د زده کونکو د ودې لپاره د مناسبو، مثبتو او صحي اړیکو ماشومانو ته د ښوونې او لارښوونې لپاره د اړیکو د مهارتونو د جوړولو فعالیتونو د مختلفو میتودونو کارول خورا مهم دي. د صحي تعاملاتو سره د زده کونکو چمتو کول به د سالم اړیکو بنسټیز پوهاوی رامینځته کړي او هغه اغیز چې دا په ورځني ژوند کې لري.

د بیلابیلو تفریحي - داخلي او بیروني فعالیتونو په کارولو سره ، زموږ متخصصینو د زده کونکو او زده کونکو لپاره 20 فعالیتونه یوځای کړي دي. ښوونکي چې د ټولګي دننه او بهر مثبتې اړیکې هڅوي.

1. په ښي پښه پیل وکړئ

د کال په ښي پښه پیل کول د زده کونکو او ښوونکو ترمنځ د مثبتې اړیکې لپاره خورا مهم کیدی شي. البته، د سترګو تماس او مثبت وایبونه د ښوونځي په لومړۍ ورځ هیڅ دماغ نلري. د غیر اکاډمیک پوښتنو لیست کارول کولی شي ستاسو زده کونکي په ښه توګه ښکیل کړي.

2. د ټولګي اهدافو جوړول

زده کونکو ته د هغه څه لید ورکول چې تاسو ورته اړتیا لرئ او څه چې دوی له تاسو څخه ترلاسه کولی شي ، دوی سره به مرسته وکړي چې تاسو باور وکړي او پوه شي چې څه تمه لري. ډیر مثبت سرحدونه رامینځته کول او په لازمي ډول قوي اړیکې رامینځته کول. دا حتی د لیرې زده کړې په جریان کې د لیرې ټیم جوړونې فعالیت په توګه کارول کیدی شي.

3. د زده کوونکو چیغې وهل

د زده کوونکو چیغې وهل تقریبا د هر ټولګي لپاره په زړه پورې فعالیت دی. دا ساده فعالیت به ستاسو د زده کونکو سره مرسته وکړي چې آرام او ملاتړ احساس کړيټولګي په داسې حال کې چې دوی ته اجازه ورکوي چې یو بل ته مثبت غبرګون چمتو کړي. ستاسو د داخلي فعالیتونو لیست کې اضافه کولو لپاره د ټولګي عالي سټیشن.

4. د تدریس مثبتتیا

تجربه لرونکي او نوي ښوونکي دواړه پوهیږي چې د یو بریالي ټولګي په چلولو کې څومره کار کیږي پرته له دې چې د عمومي اصلي تعقیب څخه پرته. د خپلو زده کونکو څخه د مختلف نظرونو اخیستلو لپاره د دې اړیکې فعالیت وکاروئ او په ټولګي کې د عمل کولو او مثبت پاتې کیدو مناسبې لارې وښایئ.

5. د اړیکو صحي فعالیتونه

زده کوونکو ته د مهربانۍ لپاره د بیلابیلو لارو چمتو کول د دوی د ودې او پرمختګ لپاره خورا مهم دي. د زده کونکو ترمنځ د مثبت اړیکو د جوړولو لپاره د دې په څیر د چټکو اړیکو جوړونې فعالیتونه وکاروئ.

6. د دماغي روغتیا معاینه

دا نه یوازې د زده کونکو سره د یو بل سره د مثبتو اړیکو رامینځته کولو کې مرسته کول مهم دي بلکه د ځان سره هم. د دې په څیر د لومړیتوبونو لیست وکاروئ ترڅو زده کونکو ته د خپلو احساساتو سره د پیاوړې اړیکې احساس ورکړي.

7. د ښوونکي او زده کونکي اړیکه

زده کوونکو ته په تاسو کې د اعتبار احساس ورکول او د دوی اړیکې د دوی په ژوند کې د باور وړ اړیکو د وړتیا ورکولو لپاره خورا مهم دي. د دې په څیر ټول ټولګي فعالیت د ډاډ ترلاسه کولو عالي لاره ده چې زده کونکي په آرامۍ سره د هغه څه غوښتنه کوي چې دوی ورته اړتیا لري.

8. د زده کونکي او زده کونکي اړیکې

نه یوازې موږباید ډاډ ترلاسه کړو چې زموږ زده کونکي له موږ سره ، بلکه د یو بل سره هم راحته احساس کوي. د سکافولډونو چمتو کول چې زده کونکو ته یادونه کوي چې څنګه د یو بل سره چلند وکړي هغه لومړني پوهه وي چې دوی ورته اړتیا لري ترڅو د خپل ژوند په اوږدو کې سالم اړیکې رامینځته کړي.

9. پیاوړې اړیکې - ملګري

د ملګرتیا مهارتونه په لومړنیو ټولګیو کې د کوچنیانو لپاره خورا مهم او ګټور دي. په دوامداره توګه د زده کونکو لپاره د مثبتو ملګرتیا او د ټیم جوړونې مختلف فعالیتونو ته وده ورکول به زده کونکو ته د ژوند ډیری مسلو حل کولو لپاره بنسټیز مهارتونه چمتو کړي.

10. د روغتیا اړیکو ویډیوګانې

کله ناکله داسې بصري چمتو کول چې په مستقیم ډول د هغه څه سره تړاو لري چې تاسو غواړئ زده کونکي یې زده کړي ګټور وي. دوی ته د نورو خلکو سره د چلند کولو څرنګوالي په اړه د پام وړ لید ورکول. د خپلو زده کونکو سره د دې ویډیو سره د قوي اړیکو په جوړولو کې د کیفیت وخت مصرف کړئ.

