In aad ardaydaada ka dhigto kuwo firfircoon oo dhiirigeliya waxay noqon kartaa mid adag! Ka dhigista barashada madadaalada iyo xiisaha mararka qaarkood waxay u baahan tahay qorshayn cashar hal abuur leh oo ka faa'iidaysata cilmi-nafsiga togan si loo yareeyo saamaynta walbahaarka ee carqaladayn kara waayo-aragnimada waxbarasho ee ilmaha. Adiga oo dejinaya qorshaha casharka ee u sahlaya dhiirigelinta ardayda, waxaad markhaati ka noqon doontaa saamaynta wanaagsan ee ardayda faraxsan. Laga soo bilaabo dhimista wakhtiga waxbarashada ilaa furitaanka natiijooyin wanaagsan, fikradaha waxqabadka dhiirigelinta ayaa faa'iido u leh adiga iyo ardaydaada labadaba! U fiirso 22-kan hawlood ee ka caawin doona ardayda inay dareemaan dhiirigelin inay si adag wax u bartaan, u qabtaan si wanaagsan, iyo inay ku dhaqmaan nidaam madax-bannaan.

>

> 1. Kursiga Shareecada

>

Ma jiro wax ka dhiiri galin badan qof danaynaya! Ku billow sanadka adiga oo qurxinaya kursi si aad u dhigtid midig miiskaaga agtiisa. U sharax ardaydaada inay ku ag fadhiisan karaan wakhti kasta si ay uga hadlaan mawduuc aanay fahmin, waydiiyaan su'aal shaqo-guri ah, ama ka sheekayn karaan yoolalka iyo caqabadaha waxbarashadooda. U caddee in aad diyaar tahay.

2. Isbeddelka Muuqaalka

>

Qorshaynta casharka oo ay ku jiraan jawi ka duwan ayaa kaa caawin doona dhiirigelinta ardaydaada inay wax bartaan. U geyntooda goobta casharka taariikhda, tusaale ahaan, ama xitaa bannaanka garoonka waa fikrado aad u wanaagsan.

3. Stoke Dabkooda Tartanku >

>> Dhammaadka toddobaad kasta ama bil kasta, marti geli kedis ama is dhexgaltartanka ardaydu isku hayaan. Ka dhig mid saaxiibtinimo leh si aad uga fogaato ururada xun xun oo aad u dhiibto koobabka guriga lagu sameeyo si kor loogu qaado dhiirigelinta togan.

4. Ka Fikir Abaalmarintooda >

>

Ka faa'iidayso aragtida aayo-ka-tashiga oo ardaydaadu ha qorsheeyaan abaal-marintooda si ay u helaan marka ay hadaf gaaraan. Tusaale ahaan, waxaad yeelan kartaa fasalka inay go'aan ka gaaraan haddii ay yeelan doonaan xaflad pizza ah, xaflad disco, ama maalin filim haddii qof kastaa uu gacanta ku dhigo mashruuciisa waqtigii loogu talagalay.

5. Abuur gees Madadaalo >

>>Yaree culayska la xidhiidha dugsiga ee ay ardaydaadu la kulmaan iyaga oo ku haysta "gees deggan" ama "goobta ciyaarta" ee fasalka. Dhig teddy bears, ciyaaraha looxa, iyo waxqabadyada kale ee dhiirigelinta leh ee daaha gadaashiisa ama armaajo gaar ah, oo u ogolow ardayda dhammaysay shaqadooda inay ciyaaraan oo ay ku raaxaystaan ​​nasasho maskaxeed.

6. U qoondee Mas'uuliyadda Qaar ka mid ah >

> Dareenka mas'uuliyadda shay waxay ku dhiirigelinaysaa ardayda inay rabaan inay dugsiga yimaadaan oo ay wax bartaan. Hayso puppet fasalka ama orso teddy ah oo qof kastaa leeyahay wajigiisa daryeelka usbuuca axada. Ardeydaadu ha ku daraan waxay ku sameeyeen mascot-ka fasalka xusuus-qor wadajir ah. Hawsha dhiirigelinta ahi waxay taageeri doontaa xidhiidhka togan ee u dhexeeya dugsiga iyo madadaalada.

