សុខភាពប្រចាំថ្ងៃ & ទម្លាប់អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ហើយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្រៀនកុមារអំពីអនាម័យ។ សកម្មភាពអនាម័យទាំង 20 នេះ នឹងជួយបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ ដែលអាចរស់នៅបានពេញមួយជីវិត។ សកម្មភាពទាំងនេះនឹងជួយបង្រៀនសិស្សអំពីអនាម័យ ការថែទាំធ្មេញ ការថែរក្សាសក់ ការថែរក្សាក្រចក និងការលាងដៃ។

1. តើអ្វីជាមេរោគពិតប្រាកដ?

ស៊េរីសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួននេះនឹងជួយសិស្សរបស់អ្នករៀនទាំងអស់អំពីមេរោគ និងរបៀបដែលពួកគេអាចការពារខ្លួនពីពួកគេ។ ធនធាននេះរួមបញ្ចូលទាំងអត្ថបទសម្រាប់កុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់ ក៏ដូចជាការពិភាក្សា និងសកម្មភាពអំពីមេរោគ។

2. ស្វែងយល់អំពីទម្លាប់អនាម័យមូលដ្ឋាន

ស្វែងយល់អំពីទម្លាប់អនាម័យជាមូលដ្ឋាន និងសារៈសំខាន់នៃអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយនឹងធនធានអនឡាញដ៏អស្ចារ្យនេះ។ វាមានព័ត៌មានលម្អិតអំពីការលាងដៃ និងរាងកាយ ការការពារក្លិនខ្លួន សុវត្ថិភាពអាហារ និងវិធីការពារក្លិនមាត់មិនល្អ។

3. ស្វែងយល់អំពីសារៈសំខាន់នៃសាប៊ូ

ជាច្រើនដងដែលសិស្សគ្រាន់តែលាងដៃដោយគិតថាវានឹងកម្ចាត់មេរោគ។ សកម្មភាពនេះគឺជាវិធីដ៏រីករាយមួយក្នុងការបង្រៀនសិស្សរបស់អ្នកអំពីសារៈសំខាន់នៃការប្រើប្រាស់សាប៊ូ និងរបៀបដែលវាអាចកម្ចាត់មេរោគយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ សម្រាប់ការពិសោធន៍នេះ អ្នកនឹងត្រូវការចានតូចមួយ សាប៊ូលាងចាន ទឹក និងម្រេចខ្មៅ (ដើម្បីតំណាងឱ្យមេរោគ។)

4. សូមមើលថាតើមានមេរោគប៉ុន្មាននៅលើដៃរបស់អ្នកមុន និងក្រោយពេលដែលអ្នកលាងសម្អាតពួកវា

ការពិសោធន៍អន្តរកម្មនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសិស្ស​ដើម្បី​មើល​មេរោគ​នៅលើ​ដៃ​របស់​ពួកគេ​មុន​ពេល​លាង​សម្អាត​នឹង​សាប៊ូ និង​ទឹក ហើយ​ដើម្បី​មើល​ថា​តើ​ពួកគេ​មាន​មេរោគ​នៅលើ​ដៃ​របស់​ពួកគេ​ដែរ​ឬ​ទេ​បន្ទាប់ពី​លាង​សម្អាត​ពួកគេ​បាន​ត្រឹមត្រូវ។ អ្នកនឹងត្រូវការម្សៅម្សៅ Glo Germ Gel ពន្លឺ UV ខ្មៅមួយទឹក សាប៊ូ និងទឹក។

5. ស្វែងយល់ពីសារៈសំខាន់នៃការដុសធ្មេញរបស់អ្នក

ការពិសោធន៍នេះនឹងជួយសិស្សរបស់អ្នកឱ្យយល់ពីសារៈសំខាន់នៃការថែរក្សាធ្មេញមនុស្សពេញវ័យរបស់ពួកគេ និងរបៀបដែលហ្វ្លុយអូរីការពារធ្មេញរបស់យើង។ សំបក​ស៊ុត​ត្រូវ​បាន​ផលិត​ពី​ជាតិ​កាល់ស្យូម ដែល​នឹង​តំណាង​ឱ្យ​ធ្មេញ​របស់​យើង។ ក្នុងការពិសោធន៍នេះ អ្នកនឹងត្រូវការស៊ុតពីរ ថ្នាំដុសធ្មេញហ្វ្លុយអូរី កែវពីរ និងទឹកខ្មេះ។

