दैनिक स्वास्थ्य र व्यक्तिगत स्वच्छता दिनचर्याहरू अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छन्, र बालबालिकाहरूलाई सरसफाइको बारेमा सिकाउनु महत्त्वपूर्ण छ। यी 20 स्वच्छता गतिविधिहरूले स्वस्थ बानीहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्नेछ जुन तिनीहरूको सम्पूर्ण जीवन टिक्नेछ। यी गतिविधिहरूले विद्यार्थीहरूलाई सरसफाइ, दाँतको हेरचाह, कपालको हेरचाह, नङको हेरचाह र हात धुने बारे सिकाउन मद्दत गर्नेछ।

1। वास्तवमा कीटाणुहरू के हुन्?

यस व्यक्तिगत स्वास्थ्य शृङ्खलाले तपाईका विद्यार्थीहरूलाई कीटाणुहरू र तिनीहरूबाट आफूलाई कसरी जोगाउन सकिन्छ भन्ने बारे सबै कुरा सिक्न मद्दत गर्नेछ। यस स्रोतमा बालबालिका र किशोरकिशोरीहरूका लागि लेखहरू, साथै कीटाणुहरूका बारेमा छलफल र गतिविधिहरू समावेश छन्।

2। आधारभूत स्वच्छता बानीहरू बारे जान्नुहोस्

यस महान अनलाइन स्रोतबाट आधारभूत स्वच्छता बानीहरू र व्यक्तिगत स्वच्छताको महत्त्व बारे सबै जान्नुहोस्। यसमा आफ्नो हात र शरीर धुने, शरीरको दुर्गन्ध रोक्ने, खानाको सुरक्षा र सासको दुर्गन्धबाट कसरी बच्ने भन्ने बारे विवरणहरू समावेश छन्।

3। साबुनको महत्व बारे जान्नुहोस्

धेरै पटक विद्यार्थीहरूले आफ्नो हात कुल्ला गर्छन्, यो सोचेर कीटाणुहरू हट्छ। यो गतिविधि तपाईका विद्यार्थीहरूलाई साबुन प्रयोगको महत्त्व, र यसले कसरी कीटाणुहरूबाट प्रभावकारी रूपमा छुटकारा पाउन सक्छ भनेर सिकाउने एउटा रमाइलो तरिका हो। यो प्रयोगको लागि, तपाईंलाई एउटा सानो डिश, डिश साबुन, पानी, र कालो मिर्च (कीटाणुहरू प्रतिनिधित्व गर्न।)

4। तपाईंले तिनीहरूलाई धुनु अघि र पछि तपाईंको हातमा कति कीटाणुहरू छन् हेर्नुहोस्

यस अन्तरक्रियात्मक प्रयोगले तपाईंलाई अनुमति दिनेछ।विद्यार्थीहरूले साबुन र पानीले धुनु अघि आफ्नो हातमा कीटाणुहरू हेर्न र राम्ररी धोएपछि तिनीहरूको हातमा कीटाणुहरू छन् कि छैनन् भनेर हेर्न। तपाईंलाई ग्लो जर्म पाउडर, ग्लो जर्म जेल, यूभी कालो बत्ती, सिङ्क, साबुन र पानी चाहिन्छ।

5। आफ्नो दाँत माझ्नुको महत्त्व सिक्नुहोस्

यस प्रयोगले तपाइँका विद्यार्थीहरूलाई उनीहरूको युवा वयस्क दाँतको हेरचाहको महत्त्व बुझ्न र फ्लोराइडले हाम्रो दाँतलाई कसरी सुरक्षा गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न मद्दत गर्नेछ। अण्डाको खोल क्याल्सियमबाट बनेको हुन्छ, जसले हाम्रो दाँतलाई प्रतिनिधित्व गर्छ। यो प्रयोगमा तपाईलाई दुईवटा अण्डा, फ्लोराइड टुथपेस्ट, दुई गिलास र भिनेगर चाहिन्छ।

6। कुन खानेकुराले धेरै ब्याक्टेरिया निम्त्याउँछ भनेर हेर्नको लागि प्रयोग गर्नुहोस्

