলোকৰ আৱেগৰ ধাৰা চিনাক্ত কৰিবলৈ সক্ষম হয়।

6. অনুভৱৰ মুখ

কেতিয়াবা ছাত্ৰ-ছাত্ৰীয়ে আনৰ দ্বাৰা প্ৰদান কৰা সামাজিক ইংগিত আৰু আৱেগক চিনি নাপায়। এই প্ৰিণ্টযোগ্য অনুভৱ কাৰ্য্যপত্ৰিকাখনৰ মুখবোৰে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক সঠিক অনুভৱ চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰে, যিয়ে সামাজিক দক্ষতাৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰচণ্ড সহায় কৰিব পাৰে।

৭. বৰ্তমানৰ মুহূৰ্ত

আৱেগৰ কাৰ্য্যপত্ৰিকাৰ কথা আহিলে, এইখন সম্ভৱতঃ উচ্চ প্ৰাথমিক আৰু মধ্যবিদ্যালয়ৰ বাবে অধিক উপযুক্ত আৰু ই বৰ্তমানৰ আৱেগৰ মাইণ্ডফুলনেছৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি ল'ৰা-ছোৱালীক লেহেমীয়া কৰাত আৰু উপলব্ধি কৰাত সহায় কৰে এতিয়াৰ গুৰুত্ব। এই মুহূৰ্তত তেওঁলোকৰ বৰ্তমানৰ অনুভৱৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কেইটামান প্ৰশ্ন কৰা হয়।

৮. ইমোজি আৱেগ

ইমোজি হৈছে শিশুসকলক সংযোগ কৰাৰ এটা প্ৰাসংগিক উপায়তেওঁলোকৰ অনুভৱৰ সৈতে। এই আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণ কাৰ্য্যপত্ৰিকা পিডিএফে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক ইমোজিয়ে ইমান উপযুক্তভাৱে কি চিত্ৰিত কৰে তাক প্ৰতিফলিত কৰিবলৈ বাক্য লিখাৰ সময়ত তেওঁলোকৰ অনুভৱসমূহ বুজিবলৈ সহায় কৰে।

9. আৱেগ পৰিস্থিতি কাৰ্য্যপত্ৰিকা

যেতিয়া কোনোবাই কি আৱেগ অনুভৱ কৰিছে সেইটো নিৰ্ণয় কৰাৰ কথা আহে, এই কাৰ্য্যপত্ৰিকাখনে বাস্তৱ জীৱনত সম্ভৱতঃ ঘটিব পৰা বিভিন্ন পৰিস্থিতি উপস্থাপন কৰে আৰু শিশুসকলক কি হৈছিল সেইটো নিৰ্ণয় কৰাৰ সুযোগ প্ৰদান কৰে যিয়ে এটা নিৰ্দিষ্ট আৱেগৰ সৃষ্টি কৰিছিল।

১০. অনুভৱ কুইজ

মধ্যমীয়া আৰু বয়সস্থ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে এই কুইজ ব্যৱহাৰ কৰি প্ৰদান কৰা বক্তব্যসমূহৰ সৈতে জড়িত অনুভৱসমূহ বৰ্ণনা কৰিবলৈ সঠিক ইতিবাচক আৰু নেতিবাচক বিশেষণসমূহ চিনাক্ত কৰিব পাৰে। এই মানসিক কাৰ্য্যকলাপ এছ ই এল গোট, শ্ৰেণীকোঠা, আৰু অধিকত এক ডাঙৰ অনুশীলন।

11. কিণ্ডাৰগাৰ্টেন অনুভৱ

কিণ্ডাৰগাৰ্টেনৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে এই অনুশীলনৰ দ্বাৰা মৌলিক আৱেগসমূহৰ লগতে শব্দসমূহ সংশ্লিষ্ট ছবিৰ তলত সঠিকভাৱে লিখাৰ লগত জড়িত নিপুণতা আৰু ধ্বনিবিজ্ঞানৰ নিয়মসমূহ চিনাক্ত কৰাত বহুখিনি উপকৃত হ'ব।

এই কাৰ্য্যই শিশুসকলক তেওঁলোকে অনুভৱ কৰাখিনি আঁকিবলৈ অনুমতি দিয়ে। তেওঁলোকক এটা দৃশ্যপট উপস্থাপন কৰা হয় আৰু তাৰ পিছত উপযুক্ত আৱেগ বা অনুভৱ আঁকিবলৈ কোৱা হয়। যিকোনো বয়সৰ বাবে ইয়াক পৰিৱৰ্তন কৰিব পাৰি।