ورځنی روغتیا & د شخصي حفظ الصحې معمولونه خورا مهم دي، او دا مهمه ده چې ماشومانو ته د حفظ الصحې په اړه درس ورکړئ. دا 20 د حفظ الصحې فعالیتونه به د صحي عادتونو رامینځته کولو کې مرسته وکړي چې د دوی ټول ژوند به تیر کړي. دا فعالیتونه به د زده کونکو سره د حفظ الصحې، غاښونو پاملرنې، د ویښتو پاملرنې، د نوکانو پاملرنې، او د لاس مینځلو په اړه زده کړې کې مرسته وکړي.

1. په حقیقت کې میکروبونه څه دي؟

دا شخصي روغتیا لړۍ به ستاسو زده کونکو سره مرسته وکړي چې د میکروبونو په اړه ټول زده کړي او څنګه دوی کولی شي د دوی په وړاندې ځان وساتي. په دې سرچینه کې د ماشومانو او تنکیو ځوانانو لپاره مقالې، او همدارنګه د جراثیمو په اړه بحثونه او فعالیتونه شامل دي.

2. د اساسي حفظ الصحې عادتونو په اړه زده کړه

د دې لوی آنلاین سرچینې سره د لومړني حفظ الصحې عادتونو او د شخصي حفظ الصحې اهمیت په اړه ټول زده کړئ. پدې کې ستاسو د لاسونو او بدن مینځلو ، د بدن د بوی مخنیوي ، د خواړو خوندیتوب او د بد بوی مخنیوي څرنګوالي په اړه توضیحات شامل دي.

3. د صابون د اهمیت په اړه زده کړه

ډیری وختونه زده کونکي یوازې خپل لاسونه مینځل ، فکر کوي چې دا به میکروبونه له مینځه ویسي. دا فعالیت ستاسو زده کونکو ته د صابون کارولو اهمیت په اړه د زده کړې لپاره یوه په زړه پورې لاره ده، او دا څنګه کولی شي په مؤثره توګه د میکروبونو څخه ځان خلاص کړي. د دې تجربې لپاره، تاسو به یو کوچني لوښي، صابون، اوبه او تور مرچ ته اړتیا ولرئ (د میکروبونو استازیتوب لپاره.)

4. وګورئ چې څومره میکروبونه ستاسو په لاسونو کې د مینځلو دمخه او وروسته دي

دا متقابل تجربه به ستاسو اجازه درکړيزده کوونکي باید په صابون او اوبو سره له مینځلو دمخه په لاسونو کې میکروبونه وګوري او وګوري چې ایا دوی په سمه توګه د مینځلو وروسته په لاسونو کې میکروبونه لري. تاسو به د ګلو ګرم پاؤډ، د ګلو ګرم جیل، یو UV تور رڼا، یو سنک، صابون او اوبو ته اړتیا ولرئ.

5. د غاښونو د برش کولو اهمیت زده کړئ

دا تجربه به ستاسو له زده کونکو سره مرسته وکړي چې د خپلو ځوانو بالغ غاښونو پاملرنې په اهمیت پوه شي، او څنګه فلورایډ زموږ غاښونه ساتي. د هګۍ پوستکی د کلسیم څخه جوړ شوی، کوم چې زموږ د غاښونو استازیتوب کوي. په دې تجربه کې، تاسو به دوه هګۍ، د فلورایډ غاښونو پیسټ، دوه شیشې، او سرکه ته اړتیا ولرئ.

6. تجربه وکړئ چې وګورئ کوم خواړه ډیری باکتریاوې رامینځته کوي

دا تجربه به ستاسو منځني زده کونکي د غاښونو برش کولو څخه د وتلو په اړه دوه ځله فکر وکړي. د شفاهي حفظ الصحې د دې تجربې لپاره، تاسو به د اګر سره د پیټري 5 تیار شوي لوښو ته اړتیا ولرئ، د پنبې 5 سویبونه، مڼې، د کچالو چپس، ډوډۍ، ګمی کیمونه، د غاښونو برش، د غاښونو پاکول، اوبه، کوچني لیبلونه، مارکر، ټیپ، او کیمرې.

7. د خپل منځني ښوونځي زده کونکو ته د غوږونو د پاملرنې اهمیت وښایاست

دا متقابل سرچینه به ستاسو زده کونکو ته د غوږونو جوړښت ، ستاسو غوږونه څنګه کار کوي او د غوږونو پاملرنې څرنګوالي په اړه درس ورکړي. د حفظ الصحې مناسب مهارتونه.

8. د مختلفو فعالیتونو په اړه زده کړه چې د حفظ الصحې ورځنی معمول جوړوي

دا عالي آنلاین سرچینه به تاسو ته درس درکړيزده کونکي شخصي حفظ الصحه څه شی دی، د شخصي حفظ الصحې اهمیت، د شخصي حفظ الصحې ډولونه، او د شخصي حفظ الصحې فعالیتونه ستاسو زده کونکو سره مرسته کوي چې څنګه د ځان ساتنه وکړي.

9. د شخصي حفظ الصحې په اړه د ویډیو سرچینه

دا په زړه پورې او تعلیمي ویډیو به ستاسو زده کونکو ته د ورځني روغتیا او amp; د حفظ الصحې لارښوونې او د حفظ الصحې لومړني لغتونه. دا په ځوانانو کې د حفظ الصحې اهمیت او د حفظ الصحې کوم محصولات کارول کیږي.

