အောက်တိုဘာလသည် အမျိုးသားအနိုင်ကျင့်မှု ကာကွယ်ရေးလဖြစ်သည်။ လ၏တတိယ သို့မဟုတ် လေးပတ်မြောက် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တွင် ကျင်းပသောစည်းလုံးညီညွတ်ရေးနေ့သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီမှုများနှင့် လက်ခံမှုနှင့် ကြင်နာမှုတို့ကို ဂုဏ်ပြုရန် ပိုမိုကြီးမားသောအသိုက်အဝန်းတစ်ခုအဖြစ် စုစည်းကျင်းပသည့်နေ့ဖြစ်သည်။ ဤနေ့ကို လိမ္မော်ရောင်ကို ၀တ်ဆင်ကာ အနိုင်ကျင့်ခြင်းများကို သတိပြုမိစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ခြင်းဖြင့် ဂုဏ်ပြုလေ့ရှိသည်။ အနိုင်ကျင့်မှုဆန့်ကျင်ရေးအလေ့အကျင့်များတွင် ပါဝင်ရန်၊ သင်၏အလယ်တန်းကျောင်းသူအတွက် အောက်ဖော်ပြပါ Unity Day လှုပ်ရှားမှုများကို ကြည့်ပါ။

၁။ တည်းဖြတ်သူထံပေးစာ

သင့်သင်ယူသူအား လူမှုရေးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ၎င်းတို့အား တည်းဖြတ်သူထံ စာတစ်စောင်ရေးဆွဲရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို သင့်ပြည်တွင်းသတင်းစာ သို့မဟုတ် သင်အံဝင်ခွင်ကျမြင်ရသော မည်သည့်ဝဘ်ဆိုဒ် သို့မဟုတ် မည်သည့်ထုတ်ဝေမှုတွင်မဆို ရေးသားနိုင်သည်။ အနိုင်ကျင့်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာနှင့် အသိုင်းအဝိုင်းမှ ပြဿနာကို မည်သို့မည်ပုံ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဖြေရှင်းနိုင်သည်ကို သင့်ကျောင်းသားများအား စဉ်းစားခိုင်းစေပါ။

၂။ Pen Pal Project

Unity Day ၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းမှာ လူအချင်းချင်း ကျွမ်းကျင်မှုကို လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း ဖြစ်သည်။ သင့်ကျောင်းသားကို Peaceful Pen Pals နှင့် ချိတ်ဆက်ရန် သင့်ကျောင်းသားကို အခြားနေရာတစ်ခုတွင် နေထိုင်သူတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် စဉ်းစားပါ။ သို့မဟုတ် ဖောင်တိန်အသစ် လိုအပ်နိုင်သည့် သက်ကြီးရွယ်အိုအသိုင်းအဝိုင်းရှိ တစ်စုံတစ်ဦးထံ စာရေးခိုင်းပါ။

၃။ Anti-Bullying Book Club

သင်တတ်မြောက်မှုလေ့လာမှုနှင့် Unity Day ကို ချိတ်ဆက်ပါ။ အနိုင်ကျင့်မှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့် ဤအလယ်တန်းကျောင်းစာအုပ်များစာရင်းကို ကြည့်ပါ၊ သင့်ကျောင်းသားအား သင် သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းအရာနှင့်ပတ်သက်သည့် လေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်ခိုင်းပါ။ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့၏ စရိုက်လက္ခဏာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုနှင့် အခြားသော တတ်မြောက်မှုစွမ်းရည်များကို လေ့ကျင့်နေစဉ်တွင် မျှော်လင့်ချက်သတင်းစကားကို ရှာဖွေနေပါသည်။

၄။ Bystander Study

ဘေးနားမှလူတစ်ဦး၏ထိခိုက်နစ်နာစေသောအခန်းကဏ္ဍကိုနားလည်ခြင်းသည် သင့်ကျောင်းသားများ၏အနိုင်ကျင့်မှုအပေါ်ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ကျောင်းသားသည် ၎င်းတို့၏အသိုင်းအဝိုင်းတွင် အထွတ်အထိပ်နှင့် တက်ကြွသောခေါင်းဆောင်ဖြစ်လာကြောင်း သေချာစေရန် ဘေးနားပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဗဟိုပြုထားသည့် ဤလှုပ်ရှားမှုများကို ကြည့်ပါ။

