การเรียนรู้ทางสังคมและอารมณ์ได้กลายเป็นส่วนใหญ่ในหลักสูตรของครูทุกคน ดูเหมือนว่ามีนักเรียนจำนวนมากเข้ามาในห้องเรียนโดยขาดทักษะที่จำเป็นในการควบคุมและรับมือกับอารมณ์ของตนเอง ไม่ว่าจะเป็นเพราะขาดการเลี้ยงดู การเน้นเทคโนโลยี หรือเพียงความสามารถในการจดจำและควบคุมอารมณ์โดยธรรมชาตินั้นยังไม่สามารถระบุได้ แต่อย่างใด ในฐานะครู เรารู้ว่าเราต้องช่วยเหลือนักเรียนในด้านนี้ก่อนที่เราจะ จัดการกับบทเรียนทางวิชาการ นี่คือแผ่นงานที่น่าทึ่ง 12 แผ่นที่จะช่วยให้คุณทำอย่างนั้นได้!

1. CBT Triangle Bundle

เมื่อนักเรียนประสบกับความรู้สึกที่อธิบายไม่ได้ ชุดเวิร์กชีตนี้จะช่วยให้พวกเขาตั้งชื่อความรู้สึกของตนเองได้ นอกจากนี้ยังมีพื้นที่ว่างเพื่อรวมสิ่งที่ทำให้เกิดอารมณ์ หวังว่ากิจกรรมนี้จะช่วยให้พวกเขาได้รับความสามารถในการควบคุมตนเอง

2. ชุดความรู้ด้านอารมณ์สำหรับเด็ก

เพื่อทำให้คุณภาพชีวิตของเด็กดีขึ้น พวกเขาต้องตระหนักและเรียนรู้วิธีควบคุมสภาวะทางอารมณ์ของตนเอง ชุดการรับรู้นี้ประกอบด้วยกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็ก เช่น การเรียงลำดับอารมณ์ เทอร์โมมิเตอร์วัดอารมณ์ และแบบฝึกหัดควบคุมอารมณ์อย่างง่ายอื่นๆ ที่ช่วยให้เด็กๆ ระบุความรู้สึกของตนเองได้

3. จัดการความกังวลของคุณ Ultimate Regulation Worksheet PDF Packet

หากคุณกำลังมองหาเวิร์กชีทง่ายๆ ที่หลากหลาย ไม่ต้องมองหาที่ไหนอีกแล้วเพราะแพ็คเก็ตนี้มีแผ่นงานหน้าเดียวมากมายพร้อมพิมพ์เพื่อช่วยให้เด็กๆ ควบคุมอารมณ์ในชีวิตประจำวัน

4. ใบงานเรื่องอารมณ์ระดับอนุบาล

แม้แต่เด็กที่อายุน้อยที่สุดก็ต้องการการเรียนรู้ด้านอารมณ์และสังคม กิจกรรมที่พิมพ์ได้นี้เหมาะสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน โรงเรียนอนุบาล และบางทีแม้แต่เด็กประถมปีที่ 1 ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ ช่วยให้นักเรียนไม่เพียงเรียนรู้อารมณ์พื้นฐาน แต่ยังช่วยให้พวกเขาได้ฝึกสีและการระบายสี

5. Feelings Journal for Kids

นี่คือกิจกรรมบำบัดที่สร้างขึ้นเพื่อให้เด็กๆ ติดตามความรู้สึกในช่วงเวลาหนึ่งหรือทุกเมื่อที่ต้องการช่วงเวลาหนึ่ง นักเรียนสามารถรับรู้แนวโน้มของอารมณ์โดยใช้คำคุณศัพท์ทั้งเชิงบวกและเชิงลบ

6. สีหน้าความรู้สึก

บางครั้งนักเรียนไม่รู้จักสัญญาณทางสังคมและอารมณ์ที่ผู้อื่นมอบให้ ใบหน้าในแผ่นงานความรู้สึกที่พิมพ์ได้นี้ช่วยให้นักเรียนระบุความรู้สึกที่ถูกต้อง ซึ่งสามารถช่วยทักษะทางสังคมได้อย่างมาก

7. ช่วงเวลาปัจจุบัน

เมื่อพูดถึงเรื่องอารมณ์ แบบฝึกหัดนี้น่าจะเหมาะสมกว่าสำหรับชั้นประถมศึกษาตอนปลายและมัธยมต้น และขึ้นอยู่กับการมีสติรู้เท่าทันอารมณ์ปัจจุบัน เพื่อช่วยให้เด็กๆ ใช้ชีวิตช้าลงและตระหนักถึง ความสำคัญของตอนนี้ พวกเขาจะถูกถามคำถามสองสามข้อตามความรู้สึกปัจจุบันของพวกเขาในขณะนี้

8. Emoji Emotions

Emoji เป็นวิธีที่เกี่ยวข้องในการเชื่อมโยงเด็กๆด้วยความรู้สึกของพวกเขา แบบฝึกหัดควบคุมอารมณ์ PDF นี้ช่วยให้นักเรียนเข้าใจความรู้สึกของตนเองขณะเขียนประโยคเพื่อสะท้อนถึงสิ่งที่อีโมจิสื่อถึงอย่างเหมาะสม

9. ใบงานสถานการณ์จำลองอารมณ์

เมื่อต้องตัดสินใจว่าอารมณ์ใดที่เราประสบอยู่ ใบงานนี้จะนำเสนอสถานการณ์ต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตจริง และเปิดโอกาสให้เด็กๆ ได้ตัดสินใจว่าเกิดอะไรขึ้น ที่ทำให้เกิดอารมณ์ที่กำหนดขึ้น

10. แบบทดสอบความรู้สึก

นักเรียนระดับกลางขึ้นไปสามารถใช้แบบทดสอบนี้เพื่อระบุคำคุณศัพท์เชิงบวกและเชิงลบที่ถูกต้องเพื่ออธิบายความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับข้อความที่ให้ไว้ กิจกรรมจิตนี้เป็นการฝึกปฏิบัติที่ดีในกลุ่ม SEL ห้องเรียน และอื่นๆ

11. ความรู้สึกในโรงเรียนอนุบาล

นักเรียนระดับอนุบาลจะได้รับประโยชน์อย่างมากจากแบบฝึกหัดนี้ในการระบุอารมณ์พื้นฐาน ตลอดจนความคล่องแคล่วและกฎการออกเสียงที่เกี่ยวข้องในการเขียนคำใต้รูปภาพที่เกี่ยวข้องอย่างถูกต้อง

12. วาดอารมณ์ของคุณ

กิจกรรมนี้ช่วยให้เด็กๆ ได้วาดความรู้สึกของตนเอง พวกเขานำเสนอด้วยสถานการณ์แล้วขอให้วาดอารมณ์หรือความรู้สึกที่เหมาะสม สามารถแก้ไขได้ทุกวัย