যখন কারো নম্রতা থাকে, তার মানে হল তার নিজের প্রতি বিনয়ী বা বিনয়ী দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে। অন্য কথায়, তারা মনে করে না যে তারা মহাবিশ্বের কেন্দ্র। যাইহোক, নম্র হওয়া সবসময় সহজ নয়। নম্রতার চারপাশে কেন্দ্রীভূত ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার সামাজিক-আবেগিক পাঠ পরিকল্পনায় অন্তর্ভুক্ত করা মূল্যবান কারণ তারা ইতিবাচক সম্পর্ক গড়ে তুলতে সহায়তা করতে পারে। এই কারণে, আমরা 23টি অনুপ্রেরণামূলক ক্রিয়াকলাপগুলির একটি সংগ্রহ করেছি যা আপনাকে নম্রতা শেখাতে সাহায্য করবে!

1. একটি নম্রতার মানসিক মানচিত্র তৈরি করুন

আপনার ছাত্রদের নম্রতার সারমর্ম সম্পর্কে শেখানোর আগে, আপনি তাদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে তারা নম্রতা কী বলে মনে করে। নম্রতার সাথে বেঁচে থাকার মানে কি? বিনয়ী মানুষ কি করে? আপনি তাদের উত্তর দিয়ে ক্লাসরুম বোর্ডে একটি মাইন্ড ম্যাপ তৈরি করতে পারেন।

2. নম্রতা সম্পর্কে আত্ম-প্রতিফলন

নম্রতা সম্পর্কে একটি বিখ্যাত উক্তি পড়ে, "নম্রতা আপনার শক্তিকে অস্বীকার করে না, নম্রতা হল আপনার দুর্বলতা সম্পর্কে সৎ হওয়া।" আপনার ছাত্ররা তাদের শক্তি, দুর্বলতা এবং নম্রতা সম্পর্কে জার্নাল করে নম্রতার উপর একটি আত্ম-প্রতিফলন অনুশীলন করতে পারে।

3. নম্র প্রতিক্রিয়া অনুশীলন করুন

আপনি আরও নম্রতার সাথে প্রশংসার উত্তর দেওয়ার বিষয়ে আপনার শিক্ষার্থীদের প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। "ধন্যবাদ" বলার পরিবর্তে তারা বরং বলতে পারে, "ধন্যবাদ, আপনার সাহায্য ছাড়া আমি এটা করতে পারতাম না"। এই পরিবর্তনটি এই সত্যকে সম্মান করে যে অন্যরা তাদের পথ ধরে সাহায্য করেছে।

4. রোল-প্লে

ভুমিকা খেলতে পারেনবিভিন্ন উপায়ে আপনার নম্রতা পাঠ পরিকল্পনায় একত্রিত হন। আপনার ছাত্ররা নম্রতার সাথে এবং ছাড়াই চরিত্রে ভূমিকা পালন করতে পারে।

5. অহংকারী না নম্র?

আপনার ছাত্ররা বিভিন্ন পরিস্থিতিতে পড়তে পারে এবং নির্ধারণ করতে পারে যে একটি কাজ গর্বিত নাকি নম্র। নীচের সংস্থান থেকে বিনামূল্যের উদাহরণগুলি উপস্থাপন করতে বা ব্যবহার করতে আপনি আপনার নিজস্ব পরিস্থিতির কথা ভাবতে পারেন!

6. নম্র শুঁয়োপোকা কারুকাজ

সুন্দর প্রজাপতি হয়ে ওঠার সাথে জড়িত ধৈর্যের কারণে শুঁয়োপোকাকে প্রায়ই নম্র প্রাণী হিসাবে বিবেচনা করা হয়। আপনার ছাত্ররা হাস্যোজ্জ্বল মুখ দিয়ে শেষ করার আগে কাগজের একটি স্ট্রিপ ভাঁজ এবং ছাঁটাই করে এই দুর্দান্ত নম্রতার কারুকাজ তৈরি করতে পারে!

