Maaaring maging mahirap ang pagpapanatiling nakatuon at motibasyon sa iyong mga mag-aaral! Kung minsan, ang paggawa ng pag-aaral na masaya at nakakaintriga ay nangangailangan ng malikhaing pagpaplano ng aralin na gumagamit ng positibong sikolohiya upang mabawasan ang mga epekto ng stress na maaaring makahadlang sa karanasan ng pag-aaral ng isang bata. Sa pamamagitan ng pag-curate ng isang lesson plan na nagbibigay puwang para sa pagganyak ng mag-aaral, masasaksihan mo ang mga positibong epekto ng mas maligayang mga mag-aaral. Mula sa pagbawas ng oras sa pag-aaral hanggang sa pag-unlock ng mas magagandang resulta, ang mga ideya sa aktibidad sa pagganyak ay makikinabang sa iyo at sa iyong mga mag-aaral! Tingnan ang 22 aktibidad na ito na tutulong sa mga mag-aaral na magkaroon ng inspirasyon na mag-aral nang mabuti, gumanap nang maayos, at magsagawa ng autonomous na regulasyon.

1. The Share Chair

Wala nang mas nakakaganyak kaysa sa isang taong nagmamalasakit! Simulan ang taon sa pamamagitan ng pagdekorasyon ng upuan na ilalagay sa tabi mismo ng iyong mesa. Ipaliwanag sa iyong mga mag-aaral na maaari silang umupo sa tabi mo anumang oras upang talakayin ang isang paksang hindi nila naiintindihan, magtanong ng takdang-aralin, o makipag-chat tungkol sa kanilang mga layunin at hamon sa pag-aaral. Gawing malinaw na ikaw ay available.

2. Pagbabago Ng Tanawin

Ang pagpaplano ng aralin na may kasamang ibang kapaligiran ay makakatulong sa pagganyak sa iyong mga mag-aaral na matuto. Ang pagdadala sa kanila sa site ng isang aralin sa kasaysayan, halimbawa, o kahit sa labas sa larangan ay mahusay na mga ideya.

3. Stoke Their Competitive Fires

Sa katapusan ng bawat linggo o buwan, mag-host ng pagsusulit o interactivekumpetisyon na naghahalo sa mga mag-aaral laban sa isa't isa. Panatilihin itong palakaibigan upang maiwasan ang mga negatibong asosasyon at mamigay ng mga gawang bahay na tropeo upang mapalakas ang positibong pagganyak.

4. Isipin ang Kanilang Sariling Gantimpala

Gamitin ang teorya ng pagpapasya sa sarili at ipaplano sa iyong mga mag-aaral ang kanilang sariling mga gantimpala na matatanggap kapag nakamit nila ang isang layunin. Halimbawa, maaari mong ipasiya sa klase kung magkakaroon sila ng pizza party, disco party, o movie day kung ibibigay ng lahat ang kanilang proyekto sa oras.

5. Create A Fun Corner

Bawasan ang stress na nauugnay sa paaralan na nararanasan ng iyong mga mag-aaral sa pamamagitan ng pagkakaroon ng “calming corner” o “play area” sa silid-aralan. Maglagay ng mga teddy bear, board game, at iba pang motivational na aktibidad sa likod ng kurtina o sa isang espesyal na aparador, at payagan ang mga mag-aaral na natapos na ang kanilang trabaho na maglaro at mag-enjoy ng brain break.

6. Magtalaga ng Ilang Pananagutan

Ang pakiramdam na responsable sa isang bagay ay hihikayat sa mga mag-aaral na gustong pumasok sa paaralan at matuto. Magkaroon ng class puppet o teddy bear na ang bawat isa ay may turn sa pag-aalaga sa katapusan ng linggo. Isama sa iyong mga estudyante ang ginawa nila sa maskot sa silid-aralan sa isang pinagsamang talaarawan. Ang aktibidad sa pagganyak na ito ay susuportahan ang isang positibong ugnayan sa pagitan ng paaralan at pagkakaroon ng kasiyahan.

7. Gamitin ang Isang Bahagi ng Kanilang Pang-araw-araw na Buhay

Palakihin ang pagganyak ng mag-aaral sa pamamagitan ng pagpayag sa mga telepono sa silid-aralanpara sa isang maikling pangkat na proyekto. Hatiin ang isang sample ng mga kabataan sa iyong silid-aralan sa mga grupo at hayaan silang gumawa ng TikTok video na nagpapaliwanag ng isang konsepto na kamakailan nilang natutunan.

8. Bigyan Sila ng Alagang Hayop sa Mesa

Bigyan ang bawat mag-aaral ng hugis-hayop na pambura o pigurin na aalagaan habang nasa paaralan. Mag-set up ng sistema ng mga puntos kung saan maaari silang makipagpalitan ng mga puntos para sa pagkain, damit, o iba pang mga accessories para sa kanilang alagang hayop. Makakatulong ito sa pagganyak ng mag-aaral dahil sila ay magiging inspirasyon upang mangolekta ng mga cute na item para sa kanilang mga alagang hayop sa pamamagitan ng pagsisikap na makamit ang mga puntos.

9. Self-Reflection And Journaling

Bawasan ang mga negatibong epekto na nararanasan ng ilang mga bata pagkatapos ma-overstimulate sa paaralan sa pamamagitan ng paghikayat sa pagmumuni-muni sa sarili gamit ang isang aktibidad sa pag-journal. Ito ay magpapanatili sa iyong mga mag-aaral na kalmado at masaya at makatutulong sa iyong mga mag-aaral na bumuo ng autonomous na regulasyon at motibasyon.

