Kapag ang isang tao ay may kababaang-loob, nangangahulugan ito na mayroon silang mapagpakumbaba o katamtamang pagtingin sa kanilang sarili. Sa madaling salita, hindi nila iniisip na sila ang sentro ng uniberso. Gayunpaman, ang pagiging mapagpakumbaba ay hindi laging madali. Ang mga aktibidad na nakasentro sa pagpapakumbaba ay mahalagang isama sa iyong mga social-emotional na lesson plan dahil makakatulong ang mga ito sa pagpapaunlad ng mga positibong relasyon. Para sa kadahilanang ito, nag-ipon kami ng isang koleksyon ng 23 inspiradong aktibidad na tiyak na tutulong sa iyong magturo ng pagpapakumbaba!

1. Bumuo ng Mapa ng Kababaang-loob

Bago turuan ang iyong mga mag-aaral tungkol sa kakanyahan ng pagpapakumbaba, maaari mong tanungin sila kung ano sa tingin nila ang pagpapakumbaba. Ano ang ibig sabihin ng mamuhay nang may pagpapakumbaba? Ano ang ginagawa ng mapagpakumbaba? Maaari kang gumawa ng mind map sa classroom board kasama ang kanilang mga sagot.

2. Self-Reflection on Humility

A famous quote about humility reads, “Ang kapakumbabaan ay hindi itinatanggi ang iyong mga lakas, ang pagpapakumbaba ay pagiging tapat sa iyong mga kahinaan.” Ang iyong mga mag-aaral ay maaaring gumawa ng self-reflection exercise sa pagpapakumbaba sa pamamagitan ng pag-journal tungkol sa kanilang mga kalakasan, kahinaan, at kababaang-loob.

3. Magsanay ng Mapagpakumbaba na Mga Tugon

Maaari mong turuan ang iyong mga mag-aaral sa pagtugon sa mga papuri nang may higit na pagpapakumbaba. Sa halip na magsabi ng "Salamat" ay maaari nilang sabihin na, "Salamat, hindi ko ito magagawa kung wala ang iyong tulong". Iginagalang ng pagbabagong ito ang katotohanang tinulungan sila ng iba sa kanilang paglalakbay.

4. Role-Play

Role-play ay maaaringisama sa iyong kababaang-loob na lesson plan sa iba't ibang paraan. Ang iyong mga mag-aaral ay maaaring gumanap ng mga tauhan nang may pagpapakumbaba at walang pagpapakumbaba.

5. Mayabang o Mapagpakumbaba?

Maaaring magbasa ang iyong mga mag-aaral sa iba't ibang mga sitwasyon at matukoy kung ang isang aksyon ay mayabang o mapagpakumbaba. Maaari kang mag-isip ng sarili mong mga senaryo upang ipakita o gamitin ang mga libreng halimbawa mula sa mapagkukunan sa ibaba!

6. Humble Caterpillar Craft

Ang mga caterpillar ay kadalasang itinuturing na hamak na nilalang dahil sa pasensya na kasama sa pagiging magagandang paru-paro. Magagawa ng iyong mga mag-aaral ang cool na hulity craft na ito sa pamamagitan ng pagtiklop at pag-trim ng isang strip ng papel bago ito tapusin gamit ang isang nakangiting mukha!

7. Pride Object Lesson

Ang araling ito ay nagpapakita ng mga negatibong kahihinatnan ng labis na pagmamataas (o masyadong maliit na pagpapakumbaba). Ang iyong mga mag-aaral ay maaaring bumuo ng isang marshmallow na lalaki gamit ang mga toothpick at painitin siya sa microwave. Sa una, siya ay magpapabuga at pagkatapos ay sa huli ay magpapalabas ng isang bagay na pangit; katulad ng mapagmataas na pag-uugali.

8. Pride vs. Humility Object Lesson

Narito ang isang object lesson para sa paghahambing ng pagmamataas at kababaang-loob. Ang hangin ay kumakatawan sa pagmamataas at ang tubig ay kumakatawan sa pagpapakumbaba. Kung gusto mong bawasan ang pride, ibuhos ang tubig sa tasa para madagdagan ang pagpapakumbaba. Maipapakita nito na magkasalungat ang pagmamataas at kababaang-loob.

9. Ikumpara ang Pride vs. Humility

Gumuhit ng Venn diagram sa iyong silid-aralanboard upang masuri kung ang iyong mga mag-aaral ay may malinaw na pag-unawa sa pagmamataas at kung paano ito maihahambing sa pagpapakumbaba. Ano ang pinagkaiba nila at ano ang pinagkakatulad nila?

10. Aralin sa Intelektwal na Kababaang-loob

Bigyan ang iyong mga mag-aaral ng aralin sa intelektwal na pagpapakumbaba. Ang ganitong uri ng pagpapakumbaba ay ang pagkilala na hindi mo alam ang lahat. Ang pagbuo ng ganitong uri ng pagpapakumbaba ay maaaring maging lalong mahalaga para sa iyong mga mag-aaral na patuloy na nagpapalawak ng kanilang kaalaman.

11. Sumulat ng Kuwento Tungkol sa Kababaang-loob

Maaaring isagawa ng iyong mga mag-aaral ang kanilang mga kasanayan sa pagsusulat sa pamamagitan ng pagbalangkas ng isang kuwento tungkol sa pagpapakumbaba. Ang isang halimbawa ng balangkas ay maaaring sumunod sa pag-unlad ng isang karakter sa isang mapagkumbaba na tao. Kung hindi makapag-iisa ang iyong mga mag-aaral na magsulat ng isang kuwento, maaari kang gumawa ng isa nang magkasama.