7. Ka faa'iidayso qayb ka mid ah Nolol maalmeedkooda >> > Kordhi dhiirigelinta ardayda adiga oo u oggolaanaya taleefannada gudaha fasalkamashruuc koox gaaban. Tusaalaha dhalinyarada fasalkaaga ku jira u qaybi kooxo oo ha abuuraan muuqaal TikTok ah oo sharxaya fikrad ay dhawaan barteen. >> 8. Sii Miiska Xayawaanka

> Arday kasta sii masaxaha xayawaanka u qaabaysan si ay ugu daryeelaan inta uu dugsiga joogo. Samee nidaam dhibcood oo ay ku beddelan karaan dhibcaha cuntada, dharka, ama qalabka kale ee xayawaankooda. Tani waxay gacan ka geysan doontaa dhiirigelinta ardayda maadaama lagu dhiirigelinayo inay u ururiyaan alaab qurux badan xayawaankooda iyagoo si adag u shaqeynaya si ay u helaan dhibco.

9. Is-milicsiga iyo Qorista

>

Yaree saamaynta taban ee ay carruurta qaar la kulmaan ka dib markii lagu kiciyo dugsiga iyadoo lagu dhiirigelinayo is-milicsiga hawl-warbixineed. Tani waxay dejinaysaa ardaydaada oo faraxsan waxayna ka caawin doontaa ardaydaada inay horumariyaan nidaam iyo dhiirigelin madax-bannaan.

> 3> 10. Ka dhig xamaasaddaada mid la kala qaado>> 15>

Marka aad ku faraxsan tahay inaad wax barato, ardaydaadu sidoo kale way noqon doonaan! Horumari dhinacyada dhiirigelinta ee fasalkaaga adiga oo ku daraya qurxin cusub

>> 3>11. Ka faa'iidayso xiisaha gaarka ah ee bartahaaga>>

U dabbaaldeg ardaydaada maalin mawduuc gaar ah oo laga dhisay agagaarka shay ay jecel yihiin- sida xayawaanka, bandhigga TV-ga, ama dubista. U qurxi fasalkaaga si aad u waafajiso mawduuca oo u habayso qorshaha casharkaaga si waafaqsan.

Sidoo kale eeg: 24 Ciyaaro ESL oo aad u fiican oo loogu talagalay carruurta

12. Ku HelitaankaNaftooda

>

Dhiirigelinta dhex-dhexaadka ah ayaa ardaydaada u riixi doonta in ka badan intii aad waligaa awoodid. Ku dhiiri geli inay jeclaadaan barashada shuruudahooda. Samaynta tani waxay sidoo kale yeelan doontaa saamayn-buffering stress-ka maxaa yeelay ardaydu waxay yeelan doonaan yool weyn oo ay ku dhegganaadaan markay waxbarashadu ku adkaato.

>

> 13. U Dhis Waxbarashada Jirka ee Nolol Maalmeedkooda

Arday badan ayaa walaac ka dareema dugsiga; gaar ahaan imtixaanada ama imtixaanada ka hor. Ku caawi ardaydan adiga oo u isticmaalaya dhaqdhaqaaqa jidhka si aad u yarayso saamaynta diiqada. Ku dar ciyaaraha si aad ardyadaadu ugu dhaqaaqaan fasalka.

> 14. U Dabaaldeg Horumarka>

Ku dhiiri geli ardaydaada qaangaadhka ah iyagoo isticmaalaya xeeladda dhiirigelinta dibadda ah ee ku martiqaadida arday kasta dood horumarka fasalka dhexdiisa ah oo ku saabsan cunto fudud oo macaan. Haddii aad la kulanto arday kasta heerkiisa hal mar, waxay arki doonaan inaad ixtiraamto oo aad daryeesho iyaga iyo horumarkooda.

