Ang panlipunan-emosyonal na pag-aaral ay naging malaking bahagi ng bawat kurikulum ng guro. Tila mas maraming estudyante ang pumapasok sa mga silid-aralan na kulang sa mga kasanayang kinakailangan upang makontrol at makayanan ang kanilang sariling mga damdamin. Kung ito man ay dahil sa kakulangan ng pagiging magulang, diin sa teknolohiya, o dahil lamang sa likas na kawalan ng kakayahan na kilalanin at kontrolin ang mga emosyon, ay hindi pa matukoy, ngunit alinman sa paraan, bilang mga guro, alam nating kailangan nating tulungan ang mga mag-aaral sa larangang ito bago tayo harapin ang mga araling pang-akademiko. Narito ang 12 kamangha-manghang worksheet upang matulungan kang gawin iyon!

1. CBT Triangle Bundle

Kapag ang mga mag-aaral ay nakakaranas ng hindi maipaliwanag na mga damdamin, ang worksheet bundle na ito ay tumutulong sa kanila na bigyan ng mga pangalan ang kanilang mga nararamdaman. Binigyan din sila ng blangkong espasyo para isama kung ano ang naging sanhi ng emosyon. Ang aktibidad na ito ay inaasahan na makakatulong sa kanila na magkaroon ng kakayahang mag-regulate ng sarili.

2. Bundle ng Kids Emotional Awareness

Upang gawing mas mahusay ang kalidad ng buhay para sa mga bata, dapat silang magkaroon ng kamalayan at matutunan kung paano i-regulate ang kanilang emosyonal na estado. Kasama sa awareness bundle na ito ang mga kahanga-hangang aktibidad para sa mga bata gaya ng; pag-uuri-uri ng emosyon, emosyonal na thermometer, at iba pang simpleng emosyonal na regulasyon na worksheet na tumutulong sa mga bata na matukoy ang kanilang nararamdaman.

3. Pamahalaan ang Iyong Worries Ultimate Regulation Worksheet PDF Packet

Kung naghahanap ka ng iba't ibang simpleng worksheet, huwag nang maghanap pa dahil ang pack na ito ay maynapakaraming isang-pahinang worksheet na handa nang i-print upang matulungan ang mga bata na ayusin ang kanilang mga emosyon sa pang-araw-araw na buhay.

4. Kindergarten Emotions Worksheet

Kahit ang pinakabata sa mga bata ay nangangailangan ng social-emotional na pag-aaral. Ang napi-print na aktibidad na ito ay perpekto para sa preschool, kindergarten, at marahil kahit na ilang hindi pa nasa hustong gulang na unang-graders. Tinutulungan nito ang mga mag-aaral na hindi lamang matuto ng mga pangunahing emosyon ngunit nagbibigay-daan sa kanila na magsanay ng mga kulay at pangkulay.

5. Feelings Journal for Kids

Ito ay isang therapeutic activity na ginawa para bigyang-daan ang mga bata na subaybayan ang kanilang mga nararamdaman sa paglipas ng panahon o sa tuwing kailangan nila ng sandali. Sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa pag-uulit, nakikilala ng mga mag-aaral ang mga uso sa kanilang mga damdamin gamit ang parehong positibo at negatibong pang-uri.

6. Feelings Faces

Minsan ang mga mag-aaral ay hindi nakikilala ang panlipunang mga pahiwatig at emosyon na ibinibigay ng iba. Ang mga mukha sa worksheet ng napi-print na feelings na ito ay nakakatulong sa mga mag-aaral na matukoy ang mga tamang damdamin, na makakatulong nang malaki sa mga kasanayang panlipunan.

7. Ang Kasalukuyang Sandali

Pagdating sa mga worksheet ng emosyon, ang isang ito ay malamang na mas angkop para sa elementarya at gitnang paaralan at batay sa pag-iisip ng kasalukuyang mga emosyon upang matulungan ang mga bata na bumagal at mapagtanto ang kahalagahan ng ngayon. Tinanong sila ng ilang mga katanungan batay sa kanilang kasalukuyang nararamdaman sa ngayon.

8. Emoji Emotions

Ang mga emoji ay isang may-katuturang paraan upang ikonekta ang mga batakasama ang kanilang mga damdamin. Ang worksheet ng mga regulasyon sa emosyon na PDF na ito ay tumutulong sa mga mag-aaral na maunawaan ang kanilang mga damdamin habang nagsusulat sila ng mga pangungusap upang ipakita kung ano ang angkop na inilalarawan ng emoji.

9. Worksheet ng Emotion Scenario

Pagdating sa pagpapasya kung anong mga emosyon ang nararanasan ng isa, ang worksheet na ito ay nagpapakita ng iba't ibang mga sitwasyon na posibleng mangyari sa totoong buhay at nagbibigay ng pagkakataon para sa mga bata na magpasya kung ano ang nangyari na nagdulot ng isang naibigay na emosyon.

10. Pagsusulit sa Damdamin

Maaaring gamitin ng mga intermediate at matatandang mag-aaral ang pagsusulit na ito upang matukoy ang tamang positibo at negatibong adjectives upang ilarawan ang mga damdaming nauugnay sa mga pahayag na ibinigay. Ang mental na aktibidad na ito ay isang mahusay na kasanayan sa mga pangkat ng SEL, silid-aralan, at higit pa.

11. Mga Damdamin sa Kindergarten

Ang mga mag-aaral sa Kindergarten ay lubos na makikinabang sa pagsasanay na ito sa pagtukoy sa mga pangunahing emosyon gayundin sa mga tuntunin ng kahusayan at palabigkasan na kasangkot sa wastong pagsulat ng mga salita sa ilalim ng kanilang kaukulang mga larawan.

12. Iguhit ang Iyong Emosyon

Ang aktibidad na ito ay nakakatulong sa mga bata na iguhit ang kanilang nararamdaman. Sila ay iniharap sa isang senaryo at pagkatapos ay hihilingin na gumuhit ng angkop na mga emosyon o damdamin. Maaari itong baguhin para sa anumang edad.