यस प्रयोगले तपाइँका मध्यका विद्यार्थीहरूलाई दाँत माझ्न छोड्ने बारे दुई पटक सोच्न बाध्य बनाउनेछ। यो मौखिक स्वच्छता प्रयोगको लागि, तपाईलाई आगर सहित 5 वटा प्रिमेड पेट्री डिश, 5 कपास स्वाब, स्याउ, आलुको चिप्स, रोटी, गिमी किरा, एक टूथब्रश, टूथपेस्ट, पानी, सानो लेबल, मार्कर, टेप, र क्यामेरा चाहिन्छ।

7। तपाईंको मध्य विद्यालयका विद्यार्थीहरूलाई कानको हेरचाहको महत्त्व सिकाउनुहोस्

यस अन्तरक्रियात्मक स्रोतले तपाईंका विद्यार्थीहरूलाई कानको संरचना, तपाईंको कानले कसरी काम गर्ने र तपाईंको कानको हेरचाह कसरी गर्ने भन्ने बारे सिकाउनेछ। उचित स्वच्छता कौशल।

8। दैनिक स्वच्छता दिनचर्या बनाउने विभिन्न गतिविधिहरूको बारेमा जान्नुहोस्

यो उत्कृष्ट अनलाइन स्रोतले तपाइँलाई सिकाउनेछ।विद्यार्थीहरूलाई व्यक्तिगत स्वच्छता भनेको के हो, व्यक्तिगत सरसफाइको महत्त्व, व्यक्तिगत स्वच्छताका प्रकारहरू, र व्यक्तिगत सरसफाइका गतिविधिहरू आफ्ना विद्यार्थीहरूलाई आफ्नो हेरचाह कसरी गर्ने भनेर सिकाउन मद्दत गर्न।

9। व्यक्तिगत स्वच्छतामा भिडियो स्रोत

यस रमाइलो र शैक्षिक भिडियोले तपाइँका विद्यार्थीहरूलाई दैनिक स्वास्थ्य र amp; स्वच्छता सुझावहरू र आधारभूत स्वच्छता शब्दावली। यसले किशोर-किशोरीहरूमा स्वच्छताको महत्त्व र कुन स्वच्छता उत्पादनहरू प्रयोग गर्ने भनेर पनि छुन्छ।

10। दैनिक व्यक्तिगत स्वच्छता दिनचर्याहरू बारे जान्नुहोस्

यो बहुमूल्य जीवन कौशल स्रोतले तपाइँको माध्यमिक विद्यालयका विद्यार्थीहरूलाई दैनिक स्वास्थ्य सेवा दिनचर्या र हात धुने महत्त्वको बारेमा सिकाउनेछ।

११। तपाइँलाई तपाइँको स्वस्थ जीवन एकाइ सिकाउन मद्दतको लागि कार्यपत्रहरू

यी व्यक्तिगत स्वच्छता कार्यपत्रहरूले तपाइँका विद्यार्थीहरूलाई राम्रो बानी, सही हात धुने, दैनिक व्यक्तिगत हेरचाह चेकलिस्ट, दन्त हेरचाह, राम्रो बानी, खराब बारे सिकाउनेछन्। स्वच्छता बानी, खाना स्वच्छता, व्यक्तिगत स्वच्छता दिनचर्या, र कपाल स्वच्छता।

12. आफ्नो नङको हेरचाह गर्ने ८ सुझावहरू

यी ८ सुझावहरूले तपाइँको मिडिल स्कूल र प्राथमिक विद्यार्थीहरूलाई आधारभूत नङको हेरचाह र नङको हेरचाहसँग सम्बन्धित सरसफाइ अभ्यासहरूको विवरण सिकाउनेछन्।

१३। तपाइँका विद्यार्थीहरूलाई स्वस्थ कपाल हेरचाह दिनचर्या सिकाउनुहोस्

यस अनलाइन स्रोतले तपाइँका विद्यार्थीहरूलाई ७ सजिलो चरणहरूमा उनीहरूको कपालको हेरचाह कसरी गर्ने भनेर सिकाउनेछ। यसमा छाला विशेषज्ञहरूको राम्रो सल्लाह पनि समावेश छकपाललाई क्षति हुनबाट जोगाउन कपालको हेरचाह गर्ने बानीहरू।

