Oktoobar waa Bisha Ka Hortagga Xoogsheegashada Qaranka! Maalinta midnimada oo la xuso arbacada sadexaad ama afraad ee bisha, waa maalin la isugu yimaado bulsho weynta si loo xuso khilaafaadka dhexdooda ah iyo ku dhaqanka soo dhawaynta iyo naxariista. Maalintan waxaa inta badan lagu xusaa in la xidho midabka liimiga ah iyo ka qayb qaadashada hawlo gacan ka geysanaya kor u qaadista wacyiga cagajuglaynta. Si aad u gasho dhaqamada ka-hortagga cagajuglaynta, u fiirso ururintan soo socota ee hawlaha Maalinta Midnimada ee ardaygaaga dugsiga dhexe.

>

> 1. Warqad ku socota Tifaftiraha

>

Hal dariiqo oo aad ku xidhi karto bartahaaga saamaynta bulsho waa in aad u diyaariso warqad tifaftiraha. Tan waxaa lagu qori karaa wargeyska deegaankaaga ama shabakad kasta ama daabacaad kasta oo aad u aragto inay ku habboon tahay. Ardeydaadu ha ka fakaraan dhibaatada cagajuglaynta iyo sida ay bulshadu si wanaagsan wax uga qaban karto arrinta.

>

>2. Mashruuca Pen Pal

Qayb weyn oo ka mid ah Maalinta Midnimada waa ku celcelinta xirfadaha dadka dhexdooda iyo kobcinta xiriirka dadka kale. Tixgeli inuu ardaygaagu ku biiro Peaceful Pen Pals si uu ula xidhiidho qof ku nool meel kale! Ama, ha u qoraan qof ka mid ah bulshada da'da ah oo u baahan kara saaxiib qalin cusub!

>3>3. Naadiga Buugga Ka-hortagga Xoogsheegashada

Ku xidh Maalinta Midnimada daraasaddaada akhris-qoraalka! U fiirso liiskan buugaagta dugsiga dhexe ee ka hadlaya xoogsheegashada, oo ardaygaagu ha kula sameeyo daraasad mawduuca adiga ama kuwa kaleardayda iyagoo ku dhaqmaya falanqeynta dabeecadahooda iyo xirfadahooda kale ee akhris-qoris iyagoo raadinaya fariin rajo.

> 4. Barashada goobjoogaha>

Fahamka doorka waxyeelada leh ee goobjooguhu waxay udub dhexaad u tahay fahamka weyn ee ardaydaada ee cagajuglaynta. U fiirso waxqabadyadan udub dhexaad u ah hareeraha si aad u hubiso in ilmahaagu noqdo hogaamiye sare oo firfircoon gudaha bulshadooda.

Sidoo kale eeg: 35 Dhaqdhaqaaqyo Sirdoon oo Badan si kor loogu qaado ka-qaybgalka Ardayga

> 5. Xaqiijinta Muraayada

>

Dhibanayaasha cagajuglaynta inta badan waxay ku dhuftaan isku-kalsoonidooda. Xusuusi ardaygaaga waxa ay ku fiican yihiin adiga oo isku dayaya hawshan xaqiijinta muraayadda! Tani waa fursad aad u fiican oo lagu kicin karo maskaxdooda gaar ahaaneed waxayna noqon kartaa qayb weyn oo lagu hayo fasalka. Ku dar sanduuqa qalabkooda ee fariimaha togan!

6. Baaldi Filler Madad >

>11>>

Bucket Filler Fun > >

Buuggani waxa uu soo gudbinayaa fariin qurux badan oo naxariis leh waxana uu is amaahiyaa hawlo badan oo DIY ah. Akhriska kadib Miyaad Buuxisay Baaldi Maanta? Ka fakar in aad samaysato baaldi aad adigu leedahay oo ay ardaydaadu ka buuxin karaan camal wanaagsan.

> 7. Dhaqanka Xallinta Khilaafaadka

Ku-dhaqanka xallinta khilaafaadka waa hal dariiqo oo aad ugu diyaarin karto ardaygaaga inuu joojiyo cagajuglaynta jidadkeeda. Fiiri hagaha KidsHealth ee barida xallinta isku dhaca si aad uga caawiso bartahaaga dhisidda xirfado dhex dhexaad ah oo dhex mara si ay uga caawiyaan inay maraan dugsiga dhexe.