10. د ورځني شخصي حفظ الصحې په اړه زده کړه وکړئ

دا شخصي حفظ الصحې ورکشاپونه به ستاسو زده کونکو ته د ښو عادتونو، سم لاسونو مینځلو، د ورځني شخصي پاملرنې چک لیست، د غاښونو پاملرنې، ښه عادتونو، بدو په اړه درس ورکړي. د حفظ الصحې عادتونه، د خوړو حفظ الصحه، د شخصي حفظ الصحې معمول، او د ویښتو حفظ الصحه.

12. د خپلو نوکانو د پاملرنې لپاره 8 لارښوونې

دا 8 لارښوونې به ستاسو د منځني ښوونځي او لومړني زده کونکو زده کونکو ته د نوکانو لومړني پاملرنې او د نوکانو پاملرنې پورې اړوند د حفظ الصحې عملونو توضیحات درکړي.

13. خپلو زده کونکو ته د ویښتو د صحي پاملرنې معمول ور زده کړئ

دا آنلاین سرچینه به ستاسو زده کونکو ته په 7 اسانه مرحلو کې د خپلو ویښتو پاملرنې څرنګوالي ښوونه وکړي. پدې کې د ښه په اړه د ډرماتولوژیسټانو مشوره هم شامله دهد ویښتو د پاملرنې عادتونه د ویښتو د زیان مخه نیسي.

14. د جراثیمو پوسټرونه چې ماشومانو ته د میکروبونو په اړه درس ورکوي

بصري مرستې خورا مهم دي کله چې د خلاصو مفاهیمو لکه بکتیریا او میکروبونو په اړه خبرې وکړئ. دا بصری نمایش ستاسو د ژوند مهارتونو په ټولګي کې یو ښه اضافه ده او ستاسو ټول ټولګي سره به مرسته وکړي چې د بد میکروبونو مفهوم پوه شي.

15. ستاسو د زده کونکو سره د شخصي حفظ الصحې خبرو اترو ته د رسیدو لپاره لارښوونې

دا د بلاګ پوسټ د ښوونځي مشاور، د جیم ښوونکي، یا د ټولګي ښوونکي لپاره خورا ښه سرچینه ده ترڅو د بدن د بوی، بد بوی په اړه د هغو عجیب خبرو اترو سره مرسته وکړي. تنفس، د پاکو جامو اهمیت، او ورځنی روغتیا او نظافت.

د منځني ښوونځي زده کوونکي د ډیرو بدلونونو څخه تیریږي او ځینې وختونه دوی نه پوهیږي چې څنګه د بدن بدلونونو سره معامله وکړي. دا مهمه ده چې د دوی سره د حفظ الصحې په دې طریقو پوهیدو کې مرسته وکړي، او څنګه د ښه عادتونو په جوړولو کې مرسته وکړي.

16. د لاسونو د مینځلو غوره تخنیکونه د پاکو لاسونو ډاډ ترلاسه کولو لپاره

د بد میکروبونو څخه د خلاصون ترټولو مؤثره لار لپاره، یو شخص باید لږترلږه د 20 ثانیو لپاره خپل لاسونه ومینځي. د لاسونو د مینځلو دا بصری نمایش ښیې چې تاسو څنګه کولی شئ د لاس مینځلو په معمول کې د ډیزني سندرې شاملې کړئ، ترڅو دا ډیر ساتیري کړي.

17. ساینسي پروژې چې زده کونکو ته د میکروبونو په اړه درس ورکوي

دا عالي سرچینه به ستاسو زده کونکو سره مرسته وکړي په هر هغه څه پوه شي چې د پوهیدو لپاره شتون لريجراثیم چې ستاسو د منځني ښوونځي روغتیایی نصاب ته وده ورکوي، په شمول د میکروبونو د خپریدو څرنګوالی، او د 3-D میکروب ماډل.

18. د دې تجربې سره د لاس مینځلو اهمیت زده کړئ

دا ساتیرۍ ، متقابل تجربه د زده کونکو ریښتیني وخت ډیټا کاروي ترڅو معلومه کړي چې څنګه میکروبونه خپریږي ، او د حفظ الصحې مختلف سرچینې او محصولات څومره اغیزمن دي.<1

19. خپلو زده کونکو ته د صحي تغذیې په اړه درس ورکړئ & د خوړو ګروپونه

د صحي ژوند یوه لویه برخه هره ورځ سم تغذیه او د خوړو ګروپونه ترلاسه کول دي. د دې فعالیت څخه کار واخلئ ترڅو خپلو زده کونکو ته د تغذیې په اړه درس ورکړئ.

20. ستاسو د روغتیا ټولګي لپاره درسي پلانونه

دا روغتیایی فعالیتونه او ورکشاپونه به ستاسو زده کونکو ته د صحي خوړو، د غاښونو روغتیا، شخصي خوندیتوب، او ځان درناوي په اړه درس ورکړي.

دا فعالیتونه , سرچینې، او تجربې به ستاسو زده کونکو سره مرسته وکړي چې د دوی د بدن پاملرنې اهمیت پوه شي، د شخصي حفظ الصحې معمول رامینځته کړي، او د حفظ الصحې نور ټول اړخونه.