၅။ ကြေးမုံမှအတည်ပြုချက်များ

အနိုင်ကျင့်ခံရသူများသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ကိုလေးစားမှုအပေါ် မကြာခဏ ထိခိုက်နစ်နာစေပါသည်။ ဤကြေးမုံကတိပြုခြင်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို စမ်းသုံးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ အားသာချက်များကို သင့်ကျောင်းသားအား သတိပေးပါ။ ဤသည်မှာ သူတို့၏ထူးခြားမှုကို စိတ်ကူးယဉ်ရန် အခွင့်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး စာသင်ခန်းထဲတွင် ထားရှိရန် ကောင်းသောအဓိကအချက်ဖြစ်နိုင်သည်။ အပြုသဘောဆောင်သော မက်ဆေ့ချ်များ၏ ကိရိယာပုံးထဲသို့ ထည့်ပါ။

၆။ Bucket Filler Fun

ဤစာအုပ်သည် လှပသော ကြင်နာမှု မက်ဆေ့ချ်ကို ပေးဆောင်ပြီး DIY လှုပ်ရှားမှုများစွာကို ချေးငှားပါသည်။ ဖတ်ပြီးနောက် ယနေ့ ရေပုံးဖြည့်ပြီးပြီလား။ သင့်ကျောင်းသားများ ကုသိုလ်ကောင်းမှုများဖြင့် ဖြည့်စွမ်းနိုင်သော သင့်ကိုယ်ပိုင်ရုပ်ပုံးကို ဖန်တီးရန် စဉ်းစားပါ။

၇။ ပဋိပက္ခဖြေရှင်းရေးအလေ့အကျင့်

ပဋိပက္ခဖြေရှင်းခြင်းကို လေ့ကျင့်ခြင်းသည် သင့်ကျောင်းသားအား ၎င်း၏လမ်းကြောင်းများတွင် အနိုင်ကျင့်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန် ပြင်ဆင်သည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်သင်ယူသူသည် အလယ်တန်းကျောင်းသို့ သွားလာရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အလယ်တန်းကျောင်းသို့ သွားလာရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် သင့်သင်ယူသူ၏ အဓိကကျသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုအချို့ကို တည်ဆောက်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ပဋိပက္ခဖြေရှင်းနည်းကို သင်ကြားပေးသည့် KidsHealth ၏ လမ်းညွှန်ချက်ကို ကြည့်ပါ။

၈။ Mosaic of Differences

ဤအနုပညာလက်ရာများMosaic of Differences ပရောဂျက်သည် သင်ယူသူများအား မတူညီမှုများ၏အလှကို မြင်ယောင်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။ သင်၏ သီးခြား သင်ယူမှုပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် သေချာစွာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ပြီး ဤလုပ်ဆောင်ချက်သို့ မိသားစုတစ်စုလုံးသို့ လွတ်လပ်စွာ ခေါ်ဆောင်သွားပါ။ စည်းလုံးခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ခိုင်ခံ့အောင်တည်ဆောက်ရန် အရောင်အမှတ်အသားများ၊ ကတ်ကြေးများနှင့် စာရွက်အချို့ကို ယူပါ။

၉။ အနိုင်ကျင့်မှုဆန့်ကျင်ရေးရုပ်ရှင်လေ့လာမှု

နှစ်သက်သောရုပ်ရှင်များတွင် အနိုင်ကျင့်ခြင်း၏ကိုယ်စားပြုမှုကို လေ့လာရန် ဤလမ်းညွှန်ချက်ကို လိုက်နာပါ။ ၎င်းသည် ကောင်းမွန်သော စကားဝိုင်းများကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး သင့်သင်ယူသူများသည် ဤအဓိကပြဿနာကို လူ့အဖွဲ့အစည်းက မည်သို့မြင်ပြီး ကိုယ်စားပြုကြောင်းကို တွေးတောနိုင်စေပါသည်။ ၎င်းသည် ကျောင်းသားများအား အမျိုးမျိုးသောမီဒီယာများမှတစ်ဆင့် ၎င်းတို့၏တတ်မြောက်ကျွမ်းကျင်မှုကို လေ့ကျင့်နိုင်စေပါသည်။

၁၀။ ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်ခြင်းဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးချက်

ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်ခြင်းသည် ဝမ်းနည်းစရာကောင်းသည်မှာ ယနေ့ခေတ် နည်းပညာအရ အဆင့်မြင့်သော လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ပျံ့နှံ့နေပါသည်။ ဤကိစ္စရပ်၏ ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များကို အနီးကပ်ကြည့်ရှုပြီး ဖြေရှင်းချက်များကို လမ်းညွှန်နိုင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် Don't@Me လှုပ်ရှားမှုမှတစ်ဆင့် သင့်ကျောင်းသားကို လမ်းလျှောက်ပေးပါ။

၁၁။ အနိုင်ကျင့်မှု အပြုအမူ စုံစမ်းစစ်ဆေးရေး

အနိုင်ကျင့်ခြင်းကို အမှန်တကယ် လှုံ့ဆော်သည့်အရာက အဘယ်နည်း။ သူတို့ဘယ်ကလာတာလဲ သူတို့ဘာလုပ်ကြတာလဲ။ ဤစကားဝိုင်းကိုစတင်ရန် Ditch the Label ၏ "Behind the Bully" လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကြည့်ပါ။

၁၂။ ပံ့ပိုးကူညီမှုစနစ်တည်ဆောက်သူ

အနိုင်ကျင့်ခံရမှုအခြေအနေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လုပ်ဆောင်ချက်အစီအစဥ်များ ရေးဆွဲရန် နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ၎င်းတို့၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပံ့ပိုးမှုစနစ်ကို နားလည်ကြောင်း သေချာစေရန်ဖြစ်သည်။ သူတို့ယုံကြည်နိုင်တယ်၊ ယုံနိုင်တယ်၊ လှည့်စားနိုင်တဲ့လူတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အကြမ်းဖျင်းဖော်ပြတယ်။ဆီးနှင်းများကျခြင်းမှအနိုင်ကျင့်ခံရသည့်မြင်ကွင်းကိုတားဆီးရာတွင် မယုံနိုင်လောက်အောင်ထိရောက်ပြီး ခိုင်မာသောဆက်သွယ်ရေးစွမ်းရည်ကိုတည်ဆောက်ရန်ကူညီပေးသည်။

၁၃။ Stereotypes ကိုနားလည်ခြင်း

အနိုင်ကျင့်သောအပြုအမူများစွာသည် ပုံသေပုံစံများတည်မြဲစေရန်နှင့် အပြင်ပန်းအသွင်အပြင်အတွက် အခြားသူများကို တံဆိပ်တပ်ခြင်းအတွေ့အကြုံများတွင် ကျောက်ချထားသည်။ ဤတန်းတူညီမျှလူ့အခွင့်အရေးလှုပ်ရှားမှုတွင် မလိုမုန်းထားမှုများနှင့် စံနမူနာများ၏အခန်းကဏ္ဍကို သင့်သင်ယူသူအား ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်အောင် ကူညီပေးပါ။

14။ လူမှုပဋိဥာဉ်တစ်ခုဖန်တီးခြင်း

ကြင်နာမှုနှင့် အနိုင်ကျင့်မှုဆန့်ကျင်ရေးအလေ့အကျင့်များကို ကတိပြုခြင်းသည် အနိုင်ကျင့်မှုပြဿနာကို ဖြေရှင်းရာတွင် အကောင်းဆုံးခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ကျောင်းသားသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ကူးများကို လူမှုရေးစာချုပ်တစ်ခုအဖြစ် အဓိဋ္ဌာန်ပြုခိုင်းပါ။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်ကို သင့်ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်နိုင်ပြီး စာသင်ခန်းအတွင်း အကျင့်စာရိတ္တကို ဗဟိုပြုခြင်းထက် သင့်သင်ယူသူ၏ နေ့စဉ်အမူအကျင့်ကို အာရုံစိုက်ပါ။

15။ ကျပန်း ကြင်နာမှု လုပ်ရပ်များ

လိမ္မော်ရောင်ကို ၀တ်ဆင်ကာ ကြင်နာမှုအချို့ကို ပြီးမြောက်ရန် ကမ္ဘာသို့ ကွင်းဆင်းလေ့လာပါ။ ယင်းက သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် စာနာမှု၊ ကြင်နာမှုနှင့် လက်ခံမှုတို့ကို လေ့ကျင့်ပေးသည့် စံနမူနာပြနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဤအကျိုးရှိသော အရင်းအမြစ်ကို ကြည့်ပါ။