El aprendizaje socio-emocional se ha convertido en una parte importante del plan de estudios de todos los profesores. Parece como si cada vez más estudiantes llegaran a las aulas sin las habilidades necesarias para regular y hacer frente a sus propias emociones. Si se debe a la falta de educación de los padres, al énfasis en la tecnología, o simplemente a una incapacidad innata para reconocer y regular las emociones, es algo que aún está por determinar, pero de cualquier manera, como profesores, nosotrosSabemos que tenemos que ayudar a los alumnos en esta área antes de abordar las lecciones académicas. ¡Aquí tienes 12 increíbles hojas de ejercicios que te ayudarán a hacerlo!

1. Paquete Triángulo CBT

Cuando los alumnos experimentan sentimientos inexplicables, este paquete de hojas de ejercicios les ayuda a poner nombre a sus sentimientos. También se les proporciona un espacio en blanco para que incluyan la causa de la emoción. Se espera que esta actividad les ayude a adquirir la capacidad de autorregularse.

2. Paquete "Kids Emotional Awareness

Para mejorar la calidad de vida de los niños, deben ser conscientes de sus estados emocionales y aprender a regularlos. Este paquete de concienciación incluye actividades increíbles para los niños, como la clasificación de emociones, termómetros emocionales y otras sencillas fichas de regulación emocional que ayudan a los niños a identificar sus sentimientos.

3. Manage Your Worries Ultimate Regulation Worksheet PDF Packet (en inglés)

Si buscas una variedad de hojas de ejercicios sencillas, no busques más, porque este pack tiene un sinfín de hojas de ejercicios de una página listas para imprimir que ayudarán a los niños a regular sus emociones en la vida diaria.

4. Hoja de ejercicios sobre las emociones en el jardín de infancia

Incluso los niños más pequeños necesitan un aprendizaje socioemocional. Esta actividad imprimible es perfecta para preescolar, guardería e incluso para algunos niños inmaduros de primer curso. Ayuda a los alumnos no sólo a aprender las emociones básicas, sino que les permite practicar los colores y colorear.

5. Diario de sentimientos para niños

Se trata de una actividad terapéutica creada para que los niños hagan un seguimiento de sus sentimientos a lo largo del tiempo o siempre que necesiten un momento. Al permitir la repetición, los alumnos son capaces de reconocer tendencias en sus emociones utilizando adjetivos positivos y negativos.

6. Caras con sentimientos

A veces, los alumnos no reconocen las señales sociales y las emociones que les transmiten los demás. Las caras de esta hoja de ejercicios imprimible sobre sentimientos ayudan a los alumnos a identificar los sentimientos correctos, lo que puede ayudarles enormemente con las habilidades sociales.

7. El momento presente

En lo que respecta a las hojas de ejercicios sobre las emociones, ésta es probablemente más apropiada para los cursos superiores de primaria y secundaria y se basa en la atención plena a las emociones presentes para ayudar a los niños a reducir la velocidad y darse cuenta de la importancia del ahora. Se les hacen algunas preguntas basadas en sus sentimientos actuales en ese momento.

8. Emociones Emoji

Los emojis son una forma relevante de conectar a los niños con sus sentimientos. Esta hoja de trabajo en PDF sobre regulaciones de emociones ayuda a los alumnos a entender sus sentimientos mientras escriben frases que reflejen lo que el emoji representa tan apropiadamente.

9. Hoja de trabajo de escenarios de emociones

A la hora de decidir qué emociones se están experimentando, esta hoja de ejercicios presenta diversos escenarios que podrían darse en la vida real y ofrece a los niños la oportunidad de decidir qué ha ocurrido para que se produzca una emoción determinada.

10. Cuestionario sobre sentimientos

Los alumnos de nivel intermedio y superior pueden utilizar este cuestionario para identificar los adjetivos positivos y negativos correctos para describir los sentimientos asociados a las afirmaciones proporcionadas. Esta actividad mental es una gran práctica en grupos SEL, aulas y más.

11. Sentimientos de guardería

Los alumnos de preescolar se beneficiarán enormemente de este ejercicio para identificar las emociones básicas, así como la destreza y las reglas fonéticas implicadas en la escritura correcta de las palabras bajo sus imágenes correspondientes.

12. Dibuja tus emociones

Esta actividad permite a los niños dibujar lo que sienten. Se les presenta un escenario y luego se les pide que dibujen las emociones o sentimientos apropiados. Puede modificarse para cualquier edad.