தினசரி ஆரோக்கியம் & தனிப்பட்ட சுகாதார நடைமுறைகள் மிகவும் முக்கியம், மேலும் சுகாதாரம் பற்றி குழந்தைகளுக்கு கற்பிப்பது முக்கியம். இந்த 20 சுகாதார நடவடிக்கைகள் அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்க உதவும். இந்த நடவடிக்கைகள் மாணவர்களுக்கு சுகாதாரம், பல் பராமரிப்பு, முடி பராமரிப்பு, நக பராமரிப்பு மற்றும் கை கழுவுதல் பற்றி கற்பிக்க உதவும்.

1. கிருமிகள் என்றால் என்ன?

இந்தத் தனிப்பட்ட சுகாதாரத் தொடர் உங்கள் மாணவர்கள் கிருமிகளைப் பற்றியும், அவற்றிலிருந்து தங்களைத் தாங்களே எப்படிப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம் என்பதைப் பற்றியும் அறிந்துகொள்ள உதவும். இந்த ஆதாரத்தில் குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினருக்கான கட்டுரைகளும், கிருமிகள் பற்றிய விவாதங்களும் செயல்பாடுகளும் அடங்கும்.

2. அடிப்படை சுகாதாரப் பழக்கங்களைப் பற்றி அறிக

இந்த சிறந்த ஆன்லைன் ஆதாரத்தின் மூலம் அடிப்படை சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி அனைத்தையும் அறிக. உங்கள் கைகளையும் உடலையும் கழுவுதல், உடல் துர்நாற்றத்தைத் தடுப்பது, உணவுப் பாதுகாப்பு மற்றும் வாய் துர்நாற்றத்தைத் தடுப்பது பற்றிய விவரங்கள் இதில் உள்ளன.

3. சோப்பின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி அறிக

பல சமயங்களில் மாணவர்கள் தங்கள் கைகளை துவைக்கிறார்கள், அது கிருமிகளை அகற்றும் என்று நினைத்துக்கொள்கிறார்கள். சோப்பைப் பயன்படுத்துவதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றியும், அது கிருமிகளை எவ்வாறு திறம்பட அகற்றலாம் என்பதையும் உங்கள் மாணவர்களுக்குக் கற்பிப்பதற்கான ஒரு வேடிக்கையான வழி இது. இந்த பரிசோதனைக்கு, உங்களுக்கு ஒரு சிறிய டிஷ், டிஷ் சோப்பு, தண்ணீர் மற்றும் கருப்பு மிளகு (கிருமிகளைக் குறிக்க) தேவைப்படும்.

4. கழுவுவதற்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் கைகளில் எத்தனை கிருமிகள் உள்ளன என்பதைப் பார்க்கவும்

இந்த ஊடாடும் பரிசோதனை உங்களை அனுமதிக்கும்மாணவர்கள் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவுவதற்கு முன் தங்கள் கைகளில் கிருமிகளைப் பார்க்கவும், அவற்றை சரியாகக் கழுவிய பின் தங்கள் கைகளில் கிருமிகள் இருக்கிறதா என்று பார்க்கவும். உங்களுக்கு க்ளோ ஜெர்ம் பவுடர், க்ளோ ஜெர்ம் ஜெல், ஒரு UV கருப்பு விளக்கு, ஒரு சிங்க், சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் தேவைப்படும்.

5. உங்கள் பற்களை துலக்குவதன் முக்கியத்துவத்தை அறிந்துகொள்ளுங்கள்

இந்தப் பரிசோதனையானது உங்கள் மாணவர்களுக்கு அவர்களின் இளம் வயது பற்களை பராமரிப்பதன் முக்கியத்துவத்தையும், ஃவுளூரைடு நமது பற்களை எவ்வாறு பாதுகாக்கிறது என்பதையும் புரிந்துகொள்ள உதவும். முட்டை ஓடு கால்சியத்தால் ஆனது, இது நமது பற்களைக் குறிக்கும். இந்த பரிசோதனையில், உங்களுக்கு இரண்டு முட்டைகள், ஃவுளூரைடு பற்பசை, இரண்டு கண்ணாடிகள் மற்றும் வினிகர் தேவைப்படும்.

6. எந்த உணவுகள் அதிக பாக்டீரியாவை உண்டாக்குகிறது என்பதை பரிசோதனை செய்து பாருங்கள்

இந்த பரிசோதனையானது உங்கள் நடுத்தர மாணவர்களை பல் துலக்குவதைத் தவிர்ப்பது பற்றி இருமுறை சிந்திக்க வைக்கும். இந்த வாய்வழி சுகாதார பரிசோதனைக்கு, உங்களுக்கு அகர் கொண்ட 5 முன் தயாரிக்கப்பட்ட பெட்ரி உணவுகள், 5 பருத்தி துணிகள், ஆப்பிள், உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள், ரொட்டி, கம்மி புழுக்கள், ஒரு பல் துலக்குதல், பற்பசை, தண்ணீர், சிறிய லேபிள்கள், ஒரு மார்க்கர், டேப் மற்றும் கேமரா ஆகியவை தேவைப்படும்.