11. د ملګرتیا سوپ

په تخلیقي بڼه کې د مثبت پیغام رسولو بله لاره. د مجازی مهارتونو رامینځته کولو فعالیتونه د لرې زده کړې لپاره خورا ساتیري دي. که تاسو دا په ټولګي کې وکاروئ یا په کور کې، له زده کونکو څخه وغواړئ چې خپل د ملګرتیا سوپ جوړ کړي ترڅو نندارې ته وړاندې شي.

12. د اړیکو د مهارتونو د جوړولو فعالیتونو لپاره په لوړ غږ لوستل

زموږ زده کونکو ته د هر ډول درسونو د زده کړې لپاره په لوړ غږ لوستل خورا ګټور دي. یوه لنډه ویډیو چې یوازې به وي2-3 دقیقې وروسته یو فعالیت چې کیدای شي 15-20 دقیقې وخت ونیسي دا کتاب د زده کونکو د تدریس لپاره مناسب دی چې حدود رامینځته کړي.

13. د ماشومانو خبرې

کله ناکله د نورو ماشومانو لیدل چې د اړیکو په اړه خبرې کوي ورسره اړیکه اسانه وي. 10-20 دقیقې وخت ونیسئ او د دې ماشومانو شخصي کیسې واورئ او د اړیکو په اړه دوی څنګه احساس کوي! له ټول ټولګي څخه وغواړئ چې خپل احساسات د کاغذ په یوه پاڼه کې ولیکي ترڅو د دوی پوهه ارزونه وکړي.

14. د خواخوږۍ درک کول

د خواخوږۍ درک کول د زده کونکو لپاره یو اړین مهارت دی چې دوی به خامخا خپل بالغ ژوند ته ورسوي. د خواخوږۍ په اړه د زده کونکو لپاره فعالیتونه په دوامداره توګه په ټولګي کې مدغم کیږي. دلته یو لوی لنگر چارټ دی چې یوځای کیدی شي، یوازې 10-20 دقیقې وخت نیسي.

15. د دوی په بوټانو کې وګرځئ

د دې ساتیرۍ فعالیت سره د لومړي خواخوږۍ فعالیت سره یوځای کار وکړئ. که زده کونکي دا د هنر په ټولګي یا بل ځای کې بشپړ کړي، دا د زده کونکو د شخصي کیسې سره د خواخوږۍ لپاره یوه ښه لار ده. په لومړي سر کې د کاغذ جلا پاڼې وکاروئ، او بیا له زده کونکو څخه وغواړئ چې د خپلې خوښې بوټان جوړ کړي.

16. د عکس عکس

د عکس عکس - د ځان درناوي او د ځان پاملرنې په اړه زده کړه. د خپل ځان په اړه د 5 ریښتیني ستاینې لیکل #socialwork pic.twitter.com/itbf0CH4SJ

له ځان سره د سالمې اړیکې رامینځته کول د ځان لپاره یو ستونزمن کار کیدی شي.دواړه زده کونکي او ښوونکي. په ځانګړې توګه په منځني ښوونځي کې، د کاغذ د جلا پاڼې په کارولو سره، زده کونکي وغواړي چې هر هغه څه چې دوی یې د ځان په اړه خوښوي ولیکي او د زده کونکو لیستونه تبادله کړي. په ټولګي کې خپل عکسونه ښکاره کړئ.

17. تاسو به څه لوبه وکړئ؟

ډاډ ترلاسه کول چې زده کونکي پوهیږي چې د ټولګي څخه بهر مهربانه وي. د دې لوبې یا ټول ټولګي بشپړولو لپاره د کاغذ یوه پاڼه وکاروئ. د تخلیقي فکر کولو لپاره غیر علمي پوښتنه وکاروئ. همدارنګه، چاپ کړئ او د ملګرو پوښتنو په توګه یې وکاروئ!

18. ډرامه بنده کړئ

غیر دودیز فکر د دې ګرانې لوبې تشریح کولو لپاره پیل نه کوي. یوه ساتیري لوبه چې د 4-16 برخه اخیستونکو سره کارول کیدی شي د ګړندي وقفې لپاره مناسبه ده حتی یوازې 2-3 دقیقې دوام کوي. د دې ساده لوبې او فزیکي فعالیت په جریان کې له خپلو زده کونکو سره وګورئ چې دوی به د ډرامې د بندولو لپاره څه وکړي.

19. د ټولنیز احساساتي زده کړې کارتونه

د اړیکو د مهارتونو د جوړولو فعالیتونه د ښوونځي څخه مخکې پیل کیږي. د مختلفو داخلي فعالیتونو کارول، لکه د دې ساده لوبې په څیر - ټولنیز احساساتي زده کړه د ځوانو زده کونکو د اړیکو څخه د خبرتیا لپاره یوه غوره لار ده. که تاسو 5-7 دقیقې لرئ یا 30-90 دقیقې دا لوبه کارول کیدی شي!

20. د فکر فلټر کول

په ټولګي کې لږ وخت د سهار د قهوې په پیاله کې وکاروئ، یوازې 5-7 دقیقې د دې منفي فکر کولو لپاره -د لنگر چارټ مخنیوی. د مختلف نظرونو یا یوازې د ټولګي ځینې تخلیقي فکرونو سره د راتلو لپاره ساده لوبه وکاروئ.