7. প্রাইড অবজেক্ট পাঠ

এই পাঠটি অত্যধিক গর্ব (বা খুব কম নম্রতার) নেতিবাচক পরিণতি প্রদর্শন করে। আপনার ছাত্ররা টুথপিক ব্যবহার করে একটি মার্শম্যালো মানুষ তৈরি করতে পারে এবং তাকে মাইক্রোওয়েভে গরম করতে পারে। প্রাথমিকভাবে, সে ফুঁপিয়ে উঠবে এবং তারপর শেষ পর্যন্ত কুৎসিত কিছুতে পরিণত হবে; গর্বিত আচরণের অনুরূপ।

8. গর্ব বনাম নম্রতা অবজেক্ট পাঠ

গর্ব এবং নম্রতার তুলনা করার জন্য এখানে একটি অবজেক্ট পাঠ রয়েছে। বায়ু গর্বের প্রতিনিধিত্ব করে এবং জল নম্রতার প্রতিনিধিত্ব করে। অহংকার কমাতে চাইলে নম্রতা বাড়াতে কাপে পানি ঢালুন। এটি প্রমাণ করতে পারে যে গর্ব এবং নম্রতা বিপরীত।

9. গর্ব বনাম নম্রতার তুলনা করুন

আপনার শ্রেণীকক্ষে একটি ভেন চিত্র আঁকুনআপনার ছাত্রদের গর্বের স্পষ্ট বোঝাপড়া আছে কি না এবং এটি কীভাবে নম্রতার সাথে তুলনা করে তা মূল্যায়ন করার জন্য বোর্ড। কী তাদের আলাদা করে এবং কী তাদের একই রকম করে?

10. বুদ্ধিবৃত্তিক নম্রতার পাঠ

আপনার শিক্ষার্থীদের বুদ্ধিবৃত্তিক নম্রতার পাঠ দিন। এই নম্রতার ধরন হল এই স্বীকৃতি যে আপনি সবকিছু জানেন না। এই ধরনের নম্রতা বিকাশ করা আপনার ছাত্রদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে যারা ক্রমাগত তাদের জ্ঞান প্রসারিত করছে।

11. নম্রতা সম্পর্কে একটি গল্প লিখুন

আপনার শিক্ষার্থীরা নম্রতা সম্পর্কে একটি গল্পের খসড়া তৈরি করে তাদের লেখার দক্ষতা অনুশীলন করতে পারে। একটি উদাহরণ প্লট একটি নম্র ব্যক্তিতে একটি চরিত্রের বিকাশ অনুসরণ করতে পারে। যদি আপনার ছাত্ররা স্বাধীনভাবে একটি গল্প লিখতে না পারে, তাহলে আপনি একসাথে একটি গল্প তৈরি করতে পারেন।

12. আর্টওয়ার্ক বিশ্লেষণ করুন

আর্টওয়ার্ক অর্থপূর্ণ বার্তা প্রকাশ করতে পারে। আপনার ছাত্রদের দেখানোর জন্য শিল্পকর্ম সংগ্রহ করুন। আপনি তাদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে তারা নম্রতা বা গর্বের চিত্র দেখতে পাচ্ছেন কিনা। উপরের চিত্রটি নম্রতার একটি ভাল প্রদর্শন কারণ মানুষটি নিজের একটি ছোট ছায়া দেখে।

13. কমিউনিটি সার্ভিসের সাথে নম্রতার অনুশীলন করুন

সমাজকে সাহায্য না করার জন্য কারো সময় খুব মূল্যবান নয়। আপনার ছাত্ররা বিভিন্ন সম্প্রদায় পরিষেবা প্রকল্পের মাধ্যমে নম্রতার সাথে অন্যদের প্রতি যত্ন দেখাতে পারে। একটি উদাহরণ হল স্থানীয় পার্কে আবর্জনা তোলা৷

14৷ মতামত শেয়ার করার সাথে নম্রতার অনুশীলন করুন

একজন নম্র ব্যক্তি করবেবুঝতে হবে যে তাদের মতামত সব শেষ নয়। এই টাস্ক কার্ডগুলিতে আপনার ছাত্রদের তাদের মতামত প্রকাশ করার জন্য প্রশ্ন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। অন্যদের মতামত শোনার মাধ্যমে, আপনার ছাত্ররা বুঝতে পারে যে অন্যদেরও বৈধ মতামত আছে।

15. টিম স্পোর্টস

টিম স্পোর্টস আপনার ছাত্রদের নম্রতা শেখানোর জন্য দুর্দান্ত হতে পারে। ফোকাস দলের উপর, ব্যক্তি নয়. এই ধরনের সহযোগিতামূলক কার্যকলাপ আপনার ছাত্রদের মনে করিয়ে দিতে পারে যে তারা অন্য কারো চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ নয়।

