Atrodo, kad vis daugiau mokinių ateina į klases neturėdami įgūdžių, reikalingų savo emocijoms reguliuoti ir su jomis susitvarkyti. Ar taip yra dėl tėvų auklėjimo stokos, ar dėl dėmesio technologijoms, ar dėl įgimto nesugebėjimo atpažinti ir reguliuoti emocijas, dar nenustatyta, tačiau bet kuriuo atveju mes, kaip mokytojai, turimežinome, kad prieš pradėdami akademines pamokas turime padėti mokiniams šioje srityje. Štai 12 nuostabių darbo lapų, kurie padės jums tai padaryti!

1. CBT trikampio paketas

Kai mokiniai patiria nepaaiškinamus jausmus, šis darbo lapų rinkinys padės jiems įvardyti savo jausmus. Taip pat jiems pateikiama tuščia vieta, kurioje jie gali įrašyti, kas sukėlė emociją. Tikimės, kad ši veikla padės jiems įgyti gebėjimą save reguliuoti.

2. Vaikų emocinio sąmoningumo paketas

Kad vaikų gyvenimo kokybė būtų geresnė, jie turi žinoti ir išmokti reguliuoti savo emocines būsenas. Šiame sąmoningumo rinkinyje yra nuostabių užduočių vaikams, tokių kaip emocijų rūšiavimas, emocijų termometrai ir kiti paprasti emocijų reguliavimo lapai, padedantys vaikams atpažinti savo jausmus.

3. "Manage Your Worries Ultimate Regulation Worksheet" PDF paketas

Jei ieškote įvairių paprastų darbalapių, neieškokite toliau, nes šiame pakete yra daugybė vieno puslapio darbalapių, kuriuos galima atsispausdinti ir kurie padės vaikams reguliuoti emocijas kasdieniame gyvenime.

4. Vaikų darželio emocijų darbalapis

Net patiems mažiausiems vaikams reikia socialinio emocinio mokymosi. Ši spausdinama užduotis puikiai tinka ikimokyklinio amžiaus vaikams, darželinukams, o gal net ir kai kuriems nesubrendusiems pirmokams. Ji padeda mokiniams ne tik išmokti pagrindinių emocijų, bet ir leidžia praktiškai išbandyti spalvas ir spalvinimą.

5. Jausmų žurnalas vaikams

Tai terapinis užsiėmimas, sukurtas tam, kad vaikai galėtų sekti savo jausmus laikui bėgant arba tada, kai jiems reikia akimirkos. Leidžiant kartoti, mokiniai gali atpažinti savo emocijų tendencijas, naudodami tiek teigiamus, tiek neigiamus būdvardžius.

6. Jausmų veidai

Kartais mokiniai neatpažįsta kitų žmonių socialinių ženklų ir emocijų. Šiame spausdinamame jausmų lape esantys veidai padeda mokiniams atpažinti teisingus jausmus, o tai gali labai padėti ugdyti socialinius įgūdžius.

7. Dabarties akimirka

Kai kalbama apie emocijų lapus, šis, ko gero, labiau tinka vyresniųjų klasių pradinukams ir gimnazistams, jis pagrįstas dabartinių emocijų įsisąmoninimu, padedančiu vaikams sulėtinti tempą ir suvokti dabarties svarbą. Vaikams užduodami keli klausimai, pagrįsti jų dabartiniais jausmais šiuo metu.

8. Emoji emocijos

Emocijos yra tinkamas būdas susieti vaikus su jų jausmais. Šis emocijų reglamentų PDF darbalapis padeda mokiniams suprasti savo jausmus, kai jie rašo sakinius, atspindinčius tai, ką taip tinkamai vaizduoja emoji.

9. Emocijų scenarijaus darbalapis

Kai reikia nuspręsti, kokias emocijas patiria žmogus, šiame lape pateikiami įvairūs scenarijai, kurie gali nutikti realiame gyvenime, ir vaikai gali nuspręsti, kas sukėlė tam tikrą emociją.

10. Jausmų viktorina

Vidutinio ir vyresnio amžiaus mokiniai gali pasinaudoti šia viktorina, kad nustatytų teisingus teigiamus ir neigiamus būdvardžius, apibūdinančius jausmus, susijusius su pateiktais teiginiais. Ši protinė veikla yra puiki praktika SEL grupėse, klasėse ir kitur.

11. Vaikų darželio jausmai

Darželinukams šis pratimas bus labai naudingas, nes padės atpažinti pagrindines emocijas, taip pat padės išmokti taisyklingai parašyti žodžius po atitinkamais paveikslėliais.

12. Nupieškite savo emocijas

Šis užsiėmimas padeda vaikams nupiešti tai, ką jie jaučia. Jiems pateikiamas scenarijus, o tada prašoma nupiešti atitinkamas emocijas ar jausmus. Šį užsiėmimą galima modifikuoti bet kokio amžiaus vaikams.