7. காது பராமரிப்பின் முக்கியத்துவத்தை உங்கள் நடுநிலைப் பள்ளி மாணவர்களுக்குக் கற்றுக்கொடுங்கள்

இந்த ஊடாடும் ஆதாரமானது உங்கள் மாணவர்களுக்குக் காதுகளின் அமைப்பு, உங்கள் காதுகள் எப்படி வேலை செய்கிறது மற்றும் உங்கள் காதுகளை எப்படிப் பராமரிப்பது என்பதைப் பற்றி கற்றுக்கொடுக்கும். சரியான சுகாதார திறன்கள்.

8. தினசரி சுகாதாரத்தை உருவாக்கும் வெவ்வேறு செயல்பாடுகளைப் பற்றி அறிக

இந்த சிறந்த ஆன்லைன் ஆதாரம் உங்கள்மாணவர்கள் தனிப்பட்ட சுகாதாரம் என்றால் என்ன, தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தின் முக்கியத்துவம், தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தின் வகைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதார நடவடிக்கைகள் உங்கள் மாணவர்களுக்கு தங்களை எவ்வாறு கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதை கற்பிக்க உதவும்.

9. தனிப்பட்ட சுகாதாரம் பற்றிய வீடியோ ஆதாரம்

இந்த வேடிக்கை மற்றும் கல்வி வீடியோ உங்கள் மாணவர்களுக்கு தினசரி ஆரோக்கியம் & சுகாதார குறிப்புகள் மற்றும் அடிப்படை சுகாதார சொற்களஞ்சியம். இது இளம் பருவத்தினரின் சுகாதாரத்தின் முக்கியத்துவத்தையும், எந்த சுகாதாரப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதையும் தொடுகிறது.

10. தினசரி தனிப்பட்ட சுகாதார நடைமுறைகளைப் பற்றி அறிக

இந்த மதிப்புமிக்க வாழ்க்கைத் திறன் வளமானது உங்கள் நடுநிலைப் பள்ளி மாணவர்களுக்கு தினசரி சுகாதாரப் பராமரிப்பு மற்றும் கைகளை கழுவுவதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி கற்பிக்கும்.

11. உங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைப் பிரிவைக் கற்பிக்க உதவும் பணித்தாள்கள்

இந்தத் தனிப்பட்ட சுகாதாரப் பணித்தாள்கள் உங்கள் மாணவர்களுக்கு நல்ல பழக்கவழக்கங்கள், முறையான கை கழுவுதல், தினசரி தனிப்பட்ட பராமரிப்பு சரிபார்ப்புப் பட்டியல், பல் பராமரிப்பு, நல்ல பழக்கவழக்கங்கள், தீமைகள் ஆகியவற்றைக் கற்பிக்கும். சுகாதார பழக்கவழக்கங்கள், உணவு சுகாதாரம், தனிப்பட்ட சுகாதாரம் மற்றும் முடி சுகாதாரம்.

12. உங்கள் நகங்களைப் பராமரிப்பதற்கான 8 குறிப்புகள்

இந்த 8 குறிப்புகள் உங்கள் நடுநிலைப் பள்ளி மற்றும் தொடக்கப் பள்ளி மாணவர்களுக்கு அடிப்படை நக பராமரிப்பு மற்றும் நகம் பராமரிப்பு தொடர்பான சுகாதார நடைமுறைகள் பற்றிய விவரங்களைக் கற்பிக்கும்.

13. உங்கள் மாணவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தை கற்றுக்கொடுங்கள்

இந்த ஆன்லைன் ஆதாரம் உங்கள் மாணவர்களுக்கு அவர்களின் தலைமுடியை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதை 7 எளிய படிகளில் கற்பிக்கும். இது நல்லது பற்றிய தோல் மருத்துவர்களின் ஆலோசனைகளையும் உள்ளடக்கியதுமுடி சேதத்தை தடுக்க முடி பராமரிப்பு பழக்கம்.