16. খরগোশ বাউন্স গেম

এখানে একটি সহযোগী কার্যকলাপ রয়েছে যার জন্য টিম স্পোর্টসের তুলনায় কম প্রস্তুতির প্রয়োজন হয়৷ আপনার ছাত্ররা দল গঠন করতে পারে, এবং প্রতিটি ছাত্র একটি গ্রুপ তোয়ালে ধরে রাখতে পারে। লক্ষ্য হল একটি স্টাফ করা খরগোশকে দলগত তোয়ালেগুলির মধ্যে বাউন্স করা, এটিকে পড়তে না দিয়ে৷

17৷ অহংকার-বেলুন

যদি আপনার অহংকার/অহংকার খুব বেশি স্ফীত হয়ে যায়, তা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হতে পারে (যেমন বেলুনের মতো)। আপনার ছাত্ররা তাদের পড়ে যেতে না দিয়ে একে অপরের মধ্যে বেলুন সরানোর চেষ্টা করতে পারে। বেলুন পাস করার জন্য প্রয়োজনীয় নিয়ন্ত্রণ নম্রতার সাথে জীবনযাপনের নিয়ন্ত্রণের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।

18. একজন সেলিব্রিটি অধ্যয়ন করুন

সেলিব্রিটিরা তাদের খ্যাতির কারণে সবচেয়ে কম নম্র ব্যক্তি হিসেবে পরিচিত। যাইহোক, এখনও অনেক সেলিব্রিটি আছেন যারা তাদের তারকা হওয়া সত্ত্বেও নম্রতা দেখান। আপনার শিক্ষার্থীরা গবেষণা করার জন্য একজন সেলিব্রিটি বেছে নিতে পারে এবং উপস্থাপন করার আগে তারা নম্র কিনা তা নির্ধারণ করতে পারেক্লাসে তাদের ফলাফল।

19. নম্রতার উপর উদ্ধৃতি পড়ুন

নম্রতার উপর প্রচুর অনুপ্রেরণামূলক উক্তি রয়েছে যা আপনি আপনার ক্লাসের সাথে শেয়ার করতে পারেন। আমার পছন্দের একটি হল, “নম্রতা আপনার শক্তিকে অস্বীকার করছে না; এটা আপনার দুর্বলতা সম্পর্কে সৎ হচ্ছে।”

20. রঙিন পৃষ্ঠাগুলি

আপনার পাঠ পরিকল্পনায় একটি বা দুটি রঙিন পৃষ্ঠা অন্তর্ভুক্ত করুন। তারা আপনার বাচ্চাদের জন্য ভাল মস্তিষ্কের বিরতি প্রদান করে। আপনি নীচের লিঙ্ক থেকে বিনামূল্যে নম্রতা-থিমযুক্ত রঙিন পৃষ্ঠাগুলি মুদ্রণ করতে পারেন!

21. নম্রতা ক্রিয়াকলাপ সেট

এখানে একটি পূর্ব-তৈরি কার্যকলাপ সেট যা নম্রতা এবং অন্যান্য প্রাসঙ্গিক চরিত্রের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে একাধিক কার্যকলাপ অন্তর্ভুক্ত করে। এর মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন ক্ষেত্রে নম্রতা বিশ্লেষণ, ব্যক্তিগত লক্ষ্য সম্পর্কে লেখা, আলোচনার প্রশ্ন এবং আরও অনেক কিছু!

22. পড়ুন Singing Sisters: A Story of Humility

আপনার ছাত্ররা বন্ধুত্ব এবং নম্রতাকে আলিঙ্গনকারী বোনদের সম্পর্কে এই গল্পটি পড়তে পারেন। মাইনগান প্রায়শই তার দুর্দান্ত গানের প্রতিভার জন্য প্রশংসিত হয়। তার ছোট বোনও গান গাইতে চেয়েছিল, যা প্রাথমিকভাবে মাইনগানকে বিরক্ত করেছিল। অবশেষে তিনি নম্রতা অনুশীলন করতে শিখেছেন এবং গান গাওয়ার প্রতি তার ভালবাসা শেয়ার করতে শিখেছেন।

23. নম্রতা সম্বন্ধে একটি ভিডিও দেখুন

আপনার ছাত্ররা যা শিখেছে তা পুনর্বিবেচনা করতে আপনি নম্রতার বিষয়ে এই ভিডিওটি দেখতে পারেন। শিশু-বান্ধব ভাষা ব্যবহার করে, এটি নম্রতার অর্থ কী এবং নম্র ব্যক্তিরা কী করে তা আলোচনা করে৷