> 8. Muuse Farqiga >

> Farshaxankan iyo farshaxanimadanmashruuca, Mosaic of Differences, wuxuu ka caawiyaa ardayda inay sawiraan quruxda kala duwanaanshaha. Hubi inaad la qabsato deegaankaaga waxbarasho oo aad xor u tahay inaad qoyska oo dhan keento hawshan! Qabo qaar ka mid ah calaamadaha midabka, maqas, iyo warqad si aad u dhisto fariin xoog leh oo ku saabsan macnaha midnimada.

> 9. Daraasadda Filimka Ka-hortagga Xoogsheegashada

Raac hagahan si aad u barato matalaadda cagajuglaynta ee filimada la jecel yahay. Tani waxay kor u qaadi kartaa wada-hadallo heersare ah waxayna u oggolaan kartaa ardaydaada inay ka tarjumaan sida bulshadu u aragto oo ay u matasho arrintan weyn. Tani waxay sidoo kale u oggolaanaysaa ardayda inay ku celceliyaan xirfadahooda wax-akhris iyagoo adeegsanaya warbaahin kala duwan.

> 10. Dooda Caymiska Internetka

>>Cyberbullying waa wax laga xumaado laakiin ku baahsan bulshada maanta tignoolajiyada horumartay. Ku dhex lugee ardaygaaga hawshan, Ha @Aniga, si aad si dhow ugu fiirsato cawaaqib xumada arrintan iyo si aad uga caawiso inay xalliyaan.>

> 11. Baaritaanka Habdhaqanka Xoogsheegashada

Maxaa runtii dhiirigaliya cagajuglaynta? Halkee ka yimaadeen maxayse u qabtaan waxay qabtaan? Fiiri Ditch the Label's "Behind the Bully" dhaqdhaqaaqa si aad u bilowdo wada hadalkan.

> 12. Hab-dhiska Nidaamka Taageerada

Hal dariiqo oo lagu horumariyo qorshayaal hawleed si wax looga qabto xaaladda cagajuglaynta waa in la hubiyo inay fahmaan nidaamka taageerada shakhsi ahaaneed. Si cad u qeexaya dadka ay aamini karaan, ku kalsoonaan karaan, oo u soo jeesan karaansi cajiib ah wax ku ool u ah ka hortagga xaalad cagajuglaynta oo ka imanaysa kubbada barafka waxayna caawisaa dhisidda xirfado isgaarsiineed oo adag.

>

>13. Fahamka Hab-dhaqannada Dabeecadaha

>Dabeecad badan oo cagajuglaynta ah ayaa ku qotonta sii wadida fikradaha la aaminsan yahay iyo waayo-aragnimada lagu calaamadiyo kuwa kale muuqaallada dibadda ah. Ka caawi bartahaaga inuu si fiican u fahmo doorka nacaybka iyo fikradaha qaldan ee hawshan Xuquuqda Aadanaha ee Sinnaanta.> 3> 14. Abuuritaanka Heshiis Bulsho>

U heellanaanta naxariista iyo dhaqamada ka-hortagga cagajuglaynta waa tallaabo aad u fiican oo wax looga qabanayo arrinta cagajuglaynta. Ardaygaagu ha ku daro fikradahooda heshiis bulsho. Hawshani waxa ay noqon kartaa mid la jaanqaadi karta deegaankaaga, iyada oo taa beddelkeeda diiradda la saarayo hab-dhaqanka maalinlaha ah ee bartahaaga halkii lagu mashquulin lahaa anshaxa fasalka.

Sidoo kale eeg: 30 Waxqabadyada Goynta Dugsiga Ka Hor ee Ku-dhaqanka Xirfadaha Gaadhiga

> 15. Falimaha Raxmadda ee Random

>

U xidho midabka liimiga ah oo u bixi safar dibadda ah si aad u dhammaystirto qaar ka mid ah falalka naxariista ee random! Tani waxay kuu ogolaan doontaa inaad dejiso tusaale ku celcelinta dareenka, naxariista, iyo aqbalaadda nolol maalmeedkaaga. U fiirso kheyraadkan faa'iidada leh ee ficillada suurtagalka ah!