14. கிருமிகளைப் பற்றி குழந்தைகளுக்குக் கற்பிக்க கிருமி சுவரொட்டிகள்

பாக்டீரியா மற்றும் கிருமிகள் போன்ற சுருக்கமான கருத்துகளைப் பற்றி பேசும்போது காட்சி எய்ட்ஸ் மிகவும் முக்கியமானது. இந்த காட்சிப் பிரதிநிதித்துவம் உங்கள் வாழ்க்கைத் திறன் வகுப்பறைக்கு சரியான கூடுதலாகும், மேலும் உங்கள் முழு வகுப்பினரும் கெட்ட கிருமிகளின் கருத்தைப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.

15. உங்கள் மாணவர்களுடன் தனிப்பட்ட சுகாதார உரையாடல்களை அணுகுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

இந்த வலைப்பதிவு இடுகை பள்ளி ஆலோசகர், உடற்பயிற்சி ஆசிரியர் அல்லது வகுப்பறை ஆசிரியருக்கு உடல் துர்நாற்றம், துர்நாற்றம் போன்ற மோசமான உரையாடல்களுக்கு உதவும் சிறந்த ஆதாரமாகும். சுவாசம், சுத்தமான ஆடைகளின் முக்கியத்துவம் மற்றும் தினசரி ஆரோக்கியம் மற்றும் சுகாதாரம்.

நடுநிலைப் பள்ளி மாணவர்கள் பல மாற்றங்களைச் சந்திக்கிறார்கள், சில சமயங்களில் அவர்களின் உடல் மாற்றங்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது அவர்களுக்குப் புரியாது. இந்த சுகாதார நடைமுறைகளைப் புரிந்துகொள்வதற்கு அவர்களுக்கு உதவுவதும், நல்ல பழக்கங்களை ஏற்படுத்த அவர்களுக்கு எப்படி உதவுவது என்பதும் முக்கியம்.

16. சுத்தமான கைகளை உறுதி செய்வதற்கான சிறந்த கை கழுவுதல் நுட்பங்கள்

கெட்ட கிருமிகளை அகற்றுவதற்கான மிகச் சிறந்த வழி, ஒரு நபர் குறைந்தது 20 வினாடிகளாவது கைகளை கழுவ வேண்டும். முறையான கை கழுவுதலின் இந்த காட்சிப் பிரதிநிதித்துவம், டிஸ்னி பாடல்களை உங்கள் கை கழுவும் வழக்கத்தில் எப்படி இணைத்துக்கொள்ளலாம் என்பதைக் காட்டுகிறது, மேலும் வேடிக்கையாக இருக்கும்.

17. நுண்ணுயிரிகளைப் பற்றி மாணவர்களுக்குக் கற்பிப்பதற்கான அறிவியல் திட்டங்கள்

இந்த சிறந்த ஆதாரம் உங்கள் மாணவர்களுக்குத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் புரிந்துகொள்ள உதவும்.உங்கள் நடுநிலைப் பள்ளி சுகாதாரப் பாடத்திட்டத்தை மேம்படுத்த கிருமிகள், கிருமிகள் எவ்வாறு பரவுகின்றன மற்றும் 3-டி கிருமி மாதிரி.

18. இந்த பரிசோதனையின் மூலம் கைகளை கழுவுவதன் முக்கியத்துவத்தை அறிந்துகொள்ளுங்கள்

இந்த வேடிக்கையான, ஊடாடும் சோதனையானது நிகழ்நேர மாணவர் தரவைப் பயன்படுத்தி கிருமிகள் எவ்வாறு பரவுகிறது மற்றும் பல்வேறு சுகாதார வளங்கள் மற்றும் தயாரிப்புகள் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைத் தீர்மானிக்கிறது.<1

19. ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து பற்றி உங்கள் மாணவர்களுக்கு கற்றுக்கொடுங்கள் & உணவுக் குழுக்கள்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதி தினசரி அடிப்படையில் சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவுக் குழுக்களைப் பெறுகிறது. ஊட்டச்சத்து பற்றி உங்கள் மாணவர்களுக்குக் கற்பிக்க இந்தச் செயல்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்.

20. உங்கள் சுகாதார வகுப்பிற்கான பாடத் திட்டங்கள்

இந்தச் சுகாதார நடவடிக்கைகள் மற்றும் பணித்தாள்கள் உங்கள் மாணவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான உணவு, பல் ஆரோக்கியம், தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு மற்றும் சுயமரியாதை பற்றிக் கற்பிக்கும்.

இந்தச் செயல்பாடுகள் , வளங்கள் மற்றும் பரிசோதனைகள் உங்கள் மாணவர்கள் தங்கள் உடலைக் கவனித்துக்கொள்வதன் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், தனிப்பட்ட சுகாதார வழக்கத்தை உருவாக்குவதற்கும் மற்றும் சுகாதாரத்தின் மற்ற அனைத்து அம்சங்களையும் புரிந்துகொள்ள உதவும்.