15. Ku tusi Daryeel >

> 20>

Bilow sannad dugsiyeedka ama xilli cusub oo wata xirmo daryeel. Dhiirigelinta ardaydu waxay cirka isku sii shareeraysaa marka ay gacmahooda ku helaan cunto fudud, hawlo, iyo waxyaabo faa'iido leh oo loo isticmaali doono inta lagu jiro casharrada tacliinta!

16. Yoga fasalka 5>> 21>

Saamaynta walbahaarka waa la yareeyn karaa markaad ku dhiirigeliso ardayda inay firfircoonaadaan fasalka. Bar is-xakamaynta fasalka dhexdiisa adigoo ku bilaabaya maalin kasta fasax toban daqiiqo oo Yoga ah. Natiijooyinka labaad ee layligan waxaa ka mid ahardaydu waxay ku raaxaysanayaan hufnaan maskaxeed oo dheeraad ah taas oo ka caawin doonta casharradooda waxbarasho.

Sidoo kale eeg: 20 Madadaalada iyo Waxbarasho ee Dawladaha Waxqabadyada

17. Koorsada Caqabada ee Goobta >> > Kor u qaad caafimaadka dhalinyarada iyo dhiirigelinta marka aad ku dhiirigeliso ardaydaada inay ka qayb qaataan koorsada caqabada ah! Ka naso fasalka oo bannaanka u bax dhaqdhaqaaq jireed dhexdhexaad-ilaa-xoog leh.

> 18. Dhiirri-gelinta bulshada

>

Natiijooyinka asaasiga ah ee waxqabad kasta oo dhiirigelineed waa in la horumariyaa xidhiidhka togan ee ay ardaydu la leeyihiin dugsiga. Ku dar wakhtiga isdhexgalka ee qorshaynta casharkaaga si ay ardaydu ula xidhiidho asxaabta oo ay ugu raaxaystaan ​​wakhti ku qaadashada fasalkaaga.

>

>19. Maalinta Hadalka Martida

>

Dhiiri dhiirigelinta aayo ka tashiga adiga oo ku martiqaadaya dadka guulaysta ee ka kala socda qaybaha kala duwan ee bulshada si ay uga wada hadlaan sida anshaxa shaqadu iyo nidaaminta habdhaqanku u wanaajiyeen tayada noloshooda.

> 3>20. Samee Gudi Araga >

Ku dhiirigalinta ardaydaada inay iskood u dhiiradaan waxay wax wayn ka tari doonta xaqiijinta guushooda si fiican u dhaaftay sanadka ay ku qaataan arday ahaan. Keen majaladaha, xabagta dhalaalaysa, iyo xabagta fasalka oo arday kasta ha ururiyo, gooyo oo dhejiyo sawirada dhiirigelinaya looxyadooda. In maskaxda lagu hayo yool nololeed oo weyn waxay ka caawinaysaa inay ku sii socdaan waxbarashadooda.

> 3>21. U Kala Gooso Shaqada Qaybo>

Hubi in qorshaynta casharkaagu ay ku lug leedahay jebinta mawduuc adagama dhaqdhaqaaqa qaybo la maarayn karo. Ardaydu waxay dhisi doonaan xidhiidh togan oo u dhexeeya inay si adag u shaqeeyaan iyo ku raaxaysiga dugsiga markay ku socdaan xawaare u ogolaanaya inay ka jawaabaan su'aalaha oo ay dheefshiidaan shaqada.

> 22. Dhiirigelinta Qiimaynta

>

Adiga oo wakhti u samaynaysa layliga is-qiimaynta inta lagu jiro mudada, waxaad dhiiri galin doontaa hab-dhaqanka hab-dhaqanka ardaydaada. Ardaydu waxay u heli doonaan dhiirigelin inay ka fikiraan safarkooda waxbarasho iyo inay dejiyaan yoolalka teeramka ama sanadka soo socda.