10. Gawing Nakakahawa ang Iyong Kasiglahan

Kapag nasasabik kang matuto, magiging ganoon din ang iyong mga mag-aaral! Pagbutihin ang mga aspetong pangganyak ng iyong silid-aralan sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang sariwang palamuti dito.

11. Gamitin ang Mga Natatanging Interes ng Iyong Nag-aaral

Ipagdiwang ang bawat isa sa iyong mga mag-aaral sa isang espesyal na araw ng tema na binuo sa paligid ng kanilang paboritong bagay- tulad ng mga hayop, palabas sa TV, o pagluluto sa hurno. Palamutihan ang iyong klase upang tumugma sa tema at i-curate ang iyong lesson plan nang naaayon.

12. Hinahanap Ito SaSila mismo

Ang intrinsic na pagganyak ay magtutulak sa iyong mga mag-aaral nang higit pa kaysa sa magagawa mo. Hikayatin silang mahalin ang pag-aaral sa sarili nilang mga tuntunin. Ang paggawa nito ay magkakaroon din ng stress-buffering effect dahil ang mga mag-aaral ay magkakaroon ng mas malaking layuning kakapit kapag nahihirapan ang pag-aaral.

13. Buuin ang Edukasyong Pisikal sa Kanilang Pang-araw-araw na Buhay

Maraming estudyante ang nababalisa sa paaralan; lalo na bago ang pagsusulit o pagsusulit. Tulungan ang mga mag-aaral na ito sa pamamagitan ng paggamit ng pisikal na aktibidad bilang isang paraan upang mabawasan ang epekto ng stress. Isama ang mga laro upang mapakilos ang iyong mga mag-aaral sa silid-aralan.

14. Ipagdiwang ang Pag-unlad

Gayakin ang iyong mga nagbibinata na estudyante gamit ang extrinsic motivation tactic ng pag-imbita sa bawat estudyante para sa isang progress discussion sa klase tungkol sa masarap na meryenda. Kung makikilala mo ang bawat mag-aaral sa kanilang antas isang beses sa isang termino, makikita nila na iginagalang at inaalagaan mo sila at ang kanilang pag-unlad.

15. Show You Care

Simulan ang school year o isang bagong termino na may kasamang package ng pangangalaga. Ang motibasyon ng mag-aaral ay tataas kapag nakuha na nila ang kanilang mga kamay sa mga meryenda, aktibidad, at mga kapaki-pakinabang na bagay na magagamit sa mga araling pang-akademiko!

16. Classroom Yoga

Maaaring mabawasan ang mga epekto ng stress kapag hinihikayat mo ang mga mag-aaral na maging aktibo sa klase. Magturo ng self-regulation sa silid-aralan sa pamamagitan ng pagsisimula araw-araw na may sampung minutong Yoga. Kasama sa mga pangalawang kinalabasan ng pagsasanay na itomga mag-aaral na tinatangkilik ang higit na kalinawan ng pag-iisip na tutulong sa kanila sa kanilang mga aralin sa akademiko.

17. Obstacle Course On The Field

I-promote ang kalusugan at motibasyon ng kabataan kapag hinihikayat mo ang iyong mga estudyante na makilahok sa isang obstacle course! Magpahinga mula sa silid-aralan at lumabas para sa ilang katamtaman hanggang sa masiglang pisikal na aktibidad.

18. Hikayatin ang Komunidad

Ang pangunahing resulta ng anumang aktibidad sa pagganyak ay dapat na mapabuti ang positibong samahan ng mga mag-aaral sa paaralan. Isama ang oras ng pakikisalamuha sa iyong pagpaplano ng aralin upang ang mga mag-aaral ay makapag-bonding sa mga kaibigan at masiyahan sa paggugol ng oras sa iyong klase.

19. Araw ng Panauhing Tagapagsalita

Hikayatin ang sariling pagganyak sa pamamagitan ng pag-imbita ng mga matagumpay na tao mula sa lahat ng antas ng pamumuhay upang talakayin kung paano napabuti ng etika sa trabaho at regulasyon sa pag-uugali ang kanilang kalidad ng buhay.

20. Gumawa ng Vision Board

Ang paghikayat sa iyong mga mag-aaral na maging motibasyon sa sarili ay malaki ang maitutulong upang matiyak ang kanilang tagumpay na lampas sa taon na kanilang ginugugol bilang iyong mag-aaral. Magdala ng mga magazine, glitter glue, at glue sa klase at ipakolekta, gupitin at idikit ang bawat estudyante ng mga larawang nagbibigay-inspirasyon sa kanila sa kanilang mga board. Ang pagkakaroon ng mas malaking layunin sa buhay na nasa isip ay makakatulong sa kanila na manatili sa tamang landas sa kanilang pag-aaral.

21. Hatiin ang Trabaho

Siguraduhin na ang iyong pagpaplano ng aralin ay may kasamang pagsira sa isang kumplikadong paksao aktibidad sa mga napapamahalaang bahagi. Ang mga mag-aaral ay bubuo ng isang positibong ugnayan sa pagitan ng pagsusumikap at kasiyahan sa paaralan kapag sila ay pumunta sa bilis na nagpapahintulot sa kanila na sagutin ang mga tanong at matunaw ang gawain.

22. Hikayatin ang Mga Pagsusuri

Sa pamamagitan ng paglalaan ng oras para sa pagsasanay sa pagsusuri sa sarili sa buong termino, hikayatin mo ang regulasyon sa pag-uugali sa iyong mga mag-aaral. Makikita ng mga mag-aaral na nakakaganyak na pag-isipan ang kanilang paglalakbay sa pag-aaral at magtakda ng mga layunin para sa susunod na termino o taon.