१४। जीवाणुहरूको बारेमा बच्चाहरूलाई सिकाउन जर्म पोस्टरहरू

ब्याक्टेरिया र कीटाणुहरू जस्ता अमूर्त अवधारणाहरूको बारेमा कुरा गर्दा भिजुअल एडहरू धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छन्। यो भिजुअल प्रतिनिधित्व तपाईंको जीवन कौशल कक्षाकोठामा उत्कृष्ट थप हो र यसले तपाईंको सम्पूर्ण कक्षालाई खराब जीवाणुहरूको अवधारणा बुझ्न मद्दत गर्नेछ।

15। तपाईका विद्यार्थीहरूसँग व्यक्तिगत स्वच्छता वार्तालापमा पुग्नका लागि सुझावहरू

यो ब्लग पोष्ट विद्यालय सल्लाहकार, जिम शिक्षक, वा कक्षाकोठा शिक्षकका लागि शरीरको गन्ध, दुर्गन्धको बारेमा ती अप्ठ्यारा कुराकानीहरूमा मद्दत गर्नको लागि उत्कृष्ट स्रोत हो। सास, सफा लुगाको महत्त्व, र दैनिक स्वास्थ्य र सरसफाइ।

मध्य विद्यालयका विद्यार्थीहरू धेरै परिवर्तनहरूबाट गुज्र्छन् र कहिलेकाहीँ उनीहरूले आफ्नो शरीरमा हुने परिवर्तनहरूसँग कसरी व्यवहार गर्ने भनेर बुझ्दैनन्। तिनीहरूलाई यी स्वच्छता अभ्यासहरू बुझ्न मद्दत गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, र उनीहरूलाई असल बानीहरू स्थापित गर्न कसरी मद्दत गर्ने।

16। सफा हातहरू सुनिश्चित गर्न उत्तम हात धुने प्रविधिहरू

खराब कीटाणुहरूबाट छुटकारा पाउनको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी तरिकाको लागि, व्यक्तिले कम्तिमा 20 सेकेन्डसम्म आफ्नो हात धुनुपर्छ। सही हात धुनेको यो दृश्य प्रस्तुतिले तपाइँ कसरी आफ्नो हात धुने दिनचर्यामा डिज्नी गीतहरू समावेश गर्न सक्नुहुन्छ, यसलाई थप रमाइलो बनाउनको लागि देखाउँछ।

17। विद्यार्थीहरूलाई जीवाणुहरूको बारेमा सिकाउने विज्ञान परियोजनाहरू

यस महान स्रोतले तपाइँका विद्यार्थीहरूलाई त्यहाँ जान्नको लागि सबै कुरा बुझ्न मद्दत गर्नेछ।जीवाणुहरू कसरी फैलिन्छन्, र 3-डी कीटाणु मोडेल सहित तपाईंको मध्य विद्यालय स्वास्थ्य पाठ्यक्रमलाई सुधार गर्न।

18। यस प्रयोगको साथ हात धुने महत्त्व सिक्नुहोस्

यो रमाईलो, अन्तरक्रियात्मक प्रयोगले जीवाणु कसरी फैलिन्छ, र विभिन्न स्वच्छता स्रोतहरू र उत्पादनहरू कत्तिको प्रभावकारी छन् भनी निर्धारण गर्न वास्तविक-समय विद्यार्थी डेटा प्रयोग गर्दछ।<1

19। तपाईका विद्यार्थीहरूलाई स्वस्थ पोषण र amp; खाद्य समूहहरू

स्वस्थ जीवनको ठूलो हिस्सा भनेको दैनिक आधारमा सही पोषण र खाद्य समूहहरू पाउनु हो। आफ्ना विद्यार्थीहरूलाई पोषणको बारेमा सिकाउन यो गतिविधि प्रयोग गर्नुहोस्।

20। तपाईंको स्वास्थ्य कक्षाका लागि पाठ योजनाहरू

यी स्वास्थ्य गतिविधिहरू र कार्यपत्रहरूले तपाईंका विद्यार्थीहरूलाई स्वस्थ खाना, दन्त स्वास्थ्य, व्यक्तिगत सुरक्षा र आत्मसम्मानको बारेमा सिकाउनेछन्।

यी गतिविधिहरू , स्रोतहरू, र प्रयोगहरूले तपाईंका विद्यार्थीहरूलाई आफ्नो शरीरको हेरचाह गर्ने, व्यक्तिगत स्वच्छता दिनचर्या स्थापना गर्ने, र सरसफाइका अन्य सबै पक्षहरूको महत्त्व बुझ्न मद्दत गर्नेछ।