6. ការពិសោធដើម្បីមើលថាតើអាហារណាដែលបង្កឱ្យមានបាក់តេរីច្រើនបំផុត

ការពិសោធន៍នេះនឹងធ្វើឱ្យសិស្សកណ្តាលរបស់អ្នកគិតពីរដងអំពីការរំលងការដុសធ្មេញរបស់ពួកគេ។ សម្រាប់ការពិសោធន៍អនាម័យមាត់នេះ អ្នកនឹងត្រូវការចាន Petri ចំនួន 5 ដែលផលិតរួចជាមួយ Agar, កប្បាសចំនួន 5, ផ្លែប៉ោម, បន្ទះសៀគ្វី, នំបុ័ង, ដង្កូវស៊ីធ្មេញ, ច្រាសដុសធ្មេញ, ថ្នាំដុសធ្មេញ, ទឹក, ស្លាកសញ្ញាតូច, សញ្ញាសម្គាល់, កាសែត និងកាមេរ៉ាមួយ។

7. បង្រៀនសិស្សសាលាបឋមសិក្សារបស់អ្នកអំពីសារៈសំខាន់នៃការថែទាំត្រចៀក

ធនធានអន្តរកម្មនេះនឹងបង្រៀនសិស្សរបស់អ្នកអំពីរចនាសម្ព័ន្ធនៃត្រចៀក របៀបដែលត្រចៀករបស់អ្នកដំណើរការ និងរបៀបថែរក្សាត្រចៀករបស់អ្នកជាមួយ ជំនាញអនាម័យត្រឹមត្រូវ។

8. ស្វែងយល់អំពីសកម្មភាពផ្សេងៗដែលបង្កើតទម្លាប់អនាម័យប្រចាំថ្ងៃ

ធនធានអនឡាញដ៏អស្ចារ្យនេះនឹងបង្រៀនអ្នកសិស្សអំពីអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន សារៈសំខាន់នៃអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន ប្រភេទនៃអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន និងសកម្មភាពអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីជួយបង្រៀនសិស្សរបស់អ្នកពីរបៀបថែរក្សាខ្លួនឯង។

9. ធនធានវីដេអូស្តីពីអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន

វីដេអូសប្បាយ និងអប់រំនេះនឹងបង្រៀនសិស្សរបស់អ្នកអំពីសុខភាពប្រចាំថ្ងៃ & គន្លឹះអនាម័យ និងវាក្យសព្ទអនាម័យមូលដ្ឋាន។ វាក៏ប៉ះពាល់ដល់សារៈសំខាន់នៃអនាម័យចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់ និងផលិតផលអនាម័យដែលត្រូវប្រើផងដែរ។

10. ស្វែងយល់អំពីទម្លាប់អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនប្រចាំថ្ងៃ

ធនធានបំណិនជីវិតដ៏មានតម្លៃនេះនឹងបង្រៀនសិស្សថ្នាក់កណ្តាលរបស់អ្នកអំពីទម្លាប់ថែទាំសុខភាពប្រចាំថ្ងៃ និងសារៈសំខាន់នៃការលាងដៃ។

១១. សន្លឹកកិច្ចការដើម្បីជួយអ្នកបង្រៀនអង្គភាពរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពរបស់អ្នក

សន្លឹកកិច្ចការអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនទាំងនេះនឹងបង្រៀនសិស្សរបស់អ្នកអំពីទម្លាប់ល្អ ការលាងដៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវ បញ្ជីត្រួតពិនិត្យការថែទាំផ្ទាល់ខ្លួនប្រចាំថ្ងៃ ការថែទាំធ្មេញ ទម្លាប់ល្អ អាក្រក់ ទម្លាប់អនាម័យ អនាម័យចំណីអាហារ ទម្លាប់អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន និងអនាម័យសក់។

12. 8 គន្លឹះដើម្បីថែរក្សាក្រចករបស់អ្នក

គន្លឹះទាំង 8 នេះនឹងបង្រៀនសិស្សសាលាបឋមសិក្សា និងបឋមសិក្សារបស់អ្នកអំពីការថែទាំក្រចកជាមូលដ្ឋាន និងព័ត៌មានលម្អិតអំពីការអនុវត្តអនាម័យទាក់ទងនឹងការថែទាំក្រចក។

13. បង្រៀនសិស្សរបស់អ្នកនូវទម្លាប់ថែរក្សាសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ

ធនធានអនឡាញនេះនឹងបង្រៀនសិស្សរបស់អ្នកពីរបៀបថែរក្សាសក់របស់ពួកគេតាម 7 ជំហានងាយៗ។ វាក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកអំពីការល្អ។ទម្លាប់ថែរក្សាសក់ដើម្បីការពារសក់ខូច។