12. Suriin ang Artwork

Ang likhang sining ay maaaring maghatid ng mga makabuluhang mensahe. Mangolekta ng likhang sining upang ipakita sa iyong mga mag-aaral. Maaari mong tanungin sila kung nakikita nila ang isang paglalarawan ng kababaang-loob o pagmamataas. Ang larawan sa itaas ay isang magandang pagpapakita ng kababaang-loob habang tinitingnan ng lalaki ang isang mas maliit na anino ng kanyang sarili.

13. Magsanay ng Kapakumbabaan sa Serbisyo sa Komunidad

Walang oras ng sinuman ang masyadong mahalaga para hindi tumulong sa komunidad. Ang iyong mga mag-aaral ay maaaring magpakita ng pagmamalasakit sa iba nang may kababaang-loob sa pamamagitan ng iba't ibang proyekto ng serbisyo sa komunidad. Isang halimbawa ay ang pagpupulot ng mga basura sa isang lokal na parke.

14. Magsanay ng Kababaang-loob sa Pagbabahagi ng Opinyon

Gagawin ng isang mapagpakumbabamaunawaan na ang kanilang opinyon ay hindi ang katapusan ng lahat. Kasama sa mga task card na ito ang mga tanong para sa iyong mga mag-aaral upang ipahayag ang kanilang opinyon. Sa pamamagitan ng pakikinig sa mga opinyon ng iba, malalaman ng iyong mga mag-aaral na ang iba ay may mga wastong opinyon din.

15. Team Sports

Maaaring maging mahusay ang team sports sa pagtuturo sa iyong mga mag-aaral ng pagpapakumbaba. Ang pokus ay nasa koponan, hindi ang indibidwal. Ang mga collaborative na aktibidad na tulad nito ay maaaring magpaalala sa iyong mga mag-aaral na hindi sila mas mahalaga kaysa sinuman.

16. Bunny Bounce Game

Narito ang isang collaborative na aktibidad na nangangailangan ng mas kaunting paghahanda kaysa sa team sports. Ang iyong mga mag-aaral ay maaaring bumuo ng mga grupo, at ang bawat mag-aaral ay maaaring humawak sa isang tuwalya ng grupo. Ang layunin ay i-bounce ang isang stuffed na kuneho sa pagitan ng mga group towel nang hindi ito hinahayaang mahulog.

17. Ego-Balloons

Kung ang iyong ego/pride ay masyadong napalaki, maaaring mahirap itong kontrolin (tulad ng mga lobo). Maaaring subukan ng iyong mga mag-aaral na magpalipat-lipat ng mga lobo sa pagitan ng isa't isa nang hindi hinahayaang mahulog ang mga ito. Ang kontrol na kinakailangan upang makapasa ng mga lobo ay maaaring nauugnay sa kontrol para sa pamumuhay nang may kababaang-loob.

18. Mag-aral ng isang Celebrity

Kilala ang mga celebrity bilang ilan sa mga hindi gaanong hamak na tao dahil sa kanilang katanyagan. Gayunpaman, marami pa rin ang mga kilalang tao na nagpapakita ng pagpapakumbaba sa kabila ng kanilang pagiging sikat. Ang iyong mga mag-aaral ay maaaring pumili ng isang celebrity upang magsaliksik at matukoy kung sila ay mapagpakumbaba o hindi bago mag-presentkanilang natuklasan sa klase.

19. Read Quotes on Humility

Maraming inspiring quotes sa humility na maibabahagi mo sa iyong klase. Isa sa mga paborito ko ay, “Ang kababaang-loob ay hindi itinatanggi ang iyong mga lakas; ito ay pagiging tapat tungkol sa iyong mga kahinaan.”

20. Mga Pangkulay na Pahina

Magsama ng isang pahina ng pangkulay o dalawa sa iyong mga lesson plan. Nagbibigay sila ng magandang brain break para sa iyong mga anak. Maaari kang mag-print ng mga libreng pahina ng pangkulay na may temang pagpapakumbaba mula sa link sa ibaba!

21. Hanay ng Aktibidad ng Kapakumbabaan

Narito ang isang paunang ginawang hanay ng aktibidad na kinabibilangan ng maraming aktibidad tungkol sa pagpapakumbaba at iba pang nauugnay na katangian ng karakter. Kabilang dito ang pagsusuri ng kababaang-loob sa iba't ibang lugar, pagsusulat tungkol sa mga personal na layunin, mga tanong sa talakayan, at higit pa!

22. Basahin ang Singing Sisters: A Story of Humility

Mababasa ng iyong mga estudyante ang kuwentong ito tungkol sa mga sister na yumakap sa pagkakaibigan at pagpapakumbaba. Madalas na pinupuri si Ma’iingan dahil sa kanyang mahusay na talento sa pagkanta. Nais ding kumanta ng kanyang nakababatang kapatid na babae, na sa una ay nakaabala kay Ma’iingan. Sa kalaunan ay natutunan niyang magsanay ng pagpapakumbaba at ibahagi ang kanyang pagmamahal sa pagkanta.

23. Manood ng Isang Video Tungkol sa Kababaang-loob

Maaari mong panoorin ang video na ito tungkol sa pagpapakumbaba kasama ng iyong mga mag-aaral upang i-recap ang kanilang natutunan. Gamit ang kid-friendly na wika, tinatalakay nito kung ano ang ibig sabihin ng pagpapakumbaba at kung ano ang ginagawa ng mapagpakumbaba.