14. ផ្ទាំងផ្សព្វផ្សាយមេរោគដើម្បីបង្រៀនកុមារអំពីមេរោគ

ជំនួយដែលមើលឃើញមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅពេលនិយាយអំពីគំនិតអរូបីដូចជាបាក់តេរី និងមេរោគ។ ការបង្ហាញរូបភាពនេះគឺជាការបន្ថែមដ៏ល្អឥតខ្ចោះទៅក្នុងថ្នាក់រៀនជំនាញជីវិតរបស់អ្នក ហើយនឹងជួយឱ្យថ្នាក់ទាំងមូលរបស់អ្នកយល់អំពីគំនិតនៃមេរោគអាក្រក់។

15. គន្លឹះក្នុងការចូលទៅជិតការសន្ទនាអំពីអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយសិស្សរបស់អ្នក

ការបង្ហោះប្លក់នេះគឺជាធនធានដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកប្រឹក្សាសាលា គ្រូហាត់ប្រាណ ឬគ្រូបង្រៀនក្នុងថ្នាក់ដើម្បីជួយក្នុងការសន្ទនាដ៏ឆ្គងទាំងនោះអំពីក្លិនខ្លួន ក្លិន ដង្ហើម សារៈសំខាន់នៃសម្លៀកបំពាក់ស្អាត និងសុខភាព និងអនាម័យប្រចាំថ្ងៃ។

សិស្សសាលាបឋមសិក្សាឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើន ហើយពេលខ្លះពួកគេមិនយល់ពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់ពួកគេ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជួយពួកគេឱ្យយល់អំពីការអនុវត្តអនាម័យទាំងនេះ និងរបៀបជួយពួកគេបង្កើតទម្លាប់ល្អ។

16. បច្ចេកទេសលាងដៃល្អបំផុតដើម្បីធានាថាដៃស្អាត

ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការកម្ចាត់មេរោគមិនល្អ មនុស្សម្នាក់ត្រូវលាងដៃយ៉ាងហោចណាស់ 20 វិនាទី។ ការបង្ហាញរូបភាពនៃការលាងដៃត្រឹមត្រូវនេះបង្ហាញពីរបៀបដែលអ្នកអាចបញ្ចូលបទចម្រៀង Disney នៅក្នុងទម្លាប់នៃការលាងដៃរបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែរីករាយ។

17. គម្រោងវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីបង្រៀនសិស្សអំពីមេរោគ

ធនធានដ៏អស្ចារ្យនេះនឹងជួយសិស្សរបស់អ្នកឱ្យយល់អំពីអ្វីដែលត្រូវដឹងអំពីមេរោគដើម្បីបង្កើនកម្មវិធីសិក្សាសុខភាពនៅសាលាមធ្យមសិក្សារបស់អ្នក រួមទាំងរបៀបដែលមេរោគរីករាលដាល និងគំរូមេរោគ 3-D។

18. ស្វែងយល់ពីសារៈសំខាន់នៃការលាងដៃជាមួយការពិសោធន៍នេះ

ការពិសោធន៍បែបអន្តរកម្មដ៏រីករាយនេះប្រើប្រាស់ទិន្នន័យសិស្សក្នុងពេលជាក់ស្តែងដើម្បីកំណត់ពីរបៀបដែលមេរោគរីករាលដាល និងប្រសិទ្ធភាពនៃធនធាន និងផលិតផលអនាម័យផ្សេងៗគ្នា។

19. បង្រៀនសិស្សរបស់អ្នកអំពីអាហារបំប៉នសុខភាព & ក្រុមអាហារ

ផ្នែកដ៏ធំមួយនៃការរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺការទទួលបានអាហាររូបត្ថម្ភ និងក្រុមអាហារត្រឹមត្រូវជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រើសកម្មភាពនេះដើម្បីបង្រៀនសិស្សរបស់អ្នកអំពីអាហារូបត្ថម្ភ។

20. ផែនការមេរៀនសម្រាប់ថ្នាក់សុខភាពរបស់អ្នក

សកម្មភាព និងសន្លឹកកិច្ចការសុខភាពទាំងនេះនឹងបង្រៀនសិស្សរបស់អ្នកអំពីអាហារដែលមានសុខភាពល្អ សុខភាពមាត់ធ្មេញ សុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួន និងការគោរពខ្លួនឯង។

សកម្មភាពទាំងនេះ ធនធាន និងការពិសោធន៍នឹងជួយសិស្សរបស់អ្នកឱ្យយល់ពីសារៈសំខាន់នៃការថែរក្សារាងកាយរបស់ពួកគេ ការបង្កើតទម្លាប់អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន និងទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតទាំងអស់នៃអនាម័យ។